Pārskats
Lipotropiskās injekcijas ir piedevas, ko izmanto tauku zaudēšanai. Tie ir paredzēti, lai papildinātu citus svara zaudēšanas režīma aspektus, ieskaitot fizisko aktivitāti un zemu kaloriju diētu.
Injekcijās visbiežāk ir B12 vitamīns, ko lielos daudzumos uzskata par drošu. Tomēr lipotropiskas injekcijas, ko lieto atsevišķi, bez svara zaudēšanas plāna, var nebūt drošas.
Kaut arī B12 apkārtnē ir daudz hype un jauktu sastāvdaļu lipotropiskas injekcijas, tās negarantē ikvienu, tāpat arī tās nav pilnīgi bez riska.
Tās arī nav reglamentētas tādā pašā veidā, kā receptes, un bezrecepšu zāles. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, pirms sākat veikt lipotropiskas injekcijas svara zaudēšanai.
Lipotropisko injekciju procedūra
Šīs injicējamās zāles sastāv no dažādiem vitamīniem, barības vielām un citām sastāvdaļām, kuras, domājams, izmanto, lai palīdzētu svara zudumam. Dažas no visbiežāk sastopamajām sastāvdaļām šajos kadros ir šādas:
- vitamīns B-12
- vitamīns B-6
- B vitamīnu komplekss
- Sazarotās ķēdes aminoskābes (BCAA)
- L-karnitīns
- fentermīns
- MIC (metionīna, inozitola un holīna kombinācija)
Šāvienus var ievadīt rokā vai citās vietās, kurās ir vairāk zemādas taukaudu, piemēram, augšstilbā, vēderā vai sēžamvietā.
Lipotropics galvenokārt tiek ievadīti medicīniskajās spa un svara zaudēšanas klīnikās, kā arī uztura un vingrinājumu plānu. Sniedzēji var būt vai nevar būt ārsti, tāpēc pirms lipotropiskas ārstēšanas plāna ir svarīgi pārbaudīt jebkura uzņēmuma akreditācijas datus.
Daži ārsti var arī ievadīt kadrus no vienas sastāvdaļas, piemēram, vitamīnu B-12, bet tie galvenokārt ir paredzēti cilvēkiem, kuriem ir barības vielu deficīts.
Lipotropisko injekciju biežums
Ja svara zaudēšanas plānā ir iekļautas šīs injekcijas, jūsu pakalpojumu sniedzējs tās ievada katru nedēļu. Daži praktizētāji varētu ieteikt B-12 uzņemšanu līdz divām reizēm nedēļā enerģijas un tauku metabolisma nodrošināšanai.
Daži ārsti iesaka B-12 injekcijas, ja jums ir vispārējs šī mikroelementa deficīts. Šādos gadījumos jums var izrakstīt B-12 injekcijas, kas jāveic mājās pāris reizes nedēļā vai saskaņā ar ārsta norādījumiem.
Lipotropisko injekciju deva
Precīza injekciju deva būs atkarīga no tā, kādas sastāvdaļas tiek izmantotas. Vienā klīniskajā pētījumā, kurā tika novērtēta fentermīna un B-12 vitamīna efektivitāte svara zaudēšanā, B-12 vitamīnu (kā vienīgo sastāvdaļu) ievadīja ar injekcijām 1000 mg nedēļā.
Neatkarīgi no devas ārsts, iespējams, ieteiks veikt iknedēļas šāvienu vairākas nedēļas. Tas var būt dažus mēnešus vienlaikus vai līdz brīdim, kad sasniegsit savu svara zaudēšanas mērķi.
Lipotropisko injekciju blakusparādības un piesardzības pasākumi
Cienījams praktizētājs pārņem visus riskus un blakusparādības, kas rodas no šiem kadriem. Īpašie riski bieži ir atkarīgi no izmantotajām sastāvdaļām. Piemēram, B112, B16 un BCAA vitamīni lielās devās nav kaitīgi. Jūsu ķermenis vienkārši izdalās pārmērīgu daudzumu šo vielu ar urīnu.
Citas sastāvdaļas, īpaši tādas zāles kā fentermīns, potenciāli var izraisīt tādas blakusparādības kā:
- trauksme
- aizcietējums
- caureja
- sausa mute
- nogurums
- nesaturēšana
- sirdsdarbības ātruma palielināšanās
- bezmiegs
- nejutīgums kājās vai rokās
Zvaniet savam ārstam, ja kāds no šiem simptomiem saglabājas vai pastiprinās. Iespējams, viņi liks jums pārtraukt lipotropiku lietošanu vai mainīt izmantotos komponentus. Jūs arī vēlēsities izvairīties no fentermīna, ja jums ir trauksme, sirds un asinsvadu problēmas vai vairogdziedzera slimība.
Ir arī iespējams izjust blakusparādības, kuras var attiecināt uz jūsu vispārējām svara zaudēšanas programmām. Dažas svara zaudēšanas klīnikas administrē šos attēlus kopā ar īpaši zemu kaloriju diētu. Ja jūs neuzņemat ļoti daudz kaloriju, varat piedzīvot:
- ārkārtējs nogurums
- kuņģa-zarnu trakta sajukums
- bada pangs
- aizkaitināmība
- nervozitāte
- vieglprātība
Vai lipotropās injekcijas darbojas?
Zināšanas par šīm injekcijām ir dažādas. Klīniskie pētījumi par lipotropiku un aptaukošanos joprojām nav pārliecinoši. Turklāt saskaņā ar Mayo klīniku vitamīnu šāvieni, piemēram, B12, nav izrādījušies efektīvi svara samazināšanas pārvaldībā, jo tie nenodrošina metabolisma stimulu, ko sola daudzi praktiķi.
Ja no injekcijām jūs zaudējat svaru, tas, iespējams, ir attiecināms uz jūsu vispārējo svara zaudēšanas programmu, nevis tikai uz šāvienu.
Lipotropiskās injekcijas maksā
Nav skaidru atbilžu uz jautājumiem, kas saistīti ar lipotropām izmaksām. Tas var atšķirties atkarībā no izmantoto sastāvdaļu veidiem, kā arī no jūsu pakalpojumu sniedzēja. Anekdotiski pārskati tiešsaistē lēš kadru amplitūdu no 35 līdz 75 USD katrā.
Ja jūs saņemat savus kadrus no ārstniecības vai svara zaudēšanas spa, iespējams, ka šāvieni ir daļa no svara zaudēšanas paketes. Citas injekcijas, piemēram, B-12, var ievadīt lētāk.
Apdrošināšana var segt lipotropics, bet tikai tad, ja jūs varat pierādīt, ka tos izmantojat medicīniska stāvokļa ārstēšanai. Tas var būt sarežģīti, jo lielāko daļu lipotropikas ievada netradicionālās medicīnas iestādēs.
Iespējams, ka jūsu pakalpojumu sniedzējs neuzņemas apdrošināšanu, tāpēc jums būs jāiesniedz apdrošināšanas sabiedrībai pēc iemaksas veikšanas. Tomēr jūsu pakalpojumu sniedzējs var piedāvāt atlaižu paketes vai finansēšanas iespējas, tāpēc ir svarīgi iepriekš pārbaudīt iespējamās atlaides.
Šāvieni neaizņem daudz laika no jūsu dienas. Tos var viegli izdarīt pusdienu pārtraukuma laikā, tāpēc jums nevajadzēs palaist garām darbu.
Drošas un efektīvas svara zaudēšanas alternatīvas
Lai gan daži pierādījumi liecina, ka šīs injekcijas varētu darboties ar citām svara zaudēšanas metodēm, ir svarīgi šīs metodes ieviest jau no paša sākuma. Jūsu ārsts ir pirmais avots, kurā jūs varat saņemt ekspertu padomus par svara zaudēšanas mērķiem, jo ikviena situācija ir atšķirīga.
Izmēģinātos un patiesos svara zaudēšanas plānos parasti tiek īstenoti šādi pasākumi:
- vienmērīgs svara zudums no vienas līdz divām mārciņām katru nedēļu
- uzvedības izmaiņas, kas ietver ēšanas paradumus
- pietiekami daudz miega - septiņas līdz deviņas stundas lielākajai daļai pieaugušo tiek uzskatītas par piemērotām
- stresa vadība
- regulāras fiziskās aktivitātes vismaz dažas stundas nedēļā
- regulāras pārbaudes pie ārsta, dietologa vai svara zaudēšanas konsultanta
- pārskatatbildība, izmantojot personīgo reģistrēšanos, žurnālu vai izsekošanas lietotni viedtālrunī
- cukuru un pārstrādātu pārtikas produktu samazināšana
- dzerot vairāk ūdens
Ja ārsts domā, ka jums ir laba ideja veikt injekcijas, viņi, iespējams, vēlēsies pārliecināties, vai vispirms ievērojat iepriekš uzskaitītās svara zaudēšanas metodes.
Saskaņā ar Nacionālā diabēta un gremošanas un nieru slimību institūta datiem pieaugušajiem, kuriem ir liekais svars vai aptaukošanās, 6 mēnešu laikā vajadzētu zaudēt no 5 līdz 10 procentiem no ķermeņa svara, lai sāktu ilgtermiņa panākumus. Tas varētu nozīmēt, ka pieaugušajam, kas sver 230 mārciņas, vajadzētu zaudēt 23 mārciņas.
Izņemšana
Lipotropiskas injekcijas varētu veicināt tauku zaudēšanu organismā, taču šie šāvieni nav ložu necaurlaidīgi. Praktizētājiem jāņem vērā, ka viņi strādā tikai tad, ja tos apvieno ar veselīgu dzīvesveidu, kas veicina svara zaudēšanu.
Lai arī šāvieni nebūt nav bīstami, nav arī garantijas, ka tie palīdzēs arī zaudēt svaru. Vienmēr konsultējieties ar ārstu pirms jebkādu šāvienu saņemšanas - īpaši, ja jūs jau lietojat uztura bagātinātājus.
