Tā ir gaiša, saulaina diena ārpus mājas, un visa jūsu ģimene izjūt siltumu un valdzinošu ūdeni. Arī jūsu jaundzimušajam noteikti nepieciešama zināma hidratācija, vai ne?
Jā, bet ne no H 2 O šķirnes. Jūsu mazajam - ja tas ir jaunāks par 6 mēnešiem - ir jāsaņem gan uzturs, gan hidratācija no mātes piena vai maisījuma, nevis ūdens.
Jūs droši vien zināt to, bet jūs, iespējams, nezināt, kāpēc. Tas ir tāpēc, ka mazuļu ķermeņi nav piemēroti ūdenim vairākus mēnešus pēc piedzimšanas. Sīki vēderi un nieres, kas attīstās, pakļauj tos gan barības vielu zaudēšanas, gan ūdens intoksikācijas riskam. Šeit ir liekšķere.
Traucējumi uzturā
Zīdaiņu vēders ir diezgan mazs. Faktiski dzimšanas brīdī mazuļa vēderā ir tikai apmēram 1 līdz 2 tējkarotes jeb 5 līdz 10 mililitri (ml)! Skaidrs, ka tas ātri iztukšojas - tieši tāpēc jūsu mazulim ir nepieciešams tik daudz barošanas 24 stundu laikā -, bet jūs vēlaties piepildīt šo mazo vēderu ar barības vielām bagātu mātes pienu vai maisījumu.
Tāpēc ir loģiski, ka viens no riskiem, dodot mazulim ūdeni, ir tas, ka jūs piepildīsit viņu vēderu ar patiešām diezgan bezjēdzīgu vielu (vismaz mazulim) un neatstāsiet vietu tiem tik svarīgajiem vitamīniem, minerālvielām, taukiem un kalorijām. izaugsmei un attīstībai. Tas var radīt nopietnas problēmas.
Bērna vēders pirmajos 6 dzīves mēnešos aug, bet tas notiek diezgan pakāpeniski. Kad viņi ir 1 mēneša veci, viņu kuņģa ietilpība ir apmēram 2,7 līdz 5 unces (80 līdz 150 ml). Līdz 6 mēnešiem - kad jūs varat ievadīt mazus ūdens malkus - tie parasti var turēt apmēram 7 unces (207 ml) vienlaikus.
Pat no 6 mēnešu līdz 1 gada vecumam mazuļa dotajam ūdens daudzumam jābūt ļoti ierobežotam. Viņiem tas vairāk nozīmē iegūt ūdens garšu un pieredzi, nevis kādam reālam medicīniskam mērķim, piemēram, hidratācijai. Galu galā, formula un mātes piens ir ļoti mitrinošs - un arī dodiet savam mazajam to, kas viņiem nepieciešams, lai augtu un zelt.
Ūdens intoksikācija
Vēl viens ļoti nopietns risks dot mazuļiem ūdeni, pirms viņi ir gatavi, ir ūdens intoksikācija.
Turiet priekšējās durvis. Ūdens - toksisks?
Pilnīgi. Patiesībā ūdens var būt toksisks ikvienam, ja to dzer lielos daudzumos. Bet nepārsteidzoši, ka “liels” šeit ir ļoti relatīvs attiecībā pret lielumu un vecumu. Piemēram, pieaugušajam ar veselīgām nierēm īsā laika posmā vajadzētu izdzert vairākus litrus, lai nonāktu ūdens intoksikācijas vietā.
Tas nozīmē, ka tā notiek ar cilvēkiem, īpaši karavīriem un sportistiem, kuriem ir tendence būt tādās situācijās, kad viņi var ātri dehidrēt un pēc tam saņemt pārmērīgu kompensāciju.
Īsāk sakot, kad nierēm tiek dots vairāk ūdens, nekā tās var apstrādāt, liekā ūdens nonāk jūsu asinsritē. Tas atšķaida šķidrumu jūsu asinsritē un pazemina svarīgu elektrolītu, piemēram, nātrija, koncentrāciju. Pārāk daudz atšķaidīšanas un jūs riskējat ar hiponatriēmiju, kas burtiski nozīmē pārāk maz (hipo) sāls asinīs (natremija).
Bērnu nieres nespēj apstrādāt tik daudz ūdens kā pieaugušo nieres - ne ar lielu attālumu. Papildus tam, ka bērna nieres ir daudz mazākas par pieaugušā nierēm, tās nav arī tik attīstītas. Tāpēc viņi nevar vienlaikus apstrādāt tik daudz ūdens.
Tātad, dodot mazuļiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, pat mērenu ūdens daudzumu īsā laika posmā, var rasties hiponatriēmija, kas visbīstamākajā gadījumā var izraisīt smadzeņu pietūkumu un pat nāvi. Tā kā smadzenes joprojām attīstās, pietūkums zīdainim ar hiponatriēmiju var rasties vieglāk nekā pieaugušajam ar hiponatriēmiju.
Bīstams vienādojums
Atcerieties: niecīgs vēders + nenobriedušas nieres + jaunattīstības smadzenes = Izvairieties no mazuļiem dot ūdeni līdz 6 mēnešu vecumam
Lietas, no kurām jāuzmanās
Lieta ir tāda, ka vairums vecāku nepilda pudeles ar ūdeni un nedod to zīdaiņiem.
Risks rodas no lietām, par kurām jūs pat nedrīkstat padomāt.
Piemēram, lai arī daudzas peldēšanas skolas nepiedāvā nodarbības zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, dažas tās uzsāks jaunībā, sākot no 4 mēnešiem. Ja mazuļus ieved baseinā, tad tas nav nekas nepareizs, bet, ja tas tiek darīts droši, taču bez atbilstošiem piesardzības pasākumiem mazuļi var norīt baseina ūdeni un izjust ūdens intoksikāciju.
Vēl viena šķietami nekaitīga darbība, kas var radīt nepatikšanas, ir formula vai mātes piena atšķaidīšana. Atgriežoties pie mūsu hidratācijas scenārija, varētu šķist, ka karstā dienā ir jēga mazuļa maisījuma pulverī iemaisīt vairāk ūdens. Bet nedariet to - tas liedz mazulim barības vielas un var arī novest pie tā, ka viņi saņem vairāk ūdens, nekā var nieres.
Tā kā formula un mātes piens ir kaloriju bagāts, tie ilgāk uztur ķermeni, nevis nomāc nieres. Kā jauka blakusparādība, ja ķermenis paliek ilgāk, tas nozīmē arī to, ka viņi lieliski uztur jūsu mazuli hidratētu - nav nepieciešams papildu ūdens.
Kad jūsu mazulim var būt ūdens
Apmēram 6 mēnešu vecumā ir labi ievadīt nelielu daudzumu ūdens - mēs runājam par tējkarotes vai ēdamkarotes skalu, nevis pilnas pudeles skalu. Ir piemērots laiks, lai sāktu ieviest koncepciju, ka slāpes var remdēt ar ūdeni, bet jūsu mazuļa galvenajam hidratācijas avotam (nemaz nerunājot par uzturu) arī turpmāk vajadzētu būt mātes pienam vai formulai.
Lielākā daļa mazuļu šajā vecumā ūdeni uzskatīs par sava veida jaunumu un joprojām dod priekšroku savam pienam. Daži pat var balināt pēc garšas un padarīt seju, it īpaši, ja viņi gaidīja kaut ko citu! Tas ir OK - tas mainīsies.
Līdz 1 gada vecumam jūsu mazulis - kurš ir tikai mazulis, ja varat tam ticēt! - var būt ūdens lielākos daudzumos, kad viņi to vēlas, kopā ar govs pienu un barojošu uzturu.
Saistīts: Kad mazulis var dzert ūdeni?
Konsultējieties ar ārstu
Ja jums ir kādas bažas par mazuļa hidratāciju vai viņa gatavību ūdenim, konsultējieties ar savu pediatru. Atkarībā no tā, vai jūsu mazulis dzimis priekšlaicīgi vai vai viņam ir zināmi veselības apstākļi, ūdens ieviešanas laiks var atšķirties.
Turklāt, ja jūsu mazulim ir kāda no šīm ūdens intoksikācijas pazīmēm, nekavējoties dodieties uz slimnīcu:
- nemierināma raudāšana
- vemšana
- letarģija
- krampji
- trīce
Par laimi, vecāki parasti - mutiski vai no sava pediatra - apzinās, ka viņiem nevajadzētu dot ūdeni mazuļiem. Bet tagad jūs arī zināt, kāpēc aiz pamatnostādnes.
