Plaukstas locītavu veido daudzi mazāki kauli un locītavas, kas ļauj jūsu rokai pārvietoties vairākos virzienos. Tas ietver arī rokas kaulus.
Apskatīsim tuvāk.
Karpālie kauli plaukstas locītavā
Plaukstas locītavu veido astoņi mazi kauli, ko sauc par karpālā kauliem jeb karpālo kauliem. Tie pievienojas jūsu rokai ar diviem apakšējiem apakšdelma kauliem - rādiusu un ulnu.
Karpālā kauli ir mazi kvadrātveida, ovāli un trīsstūrveida kauli. Karpālā kaula puduris plaukstas locītavā padara to gan stipru, gan elastīgu. Plaukstas locītava un roka nedarbotos vienādi, ja plaukstas locītavu veidotu tikai viens vai divi lielāki kauli.
Astoņi karpālie kauli ir:
- Scafoids: garš īss laivas formas kauls
- Laimīgs: pusmēness formas kauls blakus scaphoid
- Trapecija: noapaļota kvadrāta forma virs kaula un zem īkšķa
- Trapecveida: kauls blakus trapecam, kas veidots kā ķīlis
- Kapitāls: ovāla vai galvas formas kauls plaukstas vidusdaļā
- Hamate: kauls zem rokas sārtā pirksta
- Triquetrum: piramīdas formas kauls zem hamate
- Pisiforma: mazs, apaļš kauls, kas atrodas uz trīsstūra augšdaļas
Plaukstas locītavas anatomija
Plaukstas locītavai ir trīs galvenās locītavas. Tas padara plaukstas locītavu stabilāku nekā tad, ja tai būtu tikai viena locītava. Tas arī plaukstas locītavai un plaukstai nodrošina plašu kustību diapazonu.
Plaukstas locītavas ļauj plaukstas locītavai kustināt roku uz augšu un uz leju, piemēram, kad jūs paceļat roku uz viļņa. Šīs locītavas ļauj saliekt plaukstas locītavu uz priekšu un atpakaļ, no vienas puses uz otru un pagriezt roku.
Radiokarpālā locītava
Šeit rādiuss - resnāks apakšdelma kauls - savienojas ar plaukstas kaulu apakšējo rindu: scaphoid, lunate un triquetrum kauliem. Šī locītava galvenokārt atrodas plaukstas īkšķa pusē.
Ulnocarpal locītava
Šī ir locītava starp ulnu - plānāku apakšdelma kaulu - un laimīgajiem un trīsstūrveida plaukstas kauliem. Šī ir plaukstas sāpošā pirksta puse.
Distālā radioulnara locītava
Šī locītava atrodas plaukstas locītavā, bet neietver plaukstas kaulus. Tas savieno rādiusa un ulnas apakšējos galus.
Rokas kauli, kas savienoti ar plaukstas locītavām
Rokas kaulus starp pirkstiem un plaukstas locītavu veido pieci gari kauli, ko sauc par metakarpāliem. Viņi veido kaulaino daļu jūsu rokas aizmugurē.
Plaukstas kauli savienojas ar četriem augšējiem plaukstas kauliem:
- trapeces
- trapecveida
- kapitulēt
- hamate
Vietas, kur tās savienojas, sauc par karpometakarpa locītavām.
Mīkstie audi plaukstas locītavā
Plaukstas locītavas galvenie mīkstie audi kopā ar asinsvadiem, nerviem un ādu ietver:
- Līgumi. Līgumi savieno plaukstas kaulus viens ar otru un ar roku un apakšdelma kauliem. Saites ir kā elastīgās joslas, kas notur kaulus vietā. Viņi šķērso plaukstas locītavu no katras puses, lai kaulus turētu kopā.
- Cīpslas. Cīpslas ir vēl viens elastīgo saistaudu veids, kas muskuļus piestiprina kauliem. Tas ļauj pārvietot plaukstas locītavu un citus kaulus.
- Bursae. Plaukstas kaulus ieskauj arī ar šķidrumu pildīti maisiņi, ko sauc par bursae. Šie mīkstie maisiņi samazina berzi starp cīpslām un kauliem.
Biežas plaukstas locītavas traumas
Plaukstas kauli, saites, cīpslas, muskuļi un nervi var tikt ievainoti vai bojāti. Plaši izplatītas plaukstas locītavas traumas un stāvokļi ietver:
Sastiepums
Jūs varat sastiept plaukstas locītavu, izstiepjot to pārāk tālu vai nēsājot kaut ko smagu. Sastiepums notiek, ja ir saites bojājums.
Plaukstas locītavas sastiepuma visizplatītākā vieta ir pie ulnocarpal locītavas - locītavas starp rokas kaulu un plaukstas kaulu rokas rožainajā pirksta pusē.
Trieciena sindroms
Šis plaukstas locītavas stāvoklis tiek saukts arī par ulnokarpālo abatmentu, kad ulna rokas kauls ir nedaudz garāks par rādiusu. Tas padara ulnocarpal locītavu starp šo kaulu un plaukstas kauliem mazāk stabilu.
Trieciena sindroms var izraisīt pastiprinātu kontaktu starp ulnu un karpālajiem kauliem, izraisot sāpes un vājumu.
Artrīta sāpes
Plaukstas locītavas sāpes jūs varat saņemt no artrīta. Tas var notikt no normāla nodiluma vai plaukstas locītavas savainojuma. Reimatoīdo artrītu var iegūt arī no imūnsistēmas nelīdzsvarotības. Artrīts var notikt jebkurā no plaukstas locītavas.
Lūzums
Kritiena vai citu ievainojumu dēļ jūs varat salauzt kādu no kauliem jūsu rokā. Visizplatītākais plaukstas lūzums ir distālā rādiusa lūzums.
Scaphoid lūzums ir visbiežāk sadalīti karpālā kaula. Tas ir lielais kauls plaukstas īkšķa pusē. Tas var lūzties, mēģinot noķert sevi kritienā vai sadursmē ar izstieptu roku.
Atkārtotas stresa traumas
Plaukstas locītavas ievainojumi rodas, ilgstoši atkārtojot vienādas rokas un plaukstas locītavas. Tas ietver rakstīšanu, īsziņu sūtīšanu, rakstīšanu un tenisa spēlēšanu.
Tās var izraisīt pietūkumu, nejutīgumu un sāpes plaukstas locītavā un plaukstā.
Stresa ievainojumi var ietekmēt plaukstas kaulus, saites un nervus. Tajos ietilpst:
- karpālais tunelis
- gangliju cistas
- tendinīts
Atkarībā no ievainojuma, problēmas un individuālajiem apstākļiem plaukstas locītavu problēmu ārstēšana var būt no atpūtas, atbalsta un vingrinājumiem līdz medikamentiem un ķirurģijai.
Piemēram, karpālajam tunelim ir savi vingrinājumi un ierīces, kas var palīdzēt. Plaukstas locītavas artrītam būs arī savs ārstēšanas plāns. Noteikti aprunājieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādas bažas par plaukstas locītavām.
