Uzticēšanās Vingrinājumi: 15 Idejas Bērniem Un Pusaudžiem

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Sadaliet grupu pa pāriem un vienu gājēju norīkojiet komandas biedram. Izveidojiet šķēršļu joslu. Varat izmantot tādas lietas kā galdus, krēslus, rotaļlietas, čiekurus vai jebko citu, kas jums ir uz rokas.

Neuzkāpjot un neiesitot neko vai nevienu, gājējam jāvirzās atpakaļ pa kursu. Tas ir iespējams tikai ar partnera palīdzību. Staigulīšiem jāuzticas, ka viņu partneris viņus droši vadīs visa kursa garumā. Ja soļotājs trasē apgriežas, kaut ko uzkāpj vai kaut ko iekuļas, pārim jāsāk no jauna. Kad komanda veiksmīgi iziet cauri šķēršļu trasei, tā var mainīt vietas un vēlreiz pārvietoties pa trasi.

Šī aktivitāte kļūst piemērota vecumam jaunākiem bērniem, ja izveidojat zonu, kurā nepieciešama staigāšana uz priekšu, lai pārietu, uzkāptos zemē, pārvietotos un tiktu cauri šķēršļiem. Lieciet staigātājam aizvērt acis vai izmantot aizsietās acis, lai draugs varētu viņus vadīt cauri kursam.

2. Uzticēšanās kritums

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Sadaliet grupu pa pāriem. Viens partneris nostāsies pret otru partneri. Pēc iepriekš noteikta signāla pirmais partneris nostiprinās savu ķermeni un atpaliks otra partnera virzienā. Tas ir otrā partnera darbs, lai maigi notvertu pirmo partneri un neļautu viņiem nonākt zemē. Tā kā partneri kļūst ērtāki savā starpā, attālums starp viņiem var palielināties.

Amerikas skauti izmanto šo darbību, lai radītu uzticību un uzticību tās dalībnieku starpā. Tā kā tas ir saistīts ar kāda pieķeršanu, tas jāpraktizē ar vecākiem bērniem.

3. Hēlija nūja

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Lieciet grupai stāvēt aplī, ar rokām uz priekšu un paralēli grupai. Māciet bērniem veidot dūres un pagarināt tikai rādītājpirkstus. Uzmanīgi novietojiet priekšmetu, piemēram, stīpas vai nūju, uz pagarinātajiem pirkstiem, pārliecinoties, vai visi ir iekļauti.

Mērķis ir bērniem nolaist priekšmetu uz zemes, nepametot to un nezaudējot kontaktu ar to. Tas var būt izaicinājums, un grupai būs jāizstrādā stratēģija, lai tā darbotos.

4. Cilvēka mezgls

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Lieciet grupai stāvēt aplī. Uzdodiet visiem aizvērt acis un sasniegt rokas uz priekšu līdz apļa vidum. Ikvienam jāatrod cita roka, kuru turēt.

Kad visi ir turējušies rokās, palūdziet viņiem atvērt acis. Neizlaižot grupu, grupai ir jāatvienojas no šī cilvēka mezgla, lai atkal izveidotu apli.

5. Uzzīmē dvīni

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Sadaliet grupu pa pāriem un apgādājiet katru komandu ar papīru un pildspalvu. Lieciet vienam biedram uzzīmēt attēlu, neļaujot viņu partnerim redzēt. Kad viņi ir pabeiguši, ir partnera kārta uzzīmēt to pašu attēlu ar komandas biedra norādījumiem.

Komandas draugam jāizmanto norādes, lai palīdzētu savam partnerim uzzīmēt to pašu attēlu, nedaloties tieši ar to, kas tas ir. Tad komanda var salīdzināt savus zīmējumus.

6. Uzticieties vadītājam

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Sadaliet grupu divās komandās, pa vienai pa vienai. Lieciet komandām izkārtoties aiz līderiem, viena roka ir priekšā komandas biedram. Uzstādiet konusus katrai komandai.

Līderiem ir jāved savas komandas no vienas telpas puses uz otru, pārvietojoties pa končām. Tas nozīmē, ka vadītājam ir jāpievērš liela uzmanība komandai un jāpiedāvā norādījumi cilvēkiem īstajā laikā, lai izvairītos no konusa sitiena. Padariet to par sacensību, lai redzētu, kura komanda var finišēt pirmā. Pēc tam mainiet vadītājus un atkārtojiet. Centieties visus padarīt par vadītāju vienu reizi.

7. Rāvējslēdzējs

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Lieciet bērnus divās paralēlās līnijās, rokas izstieptas pretējās līnijas virzienā. Izvēlieties vienu bērnu, lai staigāt, skriet vai skriet pa ceļu starp abām līnijām. Skrējējam jājautā: “Rāvējslēdzējs gatavs?” grupai atbildot: “Gatavs!” Kad skrējējs jūtas gatavs, viņi var paziņot, ka ir gatavi staigāt, skriet vai skriet.

Kad viņi pārvietojas pa līniju, katrs grupas loceklis nometīs rokas tieši pirms skrējēja nokļūšanas tur. Jo ātrāk skrējējs iet, jo lielāka pārliecība un uzticēšanās viņiem ir grupā.

8. Vējš vītolos

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Šajā uzticības samazināšanās versijā viens bērns ir iesaistīts apkārtējās grupas vidū. Bērns vidū pieceļas taisni, kājas kopā, rokas sakrustotas pāri krūtīm un aizvērtas acis. Bērniem, kas atrodas aplī ap viņiem, ir rokas uz augšu, un pēdas atbalsta atbalstam nedaudz sakāpj.

Kad centrā esošais bērns sāk krist uz aizmuguri vai uz sāniem, grupai tie uzmanīgi jānoķer un jāstumj atpakaļ uz centru. Mērķis ir turēt viņus drošībā un neļaut tiem nokļūt zemē.

9. Iet gar hula-hoop

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Lieciet bērniem stāvēt aplī. Novietojiet hula-stīpu virs viena bērna rokas un pēc tam palūdziet, lai visi sadodas rokās. Neizlaižot komandu, tai ir jāstrādā kopā, lai atrastu veidu, kā manevrēt stīpu visapkārt ap apli.

10. Stunda

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Sadaliet grupu pa pāriem un aizlaidiet aci vienam komandas biedram. Aklām acīm komandas biedrs paceļ rokas plecu priekšā, rokas blakus un īkšķi gandrīz pieskaras, lai izveidotu buferi.

Otrs komandas biedrs ir vadītājs, un viņam jāstūrē automašīna, virzot tos ar pleciem. Palīdziet koordinatoram norādīt satiksmes norādes, piemēram, skolas zonu, sarkanu gaismu, zaļu gaismu utt.

Līdzņemšana

Uzticības veidošanas aktivitātes var būt jautrs veids, kā veicināt uzticēšanos starp bērniem un pusaudžiem. Uzturiet savas aktivitātes atbilstoši vecumam un izvairieties no dalībnieku piespiešanas situācijās, kas viņus nervozē. Mērķis ir veidot obligācijas, izveidojot drošus scenārijus, kas mudina uz ticības lēcieniem.

Džesika ir rakstniece un redaktore vairāk nekā 10 gadus. Pēc pirmā dēla piedzimšanas viņa pameta reklāmas darbu, lai sāktu ārštata darbu. Šodien viņa raksta, rediģē un konsultē lielu pastāvīgo un augošo klientu grupu kā četru bērnu mamma, kas strādā no mājām, iespiežot sānu koncertā kā sporta mākslas akadēmijas fitnesa līdzdirektore. Starp Džesiku no aizņemtības mājas un dažādu nozaru klientu grupas, piemēram, stāvoša airu dēļa, enerģijas stieņiem, rūpnieciskā nekustamā īpašuma un citas, Džesikai nekad nav garlaicīgi.