Kas ir sirds sirdsklauves?
Ja jūtat, ka jūsu sirds pēkšņi ir izlaidusi ritmu, tas var nozīmēt, ka jums ir bijusi sirds sirdsklauves. Sirds sirdsklauves vislabāk var raksturot kā sajūtu, ka jūsu sirds pukst pārāk smagi vai pārāk ātri. Var just, ka jūsu sirds izlaiž sitienu, strauji plandās vai pukst ārkārtīgi ātri. Jums var arī likties, ka jūsu sirds rada smagus, sirdskliedzošus sitienus.
Sirdsklauves ne vienmēr ir kaitīgas, taču tās var uztraukties, ja jūs tās nekad agrāk neesat piedzīvojis. Daudziem cilvēkiem neparastie sitieni beigsies un pilnībā izzudīs paši. Dažreiz tomēr ir nepieciešama medicīniska ārstēšana, lai turpmāk tās neatkārtotos.
Kādi ir bieži sastopamie simptomi?
Sirds sirdsklauves simptomi ir atšķirīgi visiem, kas tos piedzīvo. Daudziem cilvēkiem raksturīgākie simptomi jūtas tā, it kā jūsu sirds būtu:
- izlaižot sitienus
- strauji plivina
- pukst pārāk ātri
- pukstēšana grūtāk nekā parasti
Sirds sirdsklauves var rasties, stāvot, sēžot vai guļus stāvoklī. Jūs varat sajust šīs neparastās sajūtas krūtīs, kaklā vai pat kaklā.
Jūs varat piedzīvot tikai vienu epizodi savā dzīvē, vai arī jums var rasties sirdsklauves regulāri. Lielākā daļa epizožu beigsies pašas par sevi, pat bez ārstēšanas.
Tomēr daži simptomi liecina par nopietnāku stāvokli. Ja rodas sirdsklauves un kāds no šiem simptomiem, jums jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība:
- sāpes krūtīs vai diskomforts
- smags elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
- reibonis un slikta dūša
- ģībonis
Kas izraisa sirdsklauves?
Sirds sirdsklauves iemesls ne vienmēr ir zināms. Šie nekaitīgie sirds žagas var notikt laiku pa laikam bez reāla paskaidrojuma.
Dažus bieži sastopamos cēloņus var noteikt cilvēkiem, kuriem ir sirds palpācijas. Cēloņus var iedalīt divās galvenajās kategorijās: ar sirdi nesaistīti cēloņi un ar sirdi saistīti cēloņi.
Ar sirdi nesaistīti cēloņi
Galvenie cēloņi, kas nav saistīti ar sirdi, ir šādi:
- intensīvas emocionālās sajūtas, ieskaitot stresu vai bailes
- trauksme
- dzerot pārāk daudz kofeīna vai alkohola vai patērējot pārāk daudz nikotīna
- nelegālu vielu, tostarp kokaīna, amfetamīnu un heroīna, lietošana
- hormonālās izmaiņas grūtniecības, menopauzes vai menstruāciju rezultātā
- enerģiskas fiziskās aktivitātes, ieskaitot intensīvu vingrinājumu
- augu vai uztura bagātinātāji
- noteiktas zāles, ieskaitot diētas tabletes, dekongestantus vai zāles pret saaukstēšanos un klepu, kā arī astmas inhalatorus ar stimulantiem
- slimības vai apstākļi, ieskaitot drudzi, dehidratāciju, neparastu elektrolītu līmeni
- medicīniski apstākļi, tai skaitā zems cukura līmenis asinīs, zems asinsspiediens un vairogdziedzera slimības
- pārtikas jutīgums vai alerģijas
Ar sirdi saistīti cēloņi
Galvenie ar sirdi saistītie cēloņi ir:
- aritmija (neregulāra sirdsdarbība)
- iepriekšējs sirdslēkme
- koronāro artēriju slimība
- sirds vārstuļu problēmas
- sirds muskuļa problēmas
- sirdskaite
Kādi ir sirdsklauves riska faktori?
Sirdsklauves riska faktori ir cieši saistīti ar iespējamiem cēloņiem. Piemēram, viens bieži sastopams sirdsklauves iemesls ir intensīvas emocionālās reakcijas, piemēram, bailes un stress. Cilvēkiem ar paaugstinātu stresa un trauksmes līmeni ir lielāks sirdsklauves risks.
Pie citiem sirdsklauves riska faktoriem pieder:
- trauksmes traucējumi
- panikas lēkmju vēsture
- grūtniecība vai hormonālas izmaiņas
- medikamentu lietošana kopā ar stimulantiem, piemēram, astmas inhalatoriem, klepus nomācējiem un saaukstēšanās zālēm
- ja jums ir diagnosticēts sirds stāvoklis, kas palielina risku, piemēram, koronārā sirds slimība, aritmija vai sirds defekts
- hipertireoze (vairogdziedzera hiperaktivitāte)
Kā viņi tiek diagnosticēti?
Daudzos gadījumos sirdsklauves ir nekaitīgas, taču tās var būt satraucošas. Cēlonis var būt nezināms, un testi, iespējams, nedos rezultātus.
Ja joprojām rodas sirdsklauves vai ja vēlaties būt pārliecināts, ka pamata problēma tos neizraisa, norunājiet ārstu.
Pēc jūsu iecelšanas ārsts veiks pilnu fizisko eksāmenu un jautās par jūsu slimības vēsturi. Ja viņiem ir aizdomas, ka kaut kas varētu izraisīt šos simptomus, viņi pasūtīs testus.
Šīs pārbaudes var izmantot, lai palīdzētu noteikt sirdsklauves cēloni:
- Asins analīzes. Izmaiņas asinīs var palīdzēt ārstam noteikt iespējamās problēmas.
- Elektrokardiogramma (EKG). Šis tests noteiktu laika periodu reģistrē jūsu sirds elektriskos signālus. Dažos gadījumos vingrinājumu laikā jums var būt EKG. To sauc par stresa testu.
- Holtera uzraudzība. Šāda veida pārbaude prasa monitora nēsāšanu no 24 līdz 48 stundām. Monitors visu laiku reģistrē jūsu sirdi. Šis ilgākais laika posms ārstam sniedz plašāku jūsu sirds darbību logu.
- Notikumu ierakstīšana. Ja sirdsklauves ir pārāk sporādiskas nepārtrauktai uzraudzībai, ārsts var ieteikt cita veida ierīci. Tas tiek nēsāts nepārtraukti. Jūs izmantosit rokas ierīci, lai sāktu ierakstīšanu, tiklīdz sākat izjust simptomus.
Kā pārtraukt sirdsklauves
Sirdsklauves ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Lielākajai daļai cilvēku sirdsklauves izzudīs pašas, bez jebkādas ārstēšanas. Citiem sirdsklauves cēloņa ārstēšana var palīdzēt tos apturēt vai novērst.
Izvairieties no sprūda
Ja nemiers vai stress izraisa sensāciju, meklējiet veidus, kā mazināt satraukumu. Tas var ietvert tādas aktivitātes kā meditācija, žurnālu veidošana, joga vai tai chi. Ja šie paņēmieni nav pietiekami, sadarbojieties ar ārstu, lai atrastu zāles, kas atvieglo trauksmes simptomus.
Izgrieziet problemātisko pārtiku un vielas
Narkotikas, medikamenti un pat pārtikas produkti var izraisīt sirdsklauves. Ja identificējat vielu, kas izraisa sirdsklauves vai jutīgumu, izņemiet to no diētas, lai apturētu sirdsklauves.
Piemēram, cigarešu smēķēšana var izraisīt sirdsklauves. Ja atklājat, ka, smēķējot, rodas vairāk sirdsklauves, uz laiku pārtrauciet smēķēšanu un pārbaudiet, vai sajūta nebeidzas. Mēs sazinājāmies ar lasītājiem ar reāliem un praktiskiem padomiem, kā atmest smēķēšanu.
Rūpējieties par savu ķermeni
Palieciet hidratēts, labi ēst un regulāri vingrot. Šīs veselīga dzīvesveida sastāvdaļas var arī samazināt sirdsdarbības sirdsdarbības risku.
Atrodiet cēloņsakarību
Ja sirdsklauves ir kāda stāvokļa vai slimības rezultāts, ārsts sadarbosies ar jums, lai atrastu piemērotu ārstēšanu. Šīs ārstēšanas iespējas var ietvert zāles un procedūras.
Kāda ir perspektīva?
Sirds sirdsklauves parasti nav iemesls bažām. Ja jūtat sirsnīgas, straujas vai sirdsklauves sajūtu, ziniet, ka lielākajai daļai cilvēku ārstēšana nebūs nepieciešama. Sirdsklauves, visticamāk, izzudīs pašas par sevi bez ilgstošām problēmām.
Tomēr, ja šīs sajūtas turpinās vai ja jūs uztraucaties, tās var liecināt par pamata veselības problēmām, sazinieties ar ārstu. Pārbaudes var palīdzēt ārstam ātri izslēgt visas iespējamās nopietnās problēmas, lai jūs varētu atrast diagnozi un ārstēšanu.
