Neatkarīgi no tā, cik ilgi esat lietojis insulīnu, lai palīdzētu pārvaldīt 2. tipa cukura diabētu, jums, iespējams, vajadzēs mainīt pašreizējo insulīna ārstēšanu dažādu iemeslu dēļ, kas var būt ārpus jūsu kontroles, piemēram:
- hormonālās izmaiņas
- novecošanās
- izmaiņas vielmaiņā
- 2. tipa diabēta progresējošais raksturs
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums pāriet uz jaunu insulīna ārstēšanas plānu.
Uzziniet par savu insulīnu
Ir svarīgi parunāt ar savu ārstu, veselības aprūpes komandu un sertificētu diabēta speciālistu par insulīnu, zāļu shēmu un grafiku. Centieties uzzināt visu iespējamo par izmantoto insulīna veidu, ieskaitot iespējamās darbības virsotnes un iespējamās blakusparādības. Tiklīdz sapratīsit, kā darbojas jūsu jaunais insulīns un kā to iekļaut ikdienas grafikā, jūs jutīsieties vairāk kontrolējot diabēta ārstēšanu.
Ir pieejams daudz dažādu veidu insulīna. Ārsts var izrakstīt vienu vai vairākus insulīna veidus, lai palīdzētu pārvaldīt 2. tipa diabētu:
- Jūs lietojat ātras darbības insulīnu, kad esat gatavs ēst maltīti, parasti 15 minūšu laikā pēc ēšanas, lai neitralizētu glikozes līmeni asinīs no ēdiena, ko ēdat. Ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts, jūs varat lietot ātras darbības insulīnu kopā ar ilgstošas darbības insulīnu.
- Regulāra vai īslaicīgas darbības insulīna iedarbība ilgst apmēram 30 minūtes, kas ir nedaudz ilgāk nekā ātras darbības insulīns. Jūs to lietojat arī pirms ēšanas.
- Vidējas darbības insulīns sedz jūsu nepieciešamību pēc insulīna apmēram pusi dienas vai nakts. Cilvēki to bieži apvieno ar īsākas darbības insulīnu.
- Sajauktais insulīns ir ātras un vidējas darbības insulīna kombinācija. Daži cilvēki izmanto šāda veida insulīnu, lai apmierinātu gan pamata, gan ēdienreizes insulīna vajadzības.
Ilgstošas darbības insulīns
Ilgstošas darbības insulīns ir paredzēts, lai segtu nepieciešamību pēc insulīna vienas pilnas dienas laikā. Daudziem cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir ļoti maz vai vispār nav pamata insulīna. Tas ir vienmērīgs, neliels daudzums insulīna, ko aizkuņģa dziedzeris parasti izdala visu dienu. Ja jums ir 2. tipa cukura diabēts, jums var būt nepieciešama ilgstošas darbības insulīna deva, lai palīdzētu apmierināt nepieciešamību pēc insulīna visu dienu un nakti. Ir svarīgi atzīmēt, ka daudziem cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu var nākties sadalīt šāda veida insulīna devu vai apvienot to ar īslaicīgas darbības insulīnu, lai uzlabotu cukura līmeni asinīs.
Neatkarīgi no tā, kāda veida insulīnu lietojat, jums jāievēro ārsta ieteikumi, lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs.
Ziniet savu devu
Ārsts un veselības aprūpes komanda vēlēsies cieši sadarboties ar jums, lai izdomātu labāko diabēta ārstēšanas ārstēšanas plānu. Tas ietver jūsu insulīna devu.
Jūsu deva būs atkarīga no:
- svars
- vecums
- vielmaiņas prasības
- veselības stāvoklis
- pašreizējais ārstēšanas plāns
Pat ja jūs jau iepriekš esat lietojis insulīnu, ir svarīgi sadarboties ar ārstu tagad, kad sākat jauna veida insulīnu vai jaunu devu vai insulīna shēmu. Jūsu sertificēts diabēta ārsts (CDE) vai ārsts palīdzēs pielāgot devu, ņemot vērā laika gaitā noteikto reakciju uz cukura līmeni asinīs.
Rūpīgi novērojiet un reģistrējiet cukura līmeni asinīs, lai jūs varētu tos pārrunāt ar savu veselības aprūpes komandu un pēc nepieciešamības precīzi noregulēt insulīna devu. Vienmēr ar veselības aprūpes komandu apspriediet iespējamās insulīna devas pielāgošanas iespējas. Informācija, kuru sniedzat savam ārstam, ir ļoti svarīga jūsu aprūpei un diabēta ārstēšanai.
Jāapzinās simptomu izmaiņas
Sākot jaunu insulīnu, sākotnēji var rasties simptomi. Pārliecinieties, ka ar ārstu apspriedīsit visus neparastos simptomus. Esiet godīgs un dalieties ar visiem šiem simptomiem vai visām citām problēmām, kas var rasties, lietojot jauno insulīnu, tiklīdz tās rodas.
Šeit ir daži jautājumi, kas jāņem vērā:
- Vai jūtaties nemierīgs, apmulsis, nosvīdis vai vājš? Jums varētu būt zems cukura līmenis asinīs vai hipoglikēmija.
- Vai jūtaties noguris, izslāpis un biežas urinēšanas dēļ nevarat pārtraukt skriešanu uz vannas istabu? Jums var būt ļoti augsts cukura līmenis asinīs vai hiperglikēmija.
- Vai esat pamanījis, ka cukura līmenis asinīs visu dienu svārstās ārpus diapazona?
- Vai esat uzsācis jaunu vingrinājumu režīmu, tajā pašā laikā mainot insulīnu vai insulīna devu?
- Vai jūs esat bijis daudz stresa? Vai tas ir ietekmējis jūsu miega paradumus vai ēšanas grafiku?
Pārvaldiet svara pieaugumu
Dažreiz cilvēki pieņemas svarā, kad sāk lietot insulīnu vai sāk jaunu insulīna devu. Svara pieauguma iemesls ir tas, ka tad, kad jūs nelietojāt insulīnu, jūsu ķermenis enerģijas iegūšanai neizmantoja glikozi vai cukuru no jūsu ēdiena, tā vietā uzkrājās asinīs, izraisot paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Tagad, kad jūs lietojat insulīnu, glikoze iekļūst jūsu šūnās tā, kā vajadzētu, kur to lieto vai uzglabā kā enerģiju. Iespējams, ka jūs arī agrāk esat bijis nedaudz dehidrēts, un tagad jūs, iespējams, saņemat nedaudz šķidruma, kas var izraisīt svara pieaugumu.
Izpildiet šos padomus, lai samazinātu svara pieaugumu:
- Ēd mazākas porcijas. Apsveriet tikšanos ar reģistrētu dietologu dietologu (RDN), vēlams tādu, kurš ir arī CDE, lai palīdzētu jums pārvaldīt pašreizējo ēdienreizes plānu.
- Esiet fiziski aktīvāks, lai sadedzinātu vairāk kaloriju un samazinātu stresu. Atcerieties pārbaudīt cukura līmeni asinīs pirms, laikā un pēc fiziskās aktivitātes un pārrunājiet rezultātus ar ārstu
- Konsultējieties ar ārstu par svara pieaugumu, pirms tas kļūst neērti. Nemēģiniet pats pielāgot insulīnu vai medikamentus, jo tas var nelabvēlīgi ietekmēt ārstēšanas plānu.
2. tipa diabēta pārvaldīšana var būt smags darbs, taču tas nav neiespējami, un jūs neesat viens. Insulīna lietošana vienlaikus ar veselīga dzīvesveida izmaiņām, piemēram, barojoša diētas ēšanu, fiziskām aktivitātēm un stresa pārvarēšanu, ir svarīgas diabēta ārstēšanas plāna daļas. Atcerieties uzdot jautājumus veselības aprūpes komandai un paust visas bažas par jauno insulīna terapiju un diabēta aprūpi.
