Pārskats
Bromelaīns ir olbaltumvielu sagremotāju enzīmu maisījums, kas iegūts no ananāsu auga stublāja, augļiem un sulas. Tam ir gadsimtiem ilga vēsture, ko galvenokārt izmanto visā Centrālajā un Dienvidamerikā, lai ārstētu medicīniskās kaites.
Pašlaik to klasificē kā uztura bagātinātāju, un ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to kopumā atzīst par drošu (GRAS).
Bromelainu var lietot atsevišķi vai kopā ar citiem medikamentiem. Cilvēki lieto bromelaīnu lokāli, lai noņemtu atmirušo ādu no apdegumiem, un iekšķīgi, lai mazinātu iekaisumu un pietūkumu - īpaši deguna kanālos.
Bromelaīnu lieto arī kā gremošanas līdzekli osteoartrīta ārstēšanai un sāpju mazināšanai muskuļos, kas sāp.
Formas un devas
Bromelainu var iegādāties tablešu vai tablešu veidā iekšķīgai lietošanai. Tas ir pieejams arī kā krēms lokālai lietošanai. Pat ja tas tiek iegūts no ananāsiem, ananāsu ēšana vai sulas dzeršana nenodrošina pietiekami lielu devu, lai tā būtu efektīva.
Lietojot bromelainu, ir svarīgi pārrunāt tā lietošanu ar ārstu un ievērot norādītos dozēšanas norādījumus.
Bromelainu mēra želatīna sagremošanas vienībās (GDU) uz gramu. Devas ir no 80 līdz 400 miligramiem porcijā divas līdz trīs reizes dienā. Ārsts var ieteikt lietot bromelaīnu ēdienreizēs, lai veicinātu gremošanu, vai tukšā dūšā, lai mazinātu iekaisumu.
Potenciālie ieguvumi veselībai
Bromelaīns un tā iespējamie ieguvumi veselībai ir plaši pētīti vairākās jomās. Tie ietver:
Osteoartrīts
Klīnisko pētījumu pārskatā tika atklāts, ka bromelaīna pretiekaisuma un pretsāpju īpašības padara to par efektīvu sāpju, mīksto audu pietūkuma un locītavu stīvuma ārstēšanu, kas saistīti ar osteoartrītu.
Pārskatā galvenā uzmanība tika pievērsta bromelaīna efektivitātei ceļa un pleca artrīta ārstēšanā. Analizētie pētījumi devas ziņā ievērojami atšķīrās. Uzlabojumi tika atklāti dažiem pētījuma dalībniekiem, saņemot 400 miligramus bromelaīna divas reizes dienā.
Sirds un asinsvadu slimība
Anotācija ziņoja, ka bromelaīns bija efektīvs sirds un asinsvadu slimību, piemēram, perifēro artēriju slimības, insulta, sirdslēkmes un paaugstināta asinsspiediena, ārstēšanā.
Bromelaīns kavē asins trombocītu spēju pielipt vai salipt kopā (agregācija). Tas var palīdzēt samazināt trombu veidošanos un kardiovaskulārus notikumus.
Astma
Pētījumos ar dzīvniekiem tika norādīts, ka bromelaīna pretiekaisuma iedarbība varētu būt labvēlīga cilvēkiem ar astmu vai citām alerģisku elpceļu slimību formām.
Hronisks sinusīts (hronisks rinosinusīts)
Pilotpētījumā atklājās, ka bromelaīna tabletes efektīvi mazina pietūkumu, sastrēgumus un citus simptomus, kas saistīti ar hronisku sinusītu. Pētījuma dalībniekiem katru dienu 3 mēnešus tika izsniegts bromelaīns.
Kolīts
Pētījumā ar dzīvniekiem atklājās, ka attīrīts augļu bromelaīns mazināja iekaisumu un dziedināja gļotādas čūlas, ko izraisīja zarnu iekaisuma slimība žurkām.
Apdegumi
Pētījuma pārskatā tika atklāts, ka bromelaīns, lietojot kā lokālu krēmu, bija ļoti efektīvs, lai droši noņemtu bojātus audus no brūcēm un no otrās un trešās pakāpes apdegumiem.
Vēzis
2010. gada pētījumā tika norādīts, ka bromelaīns parāda daudzsološu vēža apkarošanu. Bromelainam var būt spēja pozitīvi ietekmēt vēža šūnu augšanu, un tas var palīdzēt kontrolēt galvenos ļaundabīgo audzēju veidošanās ceļus.
Blakusparādības un riski
Tāpat kā citas piedevas, pirms to lietošanas ir svarīgi apspriest bromelainu ar ārstu. Bromelaīns dažiem cilvēkiem var izraisīt vieglas blakusparādības, īpaši, ja tos lieto lielās devās. Tie ietver:
- caureja
- slikta dūša
- vemšana
- smagāka nekā parasti menstruālā asiņošana
Neizmantojiet bromelainu, ja esat lietojis asins atšķaidītāju, piemēram, varfarīnu, Pradaxa un citus. Bromelainam var būt antiagreganta iedarbība uz asinīm, palielinot pārmērīgas asiņošanas iespējamību. Šī iemesla dēļ ir svarīgi arī izvairīties no bromelaīna lietošanas pirms un pēc operācijas.
Bromelain nedrīkst lietot cilvēki, kuriem ir alerģija pret ananāsiem vai citām vielām, kas var izraisīt alerģisku reakciju tiem, kam ir alerģija pret ananāsiem (krusteniskā reaktivitāte). Šīs vielas ietver:
- zāles ziedputekšņi
- latekss
- selerijas
- fenhelis
- burkāni
- kvieši
Mijiedarbība
Antikoagulanti
Bromelaīns palēninās asins recēšanas laiku, tāpēc, ja jūs lietojat asins atšķaidītāju, kas arī palēnina asins recēšanas laiku, jums var rasties zilumi vai pastiprināta asiņošana. Informējiet ārstu, ja Jums ir pastiprināta asiņošana vai zilumi.
Asins atšķaidītāji ietver:
- Varfarīns
- Aspirīns
- Klopidogrels (Plavix)
- Diklofenaks (Voltaren, Cataflam, citi)
- Ibuprofēns (Advil, Motrin, citi)
- Naproksēns (Anaprox, Naprosyn, citi)
- Dalteparīns (Fragmin)
- Enoksaparīns (Lovenox)
- Heparīns
- Varfarīns (Kumadīns)
Antibiotikas
Bromelaīns var ietekmēt to, kā jūsu ķermenis absorbē antibiotikas. Piemēram, tas var palielināt amoksicilīna vai tetracilīna daudzumu organismā. Bromelaīna lietošana vienlaikus ar amoksicilīnu vai tetracilīnu var pastiprināt amoksicilīna vai tetraciklīna blakusparādības.
Sedatīvi
Bromelaīns var padarīt sedatīvos līdzekļus spēcīgākus, to skaitā:
- pretizturības zāles, piemēram, fenitoīns (Dilantin) un valproiskābe (Depakote)
- barbiturāti
- benzodiazepīni, piemēram, alprazolams (Xanax) un diazepāms (Valium)
- zāles bezmiega ārstēšanai, piemēram, zolpidēms (Ambien), zaleplons (Sonata), eszopiklons (Lunesta) un ramelteons (Rozerem)
- tricikliskie antidepresanti, piemēram, amitriptilīns (Elavil)
- alkohols
Tas pats attiecas uz augiem ar nomierinošu iedarbību, piemēram, baldriāns, kava un kaķēns.
Izņemšana
Bromelaīns ir dabiska viela, kas iegūta no ananāsiem. Tas ir plaši pētīts, un tam var būt nozīmīga, pozitīva ietekme uz vairākiem veselības stāvokļiem, ieskaitot apdegumus, osteoartrītu un vēzi.
Pārrunājiet bromelaīna lietošanu ar ārstu, īpaši, ja lietojat recepšu medikamentus.
