Slikta dūša ir sajūta, ka jūs metīsities. Tas nav pats nosacījums, bet parasti cita jautājuma pazīme. Daudzi apstākļi var izraisīt nelabumu. Lielākā daļa, bet ne visi, ir saistīti ar gremošanu.
Šajā rakstā mēs sīkāk apskatīsim, kas var izraisīt pastāvīgu nelabumu, kā arī ārstēšanu, kuru varat izmēģināt, un kad ir svarīgi saņemt medicīnisko palīdzību.
Kas tiek uzskatīts par pastāvīgu nelabumu?
Pastāvīga vai hroniska nelabums ilgst vairāk nekā mēnesi. Šajā laikā tas var nākt un iet, un tas var notikt tikai noteiktā dienas laikā.
Citos gadījumos gandrīz visu laiku jūs varat justies nelabums. Pastāvīga slikta dūša laika gaitā var arī pasliktināties, piemēram, gastroezofageālā refluksa gadījumā.
Akūta nelabums ir nelabums, kas ilgst mazāk nekā mēnesi. Daudzos gadījumos tas ilgst tikai dažas dienas. Infekcijas, piemēram, gastroenterīts, ir bieži akūtas nelabuma cēloņi.
Gan pastāvīga, gan akūta nelabums var izraisīt vemšanu, bet ne vienmēr. Slikta dūša var būt vienīgais simptoms, kas jums ir, vai arī tas var būt viens no daudzajiem simptomiem.
Bieži vien ir grūti diagnosticēt pastāvīgas nelabuma cēloni. Tomēr cēloņus bieži var diferencēt ar pavadošiem simptomiem vai ja kaut kas ietekmē nelabuma līmeni.
Daži no biežākajiem hroniskās nelabuma cēloņiem ir:
1. Grūtniecība
Slikta dūša un vemšana ir bieži sastopami grūtniecības simptomi. To bieži sauc par rīta slimību, bet tā var notikt jebkurā diennakts laikā.
Slikta dūša grūtniecības laikā nav kaitīga jūsu mazulim. Bieži vien tas sāk pazust līdz 16. grūtniecības nedēļai.
Slikta dūša grūtniecības laikā parasti rodas hormonālo izmaiņu dēļ. Jums ir lielāka iespēja saslimt ar rīta slimību, ja:
- nes vairākas reizes
- ir bijusi rīta slimība iepriekšējās grūtniecības laikā
- ir migrēna
- saņemt kustību slimību
- ir aptaukošanās
- Jums ir pirmā grūtniecība
Retos gadījumos sievietēm var attīstīties smagas rīta slimības, ko sauc par hiperemesis gravidarum. Šis stāvoklis var izraisīt smagu dehidratāciju un svara zudumu. Var būt nepieciešama hospitalizācija un ārstēšana ar IV šķidrumiem.
2. GERD
Gastroezofageālais reflukss (GERD) ir tad, kad muskuļu gredzens, kur satiekas jūsu kuņģis un barības vads, kļūst vājš vai pārāk atslābina. Tas var izraisīt kuņģa satura palielināšanos barības vadā.
Visizplatītākais GERD simptoms ir regulāras grēmas, lai gan ne visiem ar GERD rodas grēmas. Pie citiem simptomiem pieder:
- sāpes krūtīs vai vēdera augšdaļā
- elpošanas problēmas, piemēram, pastāvīgs klepus vai astma
- skāba vai rūgta garša mutes aizmugurē
- slikta elpa
- problēmas ar rīšanu
- vemšana
- zobu emaljas nēsāšana
GERD riska faktori ir:
- kam ir liekais svars vai aptaukošanās
- smēķēšana
- noteiktu zāļu lietošana tādiem stāvokļiem kā astma, paaugstināts asinsspiediens, depresija vai alerģijas
3. Pankreatīts
Pankreatīts ir iekaisums jūsu aizkuņģa dziedzerī - orgāns, kas izdala fermentus, lai palīdzētu sagremot pārtiku. Jums var būt akūts pankreatīts vai hronisks pankreatīts. Akūts veids ilgst dažas dienas, bet hronisks pankreatīts var ilgt gadiem.
Pankreatīta simptomi ir:
- sāpes vēdera augšdaļā, kas var izstarot uz muguru vai pasliktināties pēc ēšanas
- netīša svara zudums
- taukaini izkārnījumi, hroniska pankreatīta gadījumā
- drudzis
- ātrs pulss, akūta pankreatīta gadījumā
Smaga alkohola lietošana, cigarešu smēķēšana un aptaukošanās ir visi riska faktori. Jums ir arī lielāka iespēja saslimt ar pankreatītu, ja jums ir ģimenes anamnēze.
4. Gastroparēze
Gastroparēze ir stāvoklis, kas ietekmē normālu muskuļu kustību kuņģī. Parasti spēcīgas muskuļu kontrakcijas pārtiek uz priekšu caur jūsu gremošanas traktu. Gastroparēze palēnina šīs kontrakcijas, kas neļauj kuņģim pareizi iztukšoties.
Gastroparēzes cēlonis ne vienmēr ir zināms, bet tas parasti notiek vagusa nerva, kas kontrolē jūsu kuņģa muskuļus, bojājuma dēļ. Biežāk tas notiek sievietēm.
Gastroparēze bieži neizraisa simptomus. Kad tas notiek, simptomi parasti ietver:
- vemšana
- skābes refluksa
- pilnīgas sajūtas sajūta pēc neliela ēdiena daudzuma
- vēdera uzpūšanās
- sāpes
- apetītes trūkums
- svara zudums
Daži faktori, kas var palielināt jūsu gastroezāzes risku:
- diabēts
- infekcija, visbiežāk vīruss
- iepriekšējā vēdera vai barības vada operācija
- opioīdu lietošana
- sklerodermija
- stāvokļi, kas ietekmē jūsu nervu sistēmu, piemēram, Parkinsona slimība vai multiplā skleroze
- hipotireoze
5. Hepatīts
Hepatīts ir aknu iekaisuma veids. Ir pieci galvenie veidi: A, B, C, D un E hepatīts, kas visi var izraisīt nelabumu.
A, B un C hepatīts ir visizplatītākie veidi Amerikas Savienotajās Valstīs. Ir iespējams vakcinēt A un B hepatītu.
A un E hepatītu parasti izraisa piesārņota pārtika vai ūdens. B, C un D hepatītu parasti izraisa saskare ar inficētiem ķermeņa šķidrumiem, piemēram, asinīm vai fekālijām.
Dažos gadījumos, īpaši A hepatīta gadījumā, šis stāvoklis var izzust pats. Bet, ja tas nenotiek un tas netiek ārstēts, hepatīts var izraisīt cirozi vai aknu vēzi.
Pie citiem hepatīta simptomiem pieder:
- dzelte, kas ir ādas un acu baltuma dzeltena krāsa
- tumšs urīns
- vemšana
- sāpes vēderā
- nogurums
6. Trauksmes traucējumi
Lielākajai daļai cilvēku ir trauksme reizi pa reizei, un ir pilnīgi normāli justies mazliet mierīgi, ja esat nervozs vai stresa stāvoklī.
Daži trauksmes veidi tomēr var būt ilgstoši un traucēt ikdienas dzīvi. Kaut arī trauksmes traucējumi bieži tiek uzskatīti par tādiem, kas ietekmē emocijas, tie var izraisīt arī fiziskus simptomus, piemēram, pastāvīgu nelabumu. Pie citiem simptomiem var piederēt:
- ātra elpošana
- palielināts sirdsdarbības ātrums
- nemiers
- nogurums
- problēmas koncentrēties vai koncentrēties
- aizkaitināmība
- grūtības gulēt
7. Peptiska čūla
Peptiskas čūlas ir atvērtas čūlas uz kuņģa vai tievās zarnas gļotādas. Ir divi veidi: kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas.
Infekcija ar baktērijām Helicobacter pylori (H. pylori) ir visizplatītākais iemesls. Peptiskas čūlas var izraisīt arī ilgstoša aspirīna vai nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) lietošana.
Saskaņā ar Mayo Clinic datiem aptuveni 75 procentiem cilvēku ar peptiskām čūlām nav simptomu. Sāpes vēderā, kas var pasliktināties starp ēdienreizēm un naktī, ir visizplatītākais simptoms. Pie citiem simptomiem pieder:
- vēdera uzpūšanās
- justies neērti pilnā stāvoklī
- grēmas
- kuņģa problēmas pēc taukainas pārtikas ēšanas
8. Žultspūšļa slimība
Jūsu žultspūslis ir orgāns, kas izvada žulti tievajā zarnā. Žults ir gremošanas šķidrums, kas palīdz sadalīt taukus no pārtikas, ko ēdat.
Žultspūšļa slimība var ietvert infekciju, žultsakmeņus, iekaisumu un aizsprostojumu. Atkarībā no slimības cēloņa un smaguma pakāpes, iespējams, būs jānoņem viss žultspūslis.
Pie citiem simptomiem pieder:
- gāze
- caureja
- slikta dūša un diskomforts pēc ēšanas
- sāpes vēdera augšējā labajā stūrī, kas var izstarot uz muguras lejasdaļu
Mājas aizsardzības līdzekļi pret nelabumu
Lielākajai daļai apstākļu, kas izraisa hronisku nelabumu, nepieciešama medicīniska ārstēšana.
Tomēr ir daži pasākumi, kurus varat veikt, lai mazinātu nelabumu mājās pirms ārsta apmeklējuma.
Padomi nelabuma mazināšanai mājās
- Ēdiet mazas maltītes ik pēc pāris stundām un noteikti ēdiet un dzeriet lēnām. Tukšs kuņģis var pasliktināt nelabumu.
- Pārliecinieties, ka esat hidratēts, dzerot pietiekami daudz šķidruma. Tas var ietvert ūdeni, zāļu un kofeīna bez tējas, ledus tējkannas, dzidras sulas vai kokosriekstu ūdeni.
- Izvairieties no ēdieniem un dzērieniem ar kofeīnu.
- Dzeriet dzērienus ar ingveru vai kumelītēm, kas var palīdzēt sakārtot vēderu.
- Ēdiet atdzesētus vai aukstus ēdienus, kuriem nav lielas smakas, piemēram, atdzesētus augļus, saldētas popsicles, ābolu mērci vai jogurtu.
- Ēdiet mīlīgu pārtiku, piemēram, sāls krekeri, rīsus, grauzdiņus, kartupeļus, vienkāršās nūdeles vai buljonus.
- Izvairieties no pikanta, trekna un cepta ēdiena, kas var sagraut vēderu.
- Izvairieties no aktivitātes tūlīt pēc ēšanas.
- Lietojiet bezrecepšu medikamentus, piemēram, antacīdus vai Pepto Bismol.
Kad jāredz ārsts
Ja slikta dūša ir ilgusi vairāk nekā mēnesi, ir svarīgi redzēt ārstu. Pat ja nelabumu neizraisa nopietnāks stāvoklis, ārsts, iespējams, varēs jums izrakstīt pareizo ārstēšanas veidu.
Sazinieties ar ārstu, ja slikta dūša nav ilgstoša, bet:
- tas traucē tavai ikdienas dzīvei
- jums ir arī neizskaidrojams svara zudums
- papildus nelabumam ir arī kādi jauni simptomi
Nekavējoties meklējiet aprūpi, ja Jums ir slikta dūša un:
- pēkšņas stipras galvassāpes
- pēkšņas, stipras sāpes vēderā
- sāpes krūtīs
- neskaidra redze
- paaugstināts drudzis
- zaļa vai asiņaina vemšana
Jūsu nelabuma ārstēšana būs atkarīga no tā pamatcēloņa.
Apakšējā līnija
Hroniska nelabums var būt viegls, bet tas var arī izjaukt jūsu dzīvi. Pastāvīga slikta dūša bieži ir pamata stāvokļa simptoms, piemēram, grūtniecība vai gremošanas traucējumi.
Ja jums ir bijusi slikta dūša vairāk nekā mēnesi, noteikti konsultējieties ar ārstu. Jūs varat strādāt kopā, lai noteiktu labāko sliktas dūšas un visu citu simptomu ārstēšanas plānu.
