Sirds Mazspējas Aprūpētāju Padomi: Medikamentu Pārvaldība Un Daudz Kas Cits

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Pārskats

Cilvēkiem, kuriem diagnosticēta sistoliskā sirds mazspēja, dzīvē bieži jāveic dažas būtiskas izmaiņas. Viņiem, iespējams, būs arī jāiemācās paļauties uz uzraugu, lai palīdzētu ikdienas darbos.

Ja esat dzīvesbiedrs, partneris, ģimenes loceklis vai draugs, kurš rūpējas par kādu, kam ir sirds mazspēja, jums var rasties jautājumi par to, kā jūs vislabāk varat sniegt atbalstu.

Rūpes par sirds mazspēju nodrošināšana var būt saistīta ar emocionālu atbalstu un labu klausītāju. Tam var būt nepieciešama arī praktiska praktiska plānošana, piemēram, medikamentu pārvaldīšana, simptomu un vitālo pazīmju uzraudzība, kā arī veselīgas ēšanas un fiziskās aktivitātes veicināšana.

Ir divi dažādi sastrēguma sirds mazspējas veidi - sistoliskais (problēma ar to, kā sirds saspiež) vai diastoliskais (problēma ar to, kā sirds atpūšas). Neatkarīgi no tā, kāda veida sirds mazspēju piedzīvo jūsu tuvinieks, padomi, kā palīdzēt viņu aprūpē, lielākoties ir vienādi.

Aizstāv un klausās

Ja jūs palīdzat rūpēties par kādu, kam ir sirds mazspēja, varat lūgt apmeklēt ārstu tikšanās un iekļauties diskusijās par ārstēšanu. Jūsu mīļotā ārsts tikšanās laikā var sniegt daudz informācijas. Varat palīdzēt, atrodoties tur, lai klausītos un veiktu pierakstus, lai informācija būtu pieejama vēlāk.

Jūs varat arī palīdzēt aizstāvēt savu mīļoto un sevi. Ārstēšanas lēmumi ietekmē jūsu mīļotā veselību, kā arī jūsu aprūpētāja lomu. Ja jūtat, ka problēma vai simptoms netiek risināts, runājiet par to. Iesaistīšanās sarunās par simptomu pārvaldību ilgtermiņā var radīt lielas atšķirības.

Veiciniet vingrošanu un fiziskās aktivitātes

Atkarībā no jūsu mīļotā simptomiem un stāvokļa, ārsts var ieteikt viņiem veikt vairāk fizisko aktivitāšu, lai palīdzētu pārvaldīt sirds mazspēju. Jūs atrodaties unikālā situācijā, kad spējat atbalstīt savu mīļoto, lai veiktu viņiem nepieciešamo vingrinājumu.

Pārrunājiet ar savu mīļoto ārstu par viņa ieteikto vingrinājumu daudzumu un veidu. Pastaigas bieži ir viens no drošākajiem fizisko aktivitāšu veidiem. Dažiem cilvēkiem izvēles iespēja ir uzraudzītas rehabilitācijas programmas.

Saprast, kā vadīt medikamentus

Ja jūs palīdzat savam mīļotajam pārvaldīt viņu medikamentus, rīkojieties, lai uzzinātu par katru narkotiku un tā lietošanu. Vaicājiet sava mīļotā veselības aprūpes komandai un farmaceitam vai arī izlasiet sniegtos zāļu aprakstus.

Ir arī laba ideja nākt klajā ar lietvedības sistēmu, kuru saprot gan jūs, gan jūsu tuvinieks. Apsveriet iespēju izmantot kontrolsarakstu, lai sekotu līdzi medikamentiem, devām un ievadītajam laikam.

Jūs varat arī uzturēt žurnālu, kurā ir jautājumi, visas izmaiņas medikamentos vai blakusparādības. Vēl viena iespēja ir viedtālruņa lietotnes, piemēram, Amerikas sirds asociācijas (AHA), My Cardiac Coach, izmantošana.

Ziniet, kā novērot simptomus

Jums, iespējams, būs jāpalīdz savam tuviniekam novērot tādus simptomus kā kāju pietūkums, elpas trūkums un svara pieaugums un citi rādītāji, piemēram, asinsspiediens un sirdsdarbība.

Ja jūsu mīļotā cilvēka svars palielinās par vairāk nekā 3 mārciņām divās dienās vai par 5 mārciņām vienā nedēļā, noteikti brīdiniet ārstu. Ja nepieciešams, jūsu tuvinieka ārsts var sniegt padomus par asinsspiediena un sirdsdarbības monitora iegādi. Noteikti jautājiet par to, vai ir kādas īpašas problēmas, no kurām jāpievērš uzmanība, lai jūs zināt, kad meklēt palīdzību, ja nepieciešams.

Atcerieties rūpēties par sevi

Ja jūs sniedzat aprūpi citai personai, ir svarīgi arī atvēlēt laiku, lai rūpētos par sevi. Laiks, lai piedalītos izbaudītajās aktivitātēs, palīdzēs saglabāt veselību un ļaus labāk rūpēties par mīļoto. Tādas aktivitātes kā vingrinājumi, lasīšana, ēdiena gatavošana, adīšana vai kopā būšana ar draugiem var uzlādēt akumulatorus un palīdzēt izvairīties no izdegšanas.

Atrodiet atbalsta grupu

Hronisks stāvoklis nāk ar izaicinājumiem - personai, kas to piedzīvo, kā arī viņu draugiem, ģimenei un aprūpētājiem. Atbalsta grupas ir veids, kā justies savienotiem, satikt citus cilvēkus, kuriem ir līdzīga pieredze, kā arī palīdzēt novērst izolāciju un vientulību.

Atkarībā no tā, kur tu dzīvo, tu un tavs mīļais vari sazināties ar cilvēkiem tiešsaistē vai reālajā dzīvē. AHA atbalsta tīkls var palīdzēt jums sākt.

Lūgt palīdzību

Ja kādā brīdī jūtaties satriekts, apsveriet iespēju lūgt palīdzību draugiem, ģimenes locekļiem un citiem jūsu kopienas cilvēkiem.

Cilvēki jūsu dzīvē var vēlēties būt izpalīdzīgi, taču viņi var nebūt pārliecināti, kas jums nepieciešams. Paziņojot viņiem, ka vēlaties palīdzību, un to, kā viņi var palīdzēt, jums tiek dota iespēja aiziet, kad jums ir nepieciešams pārtraukums. Apsveriet iespēju izveidot sarakstu ar vienkāršiem uzdevumiem, kurus varētu deleģēt kādam citam, piemēram, pārtikas preču iepirkšanās, tīrīšana vai ēdienu gatavošana.

Ja jums ir nepieciešams segums ilgākam laika posmam vai vairāk iesaistītiem uzdevumiem, apsveriet iespēju veikt rūpīgu aprūpi. Jūs varētu arī apsvērt iespēju nolīgt kādu personu, kas regulāri palīdzētu mājās.

Uzziniet par uzturu

Ēdot sirds veselīgu uzturu, var būt liela atšķirība sirds mazspējas pārvaldībā. Mācīšanās par labu uzturu ir kaut kas tāds, ko jūs un jūsu tuvinieks varat darīt kopā.

Ja nezināt, kur sākt, konsultējieties ar ārstu. Viņi var jūs atsaukties uz dietologu, kurš var palīdzēt izprast uztura ieteikumus sirds mazspējas gadījumā. Dietologs var arī palīdzēt izveidot īpašus ēdienreizes plānus.

Ēdot sirds veselīgu uzturu, jāpatur prātā daži pamati:

• Ierobežojiet dažus priekšmetus. Ir svarīgi ierobežot nātrija, piesātināto tauku, holesterīna, sarkanās gaļas un pārtikas produktu daudzumu, kas satur cukuru. Cik vien iespējams, izvairieties no transtaukiem.
• Biežāk izvēlieties noteiktus ēdienus. Mērķis ēdienreizēm, kas vērstas uz barojošu pārtiku ar zemu tauku saturu, ieskaitot lielu daudzumu augļu un dārzeņu, liesās olbaltumvielas un veselus graudus. Ēdot piena produktus, izvēlieties šķirnes ar zemu tauku saturu.

Pārrunājiet garīgās un emocionālās vajadzības

Rūpējoties par kādu, kam ir sirds mazspēja, ir ļoti svarīgi sniegt emocionālu atbalstu. Jūs varat veicināt viņu emocionālo labsajūtu, mudinot viņus runāt par to, kā viņi jūtas.

Varat arī mudināt viņus sazināties ar citiem draugiem un ģimeni, atbalsta grupām vai sociālajiem tīkliem, lai justos vairāk savienoti. Ja šķiet, ka viņi jūtas nemierīgi vai nomākti nekā parasti, runājiet par to, vai viņi vēlas pārrunāt savas jūtas ar savu ārstu vai arī viņiem varētu noderēt konsultācijas.

Atzīstiet viņu smago darbu

Dzīvesveida izmaiņu veikšana, lai pārvaldītu sirds mazspējas simptomus, prasa daudz darba. Kad pamanāt, ka jūsu tuvinieks veic labu darbu, ievērojot viņu ārstēšanas plānu, vingrojot, pareizi ēdot vai praktizējot citas sevis aprūpes lietas, dodiet viņiem to zināšanai. Jūs viņus pamudināsit un atzīsit viņu centienus.

Līdzņemšana

Aprūpes un atbalsta sniegšana kādam ar sirds mazspēju var prasīt laiku un izpratni. Atcerieties, ka jums tas viss nav jādara viens pats. Partnerība ar savu mīļoto ārstu, saziņa ar citiem aprūpētājiem un paļaušanās uz draugiem un ģimeni var radīt atšķirības.