Kad Svārstās Mani Hormoni, Tāpat Arī Mans Svars

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Apmēram pirms 3 gadiem es neizskaidrojami ieguvu 30 mārciņas. Tas nenotika vienas nakts laikā, bet tas notika pietiekami ātri (gada laikā), lai es pamanītu un paustu bažas.

Tā kā man ir 4. stadijas endometrioze, mans ginekologs bieži kļūst par pirmo ārstu, ar kuru runāju par jebko. Viņa ir medicīnas darbiniece, ar kuru man ir visilgākās attiecības, un tā, kuru es, visticamāk, redzēšu vismaz pāris reizes gadā.

Tātad, es pirmo reizi devos pie viņas ar savu svara pieauguma jautājumu. Bet pēc dažu asins darbu veikšanas viņa nelikās īpaši uztraukusies.

"Viss lielākoties izskatās normāli," viņa sacīja. "Jūsu vielmaiņa, iespējams, tikai palēninās."

Es mīlu savu ginekologu, bet ar to man nepietika atbildes. Bija jāsniedz kaut kāds izskaidrojums notiekošajam.

Es neko nemainīju par savu dzīvesveidu. Es ēdu diezgan tīru un veselīgu uzturu, kā arī man bija suns, kurš katru dienu lika man pārvietoties vismaz 2 jūdzes - nekas, ko es darīju, neizskaidroja man uzlikto svaru.

Tā es centos atrast primārās aprūpes ārstu (PCP) - tādu, kāda man nebija bijusi gandrīz desmit gadu laikā.

Pirmais, ko es redzēju, bija noraidošs. "Vai esat pārliecināts, ka neēdat vairāk saldumu nekā vajadzētu?" Viņš skeptiski sacīja, uzacis pacēla. Es izgāju no viņa kabineta un lūdzu draugiem, lūdzu, ieteikt ārstus, kurus viņi mīlēja.

Nākamais redzētais PCP bija ļoti ieteicams. Un, tiklīdz es apsēdos pie viņas, es sapratu, kāpēc. Viņa bija laipna, empātiska un uzklausīja visas manas bažas, pirms pasūtīja testu sēriju un apsolīja, ka nokļūsim notiekošā pamatā.

Izņemot to, ka tad, kad šie testi atgriezās, viņa arī neredzēja iemeslu uztraukties. "Jūs novecojat," viņa teica. "Tas, iespējams, ir tikai faktors tam."

Es tiešām domāju, ka man būtu jāpiešķir sava veida apbalvojums par to, ka neveicu vardarbības aktu tieši tur un tur.

Lieta bija tā, ka es pamanīju ne tikai manu svaru. Es arī izcēlos, kā man nebija gadu laikā. Un ne tikai uz manas sejas - manas krūtis un muguru pēkšņi sedza arī pūtītes. Un es šos ūsas dabūju zem zoda, kā arī vienkārši nejutos kā es vispār.

Man bija skaidrs, ka kaut kas notiek hormonāli. Bet ārsti, kuri vadīja manus paneļus, nešķita redzējuši to, ko es jūtu

Pirms gadiem es runāju ar naturopātu, kurš man teica, ka viņa jūt, ka daži tradicionālās medicīnas praktiķi ne vienmēr skatās uz hormoniem tāpat kā naturopāti.

Viņa paskaidroja, ka, lai gan daži ārsti tikai meklēja individuālus skaitļus normas robežās, naturopāti meklēja noteiktu līdzsvaru. Viņa paskaidroja, ka bez šī līdzsvara sieviete var piedzīvot simptomus, kas ir ļoti līdzīgi tiem, kādi man bija, pat ja viņas skaitļi citādi šķita normāli.

Es biju pārliecināta, ka tad, ja kāds vienkārši apskatīs visu attēlu, viņi redzēs, ka mana hormonu līmenis ir acīmredzami ārpus līdzsvara.

Un, kā izrādās, tie bija - mans estrogēna līmenis bija zemākajā līmenī un mans testosterona līmenis - visaugstākajā līmenī, kaut arī abi bija normas robežās.

Problēma bija tāda, ka naturopāts, ko tik daudzus gadus pirms tam biju redzējis ar hormoniem saistītos jautājumos, vairs nedzīvoja manā štatā. Un es patiešām cīnījos, lai atrastu ikvienu, kurš uzklausītu manas bažas un palīdzētu man noformulēt rīcības plānu tā, kā viņai iepriekš bija.

Šķita, ka gandrīz visi, kurus redzēju, gribēja savas sūdzības norakstīt līdz vecumam

Zināmā mērā ir jēga. Kamēr es tolaik biju tikai 30. gadu vidū, esmu sieviete ar sarežģītu hormonu vadītu stāvokli. Man ir bijušas 5 lielas vēdera operācijas, un katra no tām man aizkavējas pie olnīcām.

Agrīna menopauze vienmēr ir bijusi kaut kas tāds, ko esmu gaidījis, un ārsti, kurus es redzēju, šķita, ka es arī esmu šajā nāves gājienā. Tā kā pastāv saikne starp estrogēna līmeņa pazemināšanos, menopauzi un vairogdziedzera problēmām, es sapratu, kāpēc mani ārsti šķita tik pārliecināti, ka tieši tas notiek.

Es vienkārši nebiju gatavs vienkārši paraustīt plecus un pieņemt to, kā gaidīts. Es gribēju kaut kādu risinājumu man piedzīvoto simptomu atvieglošanai - it īpaši, turpinoties svara pieaugumam, nejutos, ka esmu nopelnījusi.

Šāds risinājums nekad nav nācis. Bet galu galā svara pieaugums stagnēja. Man joprojām šķita, ka nezaudēju svaru - es mēģināju, es tik ļoti centos - bet vismaz es pārstāju to iegūt.

Šeit vajadzētu droši vien atzīt sāpīgu patiesību: es 10 jaunības gadus pavadīju no 13 līdz 23 gadiem, cīnoties ar diezgan smagiem ēšanas traucējumiem. Daļa manas atveseļošanās ir saistīta ar iemācīšanos mīlēt ķermeni, kurā esmu, neatkarīgi no formas. Ļoti cenšos nekoncentrēties uz savu svaru vai uz skalas skaitļiem.

Bet, kad jūs neizskaidrojami svarā, kaut arī jums liekas, ka jūs citādi darāt visu “pareizi”, ir grūti to nepamanīt.

Tomēr es mēģināju. Kad svars pārstāja pieaugt, es ļoti centos atbrīvot no manis raizēm un tikai pieņemt jauno formu. Es pārtraucu uzmācīties ārstiem par svara pieaugumu, nopirku jaunu drēbju skapi, kas bija piemērots lielākam rāmim, un es pat izmetu savu mērogu, apņēmusies atteikties no obsesīvajiem svērumiem, kurus biju sākusi vilkt atpakaļ.

Un tad notika smieklīga lieta. Pēc apmēram 2 gadu stagnācijas pagājušā gada decembrī pēkšņi es sāku zaudēt svaru

Atkal nekas par manu dzīvi nebija mainījies. Mani ēšanas paradumi un fiziskās aktivitātes līmeņi bija tieši vienādi. Bet pēdējo 5 mēnešu laikā esmu zaudējis apmēram 20 no 30 mārciņām, kuras es sākotnēji uzvilku.

Jāatzīmē, ka es devos uz keto diētu marta mēnesī - mēnešus pēc tam, kad svara zaudēšana jau bija sākusies. Es to nedarīju svara zaudēšanai, bet drīzāk kā mēģinājumu mazināt daļu iekaisuma un, cerams, piedzīvot mazāk sāpīgus periodus (endometriozes dēļ).

Tas strādāja. Šajā mēnesī man bija pārsteidzoši viegls periods. Bet keto izrādījās pārāk grūti man pieturēties pie tā, un kopš tā laika es galvenokārt esmu atgriezusies pie saviem regulārajiem ēšanas paradumiem.

Tomēr es esmu turpinājis lēnām nomest svaru, ko reiz uzvilku.

Aptuveni tajā pašā laikā sāka mazināties svars, sāka mazināties arī citi mani simptomi. Mana āda bija noskaidrota, garastāvoklis atvieglots, un mans ķermenis atkal sāka justies mazliet vairāk kā savs.

Man vairāk nekā gada laikā nav bijis hormonu paneļa. Man nav ne mazākās nojausmas, kā mani skaitļi šodien būtu salīdzināmi ar maniem skaitļiem atpakaļ, kad pirmoreiz sākās mani simptomi. Man droši vien vajadzētu apmeklēt ārstu un pārbaudīt.

Bet šajā brīdī es būtu gatavs derēt par jebko, kas ir atšķirīgs. Pat ja viss joprojām ir normas robežās, manas zarnas man pasaka visu, ko esmu piedzīvojis pēdējo gadu laikā, un tas ir bijis hormonāli.

Un jebkura iemesla dēļ es domāju, ka šie hormoni beidzot līdzsvaroja sevi un nogulēja manu ķermeni.

Es labprāt uzzinātu, kāpēc - izdomāt, kā saglabāt šo līdzsvaru, virzoties uz priekšu. Bet pagaidām es vienkārši izbaudu justies kā es vēlreiz ķermenī, kas, šķiet, atkal ievēro noteikumus. Vismaz pagaidām.

Lī Kempbela ir rakstniece un redaktore, kas dzīvo Ankoridžā, Aļaskā. Pēc dažu notikumu virknes, kas noveda pie meitas adopcijas, viņa ir vientuļā māte pēc izvēles. Lī ir arī grāmatas “Viena neauglīga sieviete” autore un ir plaši rakstījusi par neauglības, adopcijas un vecāku audzināšanas tēmām. Jūs varat sazināties ar Lēnu, izmantojot Facebook, viņas vietni un Twitter.