Pārskats
Ja jūs esat mazliet samulsis par kuņģa-zarnu trakta (GI) simptomiem vai nevēlaties par tiem runāt noteiktos iestatījumos, tas ir pilnīgi normāli, ja jūtaties šādi.
Visam ir laiks un vieta. Runājot par GI simptomiem, nav labāka laika vai vietas kā ārsta kabinets. Šeit jums ir jāatstāj jebkādas šaubas un jākļūst par GI simptomiem.
Sagatavojies visu izstāstīt
Pasakot ārstam, ka jums ir “diskomforts vēderā” vai “problēmas ar gremošanu”, tas var nozīmēt daudz ko. Tas atstāj pārāk daudz vietas nepareizai interpretācijai. Sadaliet to un sniedziet sīkāku informāciju.
Ja sāpes reizēm robežojas ar nepanesamām, tad sakiet tā. Izmantojiet sāpju skalu no 0 līdz 10. Aprakstiet, kā tas liek jums justies, cik ilgi tas ilgst un kādi ēdieni vai aktivitātes, šķiet, pamudina uz jūsu simptomiem.
Jūs varat un jums vajadzētu runāt par izmaiņām jūsu izkārnījumos, izkārnījumos, kas, šķiet, neliecina par pietvīkumu, vai izkārnījumiem, kas smaržo tik nepatīkami, ka jūs to gandrīz nevarat izturēt. Esiet konkrēts par simptomiem.
Ārsts to visu ir dzirdējis jau iepriekš, un viņi ir izpētījuši cilvēka GI trakta iekšējo darbību. Ārsti par šīm lietām neskumst. Tā ir daļa no darba!
Nekas, ko jūs sakāt par saviem simptomiem, tos nenovērsīs. Tas var tikai palīdzēt jūs tuvināt izšķirtspējai.
Pievienojiet kontekstu
Tas ir normāli, ja jums šad un tad ir nedaudz gāzes vai mēs burpam pēc ēšanas, mēs visi to darām. Bet, ja jūsu simptomi ir pastāvīgi un novērš jūs no dzīves, salieciet tos kontekstā, lai ārsts varētu izprast problēmas apmēru. Pastāstiet ārstam, ja jūsu simptomi:
- uzturēt tevi naktī
- neļaujiet darīt lietas, kas jums patīk
- ir zaudējuši darbu vai radījuši apmulsumu darbā
- neļauj jums ēst labi
- labu laiku ļauj justies slikti
- ietekmē attiecības
- jūs izolē
- izraisa trauksmi vai depresiju
Runājiet par to, ko tas ietekmē jūsu vispārējā dzīves kvalitātē. Palīdzot ārstam pilnībā izprast, viņiem ir vieglāk palīdzēt.
Runājiet par savu slimības vēsturi
GI trakts ir sarežģīts, un to var ietekmēt daudzas lietas. Jo vairāk informācijas ir jāstrādā ārstam, jo labāk. Noteikti apspriediet:
- jaunākās medicīniskās pārbaudes un rezultāti
- iepriekš diagnosticēti apstākļi
- ĢN traucējumu, vēža vai autoimūnu traucējumu ģimenes anamnēze
- recepšu vai bezrecepšu medikamentu lietošana tagad un nesenā pagātnē
- jebkurus uztura bagātinātājus, ko lietojat
- ēdieni vai aktivitātes, kas pasliktina situāciju
- jebkas, ko jūs jau esat mēģinājis justies labāk
Pastāstiet ārstam, ja Jums ir nepareiza uztura pazīmes, piemēram:
- apetītes zudums
- svara zudums
- vājums
- nogurums
- zems garastāvoklis vai depresija
Pārrunājiet, ko simptomi varētu nozīmēt
Ir lieliski parādīt jūsu veiktos pētījumus par GI apstākļiem. Jūs pats nevarat diagnosticēt, bet jūsu pētījumi var pamudināt uzdot ārstam pareizos jautājumus. Mērķis ir būt aktīvam dalībniekam paša veselības aprūpē.
Lai gan ārsts, visticamāk, nenosaka diagnozi jūsu pirmajā vizītē, viņiem var būt dažas domas par to, ko nozīmē jūsu simptomi.
Daži no stāvokļiem, kas izraisa GI simptomus, ir šādi:
- skābes refluksa
- grēmas
- gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)
- eksokrīna aizkuņģa dziedzera mazspēja (EPI)
- žultsakmeņi
- kairinātu zarnu sindroms (IBS)
- aizkuņģa dziedzera vēzis
- pankreatīts
- peptiska čūlas
Balstoties uz jūsu simptomu kopumu, ārsts, iespējams, var novērst dažus no tiem kā bažas.
Runā par testiem
Lai sasniegtu diagnozi vai to novērstu, ārsts, iespējams, ieteiks veikt dažus testus. Zinot, ko gaidīt, process var noritēt raitāk, tāpēc uzdodiet jautājumus. Šeit ir daži ieteikumi:
- Kāds ir šī testa mērķis? Ko rezultāti mums var pateikt?
- Vai ir kaut kas man jādara, lai sagatavotos?
- Cik ilgs būs pārbaudījums?
- Vai man būs nepieciešama anestēzija? Vai man jāorganizē brauciens uz mājām?
- Vai man vajadzētu gaidīt kādas sekas?
- Vai es varēšu atsākt normālas darbības uzreiz?
- Kad mēs uzzināsim rezultātus?
Gaidiet diagnozi, dodieties pāri darīšanas un izdarīšanas aizliegumam
Šī ir svarīga saruna ar ārstu. Jūs joprojām nezināt problēmas sakni, bet simptomi ir graujoši. Var būt dažas lietas, kuras varat darīt, lai justos mazliet labāk. Šeit ir daži uzdotie jautājumi:
- Vai man vajadzētu lietot recepšu vai ārpusbiržas zāles, lai mazinātu specifiskus simptomus?
- Vai man jālieto uztura bagātinātāji?
- Vai ir kādi pārtikas produkti, kas varētu būt noderīgi?
- Vai ir kādi vingrinājumi vai relaksācijas paņēmieni, kurus vajadzētu izmēģināt?
- Vai jums ir kādi padomi, kā labāk gulēt naktī?
Tāpat nepareizu darbību veikšana var pasliktināt situāciju. Jautāt:
- Vai ir kādas receptes vai ārpusbiržas zāles, no kurām man vajadzētu izvairīties?
- Vai man vajadzētu pārtraukt uztura bagātinātāju lietošanu?
- Kādi ēdieni un dzērieni, iespējams, rada problēmas?
- Vai ir kādas fiziskas aktivitātes, kas var saasināt simptomus?
Zināšanas, kas jādara un ko nedrīkst darīt, var palīdzēt novērst plaisu līdz nākamajai tikšanās reizei.
Pārskatiet zīmes, kuras jāuzmanās
Ja esat pieradis dzīvot ar sāpēm un GI simptomiem, jūs, iespējams, neatzīsit, kad nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Jautājiet par dzīvībai bīstamu problēmu brīdinošajām pazīmēm, piemēram, iekšēju asiņošanu. Piemēram, GI asiņošanas pazīmes ir:
- izkārnījumi ir melni vai satur spilgti sarkanas asinis
- vemt ar koši sarkanām asinīm vai kafijas biezumu konsistenci
- vēdera krampji
- vājums, nogurums vai bālums
- elpas trūkums, reibonis vai ģībonis
- ātrs pulss
- urinēšana ir neliela vai nav vispār
Ārsts var izskaidrot šos un citus simptomus, kas jāievēro.
Izņemšana
Par GI simptomiem var būt grūti runāt, taču neļaujiet tam saņemt nepieciešamo palīdzību. Sagatavojieties vizītei, izveidojot jautājumu un tēmu sarakstu, kurus vēlaties apspriest. Jo vairāk informācijas jūs varat sniegt, jo labāk. Jebkura nervozitāte jums būs īslaicīga, un labs ārsts novērtēs jūsu godīgumu.
