Katru gadu vairāk nekā 3500 cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs mirst no noslīkšanas, ziņo Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). Tas ir piektais biežākais nejaušās nāves iemesls valstī. Lielākā daļa cilvēku, kas mirst noslīkstot, ir bērni.
Slīkšana ir nosmakšanas izraisīta nāves forma. Nāve iestājas pēc plaušu uzņemšanas ūdenī. Pēc tam šī ūdens uzņemšana traucē elpošanu. Plaušas kļūst smagas, un skābeklis vairs netiek piegādāts sirdij. Bez skābekļa piegādes ķermenis izslēdzas.
Vidusmēra cilvēks var aizturēt elpu apmēram 30 sekundes. Bērniem garums ir vēl īsāks. Cilvēks, kura veselība ir lieliska un kurš ir apmācīts ārkārtas situācijām zem ūdens, parasti joprojām var aizturēt elpu tikai 2 minūtes.
Bet veselības notikums, kuru mēs zinām kā noslīkšanu, notiek tikai dažās sekundēs.
Ja cilvēks tiek iegrimis pēc elpošanas ūdenī 4 līdz 6 minūtes bez reanimācijas, tas novedīs pie smadzeņu bojājumiem un galu galā nāves ar noslīkšanu.
Šajā rakstā tiks apskatītas drošības stratēģijas noslīkšanas novēršanai.
Cik daudz ūdens nepieciešams, lai noslīktu?
Lai noslīktu, nav nepieciešams daudz ūdens. Katru gadu cilvēki noslīkst vannās, seklajos ezeros un pat mazās peļķēs. Šķidruma daudzums, kas nepieciešams cilvēka plaušu slēgšanai, mainās atkarībā no:
- vecums
- svars
- elpceļu veselība
Daži pētījumi norāda, ka cilvēks var noslīcināt 1 mililitrā šķidruma uz katru nosvērto kilogramu. Tātad cilvēks, kurš sver aptuveni 140 mārciņas (63,5 kg), varēja noslīkt pēc tam, kad ieelpojis tikai ceturtdaļu tases ūdens.
Cilvēks var noslīkt sausā stundā pēc ūdens ieelpošanas gandrīz noslīkušā negadījumā. To sauc par sekundāro noslīkšanu.
Var rasties arī sausa noslīkšana, kas attiecas uz noslīkšanu, kas notiek mazāk nekā stundu pēc tam, kad kāds ieelpo ūdeni. Tomēr mediķi cenšas norobežoties no šī mulsinošā termina lietošanas.
Noslīkšanas posmi
Noslīkšana notiek ļoti ātri, taču tā notiek pakāpeniski. Posmi var ilgt no 10 līdz 12 minūtēm pirms nāves iestāšanās. Ja bērns slīkst, tas var notikt daudz ātrāk.
Piedāvājam noslīkšanas posmus:
- Pirmās dažas sekundes pēc ūdens ieelpošanas slīkstošais cilvēks ir cīņas vai lidojuma stāvoklī, kad viņam ir grūti elpot.
- Kad elpceļi sāk aizvērties, lai vairāk ūdens neiekļūtu plaušās, cilvēks sāk neviļus aizturēt elpu. Tas notiek līdz 2 minūtēm, līdz viņi zaudē samaņu.
- Persona kļūst bezsamaņā. Šajā posmā viņus joprojām var atdzīvināt, veicot reanimāciju, un viņiem ir iespēja gūt labu rezultātu. Elpošana apstājas, un sirds palēninās. Tas var ilgt vairākas minūtes.
- Ķermenis nonāk stāvoklī, ko sauc par hipoksisku krampju. Tas var izskatīties kā krampji. Bez skābekļa cilvēka ķermenis kļūst zils un var kļūdaini paraustīties.
- Smadzenes, sirds un plaušas sasniedz stāvokli, ārpus kura tos var atdzīvināt. Šo noslīkšanas pēdējo posmu sauc par smadzeņu hipoksiju, kam seko klīniskā nāve.
Noslīkšanas novēršana un ūdens drošība
Noslīkšana notiek ātri, tāpēc ir svarīgi aktīvi rīkoties, lai novērstu noslīkšanas negadījumus.
Lielāks noslīkšanas risks ir bērniem vecumā no 5 līdz 14 gadiem, kā arī pusaudžiem un pieaugušajiem virs 65 gadiem.
Bērni, kas jaunāki par 5 gadiem, saskaras ar ārkārtīgi ievērojamu noslīkšanas risku. Vīriešiem ir lielāks risks nekā sievietēm, īpaši pusaudžiem.
Lai izvairītos no noslīkšanas, ir dažas labākās prakses, kuras varat ievērot.
Nožogojiet baseinus un ieejas ūdenstilpēs
Ja jūs dzīvojat mājās ar baseinu vai netālu no ezera, piekļuves barjeras izveidošana starp ūdeni un bērniem, kuri vēl nevar peldēt bez uzraudzības, var būt atšķirība starp dzīvību un nāvi.
Investē peldēšanas nodarbībās
Licencēta, CPR sertificēta instruktora nodarbības var padarīt bērnus un pieaugušos mazāk bailes no ūdens, kā arī dot viņiem veselīgu cieņu pret to, cik bīstams var būt ūdens.
Pasaules veselības organizācija norāda, ka peldēšanas nodarbības un ūdens izglītība ir būtiska, lai visā pasaulē samazinātu noslīkšanas ātrumu.
Vienmēr uzraugiet bērnus ūdenī
Kad bērni spēlējas ar jebkuru ūdens avotu, neatkarīgi no tā, vai tā ir vanna, duša vai pat mini virszemes baseins, nekad neatstājiet viņus bez uzraudzības.
Saskaņā ar CDC, noslīkšana ir galvenais bērnu nejaušas nāves iemesls Amerikas Savienotajās Valstīs bērniem vecumā no 1 līdz 4 gadiem.
Atcerieties: lai noslīktu, bērniem nav jāatrodas dziļā ūdenī. Tas var rasties pat seklā ūdenī.
Glabājiet piepūšamos materiālus
Kad jūs pavadāt laiku baseinā vai ezerā, pārliecinieties, vai ir peldoši priekšmeti, kurus cilvēki var satvert, ja tie nonāk ūdenī virs galvas.
Bērniem, kuri vēl nespēj peldēt bez uzraudzības, jāvalkā piepūšamās glābšanas vestes, peļķu džemperi vai “peldkostīmi”, lai viņi būtu droši.
Nejauciet peldēšanu un alkoholu
Izvairieties kļūt neapmierināts, peldoties ezerā, baseinā vai okeānā. Ierobežojiet alkohola patēriņu, īpaši karstās dienās, kad, iespējams, esat vairāk dehidrēts nekā parasti.
Uzziniet CPR
Ja esat baseina vai laivas īpašnieks, apmeklējiet CPR klasi. Ja kāds sāk noslīkt, jūs vēlaties būt pārliecināts par savām spējām viņu atdzīvināt, gaidot ārkārtas medicīniskās palīdzības ierašanos.
Izņemšana
Slīkšana joprojām ir galvenais novēršamo nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs.
Nekad neatstājiet bērnus bez uzraudzības, baudot laiku jebkurā ūdenstilpē - pat ja tas ir sekls. Ūdens ieelpošana prasa tikai sekundi, sākot notikumu ķēdi, kas noved pie noslīkšanas.
Proaktīvi pasākumi, piemēram, peldēšanas nodarbības un drošības aprīkojuma turēšana rokās, var samazināt noslīkšanas risku.
