Vientuļi Vecāki Un Depresija: Mana Pieredze Ar Depresiju

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Tas visbiežāk pār mani nāca naktī, pēc tam, kad mana mazā meitene bija gultā. Tas nāca pēc mana datora izslēgšanas, pēc tam, kad mans darbs tika atlikts, un gaismas tika izslēgtas.

Tieši tad vissmagāk piemeklēja nomācošie skumju un vientulības viļņi, kas atkal un atkal nāca man pretī, piedraudot, ka mani ievilks zemē un noslīks manis savās asarās.

Es agrāk tiku galā ar depresiju. Bet manas pieaugušās dzīves laikā tas, protams, bija visneatlaidīgākā cīņa, ko esmu pieredzējis.

Protams, es zināju, kāpēc man ir depresija. Dzīve bija kļuvusi grūta, mulsinoša un biedējoša. Draugs bija paņēmis dzīvību, un viss pārējais no turienes virzījās uz leju.

Likās, ka manas attiecības šķiras. Vecās brūces ar manu ģimeni nāca virspusē. Kāds, kam ticēju, nekad mani nepametīs, vienkārši pazuda. Un tas viss man uzkrita virsū, piemēram, šo svaru, kuru vairs nespēju nest.

Ja tā nebūtu bijusi mana meita, kas stāvēja uz zemes manis priekšā, jo viļņi draudēja mani notriekt, es patiesi neesmu pārliecināts, ka es to būtu pārdzīvojis.

Tomēr neizdzīvot nebija izvēles. Man kā vientuļajai mātei nebija greznības sabrukt. Man nebija iespējas salauzt.

Es pārdzīvoju par meitas depresiju

Es zinu, ka tieši tāpēc depresija mani visvairāk skāra naktī.

Dienas laikā es gribēju, lai kāds uz mani pilnīgi paļaujas. Neviens cits vecāks negaidīja, lai spārni pārņemtu, jo es strādāju caur savām bēdām. Nebija neviena cita, kurš atzīmētu, ja man ir slikta diena.

Bija vienkārši šī mazā meitene, kuru es mīlu vairāk par visu vai jebko citu šajā pasaulē, rēķinoties ar to, ka mani tur kopā.

Tāpēc es darīju visu iespējamo. Katru dienu notika cīņa. Man bija ierobežota enerģija jebkuram citam. Bet viņai es uzspiedu katru spēka unci, kas man bija vajadzīga.

Neticu, ka biju labākā mamma tajos mēnešos. Es noteikti nebiju mamma, kuru viņa bija pelnījusi. Bet es dienu no dienas piespiedu sevi no gultas.

Es uzkāpu uz grīdas un spēlējos ar viņu. Es mani aizvedu uz māmiņas-meitas piedzīvojumiem. Es cīnījos caur miglu, lai atkal un atkal parādītos. Es to visu izdarīju viņas labā.

Dažos veidos es domāju, ka, būdama vientuļa mamma, iespējams, mani glāba no tumsas.

Viņas mazā gaisma katru dienu spīdēja spožāk un spožāk, atgādinot man, kāpēc ir tik svarīgi cīnīties caur sāpēm, kuras es jutu.

Katru dienu tā bija cīņa. Nav šaubu: notika cīņa.

Es biju spiests atgriezties regulārajā terapijā, pat ja atradu stundas, kur to darīt, jutos neiespējami. Ikdienā notika cīņa ar sevi, lai nokļūtu skrejceļš. Viena lieta, kas uz visiem laikiem spēja iztīrīt prātu - pat tad, kad es visu gribēju darīt, paslēpos zem manām palagi. Bija šausmīgs uzdevums - uzrunāt draugus, atzīt, cik tālu esmu nokritis, un lēnām atjaunot atbalsta sistēmu, kuru savā neticībā biju nejauši nojaukusi.

Tas ir spēks

Bija mazuļa soļi, un tas bija grūti. Tik daudzējādā ziņā tas bija grūtāk, jo es biju mamma.

Laiks sevis kopšanai šķita vēl ierobežotāks nekā tas bija agrāk. Bet bija arī tā, ka man galvā čukstēja balss, kas man atgādināja, ka šī mazā meitene, kuru esmu tik svētīgi saukt par savējo, paļaujas uz mani.

Šī balss ne vienmēr bija laipna. Bija brīži, kad manu seju iemērca asaras, un es paskatījos spogulī tikai tāpēc, lai dzirdētu balsi sakām: “Tas nav spēks. Tā nav sieviete, kuru vēlaties redzēt meitu.”

Loģiski, ka es zināju, ka balss ir nepareiza. Es zināju, ka pat labākās mātes dažreiz sabrūk, un ka mūsu bērniem ir labi redzēt, kā mēs cīnāmies.

Tomēr sirdī es gribēju tikai būt labāks.

Es gribēju būt labāka meitai, jo vientuļajām māmiņām nav greznības salauzt. Šī balss manā galvā vienmēr ātri man atgādināja, cik dziļi es piedzīvoju neveiksmi savā lomā katru reizi, kad ļāvu šīm asarām krist. Skaidri sakot: es diezgan daudz laika pavadīju terapijā, runājot tikai par šo balsi.

Grunts līnija

Dzīve ir grūta. Ja jūs būtu man jautājuši pirms gada, es būtu jums teicis, ka man tas viss būtu izdomāts. Es būtu jums teicis, ka manas dzīves gabali ir salikti kopā kā puzles gabali un ka viss bija tik idilisks, cik es varētu iedomāties.

Bet es neesmu ideāls. Es nekad nebūšu. Esmu piedzīvojusi trauksmi un depresiju. Es sabrukstu, kad viss kļūst grūti.

Par laimi, es arī spēju sevi izvilināt no šiem slazdiem. Esmu to darījis jau iepriekš. Es zinu, ka, ja mani atkal ievilks zemē, es to darīšu arī no jauna.

Es uzvilks sevi meitas dēļ - mums abiem. Es to izdarīšu mūsu ģimenes labā. Grunts līnija: Esmu vientuļā mamma, un man nav greznības salauzt.

Lī Kempbela ir rakstniece un redaktore, kas dzīvo Ankoridžā, Aļaskā. Pēc dažu notikumu virknes, kas noveda pie meitas adopcijas, viņa ir vientuļā māte pēc izvēles. Lī ir arī grāmatas “Viena neauglīga sieviete” autore un ir daudz rakstījusi par neauglības, adopcijas un vecāku audzināšanas tēmām. Jūs varat sazināties ar Lēnu, izmantojot Facebook, viņas vietni un Twitter.