Īsā atbilde ir jā. Kofeīns var ietekmēt krūšu audus. Tomēr kofeīns neizraisa krūts vēzi.
Sīkāka informācija ir sarežģīta un var būt mulsinoša. Rezultāts ir tāds, ka savienojumam starp kofeīnu un krūts audiem nav obligāti jāmaina kafijas vai tējas dzeršanas paradumi.
Īsāk sakot, ko mēs zinām:
- Kofeīns nav krūts vēža riska faktors.
- Var būt neliela saistība starp krūts audu blīvumu un kofeīnu. Tas nenozīmē iemeslu.
- Daudzi pētījumi ir secinājuši, ka blīvi krūšu audi ir spēcīgs krūts vēža riska faktors.
Šajā rakstā mēs iedziļināsimies kofeīnā, krūšu blīvumā un saiknē starp krūts blīvumu un krūts vēzi.
Kofeīns un blīvi krūšu audi
Ir ļoti maz pētījumu par kofeīnu un krūts audu blīvumu, un rezultāti ir dažādi.
2000. gada pētījumā netika konstatēta kofeīna saistība ar krūšu blīvumu. Tāpat 2019. gada pētījumā ar pusaudžiem, kuri patērēja kofeīnu, sievietēm pirmsmenopauzes periodā netika konstatēta saistība ar krūts blīvumu.
Tomēr 2018. gada pētījumā ar 4 130 veselīgām sievietēm tika atklāta neliela saistība starp kofeīna uzņemšanu un krūšu blīvumu. Pētījuma rezultāti atšķīrās atkarībā no tā, vai sievietes bija pirmsmenopauzes vai pēcmenopauzes periodā:
- Sievietēm pēcmenopauzes periodā ar lielāku kofeīna vai bezkofeīna kafijas patēriņu bija mazāks krūts audu blīvuma procents.
- Sievietēm pirmsmenopauzes periodā ar lielāku kafijas patēriņu bija lielāks krūšu blīvuma procents.
- Sievietēm pēcmenopauzes periodā, kuras ārstēja ar hormonu terapiju un kurām bija augstāks kafijas un kofeīna daudzums, krūšu blīvums bija zemāks. Tā kā hormonu terapija parasti ir saistīta ar palielinātu krūšu blīvumu, pētījums liecina, ka kofeīna uzņemšana varētu mazināt šo efektu.
Kas ir kofeīnā, kas varētu ietekmēt krūšu audus?
Kofeīna un krūts audu blīvuma saistība nav pilnībā izprotama.
Tiek ierosināts, ka daudzie kofeīna bioloģiski aktīvie savienojumi (fitoķīmiskās vielas) var stimulēt fermentus, kas saistīti ar estrogēna metabolismu un samazinātu iekaisumu. Šīs fitoķīmiskās vielas var arī kavēt gēnu transkripciju, pievienojot metilgrupas DNS molekulām.
Dzīvnieku testos kafijas savienojumi nomāca krūts audzēju veidošanos, kā ziņots 2012. gada pētījumā par kofeīnu un krūts vēzi. 2015. gada pētījumā tika atklāts, ka kofeīnam un kofeīnskābei ir pretvēža īpašības attiecībā pret estrogēna receptoru gēniem.
Ko nozīmē blīvi krūšu audi?
Biezas krūtis nozīmē, ka jums ir vairāk šķiedru vai dziedzeru audu, nevis krūtīs tik daudz tauku. Gandrīz pusei amerikāņu sieviešu ir blīvas krūtis. Tas ir normāli.
Ir četras krūšu blīvuma klases, kā noteikusi Amerikas Radioloģijas koledža:
- (A) gandrīz pilnībā taukaini krūts audi
- (B) izkaisīti blīvu audu laukumi
- (C) dažādi (neviendabīgi) blīvi krūšu audi
- (D) ļoti blīvi krūšu audi
Apmēram 40 procenti sieviešu ietilpst C kategorijā un apmēram 10 procenti - D kategorijā.
Biezas krūtis ir īpaši izplatītas jaunākām sievietēm un sievietēm ar mazākām krūtīm. Gandrīz trīs ceturtdaļām sieviešu 30 gadu vecumā ir blīvi krūšu audi, salīdzinot ar vienu ceturtdaļu sieviešu 70 gadu vecumā.
Bet jebkuram, neatkarīgi no krūšu lieluma vai vecuma, krūtis var būt blīvas.
Kā jūs zināt, vai jums ir blīvi krūšu audi?
Jūs nevarat sajust krūšu blīvumu, un tas nav saistīts ar krūšu tvirtumu. To nevar noteikt ar fizisko eksāmenu. Vienīgais veids, kā redzēt krūšu audu blīvumu, ir uz mammogrammas.
Krūts blīvums un krūts vēža risks
Krūts audu blīvums ir labi pierādīts kā augsts krūts vēža risks. Risks ir lielāks 10 procentiem sieviešu, kurām ir ārkārtīgi blīvas krūtis.
Tomēr blīvas krūtis nenozīmē, ka jums attīstīsies krūts vēzis. Bažas par blīvām krūtīm rada tas, ka pat trīsdimensiju mamogrammā (ko sauc par krūšu digitālo tomosintēzi) var pietrūkt jaunattīstības vēzis blīvu krūšu audos.
Tiek lēsts, ka līdz 50 procentiem krūts vēža nevar būt redzami mammogrammā sievietēm ar blīvām krūtīm.
Apsveriet ikgadējos ultraskaņas testus
Ja jūsu mammogrāfija parāda, ka jums ir blīvi krūšu audi, īpaši, ja vairāk nekā puse krūšu audu ir blīvi, pārrunājiet ar ārstu papildu ikgadējās ultraskaņas pārbaudes.
Krūšu ultraskaņas izmeklējumi atklāj papildu 2–4 audzējus uz 1000 sievietēm, kuras skrīnings tiek veikts pēc mammogrammām.
Apsveriet ikgadējos MR izmeklējumus
Sievietēm ar paaugstinātu krūts vēža risku, ko izraisa blīvi krūts audi vai citi riska faktori, pārrunājiet ar savu ārstu par ikgadēju MRI skrīningu. Krūšu MRI atrod vidēji 10 papildu vēža gadījumus uz 1000 sievietēm pat pēc mammogrammas un ultraskaņas skrīninga.
Ja jums nav mammogrammas, jūs nevarat zināt, vai jums ir paaugstināts krūts vēža risks no blīvām krūtīm, uzsver Nacionālā vēža institūta (NCI) pārstāve. Sievietēm jāapspriež ģimenes vēsture un citi riska faktori ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu viņiem vispiemērotāko mammogrammu grafiku.
Krūts skrīninga risks salīdzinājumā ar ieguvumu
Tas, vai katru gadu veikt papildu krūšu skrīningu, ja jums ir blīvas krūtis, ir individuāls lēmums. Pārrunājiet plusus un mīnusus ar ārstu.
Papildu skrīnings palielina krūts vēža agrīnu atklāšanu blīvās krūtīs. Un krūts vēža audzēja agrīna noķeršana dod labāku rezultātu.
ASV Preventīvo dienestu darba grupa 2016. gadā ieteica, ka pašreizējie pierādījumi nav pietiekami, lai “novērtētu ieguvumu un kaitējuma līdzsvaru” papildu pārbaudēm sievietēm ar blīvām krūtīm. Pie iespējamā kaitējuma pieder:
- iespējamie viltus pozitīvie rezultāti
- biopsijas infekcija
- nevajadzīga ārstēšana
- psiholoģiskā nasta
Tīmekļa vietne densebreast-info.org pārskata skrīninga plusus un mīnusus.
Plašāku informāciju par skrīningu varat atrast arī pacienta rokasgrāmatā par skrīninga iespējām bezpeļņas organizācijas areyoudense.org vietnē.
Vai jūs varat samazināt krūšu blīvumu?
"Jūs nevarat mainīt savu krūšu blīvumu, bet jūs varat novērot krūtis ar ikgadēju 3-D mammogrammu un ultraskaņu," Joe Cappello, Are You Dense, Inc. izpilddirektors, pastāstīja Healthline.
2017. gada raksts par krūts vēža risku, kurā tika analizētas 18 437 sievietes ar krūts vēzi, ierosināja, ka krūšu audu blīvuma samazināšanās varētu ievērojami samazināt krūts vēža skaitu. Bet tam būtu nepieciešami jauni pētniecības sasniegumi.
Pētnieki ierosina, ka hipotētiski varētu samazināt krūšu blīvumu, profilaktiski lietojot tamoksifēna citrātu tām sievietēm, kuras ietilpst paaugstināta riska kategorijās.
Tamoksifēns ir antiestrogēnu zāles. Nejaušināts klīniskais pētījums, par kuru ziņots 2004. gadā, atklāja, ka ārstēšana ar tamoksifēnu samazināja krūšu blīvumu, īpaši sievietēm, kas jaunākas par 45 gadiem.
“Uzturiet veselīgu svaru un regulāri vingrojiet,” iesaka NCI pārstāvis. "Šīs ir divas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu krūts vēža risku, lai gan jūs nevarat mainīt savu krūšu blīvumu vai ģenētisko uzņēmību pret krūts vēzi."
Kofeīns un krūts vēzis
Gadu ilgos pētījumos par kofeīnu un krūts vēzi ir atklāts, ka kafijas vai citu dzērienu ar kofeīnu dzeršana nepalielina jūsu krūts vēža risku.
Tas attiecas gan uz jaunākām, gan vecākām sievietēm. Bet iemeslu dēļ, kas nav pilnībā izskaidroti, šķiet, ka lielāks kofeīna patēriņš samazina krūts vēža risku sievietēm pēcmenopauzes periodā.
2015. gada pētījumā ar 1 090 sievietēm Zviedrijā ar krūts vēzi atklājās, ka kafijas patēriņš nav saistīts ar vispārēju slimības prognozi. Bet sievietēm ar estrogēnu receptoru pozitīva tipa audzējiem, kuras dienā dzēra divas vai vairāk kafijas tases, vēža atkārtošanās samazinājās par 49 procentiem, salīdzinot ar līdzīgām sievietēm, kuras dzēra mazāk kafijas.
2015. gada pētījuma autori norāda, ka kofeīnam un kofeīnskābei ir pretvēža īpašības, kas samazina krūts vēža augšanu, padarot estrogēna receptoru audzējus jutīgākus pret tamoksifēnu.
Pašreizējos pētījumos tiek noskaidrots, kādas kofeīna īpašības varētu ietekmēt krūts vēža risku un krūts vēža progresēšanu.
Galvenie izņemšanas gadījumi
Kofeīns neizraisa krūts vēzi, liecina daudzu gadu desmitu pētījumi.
Ir maz pierādījumu par nelielu kofeīna un krūšu blīvuma saistību, kas sievietēm pirmsmenopauzes un pēcmenopauzes periodā atšķiras.
Blīvu krūšu audu klātbūtne ir spēcīgs krūts vēža riska faktors. Sievietēm ar blīvu krūšu audu vajadzētu veikt ikgadēju mammogrammu un apsvērt iespēju veikt papildu skrīninga testus. Krūts vēža agrīna noteikšana noved pie labāka rezultāta.
Katra sieviete ir atšķirīga, un to pašu vēža risku ietekmē atšķirīgi. Labās ziņas ir tas, ka tagad ir palielināta izpratne par krūts vēža risku un krūšu blīvumu.
Daudzi tiešsaistes resursi, ieskaitot areyoudense.org un densebreast-info.org, var atbildēt uz jautājumiem un likt jums sazināties ar citām sievietēm, kuras saskaras ar krūts vēža risku vai krūts vēzi. Nacionālajā vēža institūtā ir informācija par krūts vēzi, kā arī karstā līnija un tiešraides tērzēšana, lai atbildētu uz jautājumiem.
