Satura rādītājs:
- Pārskats
- Plaukstas locītavas tendinīta simptomi
- Kādi ir plaukstas locītavas tendinīta cēloņi?
- Plaukstas locītavas tendinīta ārstēšana
- Līdzņemšana
Video: Plaukstas Locītavas Tendinīts: Simptomi, Cēloņi Un ārstēšana
2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20
Pārskats
Ikreiz, kad redzat piedēkli “itis”, tas nozīmē “iekaisums”. Plaukstas locītavas tendinīts ir vienkārši cīpslu iekaisums plaukstas locītavā.
Cīpslas ir biezas, šķiedru auklas, kas savieno muskuļus ar kaulu. Ja pēkšņs ievainojums izraisa sastiepumu vai atkārtotas kustības liek cīpslai berzēties pret kaulu, var rasties iekaisums.
Plaukstas locītavas tendinīts ne vienmēr aprobežojas ar vienu cīpslu vai plaukstas daļu. Plaukstas locītavu ieskauj vairākas cīpslas, kas var ievainot vai iekaist.
Šīs cīpslas kopā ir atbildīgas par sarežģītām un smalkām kustībām, kuras mēs izmantojam plaukstas, plaukstu un pirkstu locītavās.
Plaukstas locītavas tendinīta simptomi
Ir viegli pateikt, vai jums ir plaukstas locītavas tendinīts, jo jums izjutīs sāpes un stīvumu plaukstas locītavā, īpaši pēc tam, kad pamodīsities no rīta. Apkārtne jutīsies arī maiga un sāpīga, kad izdarīsit spiedienu.
Var būt redzams viegls pietūkums. Turklāt iekaisusi cīpsla, pārvietojot to, var izraisīt čīkstošu troksni.
Plaukstas locītavas tendinīta sāpes nav īpaši smagas. To bieži raksturo kā blāvas, pasīvas sāpes nekā asas, intensīvas sāpes.
Plaukstas locītavas tendinīts var samazināt kustību diapazonu rokā, un, veicot rutīnas kustības, var rasties vājums, piemēram:
- satveršana
- saspiežot
- mešana
- rakstīt
- izmantojot datora peli
- izmantojot datorspēļu kontrolieri
Kādi ir plaukstas locītavas tendinīta cēloņi?
Kad plaukstas cīpslas darbojas pareizi, tās slīd apvalkā, kas izklāts ar sinoviālo šķidrumu, lai izveidotu kustību bez berzes. Savainojums vai cīpslas iekaisums var izraisīt apvalka sabiezēšanu, paplašinot to un ierobežojot kustību plūstamību.
Visbiežākais šī iekaisuma cēlonis parasti ir vienkārša, atkārtota kustība, kas laika gaitā rada cīpslai stresu.
Plaukstas locītavas tendinīts parasti tiek raksturots kā atkārtots celma ievainojums, jo to bieži izraisa tādas ikdienas aktivitātes kā:
- spēlējot sportu
- izmantojot datoru
- rakstīšana
- strādā fiziski
Kaut arī plaukstas locītavas tendinīta vaininieks ir atkārtotas ikdienas kustības, šo stāvokli var izraisīt arī ievainojumi un dzīvesveida paradumi. Daži no šiem cēloņiem ir:
- pēkšņs ievainojums (nokrītot, sitot vai saliekot plaukstas locītavu)
- slikti novietoti savienojumi vai kauli
- vāja plaukstas poza
- artrīts
- diabēts
- vecums un / vai elastība
Ir svarīgi nejaukt plaukstas locītavas tendinītu ar plaukstas locītavas vai karpālā kanāla artrītu. Var saasināt otru, bet tie ir atšķirīgi apstākļi:
- Artrīts ir locītavas iekaisums.
- Karpālā kanāla cēlonis ir nerva saspiešana.
- Tendonīts ir cīpslas iekaisums.
Plaukstas locītavas tendinīta ārstēšana
Ārstam ir dažādas iespējas, no kurām izvēlēties, nosakot, kā vislabāk ārstēt plaukstas locītavas tendinītu. Parasti ārstniecības procedūras ietver:
- šķembas un saspiešana, lai pārpūlētai cīpslai būtu laiks atpūsties un dziedēt
- stiepjas, lai uzlabotu elastību
- karstā un aukstā terapija, lai mazinātu pietūkumu
- acetaminofēns un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)
- kortikosteroīdu injekcijas, lai kontrolētu iekaisumu
- ergoterapija, lai fiksētu funkcionālu uzvedību, kas noved pie tendinīta
Ekstrēmākos gadījumos operācija var palielināt atstarpi starp cīpslām, taču šāds risinājums reti ir nepieciešams.
Līdzņemšana
Ir svarīgi runāt ar ārstu par plaukstas locītavas tendinīta identificēšanu un ārstēšanas iespējām.
Ja katru dienu varat samazināt vai uzlabot atkārtotu kustību veidus, ko veicat ar rokām, pirkstiem un plaukstas locītavām, varat noņemt daļu no cīpslām un novērst to iekaisumu.
Ieteicams:
Plaukstas Locītavas Kauli: Anatomija, Funkcija Un Ievainojumi
Plaukstas locītava ir tā, kur satiekas astoņi plaukstas kauli, divi rokas kauli un pieci rokas kauli. Sīkāk apskatīsim plaukstas locītavas anatomiju
Scaphoid Lūzums: Viss Par šo Kopējo Plaukstas Locītavas Traumu Un ārstēšanu
Skapfoīds lūzums ir scaphoid kaula, viena no mazajiem plaukstas kauliem, pārrāvums. Pārtraukumi bieži rodas kritienu laikā vai plaukstas locītavas atkārtotas izmantošanas rezultātā tādos sporta veidos kā slēpošana un slidošana. Lielāko daļu šo lūzumu var ārstēt ar liešanu, bet dažreiz ir nepieciešama papildu ārstēšana
Plaukstas Vai Plaukstas Locītavas Cēloņi Un Cēloņi
Gumijas uz plaukstas locītavas un rokām ir izplatītas, un to cēlonis var būt daudzi apstākļi, sākot no dažāda veida cistām un audzējiem līdz reimatoīdā artrīta. Uzziniet vairāk par cēloņiem un to, kad meklēt aprūpi
Plaukstas Locītavas Nejutīgums: Karpālais Kanāls, Artrīts Un ārstēšana
Nejutīgums plaukstas locītavā var būt pamata stāvokļa simptoms, un diskomforts var izplatīties uz rokām un pirkstiem. Uzziniet iespējamos cēloņus, ieskaitot karpālā kanāla sindromu un artrītu, un kādas ārstēšanas iespējas ārsts var ieteikt simptomu novēršanai
10 Stiepes, Lai Palīdzētu Plaukstas Un Plaukstas
Atkārtotas kustības, piemēram, rakstīšana uz tastatūras, var izraisīt vājumu un stīvumu plaukstas un pirkstos. Izmēģiniet šos 10 vingrinājumus, lai palīdzētu novērst ievainojumus