Pārskats
Pusaudža gadi var būt grūts laiks gan pusaudžiem, gan viņu vecākiem. Šajā attīstības posmā notiek daudzas hormonālas, fiziskas un kognitīvas izmaiņas. Šīs normālās un bieži vien vētrainās izmaiņas apgrūtina depresijas atpazīšanu un diagnosticēšanu.
Depresijas simptomi pusaudžiem ir līdzīgi kā pieaugušajiem. Bet tie bieži izpaužas dažādos veidos. Daži paškaitīgi uzvedības veidi, piemēram, griešana vai dedzināšana, pieaugušajiem ir reti sastopami, bet biežāk sastopami pusaudžiem.
Depresija pusaudža gados var izraisīt tādas uzvedības problēmas kā:
- aizkaitināmība vai garastāvoklis
- sāk cīņas
- izaicinājums
- izlaižot skolu
- bēgot
- narkotiku lietošana
- riskanta seksuāla izturēšanās
- sliktas atzīmes
Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem, 2,8 miljoni pusaudžu 2013. gadā piedzīvoja vismaz vienu smagu depresijas epizodi. Šie pusaudži pārstāv 11,4 procentus no 12 līdz 17 gadus veciem iedzīvotājiem Amerikas Savienotajās Valstīs.
Pusaudžu depresijas simptomi
Pusaudžiem depresijas gadījumā var rasties emocionālas un uzvedības izmaiņas. Emocionālās izmaiņas var ietvert:
- skumjas, bezcerības vai tukšuma sajūtas
- aizkaitināmība
- garastāvoklis
- intereses vai prieka zaudēšana par reiz baudītajām aktivitātēm
- zema pašapziņa
- vainas sajūta
- pārspīlēta sevis vainošana vai paškritika
- grūtības domāt, koncentrēties, pieņemt lēmumus un atcerēties lietas
- biežas domas par nāvi, mirst vai pašnāvību
Uzvedības izmaiņas var ietvert:
- nemiers
- nogurums
- bieža raudāšana
- izstāšanās no draugiem un ģimenes
- dusmīgi uzliesmojumi
- darbojas ārā
- izmaiņas miega laikā
- apetītes izmaiņas
- alkohola vai narkotiku lietošana
- atzīmju kritums vai bieža prombūtne no skolas
- paškaitējums (piemēram, griešana vai dedzināšana)
- pašnāvības mēģinājums vai pašnāvības plānošana
Pati savainojoša izturēšanās ir brīdinoša depresijas pazīme. Šī uzvedība parasti nav paredzēta, lai beigtu dzīvi. Bet tie ir jāuztver ļoti nopietni. Tie parasti ir īslaicīgi un parasti beidzas, kad pusaudzis attīsta labāku impulsu kontroli un citas iemaņas tikt galā.
Pašnāvību novēršana
Ja domājat, ka kādam ir tiešs risks nodarīt sev pāri vai savainot citu personu:
- Zvaniet pa tālruni 911 vai vietējo ārkārtas numuru.
- Palieciet kopā ar personu, līdz ierodas palīdzība.
- Noņemiet visus ieročus, nažus, medikamentus un citas lietas, kas var radīt kaitējumu.
- Klausieties, bet netiesājiet, nestrīdieties, ne draudiet un nekliedziet.
Ja domājat, ka kāds apsver pašnāvību, sazinieties ar krīzes vai pašnāvību novēršanas palīdzības tālruni. Izmēģiniet Nacionālo pašnāvību novēršanas palīdzības tālruni 800-273-8255.
Avoti: Nacionālā pašnāvību profilakses dzīvības un atkarības no narkotikām un garīgās veselības pakalpojumu pārvalde
Lasīt vairāk: Depresijas simptomi »
Pusaudžu depresijas riska faktori
Depresijas riska faktori pusaudža gados ir:
- ģimenes krīze, piemēram, nāve vai šķiršanās
- fiziska, emocionāla vai seksuāla vardarbība
- bieža strīdēšanās
- vardarbības mājās liecinieks
Īpaši augsts depresijas risks ir jauniešiem, kuri cīnās ar savu seksuālo identitāti. Tā dara pusaudži, kuriem ir grūtības sociāli pielāgoties vai kuriem trūkst sociāla vai emocionāla atbalsta. Tomēr pēc diagnozes noteikšanas pusaudžu depresija ir ļoti ārstējama.
Lasīt vairāk: Depresija un seksuālā orientācija »
Pusaudžu depresijas diagnosticēšana
Diagnosticēt depresiju pusaudžiem var būt grūti. Ir svarīgi, lai jūsu pusaudzis saņemtu visaptverošu kvalificētas garīgās veselības speciālista novērtējumu. Vēlams, lai šim profesionālim būtu pieredze vai īpaša apmācība ar pusaudžiem. Novērtējumā jāietver pilna pusaudža attīstības vēsture. Tajā jāiekļauj arī ģimenes vēsture, skolas gaitas un uzvedība mājās. Ārsts var arī veikt fizisko eksāmenu.
Fakti un statistika par pusaudžu pašnāvību
Agrīna diagnostika ir svarīga. Ja depresija ir smaga, pusaudži var meklēt pašnāvību. Ja pusaudzim ir domas par pašnāvību vai pašnāvības mēģinājums, jums nekavējoties jāmeklē garīgās veselības speciālista palīdzība.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC), pašnāvības ir trešais galvenais nāves cēlonis jauniešiem vecumā no 10 līdz 24 gadiem Amerikas Savienotajās Valstīs. Tas nozīmē, ka katru gadu dzīvību paņem aptuveni 4600 jauniešu.
Pusaudžu pašnāvības riska faktori ir:
- garīgu slimību ģimenes anamnēze
- iepriekšējie pašnāvības mēģinājumi
- alkohola vai narkotiku lietošana
- stresa gadījumi
- piekļuvi šaujamieročiem
- pakļaušana citiem pusaudžiem, kuri izdarījuši pašnāvību
- paškaitīga uzvedība, piemēram, griešana vai dedzināšana
- tiek terorizēti skolā
Depresijas ārstēšana pusaudžiem
Ārstēšana pusaudžiem ar depresiju parasti ir medikamentu un psihoterapijas kombinācija. Psihoterapija var ietvert kognitīvi-uzvedības un starppersonu terapijas. Ārstēšanas plānos jāņem vērā individuālie, ģimenes, skolas un medicīnas jautājumi. Pusaudžu depresija bieži ir saistīta ar problēmām mājās. Tātad vecāku prasmju uzlabošana ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa.
Pusaudžu depresija var izraisīt akadēmisku kavēšanos. Šīs kavēšanās dēļ var būt nepieciešamas izmaiņas pusaudža skolas vidē. Izglītības novērtējumā var secināt, ka jūsu pusaudzis labāk mācīsies privātā skolā, nevis valsts skolā.
Vecākiem pusaudžiem būs sava attieksme pret ārstēšanu. Šīs procedūras var ietvert zāles. Ir pieejami daudzi antidepresantu zāļu veidi. Noteikti konsultējieties ar ārstu par to, kuras zāles ir piemērotas jūsu pusaudzim. Vienmēr iekļaujiet savu pusaudzi diskusijā.
Lasīt vairāk: Depresijas terapija »
Piezīme par antidepresantiem un pusaudžiem
Pēdējos gados ir bijušas dažas debates par selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru (SSRI) antidepresantu efektivitāti pusaudžiem.
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) 2007. gadā publicēja SSRI pētījumu pārskatu. Pārskatā tika atklāts, ka 4 procenti pusaudžu, kas lieto SSAI, piedzīvoja pašnāvības domas un izturēšanos, divreiz vairāk nekā tie, kuri lietoja placebo.
FDA reaģēja, visiem SSRI pievienojot “melnās kastes” brīdinājuma etiķeti. Etiķete brīdina par paaugstinātu pašnāvības domu un uzvedības risku cilvēkiem, jaunākiem par 25 gadiem.
Tomēr nesen veikts pētījums liecina, ka iepriekšējie pētījumi bija vāji izstrādāti. Tas arī liek domāt, ka depresijas pacientiem, kuri tika ārstēti ar antidepresantiem, nebija lielāks pašnāvības mēģinājumu risks nekā neārstētiem pacientiem.
Tiek galā
Ja depresija ietekmē jūsu pusaudža dzīvi, jums jāmeklē palīdzība no garīgās veselības speciālista. Speciālists izveidos ārstēšanas plānu tieši jūsu pusaudzim. Ir arī svarīgi, lai pusaudzis ievērotu šo plānu.
Citas lietas, ko jūsu pusaudzis var darīt, lai palīdzētu pārvaldīt depresiju, ir:
- palieciet veseli un vingrojiet
- ir reālas cerības un mērķi
- ir veselīgas draudzības, lai izveidotu savienojumu ar citiem cilvēkiem
- uzturēt dzīvi vienkāršu
- lūgt palīdzību
- uzturēt žurnālu, lai izteiktu savas domas un jūtas
Ir daudzas atbalsta grupas, kas palīdz jūsu pusaudzim sazināties ar citiem pusaudžiem, kuriem ir depresija. Šeit ir dažas depresijas atbalsta grupas:
- Facebook satraukuma un depresijas atbalsta grupa
- Trauksmes un depresijas asociācija Amerikā
- Depresijas atveseļošanās grupas: pusaudžu un koledžas vecums
- Darbības ģimenes fonds
- Depresijas un bipolārā atbalsta alianse (DBSA)
- Teenline Online
Ja viss kļūst slikti, nekavējoties meklējiet palīdzību no garīgās veselības speciālista. Turklāt šeit ir daži pašnāvību novēršanas uzticības tālruņi:
- Pašnāvību novēršanas nacionālā līnija
- Nacionālā pašnāvību novēršanas līnija vietnē Facebook
- Krīzes klīnika
- Krīzes teksta rinda
- Esmu dzīvs
Outlook
Pusaudžu depresija ietekmē daudzus jauniešus. Depresija izraisa augstu pusaudžu pašnāvību līmeni, tāpēc to vajadzētu uztvert nopietni. Ir svarīgi agrīni diagnosticēt depresiju pusaudžiem. Ja jūsu pusaudzim ir depresijas simptomi, noteikti apmeklējiet garīgās veselības speciālistu. Ārstēšana var būt ļoti efektīva un parasti ietver gan psihoterapiju, gan medikamentus.
