Pārskats
Ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu papēdis var justies sastindzis. Visbiežāk tas notiek gan pieaugušajiem, gan bērniem, piemēram, pārāk ilgi sēžot ar sakrustotām kājām vai valkājot pārāk stingras kurpes. Daži cēloņi var būt nopietnāki, piemēram, diabēts.
Ja esat zaudējis sajūtu kājā, iespējams, ka neko nejutīsit, ja nejutības papēdis ir viegli pieskāries. Jūs, iespējams, nejutīsit temperatūras izmaiņas vai arī jums būs grūtības saglabāt līdzsvaru ejot. Citi nejutīgas papēža simptomi ir:
- adatu un adatu sajūta
- tirpšana
- vājums
Dažreiz nejutīgumu var pavadīt sāpes, dedzināšana un pietūkums atkarībā no tā, kas izraisa nejutīgumu. Ja jums ir smagi simptomi kopā ar nejutīgumu, nekavējoties sazinieties ar ārstu, jo simptomu kombinācija var norādīt uz insultu.
Cīpslas papēža cēloņi
Nejutīgas papēdi visbiežāk izraisa asins plūsmas sašaurināšanās vai nervu bojājumi, ko sauc par perifēro neiropātiju. Cēloņi ir:
Cukura diabēts
Apmēram 50 procentiem gados vecāku cilvēku ar cukura diabētu ir diabētiskā neiropātija, kas ir nervu bojājums rokās vai kājās. Pēdu sajūtas trūkums var parādīties pakāpeniski. Ja Jums ir cukura diabēts, ir svarīgi pārbaudīt savas pēdas, vai nav tādu simptomu kā tirpšana vai nejutīgums. Ja pamanāt kādas izmaiņas, sazinieties ar ārstu.
Alkoholisms
Alkoholisms ir bieži sastopams alkoholiskās neiropātijas cēlonis, ieskaitot pēdu nejutīgumu. Neiropātiju var veicināt arī vitamīnu un citu ar alkoholismu saistīti uzturvielu trūkumi.
Vairogdziedzera nepietiekamība
To sauc par hipotireozi. Ja jūsu vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz vairogdziedzera hormonu, laika gaitā tas var radīt šķidruma uzkrāšanos. Tas rada spiedienu uz jūsu nerviem, kas var izraisīt nejutīgumu.
Saspiests nervs muguras lejasdaļā
Muguras lejasdaļas nervs, kas pārraida signālus starp jūsu smadzenēm un kāju, var tikt nepareizi aizdedzināts, kad tas ir satverts, izraisot kāju un pēdu nejutīgumu.
Herniated disks
Ja aizmugurē esošā diska ārējā daļa (saukta arī par slīdēto disku) plīst vai atdalās, tā var izdarīt spiedienu uz blakus esošo nervu. Tas var izraisīt kāju un pēdu nejutīgumu.
Išiass
Kad mugurkaula nervu sakne muguras lejasdaļā ir saspiesta vai ievainota, tas var izraisīt kāju un pēdu nejutīgumu.
Tarsālā kanāla sindroms
Tarsāla tunelis ir šaura eja, kas iet gar jūsu pēdas dibenu, sākot no potītes. Stilba kaula nervs iet iekšā tarsālā tunelī un var kļūt saspiests. To var izraisīt ievainojums vai pietūkums. Galvenais tarsālā kanāla sindroma simptoms ir nejutīgums papēdī vai kājā.
B-12 vitamīna deficīts
Zems B-12 vitamīna līmenis ir izplatīts, īpaši vecākiem cilvēkiem. Nejutīgums un tirpšana kājās ir viens no simptomiem. Zems B-1, B-6 un E vitamīnu līmenis var izraisīt arī perifēro neiropātiju un pēdu nejutīgumu.
Minerālu trūkumi
Neparasts magnija, kālija, cinka un vara līmenis var izraisīt perifēro neiropātiju, ieskaitot pēdu nejutīgumu.
Saspiests vai ieslodzīts nervs
Īpaši tas var rasties kāju un pēdu nervu dēļ traumas rezultātā. Atkārtots stress laika gaitā var arī ierobežot nervu, jo apkārtējie muskuļi un audi ir iekaisuši. Ja iemesls ir ievainojums, iespējams, arī kājā ir pietūkums vai zilumi.
Nederīgi kurpes
Stingras kurpes, kas sašaurina jūsu pēdas, var izraisīt parestēziju (adatu un adatu sajūtu) vai īslaicīgu nejutīgumu.
Kuņģa šuntēšanas operācija
Tiek lēsts, ka 50 procentiem cilvēku, kuriem ir kuņģa šuntēšanas operācija, rodas vitamīnu un minerālvielu deficīts, kas var izraisīt perifēro neiropātiju un pēdu nejutīgumu.
Infekcijas
Vīrusu un baktēriju infekcijas, ieskaitot Laima slimību, HIV, C hepatītu un jostas rozi, var izraisīt perifēro neiropātiju un kāju nejutīgumu.
Dažādas slimības
Tās ietver nieru slimības, aknu slimības un tādas autoimūnas slimības kā vilkēde un reimatoīdais artrīts.
Saindēšanās un ķīmijterapija
Smagie metāli un zāles, ko lieto vēža ārstēšanai, var izraisīt perifēro neiropātiju.
Asins plūsmas sašaurināšanās
Kad papēdis un pēda nesaņem pietiekami daudz barības vielu un skābekļa asins plūsmas sašaurināšanās dēļ, papēdis vai pēda var kļūt nejūtīga. Jūsu asins plūsmu var ierobežot:
- ateroskleroze
- apsaldējumi ļoti aukstā temperatūrā
- perifēro artēriju slimība (asinsvadu sašaurināšanās)
- dziļo vēnu tromboze (asins receklis)
- Raynaud fenomens (stāvoklis, kas ietekmē jūsu asinsvadus)
Num papēdis grūtniecības laikā
Perifēra neiropātija grūtniecības laikā var rasties nervu saspiešanas dēļ, kas saistīta ar ķermeņa izmaiņām. Neiropātija ir izplatīta grūtniecības laikā.
Tarsālā kanāla sindroms izraisa papēža nejutīgumu grūtniecēm, tāpat kā citiem cilvēkiem. Simptomi parasti izzūd pēc mazuļa piedzimšanas. Lielākā daļa neiropātiju grūtniecības laikā ir atgriezeniskas.
Daži nervu ievainojumi rodas dzemdību laikā, īpaši ilgstoša dzemdību laikā, kad tiek izmantots vietējais anestēzijas līdzeklis (epidurālais). Tas notiek ļoti reti. 2015. gada pētījumā tika ziņots, ka no 2615 sievietēm, kuras dzemdību laikā saņēma epidurālo anestēziju, tikai vienai pēc dzemdībām bija nejutīgs papēdis.
Mutes papēža diagnoze
Ārsts pārbaudīs jūsu pēdas un uzdos jums jautājumus par slimības vēsturi. Viņi vēlēsies uzzināt, vai jums ir bijis diabēts vai esat lietojis daudz alkohola. Ārsts uzdos arī konkrētus jautājumus par nejutīgumu, piemēram:
- kad sākās nejutīgums
- vienalga vai abās pēdās
- neatkarīgi no tā, vai tas ir nemainīgs vai periodisks
- ja ir citi simptomi
- ja kaut kas mazina nejutīgumu
Ārsts var pasūtīt testus. Tie varētu ietvert:
- MRI skenēšana, lai apskatītu jūsu mugurkaulu
- rentgenstaru, lai pārbaudītu lūzumu
- elektromiogrāfs (EMG), lai redzētu, kā jūsu kājas reaģē uz elektrisko stimulāciju
- nervu vadīšanas pētījumi
- asins analīzes, lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs un marķierus slimībām
Krūšu papēža apstrāde
Jūsu ārstēšana būs atkarīga no diagnozes. Ja nejutīgumu ir izraisījis ievainojums, slimība vai nepietiekams uzturs, ārsts sastādīs ārstēšanas plānu, lai novērstu nejutības galveno cēloni.
Ārsts var ieteikt fizikālo terapiju, lai palīdzētu jums pielāgoties staigāšanai un stāvēšanai ar nejutīgiem papēžiem un uzlabotu līdzsvaru. Viņi var arī ieteikt vingrinājumus, lai palielinātu asinsriti jūsu pēdās.
Ja kopā ar papēža nejutīgumu ir stipras sāpes, ārsts var ieteikt bezrecepšu medikamentus, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol) vai ibuprofēnu (Advil), vai recepšu medikamentus.
Šeit ir dažas citas sāpju ārstēšanas alternatīvas, kuras jūs varētu vēlēties izmēģināt:
- akupunktūra
- masāža
- meditācija
Kad meklēt ārstu
Cik drīz vien iespējams, apmeklējiet ārstu, ja papēža nejutīgums seko pēc traumas vai ja jums ir smagi simptomi kopā ar nejutīgumu, kas var liecināt par insultu.
Ja jūs jau ārstējat no diabēta, atkarības no alkohola vai cita riska faktora, konsultējieties ar ārstu, tiklīdz pamanāt papēža nejutīgumu.
