Sieviešu veselība 2024, Marts

Labākie 2020. Gada Menopauzes Emuāri

Labākie 2020. Gada Menopauzes Emuāri

Starp karstām zibspuldzēm, svara pieaugumu un svīšanu naktī menopauze var būt izaicinošs laiks. ? Mēs esam noapaļojuši labākos menopauzes emuārus, lai iegūtu visu nepieciešamo informāciju par veselību un dzīvesveidu

10 Lietas, Kas Jāzina Par Maksts Rētu Veidošanos Un Sāpīgu Iespiešanos

10 Lietas, Kas Jāzina Par Maksts Rētu Veidošanos Un Sāpīgu Iespiešanos

Gandrīz pusei vulvas īpašnieku kādā dzīves posmā sekss šķitīs sāpīgs. Medicīnas speciālisti tos dēvē par “dispareuniju”, un tam var būt daudz iemeslu - ieskaitot vaginālas vai vulvas rētas

Kā Atbrīvoties No Celulīta Uz Augšstilbiem: Mājas Aizsardzības Līdzekļi Un Vairāk

Kā Atbrīvoties No Celulīta Uz Augšstilbiem: Mājas Aizsardzības Līdzekļi Un Vairāk

Augšstilbu celulīts var būt nomākts, bet, ja tāds ir, jūsu veselībai nav nekā slikta. Tomēr joprojām ir saprotams, ka daudzas sievietes vēlas no tā atbrīvoties. Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi un vingrinājumi, kas sola to izdarīt, taču galvenais ir noteikt, vai šie risinājumi patiešām atbilst

Karstās Zibspuldzes Cēloņi: 16 Jāzina, Procedūras Un Citi

Karstās Zibspuldzes Cēloņi: 16 Jāzina, Procedūras Un Citi

Atklājiet dažādus karsto zibšņu cēloņus, sākot ar menopauzi un beidzot ar ēdienu, beidzot ar medikamentiem. Uzziniet arī, kā tos ārstēt un novērst ar medikamentiem vai dabīgiem līdzekļiem

Kā Lietot Tamponus Bez Sāpēm, Ko Darīt, Ja Tas Sāp, Un Vēl Ko Citu

Kā Lietot Tamponus Bez Sāpēm, Ko Darīt, Ja Tas Sāp, Un Vēl Ko Citu

Tamponiem nevienā brīdī nevajadzētu izraisīt īslaicīgas vai ilgstošas sāpes, bet dažreiz tas notiek. Lūk, ko darīt, ja viņi jūtas neērti vai sāpīgi

Melnais Cohosh: Ieguvumi, Devas, Blakusparādības Un Daudz Kas Cits

Melnais Cohosh: Ieguvumi, Devas, Blakusparādības Un Daudz Kas Cits

Melnā koša ir plaši pazīstama ar menopauzes simptomu atvieglošanu, taču jums rodas jautājums, vai tā ir droša. Šajā rakstā ir apskatīts viss, kas jums jāzina par melno dzīvesvietu

Liekta Dzemdes Kakla: Cēloņi, Simptomi, Veselības Problēmas Un ārstēšana

Liekta Dzemdes Kakla: Cēloņi, Simptomi, Veselības Problēmas Un ārstēšana

Vienai no piecām sievietēm ir dzemdes kakls, kas noliecas atpakaļ mugurkaula virzienā, nevis sēž taisni. Ārsti to sauc par noliektu dzemdi. Lielākoties tas neizraisa veselības, auglības vai grūtniecības problēmas. Tomēr retos gadījumos sagāzta dzemde var radīt veselības problēmas. Uzziniet, kas tie ir un kā pret viņiem izturēties

Es Mēdzu Ienīst Manu Maksts. Tad Es Uzzināju, Ka Tā Nav Mana Vaina

Es Mēdzu Ienīst Manu Maksts. Tad Es Uzzināju, Ka Tā Nav Mana Vaina

Neatkarīgi no tā, cik ārstu es redzēju, sāpes saglabājās. Tas lika man justies salauztam. Šis ir vienas sievietes stāsts par vaginismu, sāpīgu seksu un atbilžu atrašanu

Pēcmenstruālā Sindroms: 11 Simptomi, Kas Jāraugās, Jāārstē Un Vēl Kas Cits

Pēcmenstruālā Sindroms: 11 Simptomi, Kas Jāraugās, Jāārstē Un Vēl Kas Cits

Lai gan vairumam cilvēku ir zināmi premenstruālā sindroma (PMS) pazīmes - aka ar neērtiem simptomiem, kas var parādīties nedēļu pirms mēnešreizēm -, garantēts, ka tā līdzvērtība pēcmenstruālā laika dēļ daudziem nesaskrāpē galvu

Pandēmiskais Stress Un Jūsu Periods, Plus 9 Citi Hipomenorrēzes Cēloņi

Pandēmiskais Stress Un Jūsu Periods, Plus 9 Citi Hipomenorrēzes Cēloņi

Stress ietekmē ķermeni daudzos veidos, ieskaitot menstruāciju traucējumus. Tālāk ir norādīts, kā noteikt, vai stress vai cits vaininieks izraisa hipomenoreju

Perioda Alkas: Skaidrojums Un Kā Rīkoties

Perioda Alkas: Skaidrojums Un Kā Rīkoties

Lielākajai daļai cilvēku menstruāciju laikā alkas pēc mēnešreizēm ir tikai dzīves sastāvdaļa. Šeit apskatīts, kāpēc tās notiek, vai tās liecina par grūtniecību un kā viņus apmierināt

Menopauzes Izlāde: Kas Jāzina Par Veselīgu Izlādi

Menopauzes Izlāde: Kas Jāzina Par Veselīgu Izlādi

Menopauze ir pārmaiņu laiks sievietes ķermenī, un tas var nozīmēt maksts izdalījumu palielināšanos vai samazināšanos. Mēs apspriedīsim to, kas ir veselīgs un kas nē

10 Lietas, Kas Izraisa Maksts Nejutīgumu, Padomi Sajūtas Uzlabošanai

10 Lietas, Kas Izraisa Maksts Nejutīgumu, Padomi Sajūtas Uzlabošanai

Paredzams, ka labs sekss atstās jūsu maksts buzzing. Ja jūs jūtaties kņudīgs, sastindzis vai nespēj sasniegt kulmināciju, mēs esam šeit, lai palīdzētu jums izdomāt, ko darīt tālāk

Stingra Krūtīs: Trauksme, Smagums, Stress, Elpas Trūkums

Stingra Krūtīs: Trauksme, Smagums, Stress, Elpas Trūkums

Ja jūtat, kā jūsu krūtis savelkas, varat uztraukties, ka jums ir sirdslēkme. Tomēr ir daudz mazāk nopietnu saspringto krūšu cēloņu

Progesterona Funkcija: Līmeņu Diagramma, Augsta, Zema Līmeņa Ietekme

Progesterona Funkcija: Līmeņu Diagramma, Augsta, Zema Līmeņa Ietekme

Progesterons ir svarīgs hormons gan sievietēm, gan vīriešiem. Uzziniet par tā īpašajām funkcijām, kā tiek pārbaudīti tā līmeņi un kādi testa rezultāti norāda

Vaginismus: Simptomi, Cēloņi, ārstēšana Un Daudz Kas Cits

Vaginismus: Simptomi, Cēloņi, ārstēšana Un Daudz Kas Cits

Vaginisms ir bieži sāpīga maksts muskuļu patvaļīga kontrakcija. Kas to izraisa un kā to var ārstēt?

Kāpēc Mans Periods Ir Smags: Viens Mēnesis, Pirmā Diena, Smags Un Sāpīgs

Kāpēc Mans Periods Ir Smags: Viens Mēnesis, Pirmā Diena, Smags Un Sāpīgs

Smagas plūsmas un krampji var būt izplatīta pieredze jūsu mēnešreizēs. Periods, kas ir tik smags, ka neļauj veikt ikdienas aktivitātes, nav parasts. Katras sievietes menstruālais cikls ir atšķirīgs. Grūti zināt, vai mēnešreizes ir normālas, vieglas vai smagas, ja vien nerunājaties ar ārstu par cēloņiem un ārstēšanu

Kā Pārtraukt Smagos Periodus: 22 Dabas Aizsardzības Līdzekļi, Medikamenti, Vairāk

Kā Pārtraukt Smagos Periodus: 22 Dabas Aizsardzības Līdzekļi, Medikamenti, Vairāk

Ja mēnešreizes ir tik smagas, ka ātri uzsūcas caur spilventiņiem vai tamponiem, ir lietas, kuras varat darīt, lai atrastu atvieglojumus. Uzziniet, kādi mājas aizsardzības līdzekļi un vairāk var palīdzēt

Kāpēc Es Varu Sajust Smagu Vienreizīgumu Maksts Iekšpusē? Cēloņi Un Citi Simptomi

Kāpēc Es Varu Sajust Smagu Vienreizīgumu Maksts Iekšpusē? Cēloņi Un Citi Simptomi

Periodiski uz maksts veidojas kunkuļi un izciļņi. Tas notiek diezgan bieži, un tam ir dažādi cēloņi, taču tikai dažiem ir nepieciešama klīniska ārstēšana

Ķirurģiska Menopauze: Ieguvumi, Riski Un ārstēšana

Ķirurģiska Menopauze: Ieguvumi, Riski Un ārstēšana

Ķirurģiska menopauze notiek pēc abu olnīcu ķirurģiskas noņemšanas. Uzziniet par šīs procedūras priekšrocībām un riskiem

Jūsu Periods Neapstājas ūdenī: Ko Lietot, Citi Mīti Un Vēl Kas Cits

Jūsu Periods Neapstājas ūdenī: Ko Lietot, Citi Mīti Un Vēl Kas Cits

Neatkarīgi no tā, vai mēnešreizes uzliesmoja atvaļinājumā vai draugi uzaicināja jūs uz ekspromtu braucienā uz baseinu, ir vairākas iespējas, kā menstruāciju pārvaldīt, joprojām baudot ūdeni

Cikla Sinhronizācija: Hormonu Līdzsvarošana, Vingrinājumi, Pārtika Un Daudz Kas Cits

Cikla Sinhronizācija: Hormonu Līdzsvarošana, Vingrinājumi, Pārtika Un Daudz Kas Cits

Cikla sinhronizācija ir jauns buzzvārds, kas ir saistīts ar dzīvesveida izvēli saskaņā ar mūsu menstruālo ciklu. Šeit ir aprakstīts, kā sākt

Menstruālais Disks: Kas Jāzina, Pirms Mēģināt

Menstruālais Disks: Kas Jāzina, Pirms Mēģināt

Menstruālā diska ir viens no jaunākā perioda produktiem tirgū, bet vai tas atbilst hype?

12 Lietas, Kas Jāzina Par “Outie” Vaginām: Veidi, Sensācija Un Vēl Kas Cits

12 Lietas, Kas Jāzina Par “Outie” Vaginām: Veidi, Sensācija Un Vēl Kas Cits

Neatkarīgi no tā, vai jūsu vulva ir ienaidnieks, ārējs vai kaut kur pa vidu, tas ir normāli un ir svinību un prieka vērts. Lūk, kas jums jāzina

13 Bieži Uzdotie Jautājumi Par Labiaplastiku: Kas Tas Ir, Kāpēc Tas Ir Izdarīts, Izmaksas, Riski Un Citi

13 Bieži Uzdotie Jautājumi Par Labiaplastiku: Kas Tas Ir, Kāpēc Tas Ir Izdarīts, Izmaksas, Riski Un Citi

Pazīstama arī kā maksts atjaunošana, vaginoplastika un maksts rekonstrukcijas operācija, labiaplastika ietver iekšējo un ārējo lūpu šņaukšanu un sagraušanu. Lūk, ko gaidīt

Klitora Erekcija: Kāpēc Tā Notiek, Kā Tā Jūtas, Padomi Un Citi

Klitora Erekcija: Kāpēc Tā Notiek, Kā Tā Jūtas, Padomi Un Citi

Tieši tā: visu dzimumu un dzimumorgānu ļaudis var iegūt erekciju! Kad vulvas īpašnieks ir uzmundrināts, asinis steidzas uz erektilajiem audiem, kas veido klitoru, izraisot tā sabiezēšanu. Tālāk ir aprakstīts, kā tas darbojas, kur pieskarties utt

Tietzes Sindroms: Simptomi, Cēloņi, Diagnostika Un ārstēšana

Tietzes Sindroms: Simptomi, Cēloņi, Diagnostika Un ārstēšana

Tietzes sindroms ir saistīts ar sāpīgu pietūkumu vai vienreizēju augšējo ribu vai ap to. Simptomi ir līdzīgi kā costochondritis, taču ir galvenās atšķirības. Uzziniet par Tietzes sindroma cēloņiem, ārstēšanu un diagnozi

Kā Padarīt Maksts Labu Garšu: 13 Pārtikas Produkti, Higiēna Un Citi Padomi

Kā Padarīt Maksts Labu Garšu: 13 Pārtikas Produkti, Higiēna Un Citi Padomi

Ir dažas dzīvesveida izmaiņas, kas ir labvēlīgas jūsu vispārējai vulvas veselībai un var padarīt jūsu maksts garšu maigāku. Lūk, kas jums jāzina

Vai Vajadzētu Izskalot Tamponus?

Vai Vajadzētu Izskalot Tamponus?

Parasti izlietotos tamponus iesaiņo tualetes papīrā vai sejas salvetēs un iemet atkritumos. To skalošana var izraisīt aizsprostojumus, kas var izraisīt notekūdeņu aizplūšanu jūsu mājās, kas var izraisīt veselības apdraudējumu un dārgu remontu

Sāpes Krūtīs Un Reibonis: Cēloņi, Citi Simptomi, ārstēšana

Sāpes Krūtīs Un Reibonis: Cēloņi, Citi Simptomi, ārstēšana

Parasti sāpes krūtīs ar reiboni nav iemesls bažām. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad simptomi ātri izzūd. Bet, ja sāpes krūtīs un reibonis ilgst vairāk nekā 15 minūtes, tas varētu būt nopietna medicīniska stāvokļa vai ārkārtas stāvokļa pazīme

Sāpes Krūtīs Seksa Laikā: Ko Tas Nozīmē Un Kad Jāredz ārsts

Sāpes Krūtīs Seksa Laikā: Ko Tas Nozīmē Un Kad Jāredz ārsts

Ja seksa laikā rodas sāpes krūtīs, jums vajadzētu uztraukties. Kaut arī ne visas sāpes krūtīs seksa laikā tiks diagnosticētas kā nopietna problēma, sāpes krūtīs varētu būt koronāro sirds slimību pazīme

Sāpes Krūtīs Un Rokās: Cēloņi Pēc Atrašanās Vietas, Diagnostikas Un ārstēšanas

Sāpes Krūtīs Un Rokās: Cēloņi Pēc Atrašanās Vietas, Diagnostikas Un ārstēšanas

Vienlaicīgas sāpes krūtīs un rokās var liecināt par kaut ko īslaicīgu un vieglu kā muskuļu spriedzi vai tikpat nopietnu kā sirdslēkmi

Cik Ilgi Jūs Varat Atstāt Tamponu? Gulēšana, Peldēšana, Citi Jautājumi

Cik Ilgi Jūs Varat Atstāt Tamponu? Gulēšana, Peldēšana, Citi Jautājumi

Runājot par tamponiem, īkšķa noteikums ir nekad neatstāt tos ilgāk par 8 stundām. Tas varētu izklausīties kā patvaļīgs laika ierobežojums, taču šis laika daudzums nodrošina, ka nepakļausit sevi infekcijas riskam. Lūk, kas jums jāzina par TSS, citiem saistītajiem riskiem un daudz ko citu

Sāpes Krūtīs Un Caureja: Cēloņi Un Kad Apmeklēt ārstu

Sāpes Krūtīs Un Caureja: Cēloņi Un Kad Apmeklēt ārstu

Sāpes krūtīs un caureja ir bieži sastopami veselības jautājumi, taču tikai daži reti sastopami stāvokļi ir saistīti ar abiem šiem simptomiem. Sāpes krūtīs un caureja pašas par sevi var būt potenciāli dzīvībai bīstamu stāvokļu pazīmes, bet bieži vien tās nav. Uzziniet pazīmes un simptomus, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība

Drudzis Un Sāpes Krūtīs: Cēloņi Un Laiks Apmeklēt ārstu

Drudzis Un Sāpes Krūtīs: Cēloņi Un Laiks Apmeklēt ārstu

Atsevišķi drudzis un sāpes krūtīs ir iemesls bažām un ārsta apmeklējumam. Ja šīs divas kaites ir apvienotas, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Vairākos veselības stāvokļos simptomiem ir gan drudzis, gan sāpes krūtīs. Uzziniet par katru no šiem nosacījumiem

Kā Palielināt Estrogēnu: 12 Dabiski Veidi Un Vairāk

Kā Palielināt Estrogēnu: 12 Dabiski Veidi Un Vairāk

Estrogēns ir viens no dzimumhormoniem, kas ir atbildīgs par sieviešu reprodukcijas spējām. Ar vecumu mūsu estrogēns samazinās, kas var izraisīt blakusparādības. Šeit ir daži veidi, kā dabiski palielināt estrogēnu

16 Bieži Uzdotie Jautājumi Par Pirmo Tampon Lietotāju: Kā Ievietot, Aplikatorus Un Citu

16 Bieži Uzdotie Jautājumi Par Pirmo Tampon Lietotāju: Kā Ievietot, Aplikatorus Un Citu

Tā ir pārāk lietota analoģija, taču mums patīk padomāt par tamponu ievietošanu un noņemšanu tāpat kā ar velosipēdu. Protams, sākumā tas ir biedējoši. Bet pēc tam, kad esat izdomājis lietas - un ar pietiekamu praksi -, tas kļūst par otro dabu. Tātad, kur jūs sākat? Mēs esam šeit, lai jums palīdzētu

14 Tampon Izmēra Jautājumi: Salīdzināšanas Tabula, Veidi, Piemērotība, Lietošanas Vienkāršība, Vairāk

14 Tampon Izmēra Jautājumi: Salīdzināšanas Tabula, Veidi, Piemērotība, Lietošanas Vienkāršība, Vairāk

Galu galā tas, kas jums jāzina, runājot par dažādiem tamponu izmēriem, ir tas, ka lielums attiecas uz tā absorbciju, nevis uz tampona korpusa faktisko garumu vai platumu. Tālāk ir aprakstīts, kā atšifrēt tamponu lodziņā redzēto, kuri tamponi vislabāk atbilst jūsu plūsmai un vēl vairāk

Menopauze Un Trauksme: Vai Menopauze Var Padarīt Jūs Nemierīgu?

Menopauze Un Trauksme: Vai Menopauze Var Padarīt Jūs Nemierīgu?

Tā ir taisnība, ka zems estrogēna un progesterona līmenis var izraisīt garastāvokļa izmaiņas, taču tas nav vienīgais faktors, kas var izraisīt trauksmi

Mani Padomi Lieliskam Seksam Pēc Menopauzes

Mani Padomi Lieliskam Seksam Pēc Menopauzes

Juju Huks ir zīmola stratēģis un treneris pusmūža sievietēm. Šajā rakstā viņa piedāvā piecus labākos padomus lieliskam seksam pēc menopauzes