Pārskats
Ankilozējošais spondilīts ir tāda artrīta forma, kas galvenokārt ietekmē jūsu mugurkaulu. Tas izraisa smagu skriemeļu iekaisumu, kas galu galā var izraisīt hroniskas sāpes un invaliditāti. Progresīvākos gadījumos iekaisums var izraisīt jaunu kaulu veidošanos mugurkaulā. Tas var izraisīt kroplību.
Ankilozējošais spondilīts var izraisīt sāpes un stīvumu arī citās ķermeņa daļās. Var tikt iesaistītas arī citas lielās locītavas, piemēram, pleci, gurni un ceļgali.
Kādi ir ankilozējošā spondilīta simptomi?
Ankilozējošā spondilīta simptomi ir dažādi. Bieži vien to raksturo vieglas vai mērenas iekaisuma uzliesmojumi, kas mijas ar periodiem, kad simptomu gandrīz nav.
Visbiežākais simptoms ir muguras sāpes no rīta un naktī. Var rasties arī sāpes lielajās locītavās, piemēram, gurnos un plecos. Pie citiem simptomiem var piederēt:
- agra rīta stīvums
- slikta stāja vai noliekti pleci
- apetītes zudums
- zemas pakāpes drudzis
- svara zudums
- nogurums
- anēmija vai maz dzelzs
- samazināta plaušu funkcija
Tā kā ankilozējošais spondilīts ir saistīts ar iekaisumu, var tikt ietekmētas arī citas ķermeņa daļas. Cilvēkiem ar ankilozējošo spondilītu var rasties arī:
- zarnu iekaisums
- viegls acu iekaisums
- sirds vārstuļu iekaisums
- Ahileja tendinīts
Kaut arī ankilozējošais spondilīts galvenokārt ir mugurkaula stāvoklis, tas var ietekmēt arī citas ķermeņa daļas. Uzziniet vairāk par daudzajiem veidiem, kā ankilozējošais spondilīts ietekmē jūsu ķermeni.
Kas izraisa ankilozējošo spondilītu?
Ankilozējošā spondilīta cēlonis pašlaik nav zināms.
Traucējumi mēdz izplatīties ģimenēs, tāpēc, iespējams, zināma loma ir ģenētikai. Ja jūsu vecākiem vai brāļiem un māsām ir ankilozējošais spondilīts, pētījumos tiek lēsts, ka jūs to slimojat 10 līdz 20 reizes, nekā tam, kam nav ģimenes anamnēzes. Pārbaudiet šīs piecas stāvokļa brīdinājuma zīmes, lai redzētu, vai jums varētu būt kāda no tām.
Kurš ir pakļauts ankilozējošā spondilīta riskam?
Ģimenes vēsture
Ankilozējošā spondilīta ģimenes anamnēze ir riska faktors, kā arī HLA-B27 proteīna klātbūtne. Saskaņā ar 2002. gada pētījumu vairāk nekā 90 procentiem cilvēku, kuri saņem šī stāvokļa diagnozi, ir gēns, kas izsaka šo olbaltumvielu.
Vecums
Atšķirībā no citiem artrītiskiem un reimatiskiem traucējumiem, ankilozējošā spondilīta sākotnējie simptomi bieži parādās jaunākiem pieaugušajiem. Simptomi bieži parādās vecumā no 20 līdz 40 gadiem.
Sekss
Ankilozējošais spondilīts vīriešiem ir apmēram trīs reizes biežāk, bet tas novērojams arī sievietēm.
Etniskā piederība
Šis nosacījums ir biežāk sastopams kaukāziešu izcelsmes cilvēkiem nekā tiem, kas cēlušies no Āfrikas vai citām tautībām.
Kā tiek ārstēts ankilozējošais spondilīts?
Ankilozējošo spondilītu pašreiz neizārstē, taču ārstēšana var mazināt sāpes un novērst invaliditāti. Pareiza, savlaicīga ārstēšana var palīdzēt mazināt simptomus. Tas var arī palēnināt vai pat apturēt iespējamās komplikācijas, piemēram, kaulu kroplību.
Zāles
Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu un naproksēnu, bieži lieto, lai palīdzētu pārvaldīt sāpes un iekaisumu. Tās ir ilgstošas darbības zāles un parasti ir drošas ar nelielām komplikācijām.
Kad NPL vairs nesniedz pietiekamu atvieglojumu, ārsts var nozīmēt spēcīgākus medikamentus. Kortikosteroīdus parasti izraksta īslaicīgi. Šīs zāles ir spēcīgs cīņas pret iekaisumu līdzeklis, tāpēc tās var atvieglot simptomus un lēni bojāt mugurkaulu un ap to.
Audzēja nekrozes faktora (TNF) inhibitori ir zāles, kas var bloķēt iekaisuma izraisītājus jūsu ķermenī. Šīs zāles darbojas, lai novērstu iekaisumu, un tās var atvieglot locītavu sāpes un stīvumu. TNF inhibitorus parasti lieto pēc stāvokļa progresēšanas un NPL vairs nav efektīvi.
Visbeidzot, smagos gadījumos ārsts var izrakstīt slimības modificējošus pretreimatisma līdzekļus (DMARD). Šīs zāles darbojas, lai palēninātu slimības procesu organismā, lai novērstu simptomu pasliktināšanos.
Ķirurģija
Ja Jums ir smagi ceļa vai gūžas locītavas bojājumi vai kroplība, var būt nepieciešama locītavas aizvietošanas operācija. Tāpat osteotomiju var veikt cilvēkiem ar sliktu stāju, ko izraisa kausēti kauli. Šīs procedūras laikā ķirurgs nogriezīs un izlīdzinās kaulus mugurkaulā.
Ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no tā, cik smags ir stāvoklis un cik traucējoši ir simptomi. Lasiet vairāk par dažādajiem ārstēšanas veidiem, kurus izmanto šim stāvoklim.
Vai ir kādi ankilozējošā spondilīta ārstēšanas veidi?
Papildus tradicionālās medicīnas procedūrām daži dabiski līdzekļi var palīdzēt mazināt ankilozējošā spondilīta simptomus. Šīs procedūras var izmantot atsevišķi. Tos var kombinēt arī ar citām procedūrām. Pārrunājiet ar savu ārstu par to, kurus no tiem ir droši lietot kopā un kuri jums ir vislabākie.
Vingrinājums
Kustības diapazona vingrinājumi, kā arī izturības treniņi var palīdzēt atvieglot ankilozējošā spondilīta simptomus. Abi šie vingrinājumi var stiprināt locītavas un palīdzēt viņiem būt elastīgākiem. Ārsts var novirzīt jūs pie fizioterapeita, lai jūs varētu uzzināt, kā pareizi un droši veikt šos vingrinājumus.
Stiepšanās
Stiepšanās var padarīt jūsu locītavas elastīgākas un uzlabot izturību. Tas var izraisīt mazāk sāpju un labāku kustību diapazonu jūsu locītavās.
Stājas apmācība
Stīvums mugurkaulā var veicināt sliktu stāju. Laika gaitā mugurkaula kauli var saplūst kopā slouching vai slumping pozīcijās. To var samazināt, praktizējot labu stāju.
Tā kā tas var nebūt dabiski pēc gadiem ilgas sliktas stājas pozīcijas, jums, iespējams, būs jāveicina labāka poza ar atgādinājumiem, lai regulāri koriģētu stāju. Varat arī izmantot atbalsta ierīces, piemēram, krēslus vai sēdekļu spilvenus.
Karstuma un aukstuma terapija
Sildīšanas spilventiņi vai silta duša var palīdzēt mazināt sāpes un stīvumu mugurkaulā un citās skartajās locītavās. Ledus paketes var mazināt iekaisumu sāpošās vai pietūkušās locītavās.
Akupunktūra
Šī alternatīvā terapija var mazināt sāpes un citus ankilozējošā spondilīta simptomus. Tas tiek darīts, aktivizējot dabiskos sāpju mazinošos hormonus.
Masāžas terapija
Papildus relaksējošai un uzmundrinošai masāžai var palīdzēt saglabāt elastību un uzlabot kustību amplitūdu. Noteikti pastāstiet savam masāžas terapeitam, ka jums ir ankilozējošais spondilīts. Viņi var būt informēti par konkursa punktiem ap jūsu mugurkaulu.
Daudzas ankilozējošā spondilīta ārstēšanas metodes ir arī vieda prakse veselīgākam dzīvesveidam. Lasiet vairāk par 10 dabiskajiem līdzekļiem ankilozējošā spondilīta ārstēšanai.
Vai diēta var palīdzēt ārstēt ankilozējošo spondilītu?
Ankilozējošā spondilīta gadījumā nav vienas diētas. Veselīga diēta, kas nodrošina daudz vitamīnu un minerālvielu, izmantojot plašu pārtikas produktu klāstu, ir lieliska vieta, kur sākt. Noteikti iekļaujiet:
- pārtikas produkti, kas ir bagāti ar omega-3 taukskābēm, piemēram, zivis, rieksti un dažas eļļas
- plašs augļu un dārzeņu klāsts
- veseli graudi, piemēram, kvinoja vai farro, kā arī pilngraudu pārtikas produkti
- pārtikas produkti ar aktīvām kultūrām, piemēram, jogurts
Sagrieziet vai izslēdziet pārtikas produktus, kas ir bagāti ar taukiem, cukuru un nātriju. Tas ietver īpaši pārstrādātus pārtikas produktus. Iepakoti, iepakoti vai konservēti pārtikas produkti bieži satur tādas sastāvdaļas kā konservanti un transtauki. Tas var pasliktināt iekaisumu.
Tāpat arī ierobežojiet alkohola daudzumu vai vispār no tā izvairieties. Alkohols var traucēt medikamentu lietošanu un var pasliktināt simptomus.
Citi pārtikas produkti un piedevas var uzlabot vai pasliktināt ankilozējošā spondilīta simptomus. Lasiet vairāk par šī stāvokļa veselīga uztura izveidi.
Vai vingrošana var palīdzēt ankilozējošā spondilīta gadījumā?
Ikdienas vingrinājumi un stājas vingrinājumi tiek mudināti, lai palīdzētu jums saglabāt elastību un kustību amplitūdu. Katrs no šiem vingrinājumiem var palīdzēt mazināt ankilozējošā spondilīta simptomus:
- joga
- dziļa elpošana
- stiepjas
- peldēšana
- stājas prakses
Šīs prakses var būt daļa no holistiska ārstēšanas plāna, kas ietver medikamentus un fizisko terapiju. Uzziniet vairāk par to, kā katrs no šiem vingrinājumiem ir noderīgs simptomu mazināšanai un kustību uzlabošanai.
Kā tiek diagnosticēts ankilozējošais spondilīts?
Bieži tiek konsultēts ar reimatologu, lai palīdzētu diagnosticēt ankilozējošo spondilītu. Šis ir ārsts, kura specializācija ir artrīts.
Pirmais solis būs rūpīgs fiziskais eksāmens. Ārsts lūgs jums sīkāku informāciju par sāpēm un simptomu vēsturi.
Pēc tam ārsts izmantos rentgenu, lai pārbaudītu eroziju uz jūsu mugurkaula un visām sāpīgajām locītavām. Iespējams, ka erozija netiks atklāta, ja slimība ir agrīnā stadijā. Var veikt arī MRI pētījumu. Tomēr MRT rezultātus bieži ir grūti interpretēt.
Asins analīzi, ko sauc par eritrocītu sedimentācijas ātrumu, var veikt, lai noteiktu jebkāda iekaisuma klātbūtni. Var veikt olbaltumvielu HLA-B27 asins analīzes. Tomēr HLA-B27 tests nenozīmē, ka jums ir ankilozējošais spondilīts. Tikai tas, ka jums ir gēns, kas ražo šo olbaltumvielu.
Šāda veida artrīta diagnosticēšana var aizņemt kādu laiku. Uzziniet vairāk par testiem un procedūrām, kuras var izmantot.
Kādas ir ankilozējošā spondilīta komplikācijas?
Ja ankilozējošo spondilītu neārstē, ir iespējamas dažas komplikācijas. Tie ietver:
- skriemeļi var saplūst kopā hroniska iekaisuma dēļ
- iekaisums var izplatīties tuvējās locītavās, ieskaitot gurnus un plecus
- iekaisums var izplatīties saitēs un cīpslās, kas var pasliktināt elastīgumu
- apgrūtināta elpošana
- acu kairinājums
- sirds, plaušu vai zarnu bojājumi
- mugurkaula kompresijas lūzumi
Ir svarīgi meklēt sāpes muguras lejasdaļā vai hronisku locītavu stīvumu. Agrīna ārstēšana var palīdzēt izvairīties no šīm visbiežāk sastopamajām ankilozējošā spondilīta komplikācijām.
Kā tiek novērsts ankilozējošais spondilīts?
Nav zināms, kā jūs varat novērst ankilozējošo spondilītu, jo neviens nezina, kas to vispirms izraisa. Tomēr, ja jums ir šī slimība, varat koncentrēties uz invaliditātes novēršanu:
- paliek aktīvs
- ēst veselīgu uzturu
- uzturot normālu ķermeņa svaru
Šīs veselīga dzīvesveida pieejas, kā arī tradicionālās ārstēšanas metodes var palīdzēt aizkavēt vai palēnināt slimības progresēšanu.
Kā izskatās ankilozējošais spondilīts?
Skatiet vairāk fotoattēlu un piemēru par to, kā varētu izskatīties ankilozējošais spondilīts, kā arī par kaitējumu, ko tas var radīt jūsu mugurkaulam.
Kāda ir perspektīva cilvēkiem ar ankilozējošo spondilītu?
Ankilozējošais spondilīts ir progresējošs stāvoklis. Tas nozīmē, ka laika gaitā tas pasliktināsies un var izraisīt invaliditāti. Tas ir arī hronisks stāvoklis, tāpēc vēl nav ārstēšanas, kas to varētu izārstēt.
Medikamenti, fiziskās aktivitātes un alternatīvas terapijas var palīdzēt novērst un aizkavēt iekaisumu un bojājumus, taču viņi tos nevar pilnībā apturēt. Fiziskā terapija, vingrošana un medikamenti var palīdzēt atvieglot stāvokļa simptomus, kad tas pasliktinās.
Konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir bijušas hroniskas muguras sāpes. Tie var palīdzēt meklēt cēloni, piemēram, ankilozējošo spondilītu, un palīdzēt izveidot ārstēšanas plānu, lai atvieglotu simptomus un diskomfortu.
Jo ātrāk sākat ārstēšanu, jo lielāka iespējamība, ka jūs varēsit novērst ilgtermiņa bojājumus. Lasiet vairāk par to, kā progresē ankilozējošais spondilīts un ko jūs varat darīt, lai to palēninātu.
