Kas īsti ir strijas?
Strijas ir ādas laukumi, kas izskatās kā līnijas vai svītras. Tās ir rētas, ko rada sīkas asaras ādas dermas slānī.
Strijas rodas, izstiepjot ādas kolagēna un elastīna šķiedras, piemēram, kad cilvēks aug vai strauji pieņemas svarā. Laika gaitā tie parasti iegūst gaišāku, rētu izskatu.
Saskaņā ar 2013. gada analīzi no 50 līdz 80 procentiem cilvēku rodas strijas. Pastāv vairākas striju ārstēšanas iespējas. Lai gan ārstēšana lielākoties var izbalināt strijas, tas neizraisīs to pilnīgu izzušanu.
Aktuālas procedūras, lai atbrīvotos no strijas uz muca
Pēc tam, kad ir noteikts striju cēlonis uz muguras, ārsts var ieteikt lokālu ārstēšanu. Šī ir visizplatītākā striju ārstēšanas metode. Aktuālās tēmas:
- Tretinoīna krēms. Dažos pētījumos ir atklāts, ka tretinoīna krēms uzlaboja striju izskatu.
- Trofolastīna un alfastrijas krēmi. 2016. gada pārskatā norādīts, ka šie krēmi var dot pozitīvus rezultātus.
- Silikona gēls. Neliels 2013. gadā pētījumā atrasts silikona gēls paaugstināja kolagēna līmeni un pazemināja melanīna līmeni strijās.
Citas ārstēšanas iespējas
Ir dažādas ārstēšanas iespējas, kas vērstas uz strijām. Tomēr paturiet prātā, ka procedūras nevar pilnībā novērst. Iespējas ietver:
- Lāzera terapija. Lāzera terapija var palīdzēt izbalināt strijas. Parasti ir nepieciešamas vairākas ārstēšanas nedēļas. Tas var ilgt līdz 20 sesijām.
- Trombocītiem bagāta plazma. Saskaņā ar 2018. gada rakstu, ar trombocītiem bagātas plazmas (PRP) injekcijas var palīdzēt atjaunot kolagēnu, padarot strijas mazāk redzamas.
- Microneedling. Pazīstama arī kā kolagēna indukcijas terapija, mikroliedene padara sīkus punkcijas ādas augšējā slānī, lai izraisītu elastīna un kolagēna ražošanu. Bieži vien apmēram sešu mēnešu laikā nepieciešams līdz sešām procedūrām, lai panāktu maksimālu rezultātu.
- Mikrodermabrāzija. 2014. gada pētījumā tika atklāts, ka mikrodermabrāzijai ir tāda pati ietekme uz strijām kā tretinoīna krēmam.
Pašu rūpēšanās par strijām
Šeit ir daži veidi, kā jūs varat ārstēt strijas mājās:
Ēdiet veselīgu uzturu
Tā kā uzturs var ietekmēt ādas veselību, ir loģiski, ka diētai būtu nozīme striju veidošanā. Lai novērstu strijas, ēdiet veselīgu, sabalansētu uzturu. Pārliecinieties, ka esat saņēmis daudz vitamīnu un minerālvielu, īpaši:
- E vitamīns
- C vitamīns
- cinks
- silīcijs
Izmēģiniet eļļas
Daudzi cilvēki apgalvo, ka eļļa var mazināt vai novērst ārstējamo striju parādīšanos, tostarp:
- kokosriekstu eļļa
- olīvju eļļa
- mandeļu eļļa
- rīcineļļa
Tomēr 2015. gada pārskatā kakao sviests un olīveļļa neuzrādīja pozitīvu efektu.
No otras puses, 2012. gada pētījumā tika norādīts, ka mandeļu eļļas un masāžas kombinācija bija efektīva, lai samazinātu striju veidošanos grūtniecēm. Pētnieki nav pārliecināti, vai pozitīvo efektu rada masāža, eļļa vai abi kopā.
Šeit ir 12 ēteriskās eļļas, lai mēģinātu dziedēt un novērst strijas.
Izvairieties no kortikosteroīdiem
Izvairieties no kortikosteroīdu krēmu, losjonu un tablešu lietošanas. Tie samazina ādas spēju stiept, kas var izraisīt strijas.
Palieciet hidratēts
Dzeriet pietiekami daudz ūdens - apmēram astoņas glāzes dienā. Ja jūsu āda netiks pietiekami mitrināta, tā būs mazāk noturīga.
Apskatiet vēl četrus mājas līdzekļus striju novēršanai.
Kas izraisa strijas?
Strijas ir vairāku cēloņu rezultāts, tostarp:
- puberitāte
- grūtniecība
- aptaukošanās
- striju ģimenes anamnēze
- kortizona ādas krēmu pārmērīga lietošana
- zāles, kas bloķē kolagēna veidošanos
- Kušinga sindroms
- Marfana sindroms
- Ehlers-Danlos sindroms
- patoloģiska kolagēna veidošanās
Kad redzēt ārstu par strijām
Ja pamanāt strijas, bet nav izskaidrojuma, kāpēc tās parādījušās, piemēram, grūtniecība vai svara pieaugums, norunājiet ārstu. Viņi var pārbaudīt, vai strīdus izraisa kāds pamatstāvoklis.
Strijas ir ļoti normālas, un daudziem cilvēkiem tās ir uz muguras un citur. Ja jūtaties satraukti par strijām un tie traucē jūsu ikdienas dzīvi, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību.
Izņemšana
Ļoti bieži sastopamas strijas uz dibena un citur. Ja tie padara jūs nepatīkamu ar savu izskatu, ir jāizmēģina vairākas procedūras.
Saprotiet, maz ticams, ka strijas pilnībā izzudīs.
Pirms izlemjat, kuru terapiju izmēģināt, kopā ar ārstu pārskatiet ārstēšanas iespējas, ieskaitot iespējamās blakusparādības.
