Horsetail Matiem: Vai Tas Ir Efektīvs?

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Korsete (Equisetum arvense) ir augs, kas gadsimtiem ilgi izmantots kā ārstniecības augs.

Vēsturiski tas tika izmantots kā diurētiķis, lai palielinātu urinēšanas biežumu. Pēdējos gados tā ir attīstījusi reputāciju kā matu kopšanas un matu izkrišanas līdzeklis.

Lasiet, lai uzzinātu, kādas kosas ekstrakta īpašības var padarīt to labvēlīgu jūsu matiem.

Kāpēc kosa tiek izmantota matiem?

Lai gan pierādījumi galvenokārt ir anekdotiski, daži zinātniski pētījumi norāda, ka kosa var veicināt veselīgu matu attīstību, pamatojoties uz to:

• silīcija saturs
• ietekme uz kolagēnu
• antioksidanta īpašības

Silīcijs

Daži dabisko līdzekļu piekritēji liek domāt, ka silīcija kosas ekstraktā padara to par labu matu kopšanas līdzekli. Viņi dublē savas prasības ar:

• 2016. gada pētījums, kurā tika norādītas silīcija dienas devas 9 mēnešu periodā, parādīja pozitīvus rezultātus attiecībā uz matu īpašībām, piemēram, izturību pret lūšanu
• 2015. gada pētījums, kurā tika secināts, ka iekšķīgi lietojamās tabletes, ieskaitot dabiskā silīcija kosa kosu, uzlaboja matu izturību un augšanu

Tiek arī apgalvots, ka silīcijs:

• piešķir kosai tekstūru, kas noder tīrīšanai
• uzlabo matu augšanas ātrumu
• samazina blaugznas
• veicina galvas ādas cirkulāciju

Kolagēns

Daudzi kosa izmantošanas matu kopšanā aizstāvji norāda, ka tā ietekme uz kolagēnu un kalciju kaulu atjaunošanai ir labvēlīga arī matu veselībai un izskatam.

Viņi atbalsta šos apgalvojumus ar 2018. gada pētījumu, kurā secināts, ka silīcijs kosā piedāvā pastiprinātu kolagēna biosintēzi, kas var uzlabot skrimšļa un kaulu audu veidošanos osteoporozes ārstēšanā.

Antioksidanti

Kosas ekstrakta piekritēji norāda, ka kosas antioksidanta īpašības ir noderīgas matu veselībai, atbalstot to apgalvojumus ar:

• 2015. gada raksts, kas norāda uz brīvajiem radikāļiem, var izraisīt matu folikulu bojājumus, īpaši vecākiem cilvēkiem
• 2010. gada pētījums, kas liek domāt, ka kosa varētu būt dabisko antioksidantu un potenciālo fitoķīmisko vielu avots

Vai kosa ir efektīva matu izkrišanai?

Lai noteiktu kosas ekstrakta spēju apturēt matu izkrišanu vai radīt jaunu matu augšanu, nepieciešami papildu zinātniskie pētījumi.

Saskaņā ar 2019. gada pētījumu pārskatu nav pietiekami daudz pierādījumu, lai vērtētu kosu kā efektīvu līdzekli pret matu izkrišanu.

Vai kosa lietošana ir droša?

Ja apsverat kosas izmantošanu, pārrunājiet savus plānus ar ārstu. Viņi var piedāvāt ieskatu par to, kā tas varētu ietekmēt jūsu pašreizējo veselību un vai tas negatīvi ietekmē mijiedarbību ar medikamentiem vai citiem papildinājumiem, kurus jūs pašlaik lietojat.

Horsetail, tāpat kā vairums augu piedevu, nav apstiprināta Pārtikas un zāļu pārvaldē (FDA).

Vai kosas šampūns ir paredzēts zirgiem?

Ja jūs internetā meklējat kosu jūsu matiem, jūs varētu atrast atsauci uz zirgu šampūna zīmolu Mane 'n Tail.

Lai gan šis šampūns tika izgatavots zirgiem, daudzi cilvēki to lieto uz saviem matiem. Tas nesatur kosas ekstraktu.

Izņemšana

Lai gan nepieciešami vairāk zinātnisku pētījumu, daži anekdotiski pierādījumi un ierobežoti klīniskie pētījumi liecina, ka kosa lietošana var piedāvāt dažus matu kopšanas ieguvumus.

Tāpat kā vairums augu piedevu, to neapstiprina FDA. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.