Garīgā veselība 2024, Novembris

Ko darīt, ja uzdevumu saraksts ir tik garš, ka tas patiesībā kļūst par jūsu satraukuma avotu?

Problēmas ar impulsu kontroli var rasties bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem, un tās var būt saistītas ar citiem veselības stāvokļiem

Aizmigšana dažās naktīs var būt viegla, bet citās neizdevīga. Mēs apspriedīsim vidējo laiku, kas nepieciešams, lai cilvēks aizmigtu

Eksistenciālās teorijas ietekmē eksistenciālā terapija mēģina palīdzēt cilvēkiem tikt galā un atrast dzīves jēgu. Mēs salīdzinām filozofiju un teorētisko pieeju

Sirdsdarbības sirdsdarbība, svīst plaukstas un … nejutīgums? Lūk, kā rīkoties, kad nemiers kļūst fizisks

Eksistenciālās bailes un smagie jautājumi, ko tas rada, var atstāt jūs nosusinātu. Mēs esam saņēmuši padomus, kas palīdzēs jums atkal izveidot savienojumu ar apkārtējo pasauli

Trichophilia ir tad, kad kādu seksuāli pamudina mati, parasti cilvēka galvas mati. Mēs apspriedīsim, ko tas nozīmē un kā to pārvaldīt

Gaidošajiem vecākiem sociālie mediji var būt divkāršs zobens. Tas var būt pārsteidzošs resurss, lai pievienotos vecāku grupām vai sekotu kontiem ar informāciju, kas saistīta ar grūtniecību, bet tas var arī radīt nereālas cerības par to, kāda ir grūtniecība vai vecāku audzināšana

Nē, jums nav jāuztraucas par sāpēm viņu jūtās

Pēc šī eksperta domām, šīs "traumām apzinātās mīlas valodas" var izraisīt dziļāku saikni

Diemžēl veselības aprūpes darbinieku pašnāvības nav jauna parādība

Būdams bezgalīgi empātisks, lai arī tas ir apbrīnojams, var tevi iesmērēt netīrumos

Situācijas depresija un klīniskā depresija var izskatīties daudz līdzīgi, it īpaši tagad. Kāda ir atšķirība?

Tas ir tas, ko viņi ir apmācījuši, tāpat kā citi frontes darbinieki

Man noteikti joprojām ir nepieciešama terapija. Ko man darīt?

Ko patiesībā nozīmē psiholoģiskā atkarība? Un vai tā tiešām ir lieta?

Ik pa laikam visi jūtas zili. Mēs esam saņēmuši padomus, kas palīdzēs jums pārspēt funk, kā arī norādījumus, kā atpazīt, kad zilas sajūtas varētu liecināt par kaut ko citu

Trauksmes sapņi var padarīt neiespējamu labu nakts miegu, kas nākamajā dienā var radīt vēl vairāk nemiera ciklu. Mēs esam saņēmuši padomus, kas palīdzēs jums atgriezties gulēt un nākotnē viņiem likt kibosh

"Jūs domājat:" Ja 20 sekundes ir labas, tad 40 sekundes ir labākas. " Tas ir slidens slīpums. "

Šeit ir 13 padomi, kā sniegt kvalitatīvu emocionālu atbalstu ikvienam jūsu dzīvē

Diezgan viegli iekrist riestā, bet izkļūt no viena ir cits stāsts. Mēs sadalām 11 stratēģijas, lai palīdzētu jums nospiest atiestatīšanas pogu jūsu ikdienas gaitās

Jūs nevarat mainīt to, kas ar jums notika. Bet jūs varat mainīt, kā no tā izaugt

Vai īsziņu sūtīšana terapeitam var būt tik vienkārša vai noderīga? Mēs esam ieguvuši atbildes uz šiem un vēl citiem jautājumiem

Adatu un adatu sajūtas ir izplatītas, un parasti par tām nav jāuztraucas. Mēs pārskatām 5 paņēmienus, kā pagatavot pagaidu tapas un adatas. Ja jūsu simptomi ir smagi un nepazūd, tie var liecināt par pamatā esošo medicīnisko problēmu

Zinātniekiem nav visu atbilžu par to, kāpēc mēs sapņojam vai kāpēc mums ir savi sapņu veidi, taču ir arī daži cēloņi

Mēs bieži runājam par toksicitāti attiecībā uz romantiskiem partneriem, taču noteikta veida draugi var būt tikpat toksiski

Autokanibālisms ir garīgās veselības stāvoklis, kam raksturīga ēšanas daļa, piemēram, āda, nagi, mati un kreveles. Uzziniet par dažādiem autokanibālisma veidiem, kā arī simptomiem, cēloņiem un ārstēšanu

Sēžas nerva sāpju indikators ir stipras sāpes mugurā, sēžamvietā un kājās. Sāpes var būt tik satraucošas, ka pat negribas pamest dīvānu. Bet atvieglojums ir iespējams, un atbilde var būt mājas posms išiass. Izmēģiniet šos sešus posmus sēžas sāpju mazināšanai

Cilvēki var noteikt 5 atšķirīgus garšas veidus. Tas ietver saldu, skābu, sāļu, rūgtu un pikantu gaumi. Jūsu gaumes izjūta palīdz jums novērtēt ēdienu un dzērienus, lai jūs varētu noteikt, ko ir droši ēst

Tomofobija, ārkārtējas bailes no invazīvām medicīniskām procedūrām, var atturēt jūs meklēt dzīvības glābšanas medicīnisko aprūpi. Mēs izskaidrojam, kas tas ir un kur meklēt palīdzību

Narcissistic dusmu piedzīvošana vai liecinieks var būt biedējoša pieredze. Izprotiet, kas uzkurina dusmas, kā sevi pasargāt un kā saņemt palīdzību

Ikviens kādā vai citā brīdī izjūt Dunninga-Krīgera efektu. Šeit mēs aplūkojam ikdienas piemērus un to, kā to atpazīt savā dzīvē

Mielofibroze ir reti sastopams vēža veids, kas ietilpst slimību grupā, kas pazīstama kā mieloproliferatīvās neoplazmas. Šeit ir tie pārtikas produkti, no kuriem jums jācenšas ēst un no kuriem neizvairās mielofibroze, kā arī tas, vai keto diēta vai uz augu balstīta diēta ir labāka cilvēkiem ar mielofibrozi

Mani draugi bija kā spogulis. Viss, ko es varēju redzēt, bija mani trūkumi, kas man acīs atskatījās

Ar nelielu nodomu jūs varat absolūti noskaņoties uz savu garīgo veselību - pat ar prasīgu karjeru, mazu bērnu aprūpi vai bez tās un 1000 citiem uzdevumiem, kas jums jāveic. Sāciet ar šiem vienkāršajiem padomiem

Dažreiz visi uzvedas impulsīvi. Lielāko daļu laika mēs varam strādāt, lai ierobežotu šo izturēšanos paši. Dažreiz impulsīva uzvedība ir daļa no impulsu kontroles traucējumiem

Mielofibroze ir reti sastopams kaulu smadzeņu vēzis. Komplikācijas, cita starpā, var būt palielināta liesa, audzēji bez vēža, hipertensija portālā, patoloģisks trombocītu skaits, smaga anēmija un akūta mieloleikoze. Var palīdzēt terapija, ieskaitot JAK inhibitorus un kaulu smadzeņu transplantāciju, taču tās nav piemērotas visiem. Lūk, kas jums jāzina, lai samazinātu myleofibrosis komplikāciju risku

Mielofibroze ir reti sastopams asins vēža veids, kas izraisa simptomus, ieskaitot asinsreces traucējumus, anēmiju un palielinātu liesu. Uzziniet par dažādām mielofibrozes ārstēšanas metodēm, ieskaitot medikamentus, cilmes šūnu transplantācijas un dabiskos līdzekļus, kā arī par notiekošajiem klīniskajiem pētījumiem

Es jūtu, ka notiek kaut kas smalks, ja es nepadara savu garīgo veselību par ienaidnieku

Emocionālā atkarība var radīt nodevas abiem attiecību partneriem, taču tas nav nekas, ar nelielu piepūli un līdzjūtību nevar izlabot