Garīgā veselība

Kā Pielāgot Savu Garīgās Veselības Uzdevumu Sarakstu

Kā Pielāgot Savu Garīgās Veselības Uzdevumu Sarakstu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ko darīt, ja uzdevumu saraksts ir tik garš, ka tas patiesībā kļūst par jūsu satraukuma avotu?

Impulsu Kontrole: Kā Noteikt Un ārstēt

Impulsu Kontrole: Kā Noteikt Un ārstēt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Problēmas ar impulsu kontroli var rasties bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem, un tās var būt saistītas ar citiem veselības stāvokļiem

Cik Ilgs Laiks Nepieciešams, Lai Aizmigtu? Vidējais Laiks Un Padomi

Cik Ilgs Laiks Nepieciešams, Lai Aizmigtu? Vidējais Laiks Un Padomi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Aizmigšana dažās naktīs var būt viegla, bet citās neizdevīga. Mēs apspriedīsim vidējo laiku, kas nepieciešams, lai cilvēks aizmigtu

Eksistenciālā Teorija Un Terapija: Kas Abiem Ir Kopīgs?

Eksistenciālā Teorija Un Terapija: Kas Abiem Ir Kopīgs?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Eksistenciālās teorijas ietekmē eksistenciālā terapija mēģina palīdzēt cilvēkiem tikt galā un atrast dzīves jēgu. Mēs salīdzinām filozofiju un teorētisko pieeju

Trauksmes Nejutīgums: Kāpēc Tas Notiek Un Kā Rīkoties?

Trauksmes Nejutīgums: Kāpēc Tas Notiek Un Kā Rīkoties?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sirdsdarbības sirdsdarbība, svīst plaukstas un … nejutīgums? Lūk, kā rīkoties, kad nemiers kļūst fizisks

7 Padomi, Kā Tikt Galā Ar Eksistenciālām Bailēm

7 Padomi, Kā Tikt Galā Ar Eksistenciālām Bailēm

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Eksistenciālās bailes un smagie jautājumi, ko tas rada, var atstāt jūs nosusinātu. Mēs esam saņēmuši padomus, kas palīdzēs jums atkal izveidot savienojumu ar apkārtējo pasauli

Trichophilia: Kas Jāzina Par Matu Fetišu

Trichophilia: Kas Jāzina Par Matu Fetišu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Trichophilia ir tad, kad kādu seksuāli pamudina mati, parasti cilvēka galvas mati. Mēs apspriedīsim, ko tas nozīmē un kā to pārvaldīt

Lūk, Kā šodien Sociālie Mediji Ietekmē Gaidītos Vecākus

Lūk, Kā šodien Sociālie Mediji Ietekmē Gaidītos Vecākus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Gaidošajiem vecākiem sociālie mediji var būt divkāršs zobens. Tas var būt pārsteidzošs resurss, lai pievienotos vecāku grupām vai sekotu kontiem ar informāciju, kas saistīta ar grūtniecību, bet tas var arī radīt nereālas cerības par to, kāda ir grūtniecība vai vecāku audzināšana

7 Padomi, Kā “sadalīties” Kopā Ar Terapeitu

7 Padomi, Kā “sadalīties” Kopā Ar Terapeitu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Nē, jums nav jāuztraucas par sāpēm viņu jūtās

Pārvietojies, Mīli Valodas: Vai Tu Zini Savu “drošības Ceļu”?

Pārvietojies, Mīli Valodas: Vai Tu Zini Savu “drošības Ceļu”?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pēc šī eksperta domām, šīs "traumām apzinātās mīlas valodas" var izraisīt dziļāku saikni

Ar COVID-19 Veselības Aprūpes Darbinieki Ir Vēl Neaizsargātāki Pret Pašnāvību

Ar COVID-19 Veselības Aprūpes Darbinieki Ir Vēl Neaizsargātāki Pret Pašnāvību

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Diemžēl veselības aprūpes darbinieku pašnāvības nav jauna parādība

Noskriet? Lūk, Kā Tikt Galā Ar Līdzjūtības Nogurumu Karantīnā

Noskriet? Lūk, Kā Tikt Galā Ar Līdzjūtības Nogurumu Karantīnā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Būdams bezgalīgi empātisks, lai arī tas ir apbrīnojams, var tevi iesmērēt netīrumos

COVID-19 Blūza Vai Kaut Kas Cits? Kā Zināt, Kad Saņemt Palīdzību

COVID-19 Blūza Vai Kaut Kas Cits? Kā Zināt, Kad Saņemt Palīdzību

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Situācijas depresija un klīniskā depresija var izskatīties daudz līdzīgi, it īpaši tagad. Kāda ir atšķirība?

Runājiet Par COVID-19 Ar Savu Terapeitu, Pat Ja Viņi Ir Stresa Stāvoklī

Runājiet Par COVID-19 Ar Savu Terapeitu, Pat Ja Viņi Ir Stresa Stāvoklī

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tas ir tas, ko viņi ir apmācījuši, tāpat kā citi frontes darbinieki

Crazy Talk: Es Aizrāvos Ar Savu Terapeitu, Bet Tagad Man Jādodas Atpakaļ

Crazy Talk: Es Aizrāvos Ar Savu Terapeitu, Bet Tagad Man Jādodas Atpakaļ

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Man noteikti joprojām ir nepieciešama terapija. Ko man darīt?

Psiholoģiskā Atkarība: Nozīme, Simptomi, ārstēšana

Psiholoģiskā Atkarība: Nozīme, Simptomi, ārstēšana

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ko patiesībā nozīmē psiholoģiskā atkarība? Un vai tā tiešām ir lieta?

Vai Jūtaties Zils? 12 Lietas, Kas Jāzina

Vai Jūtaties Zils? 12 Lietas, Kas Jāzina

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ik pa laikam visi jūtas zili. Mēs esam saņēmuši padomus, kas palīdzēs jums pārspēt funk, kā arī norādījumus, kā atpazīt, kad zilas sajūtas varētu liecināt par kaut ko citu

Trauksmes Sapņi: Cēloņi, Nozīme Un Padomi

Trauksmes Sapņi: Cēloņi, Nozīme Un Padomi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Trauksmes sapņi var padarīt neiespējamu labu nakts miegu, kas nākamajā dienā var radīt vēl vairāk nemiera ciklu. Mēs esam saņēmuši padomus, kas palīdzēs jums atgriezties gulēt un nākotnē viņiem likt kibosh

Vai COVID-19 Uzliesmojums Izraisīs Vairāk OCD Diagnožu?

Vai COVID-19 Uzliesmojums Izraisīs Vairāk OCD Diagnožu?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

"Jūs domājat:" Ja 20 sekundes ir labas, tad 40 sekundes ir labākas. " Tas ir slidens slīpums. "

Kā Būt Emocionāli Atbalstošam: 13 Padomi, Rīki Un Stratēģijas

Kā Būt Emocionāli Atbalstošam: 13 Padomi, Rīki Un Stratēģijas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šeit ir 13 padomi, kā sniegt kvalitatīvu emocionālu atbalstu ikvienam jūsu dzīvē

Kā Izkļūt No Riesta: 11 Panākumu Padomi

Kā Izkļūt No Riesta: 11 Panākumu Padomi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Diezgan viegli iekrist riestā, bet izkļūt no viena ir cits stāsts. Mēs sadalām 11 stratēģijas, lai palīdzētu jums nospiest atiestatīšanas pogu jūsu ikdienas gaitās

Tīkla Atkarība: Kā Emocionāla Nolaidība Mūs Padara Par Cilvēkiem-lūdzujiem

Tīkla Atkarība: Kā Emocionāla Nolaidība Mūs Padara Par Cilvēkiem-lūdzujiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Jūs nevarat mainīt to, kas ar jums notika. Bet jūs varat mainīt, kā no tā izaugt

17 Lietas, Kas Jāzina Par Teksta Terapiju: Kā Tā Darbojas, Ieguvumi, Vairāk

17 Lietas, Kas Jāzina Par Teksta Terapiju: Kā Tā Darbojas, Ieguvumi, Vairāk

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai īsziņu sūtīšana terapeitam var būt tik vienkārša vai noderīga? Mēs esam ieguvuši atbildes uz šiem un vēl citiem jautājumiem

Kā Atbrīvoties No Tapām Un Adatām: 5 Tehnikas

Kā Atbrīvoties No Tapām Un Adatām: 5 Tehnikas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Adatu un adatu sajūtas ir izplatītas, un parasti par tām nav jāuztraucas. Mēs pārskatām 5 paņēmienus, kā pagatavot pagaidu tapas un adatas. Ja jūsu simptomi ir smagi un nepazūd, tie var liecināt par pamatā esošo medicīnisko problēmu

10 Sapņu Veidi Un Tas, Ko Viņi Var Norādīt

10 Sapņu Veidi Un Tas, Ko Viņi Var Norādīt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Zinātniekiem nav visu atbilžu par to, kāpēc mēs sapņojam vai kāpēc mums ir savi sapņu veidi, taču ir arī daži cēloņi

Toksiska Draudzība: 24 Pazīmes, Sekas Un Padomi

Toksiska Draudzība: 24 Pazīmes, Sekas Un Padomi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mēs bieži runājam par toksicitāti attiecībā uz romantiskiem partneriem, taču noteikta veida draugi var būt tikpat toksiski

Autokanibālisms: Informācija Par Veidiem, Simptomiem, ārstēšanu

Autokanibālisms: Informācija Par Veidiem, Simptomiem, ārstēšanu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Autokanibālisms ir garīgās veselības stāvoklis, kam raksturīga ēšanas daļa, piemēram, āda, nagi, mati un kreveles. Uzziniet par dažādiem autokanibālisma veidiem, kā arī simptomiem, cēloņiem un ārstēšanu

Išiass Vingrinājumi: 6 Stiepes Sāpju Mazināšanai

Išiass Vingrinājumi: 6 Stiepes Sāpju Mazināšanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sēžas nerva sāpju indikators ir stipras sāpes mugurā, sēžamvietā un kājās. Sāpes var būt tik satraucošas, ka pat negribas pamest dīvānu. Bet atvieglojums ir iespējams, un atbilde var būt mājas posms išiass. Izmēģiniet šos sešus posmus sēžas sāpju mazināšanai

Garšas Veidi: Kas Jāzina Par Garšu Un Aromātu

Garšas Veidi: Kas Jāzina Par Garšu Un Aromātu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cilvēki var noteikt 5 atšķirīgus garšas veidus. Tas ietver saldu, skābu, sāļu, rūgtu un pikantu gaumi. Jūsu gaumes izjūta palīdz jums novērtēt ēdienu un dzērienus, lai jūs varētu noteikt, ko ir droši ēst

Tomofobija: Izpratne Par Bailēm No Medicīniskajām Procedūrām

Tomofobija: Izpratne Par Bailēm No Medicīniskajām Procedūrām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tomofobija, ārkārtējas bailes no invazīvām medicīniskām procedūrām, var atturēt jūs meklēt dzīvības glābšanas medicīnisko aprūpi. Mēs izskaidrojam, kas tas ir un kur meklēt palīdzību

Narcissistic Rage: Izpratne Par To Un Darbs Ar To

Narcissistic Rage: Izpratne Par To Un Darbs Ar To

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Narcissistic dusmu piedzīvošana vai liecinieks var būt biedējoša pieredze. Izprotiet, kas uzkurina dusmas, kā sevi pasargāt un kā saņemt palīdzību

Dauninga-Krīgera Efekts: Kas Tas Ir Un Kāpēc Tam Ir Nozīme

Dauninga-Krīgera Efekts: Kas Tas Ir Un Kāpēc Tam Ir Nozīme

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ikviens kādā vai citā brīdī izjūt Dunninga-Krīgera efektu. Šeit mēs aplūkojam ikdienas piemērus un to, kā to atpazīt savā dzīvē

Diēta Mielofibrozes Gadījumā: ēdieni, Ko ēst, No Kā Izvairīties Un Kas Vēl

Diēta Mielofibrozes Gadījumā: ēdieni, Ko ēst, No Kā Izvairīties Un Kas Vēl

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mielofibroze ir reti sastopams vēža veids, kas ietilpst slimību grupā, kas pazīstama kā mieloproliferatīvās neoplazmas. Šeit ir tie pārtikas produkti, no kuriem jums jācenšas ēst un no kuriem neizvairās mielofibroze, kā arī tas, vai keto diēta vai uz augu balstīta diēta ir labāka cilvēkiem ar mielofibrozi

Kā Dzīves Treneris Man Lika Pārstāt Salīdzināt Sevi Ar Citiem

Kā Dzīves Treneris Man Lika Pārstāt Salīdzināt Sevi Ar Citiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mani draugi bija kā spogulis. Viss, ko es varēju redzēt, bija mani trūkumi, kas man acīs atskatījās

Vecāki: Vai Nepieciešama Garīgās Veselības Uzlabošana? Izmēģiniet šos Padomus

Vecāki: Vai Nepieciešama Garīgās Veselības Uzlabošana? Izmēģiniet šos Padomus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ar nelielu nodomu jūs varat absolūti noskaņoties uz savu garīgo veselību - pat ar prasīgu karjeru, mazu bērnu aprūpi vai bez tās un 1000 citiem uzdevumiem, kas jums jāveic. Sāciet ar šiem vienkāršajiem padomiem

Impulsīva Uzvedība: Simptomi, Cēloņi Un ārstēšana

Impulsīva Uzvedība: Simptomi, Cēloņi Un ārstēšana

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dažreiz visi uzvedas impulsīvi. Lielāko daļu laika mēs varam strādāt, lai ierobežotu šo izturēšanos paši. Dažreiz impulsīva uzvedība ir daļa no impulsu kontroles traucējumiem

Mielofibrozes Komplikācijas: Palielināta Liesa Un Vairāk

Mielofibrozes Komplikācijas: Palielināta Liesa Un Vairāk

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mielofibroze ir reti sastopams kaulu smadzeņu vēzis. Komplikācijas, cita starpā, var būt palielināta liesa, audzēji bez vēža, hipertensija portālā, patoloģisks trombocītu skaits, smaga anēmija un akūta mieloleikoze. Var palīdzēt terapija, ieskaitot JAK inhibitorus un kaulu smadzeņu transplantāciju, taču tās nav piemērotas visiem. Lūk, kas jums jāzina, lai samazinātu myleofibrosis komplikāciju risku

Mielofibrozes ārstēšana: Medikamenti Un Vairāk

Mielofibrozes ārstēšana: Medikamenti Un Vairāk

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mielofibroze ir reti sastopams asins vēža veids, kas izraisa simptomus, ieskaitot asinsreces traucējumus, anēmiju un palielinātu liesu. Uzziniet par dažādām mielofibrozes ārstēšanas metodēm, ieskaitot medikamentus, cilmes šūnu transplantācijas un dabiskos līdzekļus, kā arī par notiekošajiem klīniskajiem pētījumiem

Kāpēc Es Depresiju “neuzvarēšu” Trauksmi Vai “neiešu Uz Karu”

Kāpēc Es Depresiju “neuzvarēšu” Trauksmi Vai “neiešu Uz Karu”

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Es jūtu, ka notiek kaut kas smalks, ja es nepadara savu garīgo veselību par ienaidnieku

Emocionālā Atkarība: Kāds Tas Izskatās Un Kā To Pārtraukt

Emocionālā Atkarība: Kāds Tas Izskatās Un Kā To Pārtraukt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Emocionālā atkarība var radīt nodevas abiem attiecību partneriem, taču tas nav nekas, ar nelielu piepūli un līdzjūtību nevar izlabot