Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Spermas kvalitāte nebūt nav tāda, par kuru bieži domā. Tomēr, ja jūs un jūsu partneris vēlaties izveidot vai paplašināt savu ģimeni, jūsu peldētāju skaits un kvalitāte jums var būt prātā.
Kaut arī olšūnas apaugļošanai nepieciešams tikai viens spermatozoīds, brauciens ar tur nokļūšanu var būt aptuvens. Jo vairāk spermas ir, jo lielākas ir jūsu iespējas.
Sīkāk apskatīsim, kāpēc jums varētu būt mazs spermatozoīdu skaits, kā jūs varat pārliecināties par to un kādas ārstēšanas iespējas ir pieejamas, lai palīdzētu palielināt rezerves vai kā citādi palielināt jūsu iespējas sasniegt grūtniecību.
Saistītie: Kāpēc vairāk vīriešu nezina par savu auglības stāvokli?
Zema spermatozoīdu skaita cēloņi
Zems spermatozoīdu skaits, ko sauc arī par oligospermiju, ir galvenais vīriešu neauglības cēlonis. Spermu skaits tiek uzskatīts par mazu, ja tas nokrītas zem 15 miljoniem spermatozoīdu uz mililitru (ml) spermas, lai gan vidējais daudzums ir aptuveni 75 miljoni spermatozoīdu uz ml.
Riska faktori ir aptaukošanās vai liekā svara gadījumi, traumas vai operācijas sēkliniekos vai ap tiem un noteiktu medikamentu lietošana. Citas lietas, kas var pakļaut jūs riskam, ir sēklinieku pakļaušana pārāk lielam karstumam vai citu medicīnisku problēmu rašanās.
Papildus tam ir dažādi zemas spermas kvalitātes cēloņi, kurus var iedalīt trīs galvenajās kategorijās: medicīniskajā, vides un dzīvesveidā.
Medicīniskā
Sēklinieku simptomu, traumu vai operāciju vēsture, kā arī ģenētiski apstākļi, piemēram, Klinefeltera sindroms, var palielināt jūsu izredzes uz zemu spermatozoīdu skaitu.
Vēža ārstēšana, ieskaitot ķīmijterapiju, staru vai ķirurģiju, var ietekmēt arī hormonu un spermas ražošanu. Sēklinieku izstarošana tieši bojā šūnas, kas ražo spermu, savukārt smadzeņu radiācija vai operācija var izraisīt arī zemu spermatozoīdu skaitu, jo smadzenēs ražotie hormoni stimulē spermas ražošanu.
Citi iespējamie cēloņi ir:
- pietūkums vēnās, kas aizvada sēkliniekus, ko sauc par varikoceli un kas ir viens no biežākajiem vīriešu neauglības cēloņiem
- iepriekšējās infekcijas vai seksuāli transmisīvās infekcijas (STI), kas var izraisīt aizsprostojumus, rētas vai citus reproduktīvās sistēmas bojājumus
- problēmas ar erekciju vai ejakulāciju (piemēram, diabēts un mugurkaula ievainojumi var izraisīt erektilās disfunkcijas vai retrogrādu ejakulāciju.)
- problēmas ar imūnsistēmu
- tādi apstākļi kā cistiskā fibroze vai cistiskās fibrozes ģenētiskais nesējs var bloķēt spermas iekļūšanu spermā
- medicīniskas procedūras, ārstēšana vai medikamenti dažādiem stāvokļiem, ieskaitot dažus vēža, pretsēnīšu, antibiotiku un čūlu medikamentus
- iepriekšēja vīriešu reproduktīvās sistēmas operācija, piemēram, sēklinieku operācija, urīnpūšļa operācija, nepazeminātu sēklinieku operācija, cirkšņa trūces labošana un, protams, vazektomija
Vides
Jūs varat būt pārsteigts, uzzinot, ka ideālie spermas apstākļi ir nedaudz zemāki par ķermeņa temperatūru, tāpēc sēklinieki atrodas ārpus vēdera dobuma.
Sēklinieku pārkaršana var samazināt spermas daudzumu. Tas nozīmē, ka kaut kas, sākot no biežas karsto vannu baudīšanas līdz sēdēšanai ar datoru virs klēpja, var samazināt jūsu skaitu.
Pie citiem iespējamiem vides cēloņiem pieder herbicīdu, pesticīdu, šķīdinātāju un citu rūpniecisko ķīmisko vielu vai smago metālu iedarbība darbavietā. Rentgena staru vai citu avotu iedarbība var kaitēt arī spermas ražošanai.
Dzīvesveids
Tādas aktivitātes kā smaga narkotiku un alkohola lietošana, kā arī tabakas lietošana vai vapingēšana var arī samazināt spermatozoīdu skaitu. Anaboliskie steroīdi, kurus parasti lieto, lai palielinātu muskuļu masu, gandrīz vienmēr saruks sēkliniekos un samazinās spermas daudzumu.
Arī marihuāna un opioīdi samazina spermas ražošanu.
Citi iespējamie cēloņi ir:
- Visi testosterona pastiprinātāji, vitamīni un piedevas pirms treniņa, kas tiek pārdoti uz treniņu pūli, var saturēt nelielu daudzumu anabolisko steroīdu, kas var pasliktināt spermas veidošanos
- darba vietas, kurās nepieciešams ilgstošs sēdēšana, piemēram, kravas automašīnas vadīšana
- emocionālas problēmas, piemēram, stress un depresija, īpaši, ja tās ir ilgstošas un smagas
- ķermeņa svars, īpaši, ja jums ir aptaukošanās vai liekais svars, var ietekmēt arī hormonus
Kā būs ar masturbāciju?
Varbūt esat dzirdējis, ka pārāk bieži masturbējot, var samazināties spermatozoīdu skaits. Tomēr šis pētījums norāda, ka jūs varat katru dienu ejakulēt un joprojām uzturēt normālu spermas kvalitāti.
Zema spermatozoīdu skaita pazīmes
Kamēr nemēģināsit nodibināt ģimeni, jūs, iespējams, nejutīsit nekādas pazīmes vai simptomus par zemu spermas kvalitāti. Pareizi - oligospermijas galvenais simptoms ir neauglība.
Ja zemu spermatozoīdu daudzumu izraisa pamata stāvoklis - hormonu nelīdzsvarotība, hromosomu anomālijas, sēklinieku problēma vai aizsprostojums -, jums var rasties simptomi, kas saistīti ar šo stāvokli, kas nav tas pats, kas mazā spermatozoīdu skaita simptomi. Šie simptomi var būt:
- zems dzimumtieksme
- erektilā disfunkcija
- pietūkums vai sāpes sēkliniekos vai ap tiem
- mazāk sejas vai ķermeņa apmatojuma
Saistīts: Viss, kas jums jāzina par neauglību
Zema spermatozoīdu skaita diagnosticēšana
Ja pēdējā gada laikā esat regulāri lietojis neaizsargātu seksu un neesat saņēmis partneri stāvoklī, iespējams, vēlēsities apmeklēt ārstu. Faktiski, ja rodas tādi simptomi kā ejakulācijas problēmas, sāpes sēkliniekos vai iepriekšējās operācijas, iespējams, vēlēsities ierasties uz tikšanos ātrāk.
Diagnoze parasti ietver fizisko eksāmenu, slimības vēsturi un spermas analīzi.
Mēs zinām - ejakulācija kausā var būt pēdējā lieta, ko vēlaties darīt. Tomēr medicīnas speciālistam, kurš pieprasa vai saņem analīzi, tas tiešām neatšķiras no urīna vai asins parauga, tāpēc nav iemesla justies neveikli.
Spermas analīze var būt īpaši noderīga diagnozes saņemšanā, jo spermu var saskaitīt mikroskopā un pārbaudīt kustīgumu (kustību) un morfoloģiju (formu). Jūsu ārsts var pat vēlēties atkārtot analīzes, lai nodrošinātu konsekventus rezultātus, jo paraugi ir ļoti atšķirīgi.
Jums, visticamāk, tiks piegādāts konteiners ārsta kabinetā. Jums tiks lūgts masturbēt un ejakulēt traukā vai nu klīnikā, vai mājās. Ja izvēlēsities paraugu vākt mājās, jums tiks instruēts, kā rūpēties par paraugu, līdz stundas laikā jūs varat to nogādāt laboratorijā.
Citas pārbaudes, kuras ārsts var izmēģināt, ietver:
- asins analīzes, lai pārbaudītu hormonus vai hromosomas
- ultraskaņa, lai vizualizētu sēkliniekus vai prostatu
- biopsija, lai novērtētu spermas veidošanos aizsprostojumu gadījumā
Saistīts: spermas analīze un testa rezultāti
Ārstēšana ar zemu spermatozoīdu daudzumu
Ārstēšana, ko saņem par zemu spermatozoīdu daudzumu, būs atkarīga no cēloņa. Ir arī daži veidi, kā mainīt savu mēģinājumu iedomāties (TTC), kas var padarīt grūtniecību iespējamu.
Ķirurģija
Gadījumos, kad ir iesaistītas lielas varikoceles, aizsprostojumi vai problēmas ar spermas izvadīšanu no ķermeņa, operācija ir iespēja. Piemēram, varikoceli var labot ar nelielu ambulatoro operāciju, un iepriekšējās vazektomijas var mainīt.
Citos gadījumos spermu var tieši iegūt mākslīgās apaugļošanas procedūrās, piemēram, apaugļošanā in vitro (IVF), ķirurģiski iegūstot to no sēklinieka vai epididimijas.
Zāles
Infekcijas reproduktīvajā traktā var ārstēt ar medikamentiem. Ir svarīgi nekavējoties ārstēt infekcijas. Pat ja infekcija tiek pareizi ārstēta, spermas daudzums ne vienmēr var normalizēties, ja ir notikušas pastāvīgas audu rētas.
Konsultācijas
Dzimumakta problēmas, ieskaitot erektilās disfunkcijas vai priekšlaicīgu ejakulāciju, var reaģēt uz medikamentu un konsultāciju kombināciju.
Saistītie: Labākie mājas aizsardzības līdzekļi priekšlaicīgai ejakulācijai
Hormonālas procedūras
Tā kā testosterona un citu hormonu līmenis, kas ir pārāk augsts vai pārāk zems, var izraisīt zemu spermatozoīdu skaitu, koncentrācijas līmeņa samazināšana, izmantojot zāles un citas procedūras, var palīdzēt atjaunot auglību.
Atcerieties, ka anabolisko steroīdu, testosterona vai pat vairuma bezrecepšu testosterona pastiprinātāju lietošana var izraisīt neauglību, tāpēc izvairieties no tiem.
Dzīvesveida modifikācijas
Lietas, ko varat darīt mājās, lai palielinātu grūtniecības iespējamību ar zemu spermatozoīdu skaitu, ir biežāk dzimumakts un seksa noteikšana ar ovulāciju.
Piemēram, dzimumattiecības katru dienu vai katru otro dienu dažu dienu laikā pirms, ovulācijas laikā un pēc tās palīdzēs nodrošināt, ka peldētāji, kuri visu olu veido līdz olšūnai, nokļūst vajadzīgajā laikā.
Kamēr jūs esat pie tā, izlaidiet visas smērvielas, kas var palēnināt spermas pārvietošanos. Ja vēlaties izmantot eļļošanu, izmēģiniet kaut ko līdzīgu pirmssēklām, bet izmantojiet to taupīgi. Neskatoties uz izplatīto nepareizo priekšstatu, pat pirmssēkla var radīt fizisku barjeru, ja to lieto pārāk daudz.
Izvairieties no darbībām, kas paaugstina sēklinieku temperatūru, piemēram, biežas karsto vannu iemērkšanas, saunas vai tvaika istabas. Visbeidzot, izvairieties no pārmērīgas narkotiku un alkohola lietošanas, kā arī no treniņu piedevām, kas, kā zināms, pazemina spermas kvalitāti.
Pērciet pirmssēklu tiešsaistē.
Alternatīva medicīna
Lai gan ir pētīti dažādi vitamīnu piedevas, antioksidantiem vai vitamīniem var būt minimāla iedarbība, ja vien jums nav patiesa uztura deficīta.
Pirms uztura bagātinātāju lietošanas konsultējieties ar ārstu, jo daži var mijiedarboties ar citiem medikamentiem, ko lietojat. Un svarīgi, ka noteikti treniņu piedevas var kaitēt jūsu auglībai.
Dodiet tam laiku
Ir svarīgi ņemt vērā, ka jebkādas procedūras vai dzīvesveida izmaiņas var neatspoguļoties jūsu spermatozoīdu skaitā uzreiz, jo spermas veidošanās un tranzīta laiks ir no 2 līdz 3 mēnešiem. Kā vidējais pieaugums, iespējams, nav redzams 3 mēnešus.
Zems spermatozoīdu skaits un neauglība
Labā ziņa ir tā, ka peldoties mazāk spermatozoīdu, nenozīmē, ka grūtniecības iestāšanos nav iespējams sasniegt - tas var prasīt mazliet ilgāku laiku. Pētnieki piekrīt, ka, ja vien jūsu spermatozoīdu skaits nav nulle, jūs, iespējams, joprojām varēsit savam partnerim iestāties grūtniecības laikā.
Šeit ir grūti iegūt statistiku, jo tas, cik ilgs laiks nepieciešams, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, kas ir individuāli jums un jūsu partnerim, ieskaitot to, cik zems ir jūsu spermatozoīdu skaits un cik veselīgi ir jūsu sperma.
Piemēram, kustīgums attiecas uz spermas spēju nokļūt tur, kur tai jābrauc. Ja jūsu kustīgums ir labs, tas, ka ir maz spermatozoīdu, var nebūt tik liela problēma. Tomēr, ja jūsu spermatozoīdu skaits ir mazs un tiek ietekmēta kustīgums, tas var aizņemt ilgāku laiku.
Jūsu partnera auglība ietekmē arī vienādojumu, tāpat kā jūsu spēja nodarboties ar seksu pa ovulācijas logu. Par laimi jums ir iespējas, ja grūtniecība nenotiek.
Saistīts: Bērnu darīšana 101: Veidi, kā iegūt grūtniecību ātrāk
Veicināta reprodukcija
Dažos gadījumos, kad notiek nenormāla spermas kvalitāte, ārsts var ieteikt intrauterīnu apsēklošanu (IUI). Šajā procedūrā jūsu sievietes partneris var lietot narkotiku, ko sauc par klomifēnu, lai atbalstītu olšūnu attīstību. Ovulācijas laikā jūs piegādājat spermu tasē, kas pēc tam tiek mazgāta un koncentrēta. Tālāk spermu ievieto dzemdē, izmantojot garu, elastīgu mēģeni.
Ja jūsu spermatozoīdu skaits ir ļoti mazs, labāka izvēle varētu būt apaugļošana in vitro (IVF). Šajā procedūrā ārsti sievietes partnerim piešķir noteiktas zāles veselīgu olšūnu attīstīšanai un nobriedušu olu ķirurģiskai noņemšanai.
Tikmēr spermu var savākt pirms laika un sasaldēt vai piegādāt svaigu mēslošanas dienā. Ārsts olšūnas apaugļo laboratorijā un pēc tam veselus embrijus dzemdē nodod implantēšanai. Visa šī procesa pabeigšana prasa apmēram 3 nedēļas.
Kaut arī šī mākslīgās apaugļošanas tehnoloģija ir visefektīvākā, tā ir arī invazīvākā un dārgākā. Saskaņā ar plānoto paternitāti viens IVF cikls var maksāt 15 000 USD vai vairāk.
Saistīts: 30 dienu ceļvedis IVF panākumiem
Līdzņemšana
Pāriem var iestāties grūtniecība ar zemu spermatozoīdu daudzumu. Tas var aizņemt vairāk laika, nekā jūs sākotnēji gaidījāt, un var būt nepieciešams apmeklēt ārstu, lai redzētu, kā jūs varat uzlabot spermas kvalitāti.
Neatkarīgi no tā, ja jums ir aizdomas, ka jums ir kāda problēma, norunājiet ārstu. Tādā veidā jūs varat iegūt labāku priekšstatu par to, cik zems varētu būt jūsu skaits, kādas ārstēšanas iespējas ir pieejamas un vai vēlaties izpētīt tādas iespējas kā IUI vai IVF, lai audzētu savu ģimeni.
Ja zemu spermatozoīdu daudzumu izraisa pamata veselības stāvoklis, ārsts var arī palīdzēt jums veikt nepieciešamo ārstēšanu, lai atvieglotu citus simptomus.
