Medus un skābes reflukss
Ja pēc ēšanas esat piedzīvojis kuņģa skābes aizplūšanu barības vadā, iespējams, ka jums ir bijis skābes refluksa. Apmēram 20 procenti amerikāņu regulāri nodarbojas ar skābes refluksa simptomiem.
Kad bezrecepšu (OTC) vai recepšu iespējas kavē, daži cilvēki pievēršas dabiskiem līdzekļiem simptomu mazināšanai.
Medu tūkstošiem gadu izmanto ajūrvēdas medicīnā, lai ārstētu dažādas kaites. Daži pētījumi un anekdotiski pierādījumi liecina, ka medus var nomierināt rīkli un atvieglot skābes refluksa simptomus.
Kādas ir medus priekšrocības?
Ieguvumi
- Medus ir bagāts ar antioksidantiem. Dažiem veidiem var būt tikpat daudz antioksidantu kā augļiem un dārzeņiem.
- Medus satur dabisko ūdeņraža peroksīdu. Tas padara to efektīvu brūču ārstēšanā.
- Medum ir arī vairākas antibakteriālas un pretvīrusu īpašības.
Medus ir ticis lietots medicīniski visā vēstures gaitā. Precīzi ieguvumi ir atkarīgi no izmantotā medus veida. Neapstrādāts, nepasterizēts medus nodrošina vislielāko ieguvumu veselībai, uzturvielas un fermentus.
Viela ir bagāta ar antioksidantiem. Tie var palīdzēt aizsargāt jūs no šūnu bojājumiem, ko rada brīvie radikāļi.
Brīvie radikāļi var veicināt novecošanās procesu. Tās var izraisīt arī hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības un vēzi. Medū atrodami antioksidanti var palīdzēt novērst sirds slimības.
Medum ir arī vairākas antibakteriālas un pretvīrusu īpašības. Neapstrādāts medus var ne tikai nogalināt baktērijas un sēnītes, bet arī satur dabīgu antiseptisku līdzekli.
Medicīnas līmeņa makuna medus tiek uzskatīts par visefektīvāko medu brūču ārstēšanai. Šim medum, tāpat kā dabiskajam ūdeņraža peroksīdam, var būt arī citas antibakteriālas īpašības.
Medus var palīdzēt arī ar gremošanas traucējumiem, piemēram, caureju un peptiskām čūlām.
Ko saka pētījumi
Medus var darboties vairākos veidos, lai palīdzētu skābes refluksa simptomiem. Indijas Medicīnas pētījumu žurnāla publicētajā rakstā ir norādīti vairāki galvenie ieguvumi:
- Medus ir gan antioksidants, gan brīvo radikāļu tīrīšanas līdzeklis. Refluksu daļēji var izraisīt brīvie radikāļi, kas bojā šūnas, kas izklāj gremošanas traktu. Medus var novērst bojājumus, noņemot brīvos radikāļus.
- Medus var samazināt barības vada iekaisumu.
- Medus tekstūra ļauj tam labāk apklāt barības vada gļotādu. Tas var veicināt ilgstošāku atvieglojumu.
- Medus ir dabīgs, un to var lietot kopā ar citiem tradicionāliem ārstēšanas veidiem.
Neskatoties uz šiem apgalvojumiem, ir jāveic vairāk formālu pētījumu, lai novērtētu tā patieso efektivitāti skābes refluksa ārstēšanā.
Kā lietot medu skābes refluksa ārstēšanai
Britu medicīnas žurnāla publicētajā klīniskajā pārskatā pētnieki ierosināja, ka medus viskozā daba varētu palīdzēt samazināt skābes. Pēc viņu piecu mililitru (apmēram vienas tējkarotes) tīra medus patērēšanas kāds viņu komandas loceklis pamanīja grēmas simptomu atvieglojumu.
Ja jūs nevēlaties uzņemt vienu tējkaroti medus pats par sevi, varat to sajaukt ar glāzi silta ūdens vai tējas. Dzerot glāzi piena vai apēdot kādu jogurtu, var arī iegūt līdzīgi nomierinošu efektu.
Riski un brīdinājumi
Lielākā daļa cilvēku var lietot medu ar jebkādām nelabvēlīgām blakusparādībām.
Medus var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Ja Jums ir diabēts, zems cukura līmenis asinīs vai lietojat zāles, kas ietekmē cukura līmeni asinīs, pirms izmēģināt šo mājas ārstniecības līdzekli, jautājiet savam ārstam. Jums arī jājautā savam ārstam par medus lietošanu, ja lietojat zāles, esat stāvoklī vai barojat bērnu ar krūti. Medu nedrīkst dot zīdaiņiem, kas jaunāki par 12 mēnešiem.
Ja jums ir alerģija pret medu, jums nevajadzētu izmēģināt šo mājas līdzekli. Ja pamanāt kādas neparastas blakusparādības, pārtrauciet lietošanu un meklējiet medicīnisko palīdzību.
Citas skābes refluksa ārstēšanas iespējas
Varat arī izmēģināt ārpusbiržas zāles, lai neregulāri ārstētu skābes refluksu.
- Tauki un citi antacīdi var palīdzēt neitralizēt kuņģa skābes, lai ātri atbrīvotos.
- H2 blokatori, piemēram, cimetidīns (Tagamet) un famotidīns (Pepcid), var samazināt jūsu kuņģa saražotās skābes daudzumu.
- Protonu sūkņa inhibitori, piemēram, omeprazols (Prilosec), arī samazina kuņģa skābes. Viņi var arī palīdzēt dziedēt barības vadu.
Ja simptomi saglabājas, ārsts var izrakstīt spēcīgākas šo zāļu versijas. Šīs zāles var lietot atsevišķi vai kopā, atkarībā no jūsu pazīmēm un simptomiem.
Smagākajos gadījumos ārsts var ieteikt barības vada stiprinošus medikamentus, piemēram, baklofēnu. Šīs zāles var samazināt to, cik bieži jūsu sfinkteris atslābinās un ļauj skābei plūst uz augšu. Baklofenam ir nozīmīgas blakusparādības, ieskaitot nogurumu un apjukumu.
Retos gadījumos var būt nepieciešama operācija barības vada sfinktera stiprināšanai.
Ko jūs varat darīt tagad
Lai gan pētījumi par medu un skābes refluksu ir ierobežoti, tas joprojām tiek uzskatīts par drošu, efektīvu veidu skābes refluksa ārstēšanai.
Ja jūs nolemjat izmēģināt medu, atcerieties:
- Parasti deva ir apmēram viena tējkarote dienā.
- Medus var ietekmēt cukura līmeni asinīs.
- Lielākā daļa cilvēku var lietot medu, nejūtot blakusparādības.
Ārpusbiržas vai alternatīvas procedūras bieži palīdz ar neregulāriem skābes refluksa gadījumiem. Ja simptomi saglabājas, jums jākonsultējas ar ārstu. Jo ātrāk jūs saņemsit palīdzību par simptomiem, jo ātrāk jūs nonāksit ceļā uz atveseļošanos un izvairīsities no turpmākiem barības vada bojājumiem.
