Svīšana ir nepieciešama reakcija uz temperatūras paaugstināšanos. Tas palīdz atdzist, kad ārā ir karsts vai ja strādājat. Bet pārmērīga svīšana - neatkarīgi no temperatūras vai fiziskās aktivitātes - varētu būt hiperhidrozes pazīme.
Dažreiz vienlaikus var rasties depresija, trauksme un pārmērīga svīšana. Atsevišķi trauksmes veidi var izraisīt hiperhidrozi. Var rasties arī trauksmes vai depresijas sajūta, ja pārmērīga svīšana ievērojami traucē jūsu ikdienas aktivitātēm.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā viņi ir savienoti, un, ja ir pienācis laiks parunāt ar ārstu par simptomiem.
Sociālās trauksmes traucējumi kā hiperhidrozes cēlonis
Hiperhidroze dažreiz ir sociālās trauksmes traucējumu sekundārs simptoms. Faktiski saskaņā ar Starptautiskās hiperhidrozes biedrības datiem līdz 32 procentiem cilvēku ar sociālo trauksmi rodas hiperhidroze.
Kad jums ir sociāla trauksme, jums var būt intensīvs stress, atrodoties apkārt citiem cilvēkiem. Sajūtas bieži ir sliktākas, ja nākas uzstāties citu priekšā vai ja jūs satiekat jaunus cilvēkus. Jūs arī varētu izvairīties pievērst sev uzmanību.
Pārmērīga svīšana ir tikai viens sociālās trauksmes simptoms. Jūs varētu arī:
- sarkt
- jūties karsts, it īpaši ap seju
- justies bezrūpīgi
- saņemt galvassāpes
- trīcēt
- stostīties, kad runā
- ir mīļas rokas
Trauksme par pārmērīgu svīšanu
Ja jūs uztraucaties par pārmērīgu svīšanu, tas var izpausties kā nemiers. Jums varētu būt arī daži sociālās trauksmes simptomi. Ģeneralizēts trauksme (GAD), visticamāk, attīstīsies kā hiperhidrozes sekundārs simptoms.
GAD parasti nav hiperhidrozes cēlonis. Bet tas var attīstīties laika gaitā, uztraucoties par pārmērīgu svīšanu. Varētu justies norūpējies par svīšanu visu laiku, pat dienās, kad nesvīst. Rūpes var tevi uzturēt naktī. Tie var arī traucēt jūsu koncentrēšanos darbā vai skolā. Mājās jums varētu būt problēmas atpūsties vai baudīt laiku kopā ar ģimeni un draugiem.
Kad rodas depresija
Pārmērīga svīšana var izraisīt sociālo aiziešanu. Ja jūs uztrauc svīšana ikdienas aktivitāšu laikā, tas var likt jums atteikties un palikt mājās. Var zaudēt interesi par darbībām, kuras jums kādreiz patika. Turklāt jūs varētu justies vainīgs, ja no viņiem izvairās. Turklāt jūs varēja justies bezcerīgi.
Ja jums ir kāda no šīm sajūtām ilgāku laika periodu, iespējams, ka jums ir depresija saistībā ar hiperhidrozi. Ir svarīgi pievērsties pārmērīgai svīšana un izturēties pret to, lai jūs varētu atgriezties pie cilvēkiem un aktivitātēm, kuras jums patīk.
Risinājumi
Primārā hiperhidroze (ko neizraisa nemiers vai kāds cits stāvoklis) ir jā diagnosticē ārstam. Lai palīdzētu kontrolēt sviedru dziedzeri, ārsts var nozīmēt jums recepšu krēmus un pretsviedru līdzekļus. Tā kā pārmērīga svīšana laika gaitā tiek pārvaldīta, var mazināties arī jūsu nemiera un depresijas sajūta.
Ja nemiers un depresija neizzūd, neskatoties uz hiperhidrozes ārstēšanu, jums var būt nepieciešama palīdzība arī šiem stāvokļiem. Gan trauksmi, gan depresiju var ārstēt ar terapiju vai medikamentiem, piemēram, viegliem antidepresantiem. Šīs procedūras savukārt var arī samazināt stresu, kas var pasliktināt svīšanu. Uzturot garastāvokli, varat arī uzturēties aktīvā un sabiedriskā draugu un ģimenes lokā.
Ja jūs uztrauc svīšana, kas rodas ar sociālo nemieru, jums būs jāārstē galvenais cēlonis. Var palīdzēt uzvedības terapija un medikamenti.
