Izpratne Par Savu ķermeni, Kad Jums Ir Psoriāze

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Nataša Nātre ir spēcīga sieviete. Viņa ir mamma, kosmētikas māksliniece, un viņai arī ir psoriāze. Bet viņa neļauj šai dzīves daļai viņu atņemt. Viņa neļauj tai kontrolēt to, kas viņa ir, ko viņa dara vai kā sevi raksturo. Viņa ir daudz vairāk nekā viņas autoimūna slimība. Ienāciet Natašas dzīvē un noskatieties, cik atklāta un ērta viņa ir savā ādā šajā dokumentālā stila video.

Psoriāzes uzliesmojums var būt izaicinoša pieredze. Visā mūžā jums ir jāpārvalda psoriāze, un dažreiz stāvoklis var izcelties un izraisīt jaunu ādas bojājumu parādīšanos uz jūsu ādas, kā arī citas sāpes un diskomfortu. Psoriāze var uzliesmot pat tad, ja jūs darāt visu iespējamo, lai pārvaldītu stāvokli ar sava ārsta palīdzību.

Psoriāze katram cilvēkam reaģē atšķirīgi. Varētu secināt, ka īpaša uzvedība vai situācijas izraisa jūsu psoriāzes uzliesmojumu pat tad, ja tas nav pietiekami labi atzīts.

Vēl viens iemesls, kas varētu izraisīt uzliesmojumu, ir tāpēc, ka pašreizējais ārstēšanas plāns ir jāpārvērtē. Psoriāze ir hroniska slimība, kurai nepieciešama regulāra aprūpe. Jūsu vajadzības pēc ārstēšanas var mainīties laika gaitā.

Psoriāze un jūsu ķermenis

Psoriāze ir autoimūna slimība, kuras dēļ jūsu ādas šūnas aug pārāk ātri. Tā rezultātā rodas ādas bojājumi. Ar mērenu un smagu psoriāzi nepieciešama ne tikai jūsu ādas, bet arī imūnsistēmas ārstēšana.

Pētnieki mēģina noteikt gēnus, kas izraisa psoriāzi, cerot gūt ieskatu imūnsistēmā, kā tā izraisa psoriāzi un kā to efektīvāk ārstēt. Kamēr šie gēni nav labāk izprotami, ārsts ieteiks pašreizējos darbības veidus, kas līdz minimumam samazina psoriāzes simptomus. Šīs procedūras var ietvert:

• Aktuālie krēmi un medikamenti
• Perorālie medikamenti un injicējamie bioloģiskie imūnmodulatori
• Gaismas terapija

Psoriāzes izraisītāji un pārvaldība

Visticamāk, ka sprūda izraisīja jūsu imūnsistēmas pārtēriņu un izraisīja psoriāzes uzliesmojumu. Imūnsistēma ir jutīga pret noteiktiem izraisītājiem, un šie izraisītāji ir unikāli katram cilvēkam. Jūs, iespējams, nezināt, kas izraisa jūsu psoriāzi, pamatojoties uz jūsu slimības vēsturi. Jūsu uzliesmojuma cēloņa noteikšana palīdzēs labāk pārvaldīt psoriāzi.

Novērtējot pēdējo psoriāzes uzliesmojumu, ņemiet vērā šādus izraisītājus:

Stress

Stress var būt jūsu psoriāzes uzliesmojuma izraisītājs. Vai jūs strādājāt ilgas stundas vai žonglējat ģimenes slimības dēļ? Kā būtu ar pārlieku liela kalendāra rezervēšanu, neatliekot laika atpūtai un fiziskām aktivitātēm? Piedzīvojot stresu, var rasties iekaisums un imūnsistēma var darboties, izraisot ādas šūnu pārprodukciju.

Lai dzīvotu ar psoriāzi, ir svarīgi iemācīties pārvarēt stresu. Jums jācenšas novērst stresa izraisītājus jūsu dzīvē, kā arī praktizēt aktivitātes, kas var palīdzēt atpūsties. Joga, meditācija, vingrinājumi un atbilstošs miegs var palīdzēt paaugstināt stresa līmeni. Ja jūs pats nevarat stresot, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Jums noteikti jāpārliecinās par savu garīgo veselību, jo psoriāze var izraisīt trauksmi un depresiju.

Infekcija

Jūs varat saslimt ar infekciju, kas izraisa psoriāzes uzliesmojumu. Jūsu imūnsistēma var pārāk reaģēt uz noteiktām infekcijām vai slimībām un izraisīt psoriāzi. Viena no biežākajām infekcijām, kas ietekmē psoriāzi, ir STREP kakls. Jums var būt STREP kakls bez acīmredzamām pazīmēm. Ja rodas uzliesmojums, kuru, šķiet, nav izraisījis kaut kas cits, jautājiet savam ārstam, lai pārbaudītu jūs strep rīkles jomā.

Citas infekcijas var ietekmēt arī jūsu psoriāzi. Jums rūpīgi jāuzrauga simptomi, ja jums ir infekcija, un sazinieties ar ārstu, ja jums ir aizdomas, ka infekcija ir izraisījusi jūsu psoriāzi.

Ādas ievainojums

Pārbaudiet savu ķermeni, lai noteiktu, vai psoriāzes uzliesmojuma cēlonis ir ādas ievainojums. Ādas ievainojumi var būt tik nopietni kā nopietns saules apdegums vai tik mazsvarīgi kā mazs griezums vai skrāpējums. Jaunu ādas bojājumu parādīšanās ādas ievainojuma rezultātā ir pazīstama kā Koebnera fenomens. Tam var būt nepieciešama ārsta uzmanība.

Noteikti medikamenti

Medikamenti, kurus lietojat un kas nav saistīti ar jūsu psoriāzi, varētu būt ierosinātājs. Vai esat sācis jaunu medikamentu citam stāvoklim? Daži medikamenti, kas var izraisīt psoriāzes uzliesmojumus, ir šādi:

• beta blokatori
• litijs
• pretmalārijas līdzekļi
• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi

Pārrunājot psoriāzi, ir svarīgi, lai jūs ārstam sniegtu medikamentu sarakstu. Ja redzat citu ārstu citu slimību gadījumā un jums tiek izrakstīti jauni medikamenti, noteikti pieminējiet savu psoriāzi, pat ja tā tiek kontrolēta.

Auksts laiks

Auksts laiks ziemas mēnešos var būt vēl viens iemesls psoriāzes uzliesmojumam. Aukstam laikam ir daudz lielāka ietekme uz psoriāzi nekā maigākam vai karstākam laikam. Tas notiek tāpēc, ka gaiss ir sausāks, un jūs mazāk pakļauts saules gaismai, kas var palīdzēt psoriāzei.

Jums jāpieliek pūles, lai apkarotu aukstā laika faktorus. Tas ietver mitrinātāja lietošanu un mitrinātāja uzklāšanu vairākas reizes dienā, īpaši pēc dušas vai peldēšanās.

Ārstēšanas plāna nozīme

Psoriāzes ārstēšana ir atslēga simptomu kontrolei. Jums regulāri jāapmeklē ārsts, lai pārrunātu ārstēšanas plānus. Nesenā tendence psoriāzes pārvaldībā ir jēdziens “ārstēt, lai mērķētu”. Tas ļauj strādāt kopā ar ārstu, lai izstrādātu ārstēšanas mērķus un novērtētu ārstēšanas rezultātus pēc noteiktā laika perioda. Tas palīdzēs jums saprast, kā jūsu ķermenis reaģē uz psoriāzes uzliesmojumiem, un noteikt, vai jūsu dzīvesveids un ārstēšanas plāns darbojas.

Nākotnes uzliesmojumu novēršana

Lai dzīvotu ar psoriāzi, jums ir jābūt saskanīgam ar savu ķermeni, praktizējiet veselīgus ieradumus un izturieties pret savu stāvokli, kā ieteicis ārsts. Ievērojiet, kas izraisa jūsu psoriāzi, un rīkojieties, lai izvairītos no tā negatīvās ietekmes. Psoriāzi var izārstēt, bet tas ir atkarīgs no jums, vai palikt stāvoklī.