Pārskats
Dziļo vēnu tromboze (DVT) ir nopietns stāvoklis, kad vienā no ķermeņa galvenajām vēnām veidojas trombi. Tas var skart ikvienu, taču dažiem cilvēkiem ir lielāks DVT risks nekā citiem.
DVT attīstās, kad asins receklis veidojas dziļajā vēnā, parasti vienā no jūsu kājām. Šie recekļi ir ārkārtīgi bīstami. Tie var noārdīties un nokļūt jūsu plaušās un kļūt potenciāli bīstami dzīvībai. Šis stāvoklis ir pazīstams kā plaušu embolija (PE). Citos nosacījuma nosaukumos ietilpst:
- trombembolija
- posthrombotiskais sindroms
- postflebīts sindroms
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par DVT riska faktoriem un to, ko jūs varat darīt, lai samazinātu savu risku.
DVT riska faktori
DVT visbiežāk rodas cilvēkiem no 50 gadu vecuma. Biežāk to novēro arī cilvēki, kuri:
- ir liekais svars vai aptaukošanās
- esat stāvoklī vai pirmajās sešās nedēļās pēc dzemdībām
- jums ir DVT ģimenes anamnēze
- lai katetru ievietotu vēnā
- ir dziļo vēnu traumas
- nesen ir bijusi operācija
- lietot noteiktas kontracepcijas tabletes vai saņemt hormonterapiju
- smēķēt, it īpaši, ja jums ir arī liekais svars
- palieciet sēdēt ilgāku laika periodu, piemēram, ilgstoša brauciena laikā ar lidmašīnu
- nesen guvuši lūzumu, kas saistīts ar iegurni, gurniem vai apakšējām ekstremitātēm
Padomi DVT novēršanai
Zinot savus riskus un veicot atbilstošus pasākumus, var novērst daudzus DVT gadījumus.
Vispārīgi padomi par DVT novēršanu
Šādas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt samazināt risku saslimt ar DVT:
- regulāri apmeklējiet ārstu
- uzturēt veselīgu svaru
- palieciet aktīvi
- uzturēt veselīgu asinsspiedienu
- nesmēķēt
- izvairieties no ilgstošas sēdēšanas
- palikt hidratēts
DVT novēršana ceļojuma laikā
Jūsu risks saslimt ar DVT ir nedaudz lielāks, dodoties ceļojumā, it īpaši, ja sēdējat vairāk nekā četras stundas vienlaicīgi. Braucot, ieteicams veikt regulārus pārtraukumus. Lidojot, ceļojot ar autobusu vai vilcienu, jāievēro šādi piesardzības pasākumi:
- Pārvietojieties pēc iespējas biežāk, ejot pa ejām, kad tas atļauts.
- Izvairieties šķērsot kājas.
- Izvairieties valkāt stingras drēbes, kas var ierobežot asins plūsmu.
- Palieciet hidratēti un izvairieties no alkohola pirms ceļojuma un tā laikā.
- Sēžot izstiepiet kājas un pēdas.
Pēc operācijas
DVT rādītājs slimnīcā uzņemtajiem cilvēkiem ir augstāks nekā starp visiem iedzīvotājiem. Tas notiek tāpēc, ka hospitalizācija bieži izraisa ilgstošu nekustīgumu. Lai novērstu DVT, atrodoties slimnīcā vai pēc operācijas:
- Pēc iespējas ātrāk atsāciet darbību.
- Palieciet hidratēts.
- Gultā lietojiet kompresijas šļūteni vai zābakus.
- Paņemiet asins atšķaidītājus.
Kamēr stāvoklī
Sievietēm, kas ir stāvoklī vai nesen dzemdējušas, ir lielāks DVT risks. Tas ir saistīts ar hormonu izmaiņām, kas atvieglo asins recekļu veidošanos, un asinsrites traucējumiem spiediena dēļ, ko mazulis izdara jūsu asinsvadiem. Lai arī risku nav iespējams pilnībā novērst, to var samazināt, veicot šādas darbības:
- Esiet aktīvs.
- Izvairieties no ilgstošas sēdēšanas. Ja ārsts ir ieteicis gultas režīmu, aprunājieties ar viņiem par lietām, kuras varat darīt, lai samazinātu DVT risku.
- Uzturiet veselīgu svaru.
- Palieciet hidratēts.
- Valkājiet kompresijas zeķes, ja ārsts tos iesaka. Tie ir visizdevīgākie cilvēkiem, kuriem ir augsts DVT risks.
- Vingrinājums. Grūtniecības laikā bieži ir droši vingrinājumi ar zemu triecienu, piemēram, peldēšana un pirmsdzemdību joga. Pirms sākat jebkādu vingrinājumu režīmu grūtniecības laikā, konsultējieties ar ārstu.
DVT simptomi
Iespējams, ka ir ierasts, ka DVT ir bez simptomiem. Daži cilvēki tomēr piedzīvo:
- pietūkums pēdu, potīti vai kāju, parasti vienā pusē
- krampjveida sāpes, kas parasti sākas teļā
- stipras, neizskaidrojamas sāpes kājā vai potītē
- ādas plāksteris, kas jūt siltāku pieskārienu nekā āda, kas to ieskauj
- ādas plāksteris, kas kļūst gaišs vai sarkanīgi vai zilganā krāsā
PE simptomi
Arī daudziem PE gadījumiem nav simptomu. Faktiski aptuveni 25 procentos gadījumu pēkšņa nāve ir pirmais PE simptoms, liecina Slimību kontroles un profilakses centri.
PE pazīmes, kas varētu būt atpazīstamas, ir šādas:
- reibonis
- svīšana
- sāpes krūtīs, kas pastiprinās pēc klepus vai dziļi ieelpojot
- ātra elpošana
- klepojot asinis
- ātra sirdsdarbība
Kad jāmeklē palīdzība?
Ja jums ir aizdomas par DVT vai PE, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Ārsts pārskatīs jūsu slimības vēsturi un veiks fizisko pārbaudi. Viņi var arī ieteikt šādus testus:
- ultraskaņa
- venogrāfija
- D-dimērs, asins analīze, ko izmanto, lai palīdzētu noteikt asins recēšanas problēmas
Ārstēšana DVT
DVT var ārstēt daudzos gadījumos. Lielāko daļu gadījumu ārstē ar asins atšķaidītājiem, piemēram, heparīnu un varfarīnu, lai izšķīdinātu trombu un novērstu citu veidošanos. Var ieteikt arī kompresijas zeķes un dzīvesveida izmaiņas. Tie var ietvert:
- saglabājot aktivitāti
- atmest smēķēšanu
- uzturēt veselīgu svaru
Ja asins atšķaidītāji nav efektīvi, var ieteikt vena cava filtru. Šis filtrs ir paredzēts asins recekļu uztveršanai, pirms tie nonāk plaušās. Tas ir ievietots lielas vēnas iekšpusē, ko sauc par vena cava.
Outlook
DVT ir nopietns stāvoklis, kas var būt bīstams dzīvībai. Tomēr tas lielākoties ir novēršams un ārstējams.
Zināšanas par DVT pazīmēm un simptomiem, kā arī risks to attīstīt ir profilakses atslēga.
