Kas ir diafragma?
Diafragma ir muskuļi starp plaušām un sirdi, kas elpojot pārvieto gaisu uz iekšu un āru.
Ieelpojot, plaušas paplašinās un piepildās ar gaisu. Jūsu diafragma spiež uz leju, lai samazinātu spiedienu krūšu dobumā un ļautu plaušām paplašināties. Paradoksālā elpošanā, ieelpojot, diafragma pārvietojas uz augšu, un plaušas nevar tik daudz izplesties. Tas neļauj jums ieelpot pietiekami daudz skābekļa, kas ir svarīgi daudzām ķermeņa funkcijām. Tas arī apgrūtina oglekļa dioksīda, kas ir elpošanas sistēmas atkritumu produkts, izelpošanu.
Atkarībā no jūsu stāvokļa nopietnības var rasties veselības problēmas, jo katru reizi elpojot nesaņemat pietiekami daudz skābekļa vai atbrīvojaties no pietiekami daudz oglekļa dioksīda.
Kādi ir paradoksālās elpošanas simptomi?
Paradoksālas elpošanas simptomus izraisa slikta skābekļa uzņemšana. Tajos ietilpst:
- elpas trūkums vai aizdusa
- pārmērīga miegainība, pazīstama arī kā hipersomnija
- nogurums vai izsīkums, ko neatbrīvo gulēšana
- bieži pamostas naktī
- sliktāks vingrinājumu izpildījums
- neparasti ātra elpošana (tahiapna)
Ja rodas kāds no šiem simptomiem, jums jāredz ārsts. Tos var izraisīt arī citi nopietni apstākļi.
Kas izraisa šāda veida elpošanu?
Paradoksālā elpošana ir rezultāts tam, ka ārsti izsauc diafragmas disfunkciju. Šo stāvokli var būt grūti diagnosticēt. Zinātnieki nav pilnīgi pārliecināti, kas izraisa paradoksālu elpošanu vai tās pamatā esošo stāvokli. Tomēr šie apstākļi var padarīt cilvēku paradoksālās elpošanas attīstību biežāku:
Obstruktīva miega apnoja
Šis nosacījums izjauc skābekļa pieplūdi un oglekļa dioksīda izelpošanu. Galu galā krūškurvja siena var pagriezties uz iekšu, nevis uz āru, kas var izraisīt paradoksālu elpošanu.
Traumas vai krūškurvja sienas ievainojums
Traumas vai trauma var atdalīt jūsu ribas no krūšu sienas. Šī atdalītā sadaļa vairs netiks paplašināta, kad jūs ieelpojat. Dažreiz šī sadaļa var sākt virzīties, izraisot paradoksālu elpošanu.
Nervu darbības traucējumi
Freniskie nervi kontrolē jūsu diafragmas un citu galveno muskuļu kustību rumpī. Nervu bojājumi var traucēt normālu muskuļa kustību jūsu rumpī un izraisīt izmaiņas elpošanā. To var izraisīt neirodeģeneratīva slimība, piemēram, multiplā skleroze, muskuļu distrofija un Guillain-Barre sindroms. To var izraisīt arī plaušu vēzis un krūškurvja sienas ievainojumi.
Minerālu deficīts
Atsevišķu minerālu, tostarp kālija, magnija un kalcija, trūkumi var ietekmēt elpošanu. Piemēram, mazs kalcija daudzums var izjaukt nervu sistēmu un pasliktināt elpošanu.
Vāji elpošanas muskuļi
Dažos gadījumos muskuļi, kas atbalsta elpošanas ceļus, kļūst vāji, kas izjauc elpošanas modeļus. Tas var notikt neiromuskulāros apstākļos, piemēram, multiplā skleroze un ALS.
Kā tiek diagnosticēta paradoksālā elpošana?
Vispirms ārsts jautā jums par simptomiem, ar kuriem jūs saskaraties, un par jūsu slimības vēsturi. Viņi bieži veiks dažādas pārbaudes, lai novērtētu skābekļa un oglekļa dioksīda līmeni asinīs. Viņi var izmērīt skābekli, ņemot asins paraugu vai izmantojot oksimetru - mazu ierīci, kas piestiprinās pie pirksta.
Jūsu ārsts var pasūtīt citus testus, ieskaitot:
- fluoroskopija, īpaša veida rentgenogrāfija
- plaušu funkcijas pārbaude
- maksimālais statiskais iedvesmas spiediens (MIP)
- iesmērēt deguna iedvesmas spiedienu (“šņaukšanas tests”)
Radiologs un pulmonologs var arī lūgt veikt dažādus rumpja attēlveidošanas testus, lai labāk izprastu notiekošo.
- ultraskaņa
- krūšu kurvja rentgenogramma
- diafragmas elektromiogrāfija
- datortomogrāfija (CT skenēšana)
- magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI)
Kā ārstē paradoksālo elpošanu?
Lielāko daļu paradoksālās elpošanas gadījumu var novērst, ārstējot pamata stāvokli. Piemēram, ja iemesls ir barības vielu deficīts, varat lietot papildinājumus vai mainīt diētu.
Ārsti var arī izrakstīt ārstēšanu, kas var mazināt jūsu simptomus. Nakts invazīvā ventilācija var palīdzēt cilvēkiem ar augstu oglekļa dioksīda vai zemu skābekļa ietilpību. Ja jums rodas problēmas miega laikā, ārsts var izmantot pastāvīgu pozitīvu elpceļu spiedienu (CPAP), lai pārvaldītu jūsu simptomus.
Ja simptomi saglabājas vai ja jums ir kāds ārkārtējs gadījums, jums, iespējams, būs nepieciešama operācija. Cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši ribu vai plaušu traumu, veiksmīgai ārstēšanai parasti nepieciešama operācija.
Ja diafragma ir paralizēta, ķirurgs var izmantot paņēmienu, ko sauc par ķirurģisku plicēšanu, lai uzlabotu plaušu darbību. Tas nozīmē diafragmas saplacināšanu, lai plaušām būtu vairāk vietas paplašināties.
Cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no ventilatoriem, freniska ritēšana var būt noderīga. Tas ir saistīts ar mašīnu, kas sūta signālus uz rumpja nerviem, liekot diafragmas muskuļiem sarauties.
Kāda ir paradoksālās elpošanas perspektīva?
Paradoksāla elpošana parasti ir diafragmas disfunkcijas simptoms. Tam ir daudz dažādu iespējamo cēloņu, ieskaitot nervu traucējumus, traumas un infekciju. Šo stāvokli parasti var ārstēt, kad pamata cēlonis izzūd.
Ja rodas kādas elpošanas problēmas, jums jākonsultējas ar ārstu. Viņi var veikt testus un izslēgt dzīvībai bīstamus apstākļus.
Daudzus apstākļus, kas izraisa paradoksālu elpošanu, nevar noteikt ar dzīvesveida izmaiņām. Tomēr jūs varat nedaudz samazināt paradoksālās elpošanas risku:
- uzturot labu uzturu ar sabalansētu uzturu
- uzturēt veselīgu svaru
- alkohola un smēķēšanas samazināšana
- stiprinot pamata muskuļus
