Grūtniecība un grūtniecība
Kad esat stāvoklī, jūs bieži dzirdat vārdu “gestācija”. Šeit mēs īpaši izpētīsim, kā grūtniecības iestāšanās ir saistīta ar cilvēka grūtniecību.
Mēs apspriedīsim arī dažus līdzīgus terminus, ar kuriem jūs varētu saskarties visā grūtniecības laikā, piemēram, gestācijas vecumu un gestācijas diabētu.
Kas ir grūsnība?
Gestācija tiek definēta kā laiks starp ieņemšanu un dzimšanu. Lai gan mēs koncentrējamies uz cilvēku grūsnību, šis termins plašāk attiecas uz visiem zīdītājiem. Grūtniecības laikā dzemdē aug un attīstās auglis.
Gestācijas periods
Grūtniecības periods ir atkarīgs no tā, cik ilgi sieviete ir stāvoklī. Lielākā daļa mazuļu piedzimst no 38 līdz 42 grūtniecības nedēļām.
Zīdaiņi, kas dzimuši pirms 37 nedēļām, tiek uzskatīti par priekšlaicīgiem. Zīdaiņus, kas dzimuši pēc 42 nedēļām, sauc par postmature.
Gestācijas vecums
Faktiskais koncepcijas datums cilvēkiem parasti nav zināms, tāpēc grūtniecības periods ir parastais veids, kā izmērīt grūtniecības ilgumu. Kur jūsu bērniņš ir viņu attīstībā - piemēram, vai ir izveidojušies viņu pirksti un kāju pirksti -, tas ir saistīts ar gestācijas vecumu.
Gestācijas vecumu mēra nedēļās no pēdējās menstruācijas pirmās dienas. Tas nozīmē, ka jūsu pēdējais periods tiek uzskatīts par daļu no grūtniecības. Pat ja jūs faktiski nebijāt stāvoklī, mēnešreizes ir signāls, ka jūsu ķermenis gatavojas grūtniecībai.
Augļa augšana faktiski nesākas līdz apaugļošanai, tas ir, kad sperma apaugļo olu.
Ārsts var noteikt arī gestācijas vecumu, izmantojot ultraskaņu vai pēc dzemdībām.
Ultraskaņas laikā ārsts izmērīs mazuļa galvu un vēderu, lai noteiktu gestācijas vecumu.
Pēc piedzimšanas gestācijas vecumu nosaka, izmantojot Ballarda skalu, kas novērtē mazuļa fizisko briedumu.
Gestācijas vecums ir sadalīts divos periodos: embrionālajā un augļa. Embrionālais periods ir 5. grūtniecības nedēļa - tas ir, kad embrijs tiek implantēts jūsu dzemdē - līdz 10. nedēļai. Augļa periods ir 10. nedēļa līdz dzimšanai.
Gestācijas vecums pret augļa vecumu
Kamēr gestācijas vecumu mēra no pēdējās menstruācijas pirmās dienas, augļa vecumu aprēķina no ieņemšanas dienas. Tas notiek ovulācijas laikā, kas nozīmē, ka augļa vecums ir apmēram divas nedēļas aiz gestācijas vecuma.
Tas ir faktiskais augļa vecums. Tomēr tas ir mazāk precīzs veids, kā izmērīt grūtniecību, jo vairumā gadījumu nav iespējams zināt, kad apaugļošanās patiesībā notiek cilvēkiem.
Kā aprēķināt termiņu
Visprecīzākais veids, kā uzzināt termiņu, ir ārsts, lai aprēķinātu to, izmantojot ultraskaņu pirmajā trimestrī. Ārsts izmantos noteiktus mērījumus, lai noskaidrotu, cik tālu jūs jau esat.
Termiņu var aprēķināt arī, izmantojot šādu metodi:
- Atzīmējiet dienu, kurā sākās jūsu pēdējais periods.
- Pievienojiet septiņas dienas.
- Atpakaļ trīs mēnešus.
- Pievienojiet gadu.
Diena, kurā jūs beidzaties, ir jūsu termiņš. Šī metode paredz, ka jums ir regulārs menstruālais cikls. Tātad, lai arī tas nav ideāls, vairumā gadījumu tas ir labs aprēķins.
Gestācijas diabēts
Gestācijas diabēts ir diabēta veids, ko sieviete var attīstīt grūtniecības laikā. Parasti tā attīstās pēc 20. grūtniecības nedēļas un pazūd pēc dzemdībām.
Gestācijas diabēts notiek tāpēc, ka placenta ražo hormonus, kas uztur insulīna pareizu darbību. Tas paaugstina cukura līmeni asinīs un izraisa diabētu.
Ārsti nav pārliecināti, kāpēc dažām sievietēm rodas gestācijas diabēts, bet dažām ne. Tomēr ir daži riska faktori, tostarp:
- ir vecāki par 25 gadiem
- kam ir 2. tipa cukura diabēts vai ģimenes loceklis ar 2. tipa cukura diabētu
- grūtniecības grūtniecības diabēts
- iepriekš dzemdējot bērnu, kas pārsniedz 9 mārciņas
- ir liekais svars
- kam ir melns, spāņu, amerikāņu vai Āzijas mantojums
Daudzām sievietēm ar gestācijas diabētu nav simptomu. Ārsts novērtēs jūsu risku, pirmo reizi iestājoties grūtniecības laikā, un pēc tam turpinās noteikt cukura līmeni asinīs visā grūtniecības laikā.
Gestācijas diabētu bieži var kontrolēt ar veselīgu dzīvesveidu, ieskaitot regulāru fizisko slodzi (ja ārsts saka, ka tas ir kārtībā) un barojošu uzturu, kas satur daudz lapu dārzeņu, veseli graudi un liesas olbaltumvielas. Veselīgs dzīvesveids var arī palīdzēt samazināt jūsu gestācijas diabēta risku.
Dažām sievietēm var būt nepieciešami arī medikamenti, lai palīdzētu kontrolēt gestācijas diabētu.
Ļoti svarīgi ir kontrolēt cukura līmeni asinīs. Ja nekontrolē, gestācijas diabēts var radīt problēmas gan jums, gan jūsu mazulim, tai skaitā:
- priekšlaicīgas dzemdības
- elpošanas problēmas jūsu mazulim
- biežāk nepieciešama ķeizargrieziena piegāde (pazīstama kā C sadaļa)
- pēc dzemdībām ir ļoti zems cukura līmenis asinīs
Gestācijas diabēts arī palielina risku saslimt ar 2. tipa cukura diabētu. Ja Jums ir gestācijas diabēts, pēc dzemdībām regulāri jāpārbauda cukura līmenis asinīs.
Gestācijas hipertensija
Gestācijas hipertensija ir paaugstināta asinsspiediena veids, kas var attīstīties grūtniecības laikā. To sauc arī par grūtniecības izraisītu hipertensiju (PIH).
PIH attīstās pēc 20. nedēļas un pēc dzemdībām izzūd. Tas atšķiras no preeklampsijas, kas ietver arī paaugstinātu asinsspiedienu, bet ir nopietnāks stāvoklis.
Hipertensija ietekmē apmēram 6 līdz 8 procentus grūtnieču. Sievietes ar paaugstinātu PIH risku ir tādas, kuras:
- esat grūtniece pirmo reizi
- ir tuvi ģimenes locekļi, kuriem ir bijis PIH
- nes vairākas reizes
- iepriekš bijis paaugstināts asinsspiediens
- ir jaunāki par 20 vai vecāki par 40 gadiem
Daudzām sievietēm ar PIH nav simptomu. Jūsu pakalpojumu sniedzējam jāpārbauda asinsspiediens katrā vizītē, lai viņi zinātu, vai tas sāk paaugstināties.
Ārstēšana ir atkarīga no tā, cik tuvu esat noteiktajam termiņam un cik smaga ir hipertensija.
Ja esat tuvu noteiktajam termiņam un jūsu mazulis ir pietiekami attīstīts, iespējams, ārsts jums piegādās. Ja jūsu mazulis vēl nav gatavs piedzimt un jūsu PIH ir viegls, ārsts tevi uzraudzīs, līdz bērns ir gatavs dzemdībām.
Jūs varat palīdzēt samazināt asinsspiedienu, atpūšoties, ēdot mazāk sāls, dzerot vairāk ūdens un guļot kreisajā pusē, kas noņem jūsu svaru no galvenajiem asinsvadiem.
Turklāt, ja jūsu mazulis nav pietiekami attīstīts, lai piedzimtu, bet jūsu PIH ir smagāks, ārsts var ieteikt asinsspiediena zāles.
PIH var izraisīt mazu dzimšanas svaru, bet lielākā daļa sieviešu ar šo stāvokli dzemdē veselīgus mazuļus, ja tas ir noķerts un ārstēts agri. Smags, neārstēts PIH var izraisīt preeklampsiju, kas var būt ļoti bīstama gan mammai, gan mazulim.
Nav pārliecināts veids, kā novērst PIH, taču ir daži veidi, kā samazināt risku, tostarp:
- ēst veselīgu uzturu
- dzerot daudz ūdens
- ierobežojot sāls daudzumu uzturā
- paceļot kājas pāris reizes dienā
- regulāri vingrot (ja ārsts saka, ka tas ir kārtībā)
- pārliecinoties, ka esat saņēmis pietiekami daudz atpūtas
- izvairoties no alkohola un kofeīna
- pārliecinoties, ka jūsu pakalpojumu sniedzējs pārbauda jūsu asinsspiedienu katrā vizītē
Apakšējā līnija
“Gestācija” attiecas uz laiku, kurā esat stāvoklī. To lieto arī kā daļu no daudziem citiem terminiem, kas saistīti ar dažādiem grūtniecības aspektiem.
Gestācijas vecums palīdz ārstam izdomāt, vai jūsu mazulis attīstās tā, kā vajadzētu. Uzziniet vairāk par to, kā jūsu mazulis attīstās grūtniecības laikā.
