Kad palikt mājās
Izlemjot, vai palikt mājās, apsveriet savus simptomus. Ja kaklā ir viegla kutēšana vai aizlikts deguns, jums vajadzētu būt iespējai doties uz darbu. Arī alerģijas simptomiem nav jātur jūs no darba. Viņi nav lipīgi.
Ja jūs patiešām klepojat un šķaudāt vai jūtaties vispār nožēlojami, palieciet mājās. Izvairieties arī no biroja, ja vemjat vai caurejat.
Iegūstiet daudz atpūtas, dzeriet daudz šķidruma un gaidiet, kamēr simptomi izzūd. Slimību kontroles un profilakses centri arī iesaka palikt mājās 24 stundas pēc drudža un citiem gripai līdzīgiem simptomiem (drebuļi, svīšana, ādas pietvīkums).
Ārstēšana pret gripu vai saaukstēšanos
Jūsu ārsts var ieteikt vairākas ārstēšanas metodes jūsu slimībai. Ir svarīgi apsvērt, kad šīs procedūras var būt noderīgas, un to iespējamās blakusparādības.
Gripa
Gripa ir vīrusu infekcija, ko izraisa gripas vīruss un kura mērķis ir jūsu galva un krūtis.
Jums būs tādi simptomi kā klepus, iekaisis kakls un iesnas. Jūsu ķermenis sāpēs, būsit noguris un jums varētu būt drudzis virs 100 ° F (37,8 ° C). Cilvēki bieži sajūt aizrautību un nogurumu, pirms viņiem rodas elpceļu simptomi.
Tā kā antibiotikas iznīcina baktērijas, nevis vīrusus, tās neārstēs gripu. Atpūta, šķidrumi un ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns (Tylenol) vai ibuprofēns (Advil, Motrin), var palīdzēt jums pārvaldīt simptomus.
Lai ātrāk atvieglotu simptomus, ārsts var izrakstīt pretvīrusu zāles, piemēram, oseltamiviru (Tamiflu), peramiviru (Rapivab), zanamiviiru (Relenza) vai baloksaviru (Xofluza). Lai zāles darbotos, vislabāk to sākt lietot 48 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās.
Jums vajadzētu apsvērt pretvīrusu zāļu lietošanu pat pēc 48 stundām, ja jūs regulāri saskaraties ar cilvēkiem, kuriem ir augsts risks, ieskaitot
- jauni bērni
- cilvēki vecāki par 65 gadiem
- sievietes, kas ir stāvoklī vai mazāk nekā divas nedēļas pēc dzemdībām
- cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu no citiem veselības stāvokļiem
Arī pretvīrusu zāles var izraisīt tādas blakusparādības kā slikta dūša, vemšana un caureja.
Relenza ir ieelpots medikaments, tāpēc to nevajadzētu lietot, ja Jums ir astma vai hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS).
Ja jums ir augsts gripas komplikāciju risks, jo esat vecāks par 65 gadiem, ja jums ir hronisks veselības stāvoklis vai esat stāvoklī, informējiet ārstu, ja saslimstat ar gripu. Tāpat nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja rodas kādi no nopietnākiem gripas simptomiem, piemēram, apgrūtināta elpošana vai reibonis.
Saaukstēšanās
Biežu saaukstēšanos izraisa daudz dažādu vīrusu. Šie vīrusi izplatās pa gaisu, tāpat kā gripa.
Kad viņi nonāk degunā, acīs vai mutē, saaukstēšanās vīrusi izraisa šādus simptomus:
- iesnas vai aizlikts deguns
- acu asarošana
- sāpošs kakls
- neregulārs klepus
Jūs varētu arī iegūt zemas pakāpes drudzi.
Palutiniet saaukstēšanos, uzņemot to viegli. Dzeriet ūdeni un citus šķidrumus bez kofeīna un pēc iespējas vairāk atpūtieties.
Varat arī lietot ārpusbiržas līdzekli. Dažām no šīm zālēm ir vairāku simptomu (saaukstēšanās, klepus, drudzis) formas. Esiet piesardzīgs, lai neārstētu simptomus, kas jums nav. Jūs varētu beigties ar blakusparādībām, kuras jūs negaida vai nevēlaties.
Dekongestējoši deguna aerosoli mazina sastrēgumus. Tomēr, ja noteiktu tipu lietojat ilgāk nekā trīs dienas, tas var dot atsitiena pildījumu. Dažas no šīm zālēm var izraisīt arī asinsspiediena paaugstināšanos vai ātru sirdsdarbību.
Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens, neregulārs sirds ritms vai sirds slimības, pirms dekongestanta lietošanas konsultējieties ar ārstu. Antihistamīni var arī palīdzēt notīrīt aizliktu degunu, bet vecāki, piemēram, difenhidramīns (Benadryl), var padarīt jūs miegainu.
Saaukstēšanās parasti ir viegla, taču dažkārt tās var izraisīt komplikācijas, piemēram, bronhītu vai pneimoniju.
Iegādājieties deguna dekongestējošos aerosolus.
Elpceļu alerģijas
Jūsu šķaudīšana, šņaucošs deguns un ūdeņainas acis varētu nebūt lipīgas. Ja tie notiek noteiktā gadalaikā (piemēram, pavasarī) un pieturās pāris nedēļas vai mēnešus, jums varētu būt alerģija. Alerģijas var izraisīt kairinātāji jūsu vidē, piemēram:
- ziedputekšņi
- mājdzīvnieku blaugznas
- putekļu ērcītes
- pelējums
Viens veids, kā noteikt atšķirību starp alerģijām un lipīgu infekciju, ir tas, ka alerģijas parasti neizraisa tādus simptomus kā drudzis un ķermeņa sāpes.
Izvairīšanās no sprūda ir labākais veids, kā novērst alerģijas simptomus.
Lai mazinātu alerģijas simptomus, kad tie rodas, mēģiniet lietot vienu vai vairākas no šīm zālēm:
- Antihistamīni bloķē histamīna iedarbību. Jūsu imūnsistēma atbrīvo šo ķīmisko vielu, ja rodas alerģiska reakcija. Daži antihistamīna līdzekļi var jūs nogurdināt. Tās var izraisīt arī citas blakusparādības, piemēram, aizcietējumus un sausu muti.
- Dekongestanti sašaurina asinsvadus degunā, lai mazinātu pietūkumu un samazinātu skriešanu. Šīs zāles var padarīt jūs nervozu, turēt nomodā naktī un paaugstināt asinsspiedienu vai sirdsdarbības ātrumu.
- Deguna steroīdi kontrolē deguna iekaisumu un ar to saistīto pietūkumu. Daži steroīdu šķīdumi var izžūt degunu vai izraisīt asiņošanu no deguna.
Veikals antihistamīna līdzekļiem.
Outlook
Lielākā daļa elpceļu infekciju izzūd dažu dienu laikā. Palieciet mājās, līdz jūtaties labāk. Tas nodrošina, ka jūs neļaujat infekcijai saasināties - vai arī neslimot kāds cits. Arī atgriezieties darbā, ja jūsu procedūras rada tādas blakusparādības kā pārmērīgu miegainību.
Ja simptomi neuzlabojas vai tie sāk pasliktināties, informējiet ārstu. Jums varētu būt bakteriāla infekcija, kurai nepieciešama ārstēšana ar antibiotiku.
