Grūtniecība var būt liels prieka laiks, taču to var piepildīt arī satraukums un pat skumjas - it īpaši, ja iepriekš esat piedzīvojis abortu.
Pēc zaudējuma ir normāli just emociju diapazonu. Un, lai arī jūs, iespējams, nedzirdējat, kā draugi par to runā par kafiju, aborts faktiski ir salīdzinoši izplatīts, tāpēc jūs neesat viens savās sajūtās.
Tomēr šeit ir labas ziņas. Lielākā daļa sieviešu, kas piedzīvo abortu, turpinās piedzimt veselīgu bērnu.
Ceļojums ne vienmēr ir taisna līnija, bet šeit ir jāzina, kas vajadzīgs, lai atkal ieņemtu ādu un veselīgu grūtniecību pēc aborta.
Izpratne par abortu
Apmēram 10 līdz 15 procenti grūtniecību beidzas aborts pirmajā grūtniecības trimestrī vai pirms grūtniecības 12. nedēļas. Vēl 1 līdz 5 procenti sieviešu aborts sāk agri otrajā trimestrī, starp 13. un 19. nedēļu.
Var būt, ka līdz 50 procentiem grūtniecību beidzas aborts, bet daudz kas notiek pirms sieviete kādreiz pat zina, ka ir stāvoklī.
Aborts rodas, piemēram:
- problēmas ar mazuļa hromosomām (sabojāta olšūna, molāra grūtniecība, translokācija)
- problēmas ar dzemdi vai dzemdes kaklu (dzemdes dzemde, rētaudi, fibroīdi)
- problēmas ar mātes veselību (autoimūnas slimības, hormonālā nelīdzsvarotība)
- infekcijas (seksuāli transmisīvas infekcijas, listerioze)
Daži aborti notiek pēkšņi - jūs varat redzēt asinis un pēc tam ātri pāriet grūtniecības audos. Citi, piemēram, nepareizi veiktas aborts, var notikt bez simptomiem. Iespējams, ka neatradīsit kaut ko nepareizu, kamēr neapmeklēsit ārstu pie iecelšanas uz ultraskaņu.
Neatkarīgi no tā, kā tas notiek, jūs varat izjust intensīvas skumjas, dusmas vai skumjas. Sākumā jūs pat varat justies nejūtīgs, bet vēlāk piedzīvosiet dažādas sajūtas.
Var paiet vairākas nedēļas līdz mēnesis vai vairāk, līdz jūsu ķermenis atgūsies no aborta. Laika grafiks ir individuāls atkarībā no piedzīvotā aborta veida un no tā, vai nepieciešama medicīniska iejaukšanās, piemēram, dilatācija un kuretāža (D un C), lai palīdzētu iziet augli.
Cik drīz jūs varat iestāties grūtniecība pēc aborts?
Tūlīt.
Jūs varat būt pārsteigts, uzzinot, ka varat kļūt stāvoklī pēc aborta, pat nepastāvot “normālam” menstruācijas periodam. Kā?
Pēc aborta veikšanas jūsu ķermenis sāk atgriezties savā parastajā reproduktīvajā režīmā. Tas nozīmē, ka pirms cita perioda iestāšanās jums notiks ovulācija.
Ovulācija var notikt 2 nedēļas pēc aborta. Ja Jums iestājas grūtniecība šīs pirmās ovulācijas laikā, jūs varat redzēt šo pozitīvo zīmi grūtniecības testā ātrāk, nekā jūs domājāt.
Ir vairāki pētījumi, kas atbalsta ideju par grūtniecības iestāšanos 1 līdz 3 mēnešu laikā pēc aborta.
Viens 2017. gada pētījums atklāja, ka grūtniecības iestāšanās 3 mēnešu laikā pēc aborta var būt labāks iznākums - mazāks sekojošā aborta risks - nekā gaidīt ilgāk. Viena teorija ir tāda, ka iepriekšējā grūtniecība var “pamudināt” ķermeni pieņemt turpmāko grūtniecību.
Neskatoties uz to, ārstam var būt vadlīnijas, kas jums jāievēro, ņemot vērā jūsu veselību un abortu.
Piemēram, ja jums bija veikta D un C procedūra, ārsts var ieteikt nogaidīt vairākus mēnešus, pirms mēģināt vēlreiz, lai dotu iespēju dzemdes oderei atjaunoties veselīgā līmenī.
Ja esat atkārtojis aborts, ārsts, iespējams, vēlēsies veikt dažus testus, lai noteiktu, vai tam ir pamatcēloņi, pirms mēģināt vēlreiz.
Emocionāli jūs, iespējams, nejutīsities gatavs atkal piedzīvot mēģinājumus pēc piedzīvotā zaudējuma. Tātad, lai arī jūs fiziski varat iestāties grūtniecība, ir dažādas situācijas, kuras var būt iemesls gaidīt.
Rezultātā jums jāgaida, līdz jūtaties gan fiziski, gan emocionāli gatavs, taču nav iemesla gaidīt ilgāk, kad saņemsit ārsta norādījumus.
Saistīts: Cik drīz jūs varat ovulēt pēc aborta?
Kāds ir vēl viena aborta risks?
Lielākā daļa sieviešu pēc viena aborta piedzīvo veselīgu grūtniecību. Faktiski kopējais aborta risks - 20 procenti - nepalielinās, ja jums ir bijuši vieni zaudējumi.
Tomēr apmēram 1 no 100 sievietēm rodas tā dēvētie atkārtotie aborti vai divi vai vairāki aborti abpusēji.
Atkārtotu abortu var izraisīt tādas lietas kā asins recēšanas problēmas, hormonu problēmas, noteikti autoimūnas traucējumi, paaugstināts cukura līmenis asinīs un policistisko olnīcu sindroms.
Ja jums ir bijuši divi aborti, risks piedzīvot citu palielinās līdz 28 procentiem, liecina Mayo klīnika. Pēc trim zaudējumiem pēc kārtas vēl viena aborta risks palielinās līdz 43 procentiem.
Šī iemesla dēļ Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža iesaka veikt pārbaudi, ja piedzīvojat trīs vai vairāk abortus pēc kārtas.
Kas notiks, ja jūs atkal veiksit abortu?
Noteikti cieši sadarbojieties ar ārstu, ja rodas atkārtots grūtniecības zudums.
Kaut arī līdz 75 procentiem atkārtotu abortu var būt nezināms iemesls, pastāv dažas veselības situācijas, kas var radīt lielāku zaudējumu risku. Ja jūs varat noteikt, kas tie ir, pamata cēloņa ārstēšana var palīdzēt jums iestāties un palikt stāvoklī.
Pārbaudēs var ietilpt šādas lietas:
- asins analīzes, lai pārbaudītu hormonu (vairogdziedzera, progesterona) līmeni, asins recēšanas traucējumus vai autoimūnas traucējumus
- ģenētiskie testi - kariotipēšana -, lai meklētu ģenētiskās variācijas abos partneros, kas koncepcijas laikā var ietekmēt hromosomas
- ultraskaņa - transvagināla vai vēdera dobuma -, lai pārbaudītu dzemdi, olnīcas un olvadus
- histerosalpingogramma - procedūra dzemdes un olvadu vizualizēšanai, kur jūsu dzemde tiek ievadīta ar radioaktīvu krāsu rentgena nolasīšanai
- sonohysterogram - procedūra dzemdes un oderes vizualizēšanai, kur jūsu dzemde tiek ievadīta ar šķidrumu attēla lasīšanai, izmantojot transvaginālo ultraskaņu.
- histeroskopija, procedūra, ko izmanto dzemdes kakla un dzemdes vizualizēšanai, kad maksts tiek ievietota plāna, apgaismota caurule (histeroskops)
- laparoskopija - procedūra, ko izmanto, lai vizualizētu dzemdes, olvadu un olnīcu ārpusi, kad caur griezumu vēderā ķermenī tiek ievietota specializēta kamera (endoskops).
Atkal, jūs nekad, iespējams, pat pēc pārbaudes neesat noskaidrojis precīzu zaudējumu cēloni.
Lai gan tas var satraukt un satraukt, labā ziņa ir tā, ka pat pēc trim abortiem, kuriem nav zināms iemesls, aptuveni 65 procenti pāru turpina veiksmīgu nākamo grūtniecību.
Saistītie: Kas ir ķīmiska grūtniecība?
Ko vēl jūs varat darīt?
Ir svarīgi saprast, ka jūs noteikti nevarat novērst abortu. Apmēram 50 procenti zaudējumu rodas tā saucamo hromosomu anomāliju dēļ.
Sievietes, kas vecākas par 35 gadiem, arī biežāk piedzīvo abortus, jo olām ar vecumu parasti ir vairāk hromosomu anomāliju.
Tomēr veselīga dzīvesveida ievērošana var palīdzēt veicināt veselīgu grūtniecību.
- Mēģiniet dzert daudz ūdens un ēst sabalansētu uzturu. Eksperti iesaka sievietēm izdzert 10 tases šķidruma un katru dienu apēst papildus 300 kalorijas, sākot ar otro trimestru, lai atbalstītu grūtniecību.
- Kamēr jūs pie tā atrodaties, noteikti lietojiet ikdienas multivitamīnus kopā ar folijskābi, lai palīdzētu uzturēt uzturvielu krājumus.
- Vingrojiet mēreni vismaz 150 minūtes katru nedēļu. Staigāšana / skriešana, peldēšana, joga un pilates ir laba izvēle. Jūs vēlēsities izvairīties no noteiktām darbībām, piemēram, kontaktsporta, aktivitātēm ar kritiena risku, kā arī no tādām darbībām kā karstā joga, kurās varat pārkarst. (Un sazinieties ar ārstu, lai iegūtu norādījumus par jūsu veselību un grūtniecību).
- Izvairieties no tādām vielām kā alkohols, nikotīns un narkotikas. Kofeīns ir vēl viena lieta, kas jāpārbauda. Ir lieliski dzert kafiju, bet mēģiniet pieturēties pie viena 12 oz. glāze (200 miligrami) jebkura dzēriena ar kofeīnu katru dienu.
- Sekojiet līdzi pirmsdzemdību procedūrām un zvaniet savam ārstam, ja jums ir radušās bažas par jūsu vai mazuļa veselību.
- Ņemiet vērā arī pārējo veselību - tas nozīmē pārvaldīt visus hroniskos slimības stāvokļus un lietot zāles atbilstoši norādījumiem.
Rūpējoties par visu fizisko lietu, noteikti pārbaudiet arī savas emocijas. Grūtniecības laikā pēc aborta ir pilnīgi normāli izjust dažādas jūtas.
Un, lai arī nav pareiza vai nepareiza sajūtas, jūs varat apsvērt palīdzības meklēšanu, ja rodas trauksme un / vai depresija.
Licencēts terapeits var palīdzēt jums orientēties daudzās emocijās, kuras jūs jūtat, un piedāvāt rīkus, kas palīdzēs jums tikt galā. Varat arī turpināt šīs sarunas ar savu partneri vai tuvu draugu vai ģimenes locekli.
Lietas, kas jāņem vērā
Grūtniecība pēc aborta var nebūt tā, ko jūs gaidījāt. Jūs varētu vēlēties justies satraukti un laimīgi, bet tā vietā jūtaties vainīgs vai skumjš. Varbūt jūs esat piepildījis ar satraukumu par atkārtotu abortu. Vai varbūt jūs to visu lietojat tikai vienu dienu vienlaikus.
Lai ko jūs pārdzīvotu - veltiet laiku un piešķiriet sev zināmu žēlastību.
Dažas sievietes uzskata par mierinājumu, atsaucoties uz jauno grūtniecību un bērnu kā “varavīksnes bērniņu”. Šis termins pastāv jau kādu laiku un ir diezgan populārs tiešsaistē un sociālajos medijos.
Īsumā: varavīksnes mazulis ir krāsaina gaisma pēc tumša un vētraina zaudēšanas laika. Šī termina lietošana var palīdzēt pārkārtot savu pieredzi un pagodināt gan pazaudēto, gan nēsāto bērnu.
Protams, jūs varat sajust arī zināmu vainu vai sāpes, svinot varavīksnes mazuļa dzimšanu. Jauktas emocijas noteikti ir spēles sastāvdaļa. Jums tas pats nav jāizdzen. Tiešām.
Pēc agrīna grūtniecības zaudēšanas jūsu trauksmes un depresijas, īpaši pēcdzemdību depresijas, risks ir nedaudz palielināts. Tas ir daudz jāapstrādā, tāpēc sazinieties ar palīdzību, ja jums tā ir nepieciešama.
Izņemšana
Atcerieties: nav pareizi vai nepareizi justies par savu abortu.
Tas pats notiek, kad pēc zaudēšanas esat atkal stāvoklī.
Lielākajai daļai sieviešu ir taisnība, ka grūtniecības iestāšanās varētu notikt un jūs varētu satikt savu varavīksnes bērniņu. Lai arī kas notiktu, tomēr zināt, ka neesi viens. Kad nepieciešams, sazinieties ar draugiem un ģimenes locekļiem.
Un, ja piedzīvojat atkārtotus zaudējumus, sazinieties ar ārstu. Jums var būt pamata veselības stāvoklis, kuru nepieciešams ārstēt.
