Menstruālais periods ir asiņošana no maksts, kas notiek menstruālā cikla beigās. Katru mēnesi sievietes ķermenis sagatavojas iespējamai grūtniecībai. Dzemdē veidojas biezāka odere, un olnīcas izdala olu, kuru var apaugļot sperma.
Ja olšūna nav apaugļota, grūtniecība šajā ciklā nenotiks. Pēc tam ķermenis nojumē uzkrāto dzemdes oderi. Rezultāts ir mēnešreizes vai mēnešreizes.
Vidēji sievietēm pirmais periods būs no 11 līdz 14 gadiem. Periodi turpināsies regulāri (parasti katru mēnesi) līdz menopauzei vai apmēram 51 gadam.
Uzziniet vairāk par menstruāciju faktiem un statistiku zemāk.
Menstruālā veselība un komplikācijas
Vidējais menstruālais cikls ir no 24 līdz 38 dienām. Parasti periods ilgst četras līdz astoņas dienas.
Mēneša vai regulāri periodi ir pazīme, ka jūsu cikls ir normāls. Jūsu ķermenis strādā, lai sagatavotos iespējamai grūtniecībai.
Papildus asiņošanai 90 procenti cilvēku, kuri menstruējas, apgalvo, ka viņiem rodas dažādi simptomi. Alkas pēc pārtikas ir viens izplatīts simptoms. Faktiski vienā pētījumā atklājās, ka gandrīz puse amerikāņu sieviešu perioda sākumā alkst pēc šokolādes.
Krūšu jutīgums ir vēl viens bieži sastopams perioda simptoms. Tas var sasniegt maksimumu dienās tieši pirms menstruācijas sākuma. Hormonu estrogēna un progesterona pieplūdums noved pie paplašinātiem krūšu kanāliem un pietūkušiem piena dziedzeriem. Rezultāts ir sāpīgums un pietūkums.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Tikmēr periodiskas sāpes (sauktas arī par dismenoreju, sauktas arī par “krampjiem”) ir vēl viens izplatīts simptoms. Apmēram vairāk nekā pusei menstruāciju pārdzīvojušo cilvēku mēnešreizes izjūt dažas sāpes, pēc dažām aplēsēm - pat 84 procenti.
Prostaglandīni ir šo sāpju cēlonis. Tās ir ķīmiskas vielas, kas izraisa muskuļu kontrakcijas jūsu dzemdē. Šie hormoni palīdz ķermenim izdalīt lieko dzemdes oderi, kas pirmajās mēnešreizēs var izraisīt sāpes un krampjus.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Dažiem cilvēkiem nav regulāru periodu. Intensīva fiziskā slodze vai daži medicīniski apstākļi var izraisīt neregulārus periodus. Neregulāri periodi var rasties arī cilvēkiem:
- aptaukošanās
- barošana ar krūti
- perimenopauze
- uzsvēra
Sāpīgi, neregulāri vai smagi periodi skar līdz 14 procentiem sieviešu reproduktīvā vecumā, lēš portāls WomensHealth.gov. Turklāt 2012. gada pētījumā tika konstatēts, ka 32–40 procenti cilvēku, kuriem periodos ir ziņots par šīm sāpēm, ir tik smagi, ka viņiem ir jānokavē darbs vai skola.
Visizplatītākie veselības periodi, kas saistīti ar periodu, ir šādi:
Endometrioze
Endometrioze izraisa dzemdes audu augšanu ārpus dzemdes. Jūsu perioda laikā hormoni padara šo nepareizi ievietoto audu sāpīgu un iekaisušu. Tas var izraisīt stipras sāpes, krampjus un smagus periodus.
Endometrioze skar 1 no 10 sievietēm vecumā no 15 līdz 49 gadiem, lēš Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža. Viņi atzīmē, ka 30 līdz 50 procenti cilvēku ar traucējumiem piedzīvos neauglību.
Dzemdes fibroid
Šie audzēji bez vēža attīstās starp audu slāņiem jūsu dzemdē. Daudzām mātītēm dzīves laikā attīstīsies vismaz viens fibroids. Faktiski līdz 50 gadu vecumam 70 procenti balto sieviešu un 80 procenti afroamerikāņu sieviešu to attīstīs, ziņo Nacionālie veselības institūti.
Menorāģija
Menorāģija ir ļoti smaga menstruālā asiņošana. Parasti menstruālās asinis rada 2 līdz 3 ēdamkarotes. Cilvēki ar menorāģiju var saražot vairāk nekā divas reizes vairāk. Vairāk nekā 10 miljoniem amerikāņu sieviešu ir šis nosacījums, lēš Slimību kontroles un profilakses centri.
Premenstruālais sindroms (PMS)
Šī ir simptomu virkne, kas parasti rodas nedēļu vai divas pirms perioda sākuma. Simptomi var būt:
- galvassāpes
- nogurums
- vēdera uzpūšanās
- aizkaitināmība
PMS skar pat 3 no 4 sievietēm, ziņo WomensHealth.gov.
Premenstruālie disforiskie traucējumi (PMDD)
PMDD ir līdzīgs PMS, bet ir smagāks. Tas var izraisīt:
- depresija
- spriedze
- smagas garastāvokļa maiņas
- ilgstošas dusmas vai aizkaitināmība
Eksperti lēš, ka apmēram 5 procenti sieviešu saskaras ar PMDD.
Slikta menstruālā higiēna
Slikta menstruālā higiēna ir arī veselības problēma jūsu periodā. Asins un audu zudums noteiktā laika posmā var izraisīt baktēriju problēmas. Tas var radīt nopietnas problēmas ar veselību, ja menstruālie produkti nav pieejami vai nav pieejami pamata sanitārie piederumi, piemēram, tīrs ūdens.
Izmaksas
Katru gadu Amerikas Savienotajās Valstīs cilvēki iztērē par USD 2 miljardiem vairāk menstruālo līdzekļu. Dzīves laikā vidējais menstruāciju cilvēks izmanto gandrīz 17 000 tamponu vai spilventiņu.
Tās ir gan personīgas izmaksas indivīdam, gan planētas vides izmaksas. Daudzi no šiem produktiem poligonos viegli nesadalās.
Tomēr vairāk nekā 16,9 miljoni amerikāņu sieviešu dzīvo nabadzībā un var cīnīties ar piekļuvi menstruālajiem līdzekļiem un medikamentiem, kas ārstē simptomus. Ir arī ziņojumi, kas liecina, ka cietumā vai cietumā esošajiem cilvēkiem bieži nav piekļuves tamponiem vai spilventiņiem. Šos nepieciešamos produktus var izmantot kā kauliņu kauliņus un tirgot pārtikai vai labvēlībai.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Amerikas Savienotajās Valstīs menstruālo līdzekļu tirdzniecības nodokli bieži uzliek. Pašlaik piecas valstis neiekasē pārdošanas nodokli:
- Aļaska
- Delavēra
- Montana
- Ņūhempšīra
- Oregona
Deviņas valstis ir īpaši atbrīvojušas šos produktus no tā sauktā “tamponu nodokļa”:
- Konektikuta
- Florida
- Ilinoisa
- Mērilenda
- Masačūsetsa
- Minesota
- Ņūdžersija
- Ņujorka
- Pensilvānijā
Citu valstu likumdevēji ir ieviesuši pasākumus, lai atceltu nodokļus šiem produktiem.
Piekļuve menstruālajiem produktiem var būt sarežģīta arī citur. Piemēram, Kenijā pusei no visām skolas vecuma sievietēm nav piekļuves menstruālajiem spilventiņiem. Daudziem arī nav piekļuves tualetēm un tīram ūdenim. Tas bieži noved pie nokavētām skolas dienām, un dažas no tām pamet skolu.
Menstruācijas visu vecumu garumā
Stigma, kas apņem menstruācijas, aizsākās gadsimtiem ilgi. Norādes uz menstruāciju ir atrodamas Bībelē, Korānā un Plīnija Eldera “Dabas vēsturē”.
Šajās atsaucēs menstruācijas tiek apzīmētas kā “kaitējums” un “netīrs” un lieta, kas var kļūt “jauna vīna skāba”.
Kļūdainu pētījumu gadu desmiti maz palīdzēja kliedēt arī aizspriedumus, kas attiecas arī uz periodiem.
1920. gadā Dr Béla Schick izgudroja frāzi “menotoksīns” teorijai, ka viņa uzskatīja, ka sievietes menstruāciju laikā rada toksīnus.
Šiks nonāca pie šāda secinājuma pēc tam, kad medmāsa, kas menstruēja, apstrādāja puķu pušķi. Šiks novēroja, ka šie konkrētie ziedi nokalst ātrāk nekā ziedi, kurus medmāsa nepieskārās. Viņš nolēma, ka iemesls bija viņas periods.
Piecdesmitajos gados pētnieki injicēja menstruālās asinis dzīvniekiem, lai pārbaudītu toksicitātes teoriju. Asinis patiesībā nogalināja dzīvniekus. Bet gadus vēlāk tika pierādīts, ka nāves iemesls bija baktēriju piesārņojums asinīs, nevis toksiska iedarbība.
Līdz 1974. gadam pētnieki bija noskaidrojuši, ka menstruāciju tabu var būt cieši saistīti ar to, kā vīrieši piedalās reproduktīvās darbībās. Citiem vārdiem sakot, jo mazāk vīriešu ir iesaistīti dzemdībās un bērnu audzināšanā, jo viņiem tas ir nepatīkamāks.
Periodiskā higiēna ir arī nepārtraukti mainīga produkcija.
1897. gadā Džonsons un Džonsons ieviesa Listera dvieļus kā pirmo masveidā ražoto un vienreiz lietojamo menstruālo spilventiņu. Tie bija tālu no mūsdienu spilventiņiem. Tie bija biezi materiāla spilventiņi, kas nēsāti apakšveļas iekšpusē.
Sieviešu sanitārā josta Hoosier nāca pāris desmitgades pēc gadsimtu mijas. Josta bija virkne siksnu, kas bija paredzētas atkārtoti lietojamu sanitāro spilventiņu turēšanai vietā.
Dažus īsus gadus vēlāk, 1929. gadā, Dr Earle Haas izgudroja pirmo tamponu. Viņa ideja nāca no drauga, kurš minēja, ka jūras sūkli, kas iespiests viņas maksts, kā veidu, kā absorbēt mēnešreizes asinis.
Mūsdienās izmantotie lipīgie, lipīgie spilventiņi tika ieviesti tikai līdz 80. gadiem. Kopš tā laika viņi tiek slīpēti un atjaunināti, lai apmierinātu mainīgās dzīvesveida, plūsmas un formas vajadzības.
Mūsdienu perioda produkti cenšas atrisināt daudzus jautājumus, kurus menstruējošie cilvēki ir risinājuši gadu desmitiem, sākot ar noplūdēm un periodu izsekošanu līdz izmaksām. Viņi arī palīdz noņemt aizspriedumus, kas bieži apņem menstruācijas. Turklāt viņi cenšas atrisināt vides un finanšu problēmas.
Šajos izstrādājumos ietilpst atkārtoti lietojamas menstruācijas krūzes un perioda apakšveļa. Ir arī daudzas viedtālruņu lietotnes, kas var palīdzēt cilvēkiem labāk izprast, kā viņu ķermenis gatavojas periodam un kā to rīkojas.
Periodi visā pasaulē
Daudz ir darīts, lai noņemtu menstruāciju aizspriedumus un palīdzētu cilvēkiem rūpēties par sevi viņu periodā, bet darāmā vēl ir.
Lielbritānijā 2017. gada aptauja no Plan International ziņo, ka 1 no 7 meitenēm apgalvo, ka viņas ir centušās atļauties menstruālo aizsardzību. Vairāk nekā 1 no 10 meitenēm ir nācies improvizēt menstruālo apģērbu, jo viņas nevar atļauties atbilstošus produktus.
Lai arī Apvienotajai Karalistei bija paredzēts samazināt nodokļus par tamponiem un citiem menstruāciju produktiem, Brexit sarunas bija apturējušas nodevas galīgo atcelšanu. Parlamenta balsojums 2018. gada oktobrī Apvienoto Karalisti virzīja soli tuvāk tamponu nodokļa atcelšanai.
Nepālā 21 gadu veca sieviete nomira no dūmu ieelpošanas pēc tam, kad aizdedzināja uguni, lai “chhaupadi” laikā būtu silta.
Šajā Nepālas praksē menstruējošās hindu meitenes un sievietes tiek spiestas no mājām gulēt ārpusē būdās vai liellopu novietnēs, līdz viņu periods beidzas. Temperatūra ziemā var nokrist ar vienu ciparu vai zemāka, bet būves var nebūt pietiekami uzsildītas vai izolētas, lai nodrošinātu pietiekamu siltumu.
Indijas daļās dažas sievietes ir spiestas izolēties gandrīz tādā pašā veidā.
Tomēr ne katra kultūra izstumj sievietes šī dabiskā cikla dēļ.
Dažās Āfrikas valstīs menstruāciju sākums tiek uzskatīts par pāreju no viena dzīves posma uz nākamo. Tā ir velvēta un novērtēta pieredze. Īpašas būdiņas vai mājas ir paredzētas, lai sievietes varētu uzturēties, kad viņiem ir pirmais periods. Šajā laikā viņām pievienojas viņu ģimenes locekles un citas sievietes.
Tikmēr tādas valstis kā Kanāda, kas 2015. gadā samazināja nodokļus par tamponiem un citiem menstruācijas produktiem, cenšas atvieglot finansiālās rūpes par perioda iegūšanu.
Apvienoto Nāciju Organizācija (ANO) 2018. gadā ziņoja, ka kauns, aizspriedumi un dezinformācija, kas attiecas uz periodiem, var radīt nopietnas bažas par veselību un cilvēktiesībām. Tāpēc menstruālo higiēnu viņi pasludināja par problēmu, kas ietekmē sabiedrības veselību, dzimumu līdztiesību un cilvēktiesības.
Tāpēc arī ANO to ir pievienojusi darba kārtībai 2030. gadam. Šis ir 15 gadu ilgs ilgtspējīgas sociālās un ekonomiskās attīstības plāns, kura autori uzskata, ka tas var palīdzēt izskaust nabadzību, badu un piekļuves trūkumu veselības aprūpei.
