Kas ir astma?
Astma ir medicīnisks stāvoklis, kas var apgrūtināt elpošanu. Astma izraisa pietūkumu un elpceļu sašaurināšanos. Daži cilvēki ar astmu arī rada lieko gļotu daudzumu elpceļos.
Šie faktori apgrūtina gaisa ieplūšanu, kas izraisa tādus simptomus kā sēkšana, sāpes krūtīs un klepus.
Ārsti novērtē astmu, ņemot vērā simptomu nopietnību. Šīs klasifikācijas palīdz viņiem noteikt cilvēka astmas smagumu. Simptomu biežums un smagums ir divi faktori, kas nosaka klasifikāciju.
Astmas simptomi var parādīties periodiski (reizēm) vai arī tie var būt ilgstošāki. Uzziniet vairāk par vidēji smagu pastāvīgu astmu, kā tā tiek diagnosticēta, kā tā tiek ārstēta un daudz ko citu.
Simptomi
Vidēji pastāvīga astma ir smagāka nekā viegla periodiska vai pastāvīga astma. Cilvēkiem ar vidēji smagu pastāvīgu astmu simptomi rodas parasti katru dienu vai vismaz lielāko dienu nedēļā.
Vidēji persistējošas astmas simptomi var būt:
- spiediena sajūta krūtīs vai sāpes
- elpas trūkums
- svilpošana elpojot (sēkšana)
- pietūkuši vai iekaisuši elpceļi
- gļotas, kas izklāj elpceļus
- klepošana
Klasifikācija
Astmu var iedalīt četros posmos. Vērtēšana tiek balstīta uz to, cik bieži simptomi rodas, cik smagi tie ir, kad tie rodas, un jūsu vispārējo veselību.
Četri astmas posmi ir:
- Viegla intermitējoša astma. Viegli astmas simptomi rodas ne vairāk kā divas dienas nedēļā vai divas reizes mēnesī.
- Viegla noturīga astma. Viegli simptomi rodas biežāk nekā divas reizes nedēļā.
- Vidēji pastāvīga astma. Arvien smagāki astmas simptomi rodas katru dienu un vismaz vienu nakti katru nedēļu. Uzliesmojumi notiek arī vairākas dienas.
- Smaga pastāvīga astma. Šajā posmā simptomi rodas vairākas reizes dienā gandrīz katru dienu. Var rasties simptomi arī daudzās naktīs katru nedēļu. Šī astmas stadija var nereaģēt uz ārstēšanu labi.
Vidēji pastāvīga astma nav tik izplatīta kā viegla periodiska vai viegla persistējoša astma. Retāk sastopamais astmas veids ir smaga pastāvīga astma.
Cilvēki ar vidēji smagu pastāvīgu astmu:
- simptomi vismaz reizi dienā
- uzliesmojumi, kas ilgst vairākas dienas
- klepus un sēkšana, kas pārtrauc ikdienas aktivitātes
- simptomi, kas traucē normālas darbības
- nakts uzliesmojumi, kas vismaz reizi nedēļā traucē miegu
- simptomi, kas vismaz reizi nedēļā apgrūtina miegu
Cilvēkiem ar vidēji smagu persistējošu astmu bez ārstēšanas ir aptuveni 60 līdz 80 procenti normālu plaušu darbību. Tomēr, ārstējoties, liela daļa šo funkciju var tikt atjaunota.
Ko tas nozīmē?
Astmas klasifikācija ir mainīga. Cilvēki ar astmu var pārvietoties vai iziet no šiem posmiem atkarībā no tā, kā darbojas medikamenti vai cik bieži simptomi parādās.
Šīm klasifikācijām nav nozīmes visiem ārstiem. Patiesībā daži tos pat neizmanto.
Tā vietā astmas posmi ir veids, kā ārsti var palīdzēt noteikt, cik smagi ir jūsu simptomi jebkurā brīdī. Vadlīniju izmantošana var palīdzēt ārstam noteikt, vai jūsu simptomi uzlabojas vai pasliktinās, vai tie ir stabilizējušies.
Ārstēšana
Astmas ārstēšanai tiek izmantoti vairāku veidu medikamenti. Cilvēkiem ar vidēji smagu pastāvīgu astmu ārsts var ieteikt terapijas kombinācijas, lai novērstu ikdienas simptomus, kā arī paasinājumus, kad tie rodas.
Visizplatītākās vidēji smagas persistējošas astmas ārstēšanas metodes ir:
Ilgstošas kontroles procedūras
Šīs zāles tiek izmantotas kā profilaktiska metode. Daži tiek ņemti katru dienu; citi var būt ilgstošāki un neprasa ikdienas lietošanu. Ilgtermiņa kontroles zāļu piemēri ir:
- ikdienas tabletes
- inhalējamie kortikosteroīdi
- leikotriēnu modifikatori
- ilgstošas darbības beta agonisti
- kombinētie inhalatori
Glābšanas inhalatori
Šīs zāles lieto ārkārtas gadījumos astmas lēkmes vai pēkšņas simptomu pasliktināšanās laikā. Glābšanas inhalatori parasti ir bronhodilatatori. Šīs zāles var darboties dažu minūšu laikā, lai atvērtu iekaisušos elpceļus.
Alerģijas zāles
Ja alerģijas izraisa astmas simptomu palielināšanos, ārsts var izrakstīt alerģijas zāles, lai samazinātu uzbrukuma risku.
Šīs zāles var lietot katru dienu. Ja Jums ir sezonālas alerģijas, šīs zāles jums var būt vajadzīgas tikai īsu laika posmu katru gadu. Alerģijas šāvieni var arī palīdzēt laika gaitā samazināt jutību pret alergēniem.
Bronhu termoplastika
Šī astmas ārstēšana vēl nav plaši pieejama un nav ieteicama visiem.
Procedūras laikā veselības aprūpes sniedzējs silda audus plaušās ar elektrodu. Tas samazinās to gludo muskuļu darbību, kas līnijas plaušās. Kad gludie muskuļi nevar būt tik aktīvi, jums var būt mazāk simptomu un vieglāk elpot.
Skatiet, kas vēl ir astmas ārstēšanas horizontā.
Dzīvo labi
Papildus medicīniskajai terapijai dažas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt mazināt vidēji smagas pastāvīgas astmas simptomus. Šīs izmaiņas var arī palīdzēt novērst astmas simptomu pasliktināšanos.
- Praktizējiet elpošanas vingrinājumus. Ārsts var ieteikt jums sadarboties ar pulmonologu, lai iemācītos elpošanas vingrinājumus, kas var stiprināt jūsu plaušas un veidot gaisa kapacitāti. Pulmonologs ir ārsts, kurš īpaši strādā ar cilvēkiem, kuriem ir astma vai citi plaušu stāvokļi.
- Atpazīt aktivizētājus. Atsevišķi apstākļi, produkti vai laika apstākļi var pasliktināt astmas simptomus. Šīs lietas sauc par trigeriem. Izvairīšanās no tiem var palīdzēt novērst astmas lēkmes vai uzliesmojumus. Bieži sastopami astmas izraisītāji ir mitrums vai auksta temperatūra, sezonālās alerģijas un fiziskās aktivitātes.
- Vingro vairāk. Ja vingrošana var izraisīt astmas lēkmi, jums rodas jautājums, kāpēc vingrošana ir profilaktiska metode. Tas ir tāpēc, ka regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt jūsu plaušām kļūt stiprākām. Tas laika gaitā var palīdzēt mazināt simptomus un uzliesmojumus.
- Dzīvo veselīgu dzīvi. Papildus vingrinājumiem veselīga svara uzturēšana un kārtīga ēšana var būt liels ceļš uz vispārējo veselību. Šīs izmaiņas var palīdzēt samazināt uzliesmojumu risku.
- Izsekojiet elpošanai. Katru dienu kontrolējiet elpošanu, lai redzētu, vai astmas ārstēšana turpina darboties. Ja simptomi pakāpeniski pasliktinās, sazinieties ar ārstu. Tā var būt pazīme, ka jums nepieciešama jauna ārstēšana. Ja simptomi paliek nemainīgi vai uzlabojas, varat būt drošs, ka šobrīd jūsu ārstēšana ir pietiekama.
- Vakcinēties. Sezonas vakcinācija pret gripu un pneimoniju var novērst šīs slimības, kas savukārt novērš astmas simptomu pasliktināšanos.
- Pārstāj smēķēt. Ja jūs smēķējat, ir pienācis laiks parādīt ieradumu. Smēķēšana kairina elpceļu gļotādu. Ja Jums ir astma, kairinājums var dubultoties.
- Izpildiet ārsta norādījumus. Astmas zāles var būt efektīvas, bet tikai tad, ja lietojat tās kā noteikts. Pat tad, kad simptomi uzlabojas, turpiniet lietot zāles. Pēkšņi pārtraucot ārstēšanu, simptomi var pasliktināties.
Apakšējā līnija
Vidēji pastāvīga astma ir progresējoša astmas stadija. Cilvēkiem, kuriem ir šis stāvoklis, astmas simptomi rodas katru dienu. Viņiem var rasties arī simptomi vismaz vienu nakti nedēļā. Uzliesmojumi var ilgt vairākas dienas.
Vidēji noturīga astma joprojām reaģē uz ārstēšanu. Dzīvesveida izmaiņas to var arī uzlabot. Šīs izmaiņas uzlabo arī jūsu vispārējo veselību, kā arī plaušu veselību.
Ja uzskatāt, ka Jums ir astma, norunājiet laiku, lai pārrunātu simptomus ar ārstu. Ja esat saņēmis astmas diagnozi, bet nedomājat, ka medikamenti darbojas pareizi, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību.
Jūsu dzīves laikā astmas stadijas var mainīties. Uzturēšanās pie izmaiņām var palīdzēt ārstam sniegt jums vislabāko ārstēšanu. Tas dod jums vislabākās perspektīvas jūsu veselīgākajai nākotnei.
