Pārskats
Ja jums ir diagnosticēta idiopātiska plaušu fibroze (IPF), iespējams, ka jums būs pilns ar jautājumiem par to, kas notiks tālāk.
Pulmonologs var palīdzēt izdomāt labāko ārstēšanas plānu. Viņi var arī sniegt padomus par dzīvesveida izmaiņām, kuras varat veikt, lai mazinātu simptomus un sasniegtu labāku dzīves kvalitāti.
Šeit ir 10 jautājumi, kurus varat iesniegt pie pulmonologa, lai palīdzētu jums labāk izprast un pārvaldīt savu dzīvi, izmantojot IPF.
1. Kas manu stāvokli padara idiopātisku?
Jums, iespējams, ir labāk pazīstams termins “plaušu fibroze”. Tas nozīmē plaušu rētas. Vārds “idiopātisks” apraksta plaušu fibrozes veidu, kurā ārsti nevar noteikt cēloni.
IPF ietver rētu veidošanos, ko sauc par parasto intersticiālo pneimoniju. Tas ir intersticiālas plaušu slimības veids. Šie apstākļi rētas plaušu audus, kas atrodas starp jūsu elpceļiem un asinsriti.
Pat ja nav noteikta IPF cēloņa, ir daži aizdomas par šī stāvokļa riska faktoriem. Viens no šiem riska faktoriem ir ģenētika. Pētnieki ir identificējuši, ka MUC5B gēna variācijas rada 30 procentu risku saslimt ar šo slimību.
Citi IPF riska faktori ir:
- jūsu vecums, jo IPF parasti rodas cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem
- jūsu dzimums, jo vīrieši, visticamāk, attīstīs IPF
- smēķēšana
- blakusslimības, piemēram, autoimūnas slimības
- vides faktori
2. Cik izplatīta ir IPF?
IPF ietekmē apmēram 100 000 amerikāņu, tāpēc to uzskata par retu slimību. Katru gadu ārsti diagnosticē 15 000 cilvēku ar šo stāvokli Amerikas Savienotajās Valstīs.
Visā pasaulē šis stāvoklis ir aptuveni 13 līdz 20 no katriem 100 000 cilvēku.
3. Kas notiks ar manu elpošanu laika gaitā?
Katrai personai, kas saņem IPF diagnozi, sākumā būs atšķirīgs elpošanas grūtību līmenis. Jums var būt diagnosticēta IPF agrīnā stadijā, kad aerobikas vingrinājumu laikā jums vienkārši ir apgrūtināta elpošana. Vai arī jums var būt izteikts elpas trūkums no ikdienas darbībām, piemēram, pastaigām vai dušām.
IPF progresējot, var rasties lielākas elpošanas grūtības. Plaušas var kļūt biezākas, ja rodas vairāk rētu. Tas apgrūtina skābekļa radīšanu un pārvietošanu asinīs. Stāvoklim pasliktinoties, jūs pamanīsit, ka elpojat grūtāk pat miera stāvoklī.
Jūsu IPF perspektīva ir unikāla jums, taču šobrīd tā nav izārstējama. Daudzi cilvēki dzīvo apmēram 3 līdz 5 gadus pēc IPF diagnosticēšanas. Daži cilvēki dzīvo ilgāk vai īsāku laika periodu atkarībā no tā, cik ātri slimība progresē. Simptomi, kas var rasties jūsu stāvokļa gaitā, ir dažādi.
4. Kas laika gaitā vēl notiks ar manu ķermeni?
Ir arī citi IPF simptomi. Tie ietver:
- neproduktīvs klepus
- nogurums
- svara zudums
- sāpes un diskomforts krūtīs, vēderā un locītavās
- pirkstos un kāju pirkstos
Ja rodas jauni simptomi vai tie pasliktinās, konsultējieties ar ārstu. Var būt ārstēšanas veidi, kas var palīdzēt mazināt jūsu simptomus.
5. Vai ir arī citi plaušu slimības, kuras man varētu rasties ar IPF?
Jums var būt risks saslimt vai attīstīties citiem plaušu stāvokļiem, ja Jums ir IPF. Tie ietver:
- Asins recekļi
- sabrukušās plaušas
- hroniska obstruktīva plaušu slimība
- pneimonija
- plaušu hipertensija
- obstruktīva miega apnoja
- plaušu vēzis
Jums var būt arī risks saslimt vai attīstīties citiem stāvokļiem, piemēram, gastroezofageālā refluksa un sirds slimībām. Gastroezofageālā refluksa slimība skar 9 no 10 cilvēkiem ar IPF.
6. Kādi ir IPF ārstēšanas mērķi?
IPF nav ārstējams, tāpēc ārstēšanas mērķi koncentrējas uz simptomu kontroli. Ārsti centīsies uzturēt stabilu skābekļa līmeni, lai jūs varētu veikt ikdienas aktivitātes un vingrot.
7. Kā ārstēt IPF?
IPF ārstēšanā galvenā uzmanība tiks pievērsta jūsu simptomu pārvaldībai. Ārstēšana ar IPF ietver:
Zāles
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde 2014. gadā apstiprināja divus jaunus medikamentus: nintedanibu (Ofev) un pirfenidonu (Esbriet). Šīs zāles nevar apkarot plaušu bojājumus, bet tās var palēnināt plaušu audu rētas un IPF progresēšanu.
Plaušu rehabilitācija
Plaušu rehabilitācija var palīdzēt jums pārvaldīt elpošanu. Vairāki speciālisti iemācīs jums pārvaldīt IPF.
Plaušu rehabilitācija var jums palīdzēt:
- uzzināt vairāk par jūsu stāvokli
- vingrini, nepasliktinot elpošanu
- ēst veselīgākus un sabalansētus ēdienus
- elpojiet ar lielāku vieglumu
- Taupi savu enerģiju
- orientējieties sava stāvokļa emocionālajos aspektos
Skābekļa terapija
Izmantojot skābekļa terapiju, jūs saņemsit tiešu skābekļa piegādi caur degunu ar masku vai deguna dakšām. Tas var palīdzēt atvieglot elpošanu. Atkarībā no IPF smaguma ārsts var ieteikt valkāt to noteiktos laikos vai visu laiku.
Plaušu transplantācija
Dažos IPF gadījumos jūs varat būt kandidāts plaušu transplantācijas saņemšanai, lai pagarinātu savu dzīvi. Parasti šo procedūru veic tikai cilvēkiem līdz 65 gadu vecumam bez citiem nopietniem veselības traucējumiem.
Plaušu transplantācijas saņemšanas process var ilgt mēnešus vai ilgāk. Ja saņemat transplantātu, jums būs jālieto zāles, lai jūsu ķermenis nevarētu noraidīt jauno orgānu.
8. Kā es varu novērst stāvokļa pasliktināšanos?
Lai novērstu simptomu pasliktināšanos, jums vajadzētu praktizēt labus veselības ieradumus. Tas iekļauj:
- nekavējoties pārtraucot smēķēšanu
- regulāri mazgājot rokas
- izvairoties no kontakta ar slimiem cilvēkiem
- vakcinēšanās pret gripu un pneimoniju
- medikamentu lietošana citiem stāvokļiem
- uzturēšanās ārpus zonām ar zemu skābekļa daudzumu, piemēram, lidmašīnās un vietās ar lielu paaugstinājumu
9. Kādus dzīvesveida pielāgojumus es varu veikt, lai uzlabotu simptomus?
Dzīvesveida pielāgošana var atvieglot jūsu simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti.
Atrodiet veidus, kā palikt aktīvs ar IPF. Jūsu plaušu rehabilitācijas komanda var ieteikt noteiktus vingrinājumus. Var arī secināt, ka pastaigas vai trenažieru lietošana sporta zālē mazina stresu un liek justies stiprākam. Vēl viena iespēja ir regulāri izkļūt, lai iesaistītos vaļaspriekos vai sabiedrības grupās.
Ēdot veselīgu pārtiku, iespējams, jūs arī iegūsit vairāk enerģijas, lai jūsu ķermenis būtu stiprs. Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem ar augstu tauku, sāls un cukura saturu. Centieties ēst veselīgu pārtiku, piemēram, augļus, dārzeņus, veselus graudus un liesas olbaltumvielas.
IPF var ietekmēt arī jūsu emocionālo labsajūtu. Izmēģiniet meditāciju vai citu relaksācijas veidu, lai nomierinātu ķermeni. Pietiekams miegs un atpūta var arī palīdzēt jūsu garīgajai veselībai. Ja jūtaties nomākts vai nemierīgs, konsultējieties ar ārstu vai profesionālu konsultantu.
10. Kur var atrast atbalstu manam stāvoklim?
Atbalsta tīkla atrašana ir svarīga, kad jums ir diagnosticēts IPF. Varat lūgt ārstu ieteikumus vai arī tos varat atrast tiešsaistē. Sazinieties arī ar ģimeni un draugiem un dariet viņiem zināmus, kā viņi var jums palīdzēt.
Atbalsta grupas ļauj jums mijiedarboties ar cilvēku kopienu, kuri saskaras ar tādiem pašiem izaicinājumiem kā jūs. Jūs varat dalīties pieredzē ar IPF un uzzināt, kā to pārvaldīt līdzjūtīgā, saprotošā vidē.
Izņemšana
Dzīve ar IPF var būt izaicinoša gan fiziski, gan garīgi. Tāpēc ir tik svarīgi aktīvi apmeklēt pulmonologu un jautāt viņiem par labākajiem veidiem, kā pārvaldīt jūsu stāvokli.
Lai gan nav izārstēšanas, ir vairākas darbības, kuras varat veikt, lai palēninātu IPF progresēšanu un sasniegtu augstāku dzīves kvalitāti.
