¿Qué es la glucosa?
Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia no lo notas. Grēku embargo, cuando se desvían de los límites recomendados, notarás el efecto no saludable que tiene en el funcionamiento normal del cuerpo.
Ieejas, ¿qué es la glucosa, exactamente? Es el más vienkāršus dehidrohidroķīmiskos, lo que lo hace un monosacárido. Esto nozīmību, ka tā ir azúcar. Pero, nē es el único. Otros monosacáridos ietvertyen la fructosa, galactosa y la ribosa.
Junto con la grasa, la glucosa un una de las fuentes de degoši priekšroku dod cuerpo en forma de carbonhidratos. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales y productos lácteos. Nepieciešams los alimentos para crear la energía que te ayuda a mantenerte vivo.
Aunque la glucosa es importante, como muchas otras cosas, es mejor patērirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que dēls nav sveicams, bet están fuera de control pueden tener efectos permanentes y kapiem.
¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?
Nuestro cuerpo procesa la glucosa varias veces al día, idealmente.
Cuando comemos, comienza a trabajar de inmediato para processar la glucosa. Las enzimas empiezan el proce de descomposición con la ayuda del páncreas. El páncreas, que ražo hormonus como la insulina, ja tie nav neatņemama neatņemama sastāvdaļa, lai attīstītu glikozi. Cuando comemos, el cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar el pieauguma del nivel de azúcar en la sangre.
Grēkojot embargo, personas, uz kurām neattiecas konfidencialitāte, nav pieļaujamas, bet gan jāuztver, bet gan jāuztver.
Una forma en la que ocurre la diabēts es cuando el páncreas nerada insulina de la manera adecuada. En este caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulina) para processar y regula la glucosa en el cuerpo. Otra causa de diabēta un resistencia a la insina, en donde el hígado noreconce la insina que está en el cuerpo y Continúa produciendo cantidades neatcuadas de glucosa. El hígado es un órgano importante para el control del azúcar, ya que ayuda con el almacenamiento de la glucosa y ražo glucosa cuando es necesario.
Si el cuerpo neražo pietiekošu insulīna daudzumu, ja tas notiek pēc brīvas izvēles, lai atbrīvotos no rezerves. Esto puede ocasionar una condición lamada cetoacidosis. Las cetonas (atlikumi creados cuando el hígado descompone la grasa) pueden ser tóxicas en grandes cantidades.
¿Cómo puedes examinar tu glucosa?
Eksāmens los niveles de glucosa es jo īpaši svarīgs paradokss diabēta slimniekiem. La Mērsija de laspersonām ir pārliecināts, ka acostumbradas ir iespējams realizēt prāvu de azúcar un dziedāt komo parte de su rutina dienasgrāmatas.
Una de las manras más comunes de examinar mejor la glucosa en casa es través de una prueba de sangre muy simple. Ja jūs nedomājat, ka tas parasti tiek darīts, bet tikai tad, kad jūs saņemat vienu no pēdējiem jautājumiem. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. Parasti izmantojiet proporcionarte una lectura en menos de 20 segmentus.
¿Cuáles dēls los niveles normales de la glucosa?
Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal in es parte importante de mantener tu cuerpo trabajando eficiente y saludablemente.
Las personas que tienen diabēts deben poner atención especial a sus niveles de glucosa. Antes de comer, un rango cildināms es 90–130 miligramos por decilitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dL.
Existen diversas razones por los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunos activvadores inclyen:
- una comida pesada
- estrés
- otras enfermedades
- falta de actividad física
- omisión de medikaments para la diabēts
¿Qué deberás hacer si tus niveles dēls demasiado altos o demasiado bajos?
En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, insuli te ayudará a bajarlo. Para personas con diabēts, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es posible que seceses administrators of insina sintética. En situaciones menos kapiem, ir aktivizēts física puede ayudar a reducir tus niveles.
Un nivel de glucosa se apsvēris demasiado bajo cuando está en menos de 70 mg / dL. Esta condición también se conoce como hipoglikēmija un tiene el potencial de ser kap. La hipoglikēmijas puede ocurrir cuando las personas con diabēts nē toman sus medikamentu. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excelivamente. Patērē mazo un dzelteno puede ayudar pieaugošo los niveles de glucosa. Con frecuencia las personas con diabēta también toman píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmacia.
Es posible que el azúcar bajo en sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.
¿Qué sucede si tus niveles dēls nav regullados?
Izgatavojiet consecuencias a largo plazo para los niveles de glucosa no regulatlados. Puede ir gadījums, kad dažādi apstākļi, ieskaitot:
- neiropātija
- enfermedad cardíaca
- ceguera
- infcciones de la piel
- problemos en las articulaciones y extremidades, especialmente los pīrāgi
- deshidratación kapu
- koma
Las Compociones más graves inclyen cetoacidosis diabética y síndrome hiperosmolar hiperglucémico, ambas conditiones se relacionan con la diabēts.
Las personas quienes les preocupa tener diabēts, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.
Conclusión
Como pasa con muchas conditiones médicas, es más fácil tratar los problēmas de la glucosa antes de que avancen demasiado. Los niveles sveicami de glucosa son parte importante de mantener un cuerpo trabajando de manera óptima. Es escials patērētājs ir slavējams, līdzsvarots un līdzsvarots.
Grēku embargo, para algunas personas, esto no es suficiente. Las personas con diabēts tienen problem para mantener niveles de glucosa saludables y consistentes. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Las personas con diabēts también deberían monitororear estrechamente sus niveles de glucosa, ya que la condición palielinot el riesgo de problem y kompliciones médicas relacionadas con la glucosa.
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