Ārstējot pūtītes uz krūtīm
Nevienam nepatīk pūtīšu iegūšana neatkarīgi no tā, vai tie ir uz sejas vai krūtīm. Pūtītes var rasties ikvienam jebkurā vecumā, un dažādu iemeslu dēļ tās var parādīties dažādās ķermeņa daļās. Ir svarīgi atcerēties, ka tas ir ārstējams, un, kaut arī tas ir neērti, pūtītes parasti nav būtisks veselības apdraudējums.
Jūs varat ārstēt krūšu pūtītes, mainot noteiktus ieradumus un lietojot ārpusbiržas (OTC) zāles vai šo zāļu kombināciju. Bieži vien tas ir pietiekami, lai sniegtu atvieglojumu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu mājas procedūras un daudz ko citu.
Paradumi pūtīšu ārstēšanai uz krūtīm
Izmēģiniet dažus no šiem ārstēšanas veidiem mājās un dzīvesveida maiņu, lai palīdzētu ārstēt pūtītes uz krūtīm:
- Regulāri mazgājiet laukumu. Nomazgājiet laukumu divas reizes dienā ar maigām ziepēm.
- Mazgāt taukainus matus. Ja jums ir gari mati, kas sasniedz jūsu krūtis, tas varētu veicināt pūtīšu veidošanos. Nomazgājiet matus, kad tie jūtas taukaini.
- Noskalojiet sviedru. Duša pēc treniņa vai intensīvas svīšanas.
- Izvairieties no saules. Izvairieties no krūtīm pakļaut saulei.
- Izmantojiet bez eļļas sauļošanās līdzekli. Izmantojiet saules aizsarglīdzekļus, kas nesatur eļļu, lai tie netiktu aizsērējuši poras.
- Izmēģiniet tējas koka eļļu. Tējas koka eļļu var iegādāties kā želeju vai mazgāt, un tā varētu palīdzēt samazināt pūtītes.
- Aktuāls cinks. Krēmi un losjoni, kas izgatavoti ar cinku, var palīdzēt samazināt pārtraukumus.
- Dzimstības kontrole. Dažām sievietēm dzimstības kontroles hormoni palīdz regulēt pūtītes.
- Ārpusbiržas krēmi un želejas. Izmantojiet tos, kuru sastāvdaļas satur: benzoilperoksīdu, sēru, rezorcinolu vai salicilskābi.
Zāles pret pūtītēm
Ja nesaņemat atvieglojumu no šīm metodēm, iespējams, vēlēsities redzēt dermatologu vai citu veselības aprūpes sniedzēju. Dermatologi specializējas ādas slimībās un ārstēšanā un var palīdzēt noteikt, kas veicina jūsu krūšu pūtītes. Dermatologi un citi veselības aprūpes sniedzēji pūtīšu ārstēšanai var arī izrakstīt spēcīgākas vietējas nozīmes zāles vai perorālos medikamentus.
Ko nedarīt
Ir dažas lietas, kas pūtītes var padarīt sliktāku vai kairinātu. Izvairīties:
- Skarbu ziepju lietošana ar tādām sastāvdaļām kā alkohols, kas sausina ādu.
- Pārāk smagi berzt.
- Popping, saspiežot vai picking pie pūtītēm. Tas var radīt rētas.
- Uzturēšanās sviedru apģērbā pēc treniņa.
Kas izraisa pūtītes?
Pūtītes veidojas, kad matu folikulu aizsērē sebums vai atmirušās ādas šūnas. Sebum ir eļļa, kas tiek ražota dziedzeros, kas savienoti ar matu folikulām. Tauki pārvietojas caur matu folikulām, lai palīdzētu pievienot mitrumu jūsu ādai un matiem. Kad uzkrājas papildu sebums un atmirušās šūnas, tās aizsprosto ādas poras un baktērijas sāk uzkrāties. Gala rezultāts ir pūtīte.
Baltgalvju pūtītes veidojas, kad folikulu siena izbriest, un melngalvju pūtītes veidojas, kad aizsērējušās porās esošās baktērijas nonāk gaisā.
Dažas lietas var pasliktināt pūtītes, tostarp:
- Ģenētika. Pūtītes var darboties ģimenēs.
- Diēta. Daži pētījumi liecina, ka piena produkti varētu būt saistīti ar pūtītēm. 2009. gada pētījumā tika atklāta saistība starp apēsto piena daudzumu un pūtītes, kā arī krūts vēža rašanās risku. Var būt arī aizdomas par šokolādi un ogļhidrātiem. Pārbaudiet, kā ievērot diētu pret pūtītēm.
- Zāles. Medikamentiem, piemēram, kortikosteroīdiem, var būt ietekme uz pūtītēm.
- Hormoni. Sievietēm pūtīšu uzliesmojumus var saistīt ar hormonālām izmaiņām, kas notiek menstruāciju un grūtniecības laikā.
- Stress. Stress var izraisīt pūtītes nepatikšanas, nevis tieši to izraisot, bet potenciāli pasliktinot.
Kad jums vajadzētu uztraukties?
Dažos gadījumos pūtītes uz krūtīm varētu būt infekcijas pazīme vai potenciāls brīdinājums par krūts vēzi. Piemēram, sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, pūtītei līdzīgu izciļņu parādīšanās var būt rauga infekcijas pazīme. Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības teikto, ādas kairinājums vai iegremdēšana varētu būt agrīna krūts vēža pazīme.
Ja pūtītes neizskatās pēc parastajām pūtītēm, ir īpaši sāpīgas vai neizzūd ar regulāru mājas vai ārpusbiržas ārstēšanu, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi varēs novērtēt un izslēgt citus, nopietnākus cēloņus.
