Kas ir zvana?
Ja ausīs dzirdat zvana signālu, tas var būt troksnis ausīs. Troksnis ausīs nav traucējums vai stāvoklis. Tas ir simptoms lielākai problēmai, piemēram, Menjēra slimība, kas parasti ir saistīta ar jūsu iekšējās auss iekšpusi.
Vairāk nekā 45 miljoni amerikāņu dzīvo ar troksni ausīs.
Šīs veselības problēmas ārstēšanai ir paredzēts papildinājums Lipo-Flavonoid. Tomēr trūkst pierādījumu, ka tas palīdz, un dažas tā sastāvdaļas varētu būt kaitīgākas nekā noderīgas.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par lipo-flavonoīdu un citām procedūrām, kurām ir labāki sasniegumi.
Patiess vai nepatiess: vai lipo-flavonoīds var palīdzēt troksnis ausīs?
Lipo-Flavonoīds ir ārpusbiržas papildinājums, kas satur tādas sastāvdaļas kā vitamīni B-3, B-6, B-12 un C. Tā galvenā aktīvā viela ir patentēts maisījums, kas satur eriodiktiola glikozīdu, kas ir iedomātākais vārds flavonoīds (phytoonutrient), kas atrodams citrona mizās.
Tiek uzskatīts, ka visas uzturvielu un vitamīnu piedevas Lipo-Flavonoid darbojas kopā, lai uzlabotu asinsriti jūsu iekšējās auss iekšpusē. Problēmas ar asins plūsmu dažkārt vainojamas troksnis ausīs.
Cik noderīgs ir šis papildinājums? Nav daudz zinātnisku pētījumu, ko mums pateikt, taču daži veiktie pētījumi nebija iepriecinoši.
Nelielā pētījumā pēc nejaušības principa 40 cilvēkiem ar troksni ausīs tika iedalīti mangāna un Lipo-Flavonoid piedevas vai tikai Lipo-Flavonoid papildinājumi.
No šī mazā parauga divi cilvēki pēdējā grupā ziņoja par skaļuma samazināšanos, un viens atzīmēja kairinājuma samazināšanos.
Bet kopumā autori nevarēja atrast pietiekami daudz pierādījumu tam, ka Lipo-Flavonoid palīdz ar troksni ausīs.
Lipo-Flavonoid satur pievienotas sastāvdaļas, piemēram, pārtikas krāsvielas un soju, kas dažiem cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret šīm sastāvdaļām, var izraisīt blakusparādības.
Amerikas Otolaringoloģijas galvas un kakla ķirurģijas akadēmija neiesaka lipo-flavonoīdu ārstēt troksni ausīs, jo trūkst pierādījumu, ka tas darbojas. Pētījumos ir atklāti citi ārstēšanas veidi un papildinājumi, kuriem ir labākas priekšrocības.
Cēloņi troksnis ausīs
Viens no galvenajiem troksni ausīs ir bojājums ausī esošajiem matiņiem, kas pārraida skaņu. Meniere slimība ir vēl viens izplatīts iemesls. Tas ir iekšējās auss traucējumi, kas parasti ietekmē tikai vienu ausi.
Menjēra slimība izraisa arī vertigo, apreibinoša sajūta, it kā istaba grieztos. Tas var izraisīt periodisku dzirdes zudumu un spēcīga spiediena sajūtu arī pret auss iekšpusi.
Citi troksni ausīs ir:
- skaļu trokšņu iedarbība
- ar vecumu saistīts dzirdes zudums
- ausu vaska uzkrāšanās
- traumas ausī
- temporomandibular locītavas (TMJ) traucējumi
- asinsvadu slimības
- nervu bojājumi
- blakusparādības no tādām zālēm kā NPL, antibiotikas vai antidepresanti
Ārsts pārbaudīs citus simptomus un slimības vēsturi, lai pareizi diagnosticētu troksni ausīs.
Citi līdzekļi tinītu ārstēšanai
Ja zvana dēļ rodas tāda medicīniska slimība kā TMJ, ārstējoties no problēmas, vajadzētu samazināt vai pārtraukt troksni ausīs. Tinīts bez acīmredzama iemesla var palīdzēt:
- Ausu vaska noņemšana. Ārsts var noņemt vasku, kas bloķē jūsu ausu.
- Asinsvadu stāvokļa ārstēšana. Sašaurinātie asinsvadi var būt ārstējami ar zālēm vai ķirurģiju.
- Izmaiņas medikamentos. Pārtraucot zāļu lietošanu, kas izraisa troksni ausīs, jābeidz zvana.
- Skaņas terapija. Balta trokšņa klausīšanās, izmantojot mašīnu vai auss ierīci, var palīdzēt maskēt zvana signālu.
- Kognitīvā uzvedības terapija (CBT). Šis terapijas veids māca jums pārveidot visas negatīvās domas, kas saistītas ar jūsu stāvokli.
Citas piedevas troksnis ausīs
Tinīta ārstēšanai tika pētīti citi papildinājumi, ar atšķirīgiem rezultātiem.
Gingko biloba
Gingko biloba ir visbiežāk izmantotais papildinājums tinītu ārstēšanai. Tas var darboties, samazinot ausu bojājumus, ko izraisa kaitīgas molekulas, ko sauc par brīvajiem radikāļiem, vai palielinot asins plūsmu caur ausi.
Saskaņā ar Amerikas Otolaringoloģijas galvas un kakla ķirurģijas akadēmijas datiem daži pētījumi ir atklājuši, ka šis papildinājums palīdz ar troksni ausīs, bet citi ir mazāk iepriecinoši. Tas, vai tas darbojas jūsu labā, var būt atkarīgs no trokšņa trokšņa ausīs cēloņa un lietotās devas.
Pirms lietojat gingko biloba, uzmanieties no tādām blakusparādībām kā nelabums, vemšana un galvassāpes. Šis papildinājums var izraisīt arī smagu asiņošanu cilvēkiem, kuri lieto asins šķidrinātājus vai kuriem ir asins recēšanas traucējumi.
Melatonīns
Šis hormons palīdz regulēt miega nomoda ciklus. Daži cilvēki to izmanto, lai palīdzētu labi atpūsties.
Troksnis ausīs, melatonīns var pozitīvi ietekmēt asinsvadus vai nervus. Randomizēti kontrolēti pētījumi parādīja, ka papildinājums uzlabo tinīta simptomus, taču daudzi no pētījumiem bija slikti izstrādāti, tāpēc ir grūti izdarīt secinājumus.
Melatonīns var būt visefektīvākais, lai palīdzētu cilvēkiem ar šo stāvokli mierīgāk gulēt.
Cinks
Šis minerāls ir nepieciešams veselīgai imūnsistēmai, olbaltumvielu ražošanai un brūču sadzīšanai. Cinks var arī aizsargāt ausīs esošās struktūras, kas saistītas ar troksni ausīs.
2016. gada Cochrane pārskatā tika aplūkoti trīs pētījumi, kuros salīdzināja cinka piedevas ar neaktīvu tableti (placebo) 209 pieaugušajiem ar troksni ausīs. Autori neatrada pierādījumus tam, ka cinks uzlabo troksni ausīs.
Tomēr, iespējams, šo papildinājumu var izmantot cilvēkiem, kuriem ir cinka deficīts. Pēc dažiem aprēķiniem tas ir līdz 69 procentiem cilvēku ar troksni ausīs.
B vitamīni
B-12 vitamīna deficīts ir izplatīts cilvēkiem ar troksni ausīs. Ļoti agri pētījumi liecina, ka šī vitamīna papildināšana var palīdzēt simptomiem, taču tas vēl ir jāpārbauda.
Piedevu drošība
Vai bagātinātāji ir droši? Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē uztura bagātinātājus. Tā kā narkotikas tiek uzskatītas par nedrošām, kamēr tās nav pierādītas kā drošas, ar piedevām tas ir otrādi.
Esiet piesardzīgs, lietojot piedevas. Šie produkti var izraisīt blakusparādības un var mijiedarboties ar citām jūsu lietotajām zālēm. Vienmēr ieteicams vispirms konsultēties ar ārstu, īpaši, ja lietojat citas zāles.
Outlook
Lipo-Flavonoīds tiek pārdots kā troksnis ausīs, taču nav reālu pierādījumu, ka tas darbojas. Un dažas tā sastāvdaļas varētu izraisīt blakusparādības.
Dažām tinītu ārstēšanas metodēm, piemēram, ausu vaska noņemšanai un skaņas terapijai, ir vairāk pētījumu, lai tās atbalstītu.
Ja plānojat izmēģināt lipo-flavonoīdu vai kādu citu papildinājumu, vispirms konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, vai tas ir drošs jums.
