Ir normāli katru dienu zaudēt dažus matus no galvas ādas. Bet, ja jūsu mati ir plānāki vai slīgst ātrāk nekā parasti, iespējams, jūs slīpsit.
Tomēr jūs neesat viens. Lielākā daļa cilvēku piedzīvo matu izkrišanu novecojot. Bieži vien tas ir saistīts ar ģenētiku un dabisko novecošanās procesu. Citos gadījumos balding var būt saistīts ar pamata veselības stāvokli.
Šajā rakstā mēs izpētīsim iespējamos balding cēloņus un simptomus. Mēs apspriedīsim arī ārstēšanas un profilakses iespējas gan vīriešiem, gan sievietēm.
Ātri fakti par plikpaurību
Daži statistikas dati par matu izkrišanu
- Vidēji katru dienu mēs zaudējam no 50 līdz 100 matiņiem. Tas ir normāli.
- Vairāk nekā 50 procenti sieviešu piedzīvo balding.
- Saskaņā ar Amerikas matu izkrišanas asociācijas (AHLA) datiem līdz 50 gadu vecumam apmēram 85 procenti vīriešu ir balding.
- 25 procentiem vīriešu, kuriem ir ģenētiski saistīta matu izkrišana, tas sākas pirms 21 gadu vecuma, ziņo AHLA.
Kas īsti ir balding?
Balding ir saistīts ar pārmērīgu matu izkrišanu no galvas. Terminu “balding” visbiežāk izmanto, lai apzīmētu androgenetic alopēciju vai vīriešu vai sieviešu modeļa matu izkrišanu.
Matu augšanas ciklā parasti ietilpst trīs fāzes:
- Anagēna fāze. Matu anagen fāze galvas ādā jeb augšanas fāze ilgst apmēram 2 līdz 4 gadus. Šajā fāzē atrodas apmēram 90 procenti matu uz galvas ādas.
- Catagen fāze. Catagen fāzes laikā matu folikuli saraujas 2 līdz 3 nedēļu laikā. To sauc arī par pārejas posmu.
- Telogēna fāze. Telogēnajā fāzē vai miera fāzē mati nobriest pēc 3–4 mēnešiem.
Kad mati izkrīt telogēna fāzes beigās, aug jauni matiņi. Bet, kad matu izkrišana ir lielāks nekā augšana, notiek balding.
Kādi ir simptomi?
Tā kā terminu “balding” gandrīz tikai lieto, lai aprakstītu androgenetic alopēciju, tipiski simptomi ir:
- galvas augšdaļas retināšana
- atkāpjas matu līnija (vīriešiem)
- matu daļas paplašināšana (sievietēm)
Kas izraisa balding?
Androgēnā alopēcija parasti izraisa balding. Vīriešiem tas ir vairāk pazīstams kā vīriešu rakstura baldness. Sievietēm tas ir pazīstams kā sieviešu baldness. Tas ir atbildīgs par 95 procentiem gadījumu, kad pastāvīga matu izkrišana, norāda Amerikas matu izkrišanas padome.
Šāda veida balding ne vienmēr ir slimība. Tas ir nosacījums, kas saistīts ar:
- ģenētika, kas nozīmē, ka tā ir iedzimta
- normāls novecošanās process
- vīriešu dzimuma hormoni, kurus sauc par androgēniem
Ģenētikai ir nozīme androģenētiskās alopēcijas predisponējošos faktoros, kas, iespējams, ietekmē galvenos enzīmus, piemēram, 5-alfa reduktāzi, kas pārvērš testosteronu par dihidrotestosteronu (DHT). Abi hormoni ir androgēni.
Palielinoties DHT vai kad matu folikula kļūst jutīgāka pret DHT, matu folikula saraujas. Anagena fāze arī saīsinās, un rezultātā matiņi izkrīt agrāk nekā parasti.
Gan vīriešiem, gan sievietēm androgenētiskā alopēcija parasti notiek pakāpeniski. Vīriešiem tas izraisa matu līnijas atkāpšanos un galvas augšdaļas retināšanu. Šīs ir tipiskas vīriešu plikpaurības pazīmes.
Sievietēm parasti neveidojas atkāpšanās matu līnija. Tā vietā viņi pārsvarā izliek retināšanu visā galvas ādā, kas izpaužas kā matu daļas paplašināšanās. Tas ir raksturīgi sieviešu modeļa baldness.
Citi iespējamie matu izkrišanas vai kails plankumu cēloņi
Kaut arī androgenētiskā alopēcija ir visizplatītākais balding iemesls, ir arī citi apstākļi, kas var izraisīt matu zaudēšanu vai galvas ādas pliku plankumu veidošanos.
Tomēr atšķirībā no alopēcijas šie apstākļi parasti neievēro paredzamu matu izkrišanas progresēšanu. Tas nozīmē, ka tie neizraisa jūsu matu izkrišanu pēc modeļa, kas raksturīgs baldēšanai.
Šie apstākļi var izraisīt dažādas pakāpes matu izkrišanu, daži no tiem var būt pastāvīgi, bet citi - atgriezeniski:
- Vilces alopēcija. Dažas frizūras, piemēram, saspringtas zirgaste, bizītes, kukurūzas rindas vai pagarinājumi, var pievilkt un radīt stresu matu folikulām. Tas atkārtotas spriedzes dēļ var izraisīt vilkšanas alopēciju vai matu izkrišanu. Matu izkrišana var būt atgriezeniska jau agrīnā laikā, taču tā ir pastāvīga, ja ilgstoša.
- Alopēcija areata. Autoimūna slimība, kad ķermenis uzbrūk saviem matu folikuliem, alopēcija areata var sabojāt matu saknes, kā rezultātā matu izkrišana. Mati var vai nevar ataugt paši.
- Anagēna izsvīdums. Ar šo stāvokli toksiska viela pasliktina matu folikulu anagēna fāzes laikā. Tas bieži izraisa pēkšņu, bet parasti atgriezenisku balding. Visbiežāk to saista ar ķīmijterapiju, bet arī radiācijas terapija un citas zāles to var izraisīt.
- Telogēna izsvīdums. Matu izkrišana ar šo stāvokli rodas liela stresa vai šoka dēļ. Parasti tā attīstās 2–3 mēnešus pēc tāda notikuma kā operācija, fiziska trauma, slimība vai smags svara zudums. Vairumā gadījumu mati ataug 2–6 mēnešu laikā.
- Kodekapitīts. Kode capitis ir galvas ādas cirpējēdes. Tas notiek, kad sēnītes inficē galvas ādu un matu vārpstu, izraisot lokalizētu zvīņainu plāksteri. Tas var izraisīt rētas un līdz ar to pastāvīgu matu izkrišanu, ja to neārstē savlaicīgi.
Dažreiz balding ir pamatā esošā medicīniskā stāvokļa blakusparādība. To var saistīt ar:
- hipotireoze
- hipertireoze
- barības trūkumi
- dzelzs deficīta anēmija
- diēta ar zemu olbaltumvielu daudzumu
Kas neizraisīs matu izkrišanu
Pretstatā plaši izplatītam uzskatam, par balding nav atbildīgi šādi cilvēki:
- valkā cepures
- valkā parūkas
- bieža mazgāšana ar šampūnu
- blaugznas
Kādas ir ārstēšanas iespējas?
Visizplatītākās vīriešu vai sieviešu baldness procedūras ietver šādas iespējas:
Zāles
- Minoksidils. Aktuāls minoksidils jeb Rogaine ir bezrecepšu zāles, ko var lietot gan vīrieši, gan sievietes. Lai ārstētu matu atjaunošanos, var paiet vismaz 6 mēneši.
- Finasterīds. Šīs recepšu zāles (zīmoli Propecia vai Proscar) ārstē matu izkrišanu vīriešiem. Lielākajai daļai cilvēku tas izraisa matu atjaunošanos vai palēnināšanos.
- Spironolaktons. Ārsti, kas pazīstami arī ar firmas nosaukumu Aldactone, izraksta spironolaktona etiķeti, lai ārstētu sieviešu baldness. Tas samazina androgēnu ražošanu un bloķē DHT, hormona, kas var palielināt matu izkrišanu, iedarbību.
- Hormonu terapija. Menopauzes laikā estrogēna un progesterona terapija var palīdzēt palēnināt matu izkrišanu sievietēm.
Citas iespējas
- Lāzera terapija. Lāzera terapija var ārstēt vīriešu vai sieviešu baldness. Tas izmanto zemas enerģijas gaismas impulsus, lai stimulētu matu folikulus.
- Plazmā (PRP) bagātinātas plazmas injekcijas. Ārstēšanā PRP izmanto trombocītus no jūsu asinīm. Tas ir koncentrēts un ievadīts matu izkrišanas vietās, kas var veicināt matu augšanu. Šī ir neatļauta androģenētiskas alopēcijas ārstēšana.
- Matu transplantācija. Matu transplantācijas laikā ķirurgs noņem esošos matus un ieliek matus plikās vietās uz galvas ādas.
- Uzturs. Saskaņā ar vienu pētījumu, matu augšana var palielināties sievietēm, kuras uzņem omega-3 un omega-6 taukskābju un antioksidantu devu.
Vai jūs varat novērst matu izkrišanu?
Balding ģenētikas dēļ nav novēršams. Tomēr, izmantojot šādus padomus, jūs varat samazināt citu matu izkrišanas risku:
- Atslābiniet frizūru. Stingras frizūras, piemēram, zirgaste vai bizīte, var sabojāt matu folikulus.
- Ierobežojiet siltuma radīto kaitējumu. Stila rīki, piemēram, taisnotāji un lokšķēres, var izraisīt sakņu bojājumus.
- Masāža galvas ādu. Daži jaunākie pētījumi liecina, ka regulāras galvas ādas masāžas var palīdzēt veicināt matu augšanu. Tomēr nepārspīlējiet to. Pastāvīga berzēšana un stress jūsu folikulās var izraisīt bojājumus.
- Ēdiet veselīgu uzturu. Diēta, kurā trūkst dažādu uzturvielu, var izraisīt matu izkrišanu.
- Atmest smēķēšanu. Daži vecāki pētījumi liecina par saikni starp smēķēšanu un matu izkrišanu.
- Dzesēšanas vāciņš. Ja jūs saņemat ķīmijterapiju, dzesēšanas vāciņš var palīdzēt samazināt matu izkrišanu pēc ārstēšanas.
- Mainiet medikamentus. Ja jūsu pašreizējie medikamenti izraisa balding, jautājiet savam ārstam par alternatīvām.
Apakšējā līnija
Lielāko daļu laika androgenetic alopēcija izraisa baldness. Vīriešiem tas ir vairāk pazīstams kā vīriešu rakstura baldness. Sievietēm tas ir pazīstams kā sieviešu baldness. Izmantojot šāda veida balding, matu izkrišana notiek pēc diezgan paredzama modeļa.
Ja jūs uztrauc balding, konsultējieties ar ārstu vai dermatologu. Atkarībā no cēloņa viņi varētu ieteikt medikamentus vai procedūras matu izkrišanas ārstēšanai vai palēnināšanai.
