Pārskats
Ir divi galvenie diabēta veidi: 1. un 2. tips. Abi diabēta veidi ir hroniskas slimības, kas ietekmē veidu, kā jūsu ķermenis regulē cukura līmeni asinīs vai glikozi. Glikoze ir degviela, kas baro jūsu ķermeņa šūnas, bet, lai iekļūtu jūsu šūnās, tai nepieciešama atslēga. Insulīns ir šī atslēga.
Cilvēki ar 1. tipa cukura diabētu neražo insulīnu. Jūs varat domāt par to, ka jums nav atslēgas.
Cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu nereaģē uz insulīnu tik labi, kā vajadzētu, un vēlāk slimības laikā bieži neizgatavo pietiekami daudz insulīna. Var domāt, ka tai ir salauzta atslēga.
Abu veidu diabēts var izraisīt hroniski augstu cukura līmeni asinīs. Tas palielina diabēta komplikāciju risku.
Kādi ir diabēta simptomi?
Abiem diabēta veidiem, ja tos nekontrolē, ir daudz līdzīgu simptomu, tostarp:
- bieža urinēšana
- jūtos ļoti izslāpis un daudz dzeru
- jūtos ļoti izsalcis
- jūtos ļoti noguris
- neskaidra redze
- griezumi vai čūlas, kas nedzīst pareizi
Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu var rasties arī aizkaitināmība un garastāvokļa izmaiņas un netīšām zaudēt svaru. Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu var būt arī nejutīgums un tirpšana rokās vai kājās.
Lai arī daudzi 1. un 2. tipa diabēta simptomi ir līdzīgi, tie izpaužas ļoti dažādos veidos. Daudziem cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu simptomu nebūs daudzus gadus. Tad bieži 2. tipa diabēta simptomi laika gaitā attīstās lēnām. Dažiem cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu vispār nav simptomu, un viņi neatklāj savu stāvokli, līdz attīstās komplikācijas.
1. tipa diabēta simptomi attīstās ātri, parasti vairāku nedēļu laikā. 1. tipa diabēts, ko savulaik sauca par nepilngadīgo diabētu, parasti attīstās bērnībā vai pusaudža gados. Bet ir iespējams iegūt 1. tipa diabētu vēlāk dzīvē.
Kas izraisa diabētu?
1. un 2. tipa diabētam var būt līdzīgi nosaukumi, taču tās ir dažādas slimības ar unikāliem cēloņiem.
1. tipa diabēta cēloņi
Ķermeņa imūnsistēma ir atbildīga par ārvalstu iebrucēju, piemēram, kaitīgu vīrusu un baktēriju, apkarošanu. Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu imūnsistēma maldina paša organisma veselās šūnas ārvalstu iebrucējiem. Imūnsistēma uzbrūk un iznīcina insulīnu ražojošās beta šūnas aizkuņģa dziedzerī. Pēc šo beta šūnu iznīcināšanas organisms nespēj ražot insulīnu.
Pētnieki nezina, kāpēc imūnsistēma uzbrūk paša ķermeņa šūnām. Tam var būt kāds sakars ar ģenētiskiem un vides faktoriem, piemēram, pakļaušanu vīrusiem. Notiek izpēte.
2. tipa diabēta cēloņi
Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir izturība pret insulīnu. Ķermenis joprojām ražo insulīnu, bet nespēj to efektīvi izmantot. Pētnieki nav pārliecināti, kāpēc daži cilvēki kļūst izturīgi pret insulīnu, bet citi nē, taču to var izraisīt vairāki dzīvesveida faktori, ieskaitot lieko svaru un pasivitāti.
Var veicināt arī citi ģenētiski un vides faktori. Izstrādājot 2. tipa cukura diabētu, aizkuņģa dziedzeris mēģinās to kompensēt, saražojot vairāk insulīna. Tā kā jūsu ķermenis nespēj efektīvi lietot insulīnu, jūsu asinsritē uzkrājas glikoze.
Cik bieži sastopams diabēts?
2. tipa diabēts ir daudz biežāk sastopams nekā 1. tips. Saskaņā ar 2017. gada Nacionālā diabēta statistikas ziņojumu Amerikas Savienotajās Valstīs ir 30,3 miljoni cilvēku ar cukura diabētu. Tas ir gandrīz 1 no 10 cilvēkiem. Starp visiem šiem diabēta slimniekiem 90 līdz 95 procentiem ir 2. tipa diabēts.
Cilvēku ar diabētu procentuālais daudzums palielinās līdz ar vecumu. Mazāk nekā 10 procentiem iedzīvotāju ir diabēts, bet starp 65 un vecākiem cilvēkiem saslimstības līmenis sasniedz augstāko līmeni - 25,2 procentus. Tikai aptuveni 0,18 procentiem bērnu, kas jaunāki par 18 gadiem, 2015. gadā bija diabēts.
Vīrieši un sievietes saslimst ar diabētu aptuveni vienādi, bet dažās rasēs un etniskās piederības gadījumos tas ir augstāks. Amerikas indiāņiem un Aļaskas pamatiedzīvotājiem diabēts ir visaugstākais gan vīriešu, gan sieviešu vidū. Melnā un Hispanic populācijā ir augstāks diabēta rādītājs nekā baltos, kas nav Hispanic.
Kādi ir 1. un 2. tipa diabēta riska faktori?
1. tipa diabēta riska faktori ir:
- Ģimenes vēsture: Cilvēkiem ar vecākiem vai brāļiem vai māsām ar 1. tipa cukura diabētu ir lielāks risks pašiem to attīstīt.
- Vecums: 1. tipa cukura diabēts var parādīties jebkurā vecumā, bet tas visbiežāk notiek starp bērniem un pusaudžiem.
- Ģeogrāfija: 1. tipa diabēta izplatība palielinās, jo tālāk jūs esat no ekvatora.
- Ģenētika: dažu gēnu klātbūtne norāda uz paaugstinātu 1. tipa diabēta attīstības risku.
1. tipa diabētu nevar novērst.
Jums ir 2. tipa diabēta attīstības risks, ja:
- Jums ir prediabēts (nedaudz paaugstināts cukura līmenis asinīs)
- ir liekais svars vai aptaukošanās
- ir tiešs ģimenes loceklis ar 2. tipa cukura diabētu
- ir vecāki par 45 gadiem
- ir fiziski neaktīvi
- kādreiz ir bijis gestācijas diabēts, kas ir diabēts grūtniecības laikā
- ir dzemdējusi bērnu, kas sver vairāk nekā 9 mārciņas
- ir afroamerikāņi, Hispanic vai Latino American, American Indian vai Alaska Indiāņi
- ir policistisko olnīcu sindroms
- ir daudz vēdera tauku
Var būt iespējams samazināt 2. tipa diabēta attīstības risku, mainot dzīvesveidu:
- Uzturiet veselīgu svaru.
- Ja jums ir liekais svars, strādājiet ar savu ārstu, lai izstrādātu veselīgu svara zaudēšanas plānu.
- Palieliniet aktivitātes līmeni.
- Ēdiet sabalansētu uzturu un samaziniet saldo vai pārāk pārstrādāto pārtikas produktu daudzumu.
Kā tiek diagnosticēts 1. un 2. tipa diabēts?
Primārais gan 1., gan 2. tipa diabēta tests ir pazīstams kā glicēta hemoglobīna (A1C) tests. A1C tests ir asins analīze, kas nosaka jūsu vidējo cukura līmeni asinīs pēdējos divos vai trīs mēnešos. Ārsts var novilkt asinis vai dot sīka pirksta iedurtu.
Jo augstāks glikozes līmenis asinīs būs pēdējos mēnešos, jo augstāks būs jūsu A1C līmenis. A1C līmenis 6,5 vai augstāks norāda uz diabētu.
Kā tiek ārstēts 1. un 2. tipa diabēts?
Pirmā tipa diabētu nevar izārstēt. Cilvēki ar 1. tipa cukura diabētu neražo insulīnu, tāpēc tas regulāri jāinjicē jūsu ķermenī. Daži cilvēki vairākas reizes dienā veic injekcijas mīkstos audos, piemēram, kuņģī, rokā vai sēžamvietā. Citi cilvēki lieto insulīna sūkņus. Insulīna sūkņi caur nelielu mēģeni ķermenī piegādā vienmērīgu daudzumu insulīna.
Cukura līmeņa noteikšana asinīs ir būtiska 1. tipa diabēta ārstēšanas sastāvdaļa, jo līmenis var ātri paaugstināties un pazemināties.
2. tipa diabētu var kontrolēt un pat mainīt tikai ar diētu un fiziskām aktivitātēm, bet daudziem cilvēkiem ir nepieciešams papildu atbalsts. Ja ar dzīvesveida izmaiņām nepietiek, ārsts var izrakstīt zāles, kas palīdz jūsu ķermenim efektīvāk lietot insulīnu.
Cukura līmeņa kontrole asinīs ir būtiska diabēta ārstēšanas sastāvdaļa, jo tas ir vienīgais veids, kā uzzināt, vai jūs sasniedzat mērķa līmeni. Ārsts var ieteikt periodiski vai biežāk pārbaudīt cukura līmeni asinīs. Ja cukura līmenis asinīs ir augsts, ārsts var ieteikt insulīna injekcijas.
Rūpīgi kontrolējot, jūs varat atgūt normālu cukura līmeni asinīs un novērst nopietnu komplikāciju attīstību.
Cukura diabēta diēta
Uztura pārvaldība ir svarīga dzīves daļa cilvēkiem, kuri dzīvo ar diabētu.
Ja jums ir 1. tipa cukura diabēts, sadarbojieties ar ārstu, lai noteiktu, cik daudz insulīna jums var būt nepieciešams ievadīt pēc noteikta veida pārtikas ēšanas. Piemēram, ogļhidrāti var izraisīt cukura līmeņa asinīs strauju paaugstināšanos cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu. Jums vajadzēs neitralizēt, uzņemot insulīnu, taču jums būs jāzina, cik daudz insulīna jāņem.
Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu jākoncentrējas uz veselīgu uzturu. Svara zaudēšana bieži ir 2. tipa diabēta ārstēšanas plānu sastāvdaļa, tāpēc ārsts var ieteikt ēdienreizes ar zemu kaloriju daudzumu. Tas varētu nozīmēt dzīvnieku tauku un nevēlamās pārtikas patēriņa samazināšanu.
