Vai tas ir bieži?
Kaut arī diabēts un erektilā disfunkcija (ED) ir divi atsevišķi apstākļi, tie mēdz iet roku rokā. ED definē kā grūtības sasniegt vai saglabāt erekciju. Vīriešiem, kuriem ir diabēts, ir divas līdz trīs reizes lielāka iespēja saslimt ar ED. Ja vīriešiem ir 45 gadi un viņiem attīstās ED, tas var būt 2. tipa diabēta pazīme.
Cukura diabēts rodas, ja asinsritē cirkulē pārāk daudz cukura. Pastāv divi galvenie diabēta veidi: 1. tipa diabēts, kas ietekmē mazāk nekā 10 procentus diabēta slimnieku, un 2. tipa diabēts, kas veido vairāk nekā 90 procentus diabēta gadījumu. 2. tipa diabēts bieži attīstās liekā svara vai neaktīvā stāvokļa rezultātā. Aptuveni 30 miljoniem amerikāņu ir diabēts, un apmēram puse no viņiem ir vīrieši.
Tiek lēsts, ka 10 procentiem vīriešu vecumā no 40 līdz 70 gadiem ir smaga ED, bet vēl 25 procentiem ir vidēja ED. ED mēdz kļūt arvien izplatītāka vīriešiem novecojot, lai arī tā nav nenovecoša novecošanās sastāvdaļa. Daudziem vīriešiem citi veselības apstākļi, piemēram, diabēts, veicina ED attīstības iespējamību.
Ko saka pētījumi
Bostonas Universitātes Medicīnas centrs ziņo, ka apmēram pusei vīriešu, kuriem diagnosticēts 2. tipa diabēts, ED attīstīsies piecu līdz 10 gadu laikā pēc diagnozes noteikšanas. Ja šiem vīriešiem ir arī sirds slimības, viņu izredzes kļūt impotentam ir vēl lielākas.
Tomēr 2014. gada pētījuma rezultāti liecina, ka, ja jums ir diabēts, bet jūs izvēlaties veselīgāku dzīvesveidu, jūs varat samazināt diabēta simptomus un uzlabot seksuālo veselību. Šie dzīvesveida paradumi ietver sabalansēta uztura ēšanu un regulāras fiziskās aktivitātes.
Kas izraisa ED vīriešiem ar cukura diabētu?
Saikne starp diabētu un ED ir saistīta ar jūsu asinsriti un nervu sistēmu. Slikti kontrolēts cukura līmenis asinīs var sabojāt mazos asinsvadus un nervus. Nervu bojājumi, kas kontrolē seksuālo stimulāciju un reakciju, var kavēt vīrieša spēju sasniegt pietiekami spēcīgu erekciju, lai būtu dzimumakts. Samazināta asins plūsma no bojātiem asinsvadiem var arī veicināt ED.
Erekcijas disfunkcijas riska faktori
Ir vairāki riska faktori, ieskaitot ED, kas var palielināt jūsu diabēta komplikāciju iespējamību. Jums var būt lielāks risks, ja:
- ir slikti pārvaldīts cukura līmenis asinīs
- ir stresa stāvoklī
- ir nemiers
- ir depresija
- ēst sliktu uzturu
- nav aktīvi
- ir aptaukojušies
- smēķēt
- dzert pārmērīgu alkohola daudzumu
- ir nekontrolēta hipertensija
- ir neparasts asins lipīdu profils
- lietojiet medikamentus, kas ED norāda kā blakusparādību
- lietojiet recepšu medikamentus paaugstināta asinsspiediena, sāpju vai depresijas ārstēšanai
Erekcijas disfunkcijas diagnosticēšana
Ja pamanāt izmaiņas erekcijas biežumā vai ilgumā, pastāstiet par to savam ārstam vai norunājiet vizīti pie urologa. Varbūt nav viegli šos jautājumus apspriest pie ārsta, taču nevēlēšanās to darīt tikai liegs saņemt nepieciešamo palīdzību.
Ārsts var diagnosticēt ED, pārskatot slimības vēsturi un novērtējot simptomus. Viņi, iespējams, veiks fizisko eksāmenu, lai pārbaudītu iespējamās nervu problēmas dzimumloceklī vai sēkliniekos. Asins un urīna analīzes var arī palīdzēt diagnosticēt tādas problēmas kā diabēts vai zems testosterona līmenis.
Viņi, iespējams, var izrakstīt zāles, kā arī novirzīt jūs pie veselības aprūpes speciālista, kura specializācija ir seksuāla disfunkcija. ED ir vairākas ārstēšanas iespējas. Jūsu ārsts var palīdzēt jums atrast labāko variantu.
Ja neesat pieredzējis nevienu ED simptomu, bet jums ir diagnosticēts diabēts vai sirds slimība, jums ar savu ārstu jāapspriež turpmākās diagnozes iespēja. Tās var palīdzēt jums noteikt, kuras profilakses darbības jūs varat veikt tūlīt.
Pārbaudiet: Asins analīzes erektilās disfunkcijas ārstēšanai »
Erektilās disfunkcijas ārstēšana
Ja jums tiek diagnosticēts ED, ārsts, iespējams, ieteiks perorālos medikamentus, piemēram, sildenafilu (Viagra), tadalafilu (Cialis) vai vardenafilu (Levitra). Šīs recepšu zāles palīdz uzlabot asins plūsmu dzimumloceklī, un vairums vīriešu to parasti labi panes.
Cukura diabēts nedrīkstētu ietekmēt jūsu spēju lietot kādu no šīm zālēm. Viņi negatīvi neiedarbojas ar diabēta zālēm, piemēram, Glucophage (metformīns) vai insulīnu.
Lai gan ir arī citi ED ārstēšanas veidi, piemēram, pumpas un dzimumlocekļa implanti, vispirms varat izmēģināt perorālo medikamentu. Šīs citas procedūras parasti nav tik efektīvas un var izraisīt papildu komplikācijas.
Outlook
Cukura diabēts ir hronisks veselības stāvoklis, kas jums radīsies visu mūžu, lai gan gan 1., gan 2. tipa diabētu var labi kontrolēt, izmantojot medikamentus, pareizu uzturu un fiziskās aktivitātes.
Lai arī ED var kļūt par pastāvīgu stāvokli, parasti tas neattiecas uz vīriešiem, kuriem ik pa laikam rodas erektilās grūtības. Ja jums ir diabēts, jūs joprojām varat pārvarēt ED, izmantojot dzīvesveidu, kas ietver pietiekamu miegu, nesmēķēšanu un stresa mazināšanu. ED medikamenti parasti ir labi panesami, un tos var izmantot daudzus gadus, lai palīdzētu pārvarēt jebkādas ED problēmas.
Kā novērst erektilās disfunkcijas
Ir vairākas dzīvesveida izmaiņas, kuras varat veikt, lai ne tikai palīdzētu diabēta ārstēšanā, bet arī samazinātu ED risku. Jūs varat:
Kontrolējiet cukura līmeni asinīs, ievērojot diētu. Ēdot diabētam draudzīgu diētu, varēsit labāk kontrolēt cukura līmeni asinīs un mazināt asinsvadu un nervu bojājumus. Pareizs uzturs, kas paredzēts cukura līmeņa kontrolei asinīs, var arī uzlabot enerģijas līmeni un garastāvokli, un tas abi var palīdzēt samazināt erektilās disfunkcijas risku. Jūs varat apsvērt iespēju strādāt kopā ar dietologu, kurš ir arī sertificēts diabēta pedagogs, lai palīdzētu pielāgot ēšanas stilu.
Samaziniet alkohola patēriņu. Dzerot vairāk nekā divus dzērienus dienā, var sabojāt asinsvadus un veicināt ED. Esot pat viegli apreibinātam, var būt grūti sasniegt erekciju un traucēt seksuālo funkciju.
Pārtrauciet smēķēšanu. Smēķēšana sašaurina asinsvadus un samazina slāpekļa oksīda līmeni asinīs. Tas samazina asins plūsmu dzimumloceklī, pasliktinot erektilās disfunkcijas.
Esiet aktīvs. Regulāras fiziskās aktivitātes pievienošana ikdienas gaitām var ne tikai palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs, bet arī uzlabot asinsriti, samazināt stresa līmeni un uzlabot enerģijas līmeni. Tas viss var palīdzēt apkarot ED.
Vairāk gulēt. Nogurums bieži ir vainīgs seksuālā disfunkcijā. Nodrošinot pietiekamu gulēšanu katru nakti, var samazināt ED risku.
Saglabājiet stresa līmeni pazeminātu. Stress var traucēt seksuālo uzbudinājumu un jūsu spēju iegūt erekciju. Vingrojumi, meditācija un laika atlicināšana lietām, kuras jums patīk, var palīdzēt samazināt stresa līmeni un samazināt ED risku. Ja Jums rodas trauksmes vai depresijas simptomi, konsultējieties ar ārstu. Viņi, iespējams, var jūs novirzīt pie terapeita, kurš var palīdzēt jums tikt galā ar visu, kas jums rada stresu.
