Kas tas ir?
Erotiska nosmakšana (EA) ir oficiālais elpas spēles termins.
Šis seksuālo aktivitāšu veids nozīmē apzinātu gaisa padeves pārtraukšanu jums vai jūsu partnerim ar aizrīšanos, nosmakšanu un citām darbībām.
Cilvēki, kuri spēlē elpu, saka, ka tas var pastiprināt seksuālo uzbudinājumu un padarīt orgasmus intensīvāku.
Bet tas nav bez saviem riskiem - un to ir daudz. Ja neveicat atbilstošus piesardzības pasākumus, tas var kļūt nāvējošs.
Lūk, kas jums jāzina, lai nodrošinātu savu drošību un labu laiku.
Vai tas kādreiz ir drošs?
Daudzas seksuālās aktivitātes ir saistītas ar zināmu risku, taču nav noliedzams, ka vairākiem elpas spēlēšanas veidiem ir vēl daži nozīmīgi riski.
“EA patiešām ir ļoti riskants un var izraisīt nopietnus ievainojumus, ieskaitot sirdsdarbības apstāšanos, smadzeņu bojājumus skābekļa trūkuma dēļ un nāvi,” saka Džaneta Brito, PhD, LCSW, CST, kas specializējas seksa terapijā.
"Zinot EA, var rasties neregulāra sirdsdarbība, sirdsdarbības apstāšanās un nāve, vairums ekspertu to iesaka."
Dažādi elpu spēlēšanas veidi rada atšķirīgus riskus, un piesardzības pasākumi var palīdzēt novērst iespējamās problēmas.
Kāpēc cilvēki to bauda?
Tāpat kā daudzas citas radības un seksuālās ziņkārības, elpas spēle interesē cilvēkus dažādu iemeslu dēļ. Šeit ir trīs izplatīti.
Fizioloģiskā
Elpas spēles laikā jūs vai jūsu partneris ierobežo skābekļa daudzumu jūsu smadzenēs. Šis ir procesa pirmais solis.
Kad skābekļa līmenis ir zems, jūs varat justies reiboni vai reiboni.
Bet, kad spiediens tiek atbrīvots un skābeklis un asinis atkal sāk plūst, jūs varat sajust cita veida skriešanos.
To izraisa dopamīna, serotonīna un endorfīnu izdalīšanās, kas var izraisīt uzmundrinājumu galvai vērpjot.
Psiholoģisks
Dažiem elpas spēles faniem patīk izkārtojuma spēka spēles elements.
Kā atbildīgā persona jūs varat aizrīties vai nosmakt savu partneri.
Vai kā pakļāvīgs jūs varat tikt kontrolēts. Jūsu partneris ir dominējošais un vada notikumus.
Šī dinamika dažiem cilvēkiem nodrošina otro seksuālās uzbudinājuma slāni.
Fiziskā
Tūlīt pēc aizrīšanās, nosmakšanas vai žņaugšanas jūsu ķermenis var sajaukt endorfīnu un hormonu skriešanos kā pozitīvu, patīkamu lietu.
Patiesībā šos hormonus izraisīja jūsu ķermeņa aizsargājošā reakcija.
Bet emociju un prieka krustojumā šīs sajūtas drīzāk var justies kā “sāpes ir baudas”, nevis kā jūsu smadzeņu un ķermeņa brīdinājuma signāli.
To var izdarīt sev vai partnerim
Ja jūs praktizējat EA vienatnē, to sauc par auto nosmakšanu vai autoerotisku nosmakšanu.
Daudzi cilvēki, kas tikai praktizē EA, mēģina izveidot “drošu”. Tas var ietvert mezgla izmantošanu, kas ir paredzēts, lai pamestu, ja stingri velk, vai, triecot ceļus, pie skapja, ja izietat.
Šīs stratēģijas ir izstrādātas, lai novērstu nāvi, taču daudzas no tām neizdodas.
Labāka stratēģija ir iedomāties kādu tuvu draugu vai uzticamu personu un palūgt viņu sekot. Tas varētu nozīmēt, ka atrodaties gaidīšanas režīmā blakus istabā vai pārbaudāt jūs noteiktā laikā.
Elpas spēlēšana joprojām var būt bīstama, ja esat kopā ar partneri. Jūs vai jūsu partneris var neatpazīt, kad aizrīšanās vai nožņaugšanās ir aizgājusi pārāk tālu.
Tas var pagarināt blakusparādības vai palielināt nopietnu komplikāciju risku.
Atbildīgā elpas spēlē ir trīs lietas
Ja jums ir interese par EA, drošai un baudāmai spēlei ir nepieciešami šādi nosacījumi.
Izglītība
Nepieciešams laiks, lai uzzinātu par kakla, galvas un krūšu anatomiju. Tas palīdzēs jums labāk izprast spiediena un spēka robežas.
Palielināts palielinājums palīdzēs izvairīties arī no ievainojumiem.
Apgūstot anatomiju, tiks uzsvērts arī tas, cik svarīgi ir pareizi novietot rokas vai kur novietot ierobežotājsistēmas, piemēram, jostas, šalles vai kaklasaites.
Artērijas ap kaklu var radīt zināmu spiedienu, taču sākumā jūs nevēlaties pielikt lielu spēku.
Komunikācija
"Pirms pāris apsver EA, vislabāk ir atvēlēt laiku, lai detalizēti paziņotu viņu intereses - konkrēti, kāda veida robežas ir vajadzīgas," saka Brito.
Neverbālu norāžu kopas izveidošana var palīdzēt radīt drošības sajūtu.
Atkarībā no skatuves jūs vai jūsu partneris varētu apsvērt:
- turot kaut ko rokā, piemēram, atslēgas, un nometot to, kad vēlaties apstāties
- trīs reizes pieskaroties partnera rokai vai tuvējai virsmai
- uzsitot ar pirkstiem
Piekrišana
Jums un jūsu partnerim vajadzētu pārrunāt jūsu robežas, pirms atrodaties pašreizējā karstumā, un piekrišana ir jāsniedz katrā spēles posmā.
Ne jūs, ne jūsu partneris nevarat pareizi dot piekrišanu, ja esat rīcībnespējīgs no narkotikām vai alkohola.
Turklāt narkotiku un alkohola lietošana elpas spēlēšanas laikā var palielināt ievainojumu un komplikāciju risku.
Dažādi veidi ir saistīti ar dažādiem riskiem
Ne katrs elpas spēles veids ir vienāds risku ziņā. Šeit ir daži no visizplatītākajiem veidiem un veids, kā jums tiem vajadzētu sagatavoties.
Aizrīšanās
Nospiežot uz rīkles ārpuses, smadzenēm no divām galvenajām artērijām tiek atdalīts gaiss un asinis. Tas apgrūtina elpošanu un var izraisīt labsajūtas EA simptomus.
Soma virs galvas
Slīdot maisu virs galvas, var nekavējoties pārtraukt piekļuvi skābeklim vai to ievērojami samazināt. Ja ir pārāk maz skābekļa, jums var būt reibonis vai reibonis.
Ar partneri šāda veida elpas spēlēšana var būt drošāka, taču vienatnē jūs riskējat iziet ārpus mājas, pirms varēsit noņemt maisu no galvas.
Nožņaugšanās
Kad jūsu ķermenis izjūt zemu asins plūsmu, paaugstinās asinsspiediens.
Atbrīvojot nožņaugšanas aizturi, var izraisīt intensīvu asiņu plīsumu, pēc tam eiforiskas sajūtas, piemēram, dezorientāciju un fokusa zudumu.
Bet nožņaugšanās, ko var veikt ar rokām vai jostu, kaklasaiti, šalli vai citu instrumentu, var ātri kļūt bīstama.
Ja spiediens ir pārāk liels vai tas notiek pārāk ilgi, tas var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos, pat nāvi.
Tas nodrošina, ka tas nav pārāk cieši piestiprināts ap kaklu, vienlaikus ļaujot jums vai jūsu partnerim atšķirību izlīdzināt manuāli.
Slāpēšana
Populārs elpas spēlēšanas veids ir likt partnerim sēdēt uz sejas vai otrādi. Dažreiz gāzes maskas var sasniegt to pašu mērķi.
Šis elpceļu aizsprostojuma scenārijs ierobežo skābekļa daudzumu jūsu smadzenēs, kas var izraisīt galvassāpes un vājumu.
Noslāpšana var būt bīstama, jo to praktizē viens pats, jo pirms šķēršļa noņemšanas jūs varat noiet ārā.
Noslāpēt ar partneri var būt drošāk, taču jums būs nepieciešams drošs vārds vai signāls, lai norādītu, kad spiediens ir pārāk liels.
Vai ir sagaidāmas dažas blakusparādības?
Pat ja jūs ievērojat visus piesardzības pasākumus, jums joprojām var būt dažas blakusparādības.
Tas iekļauj:
- klepošana
- dezorientācija
- muskuļu vājums
- nejutīgums
- miegainība
- koordinācijas zaudēšana
Atsevišķa blakusparādība nav īpaši bīstama.
Bet, ja jūs nodarbojaties ar EA vienatnē, vairāku blakusparādību uzreiz novēršana var atturēt jūs no sevis noņemšanas no scenārija.
Tas galu galā var padarīt viņus nāvējošus.
Kas var notikt, ja tas iet pārāk tālu?
Tā kā robeža starp drošu spēli un briesmām ir tik ļoti piemērota EA, vairums ārstu un ekspertu to iesaka neveikt.
Šīs ilgtermiņa komplikācijas ir tikai daži no iemesliem, kāpēc.
Smadzeņu bojājums
Katru reizi, kad jūsu smadzenes iziet bez skābekļa, jūs nodarāt smadzeņu bojājumus. Regulāras asfiksijas kumulatīvais efekts var būt problemātisks.
Bojāts balsene
Nospiežot balseni, var tikt bojāts delikātais muskuļu orgāns.
Tajā pašā laikā spēks var salauzt vai salauzt hyoid - kaulu kaklā, kas atbalsta mēli.
Aspirācija
Dažas no EA izraisītajām sajūtām var izraisīt nelabumu. Tas var izraisīt vemšanu.
Lai arī tas ir retums, daži cilvēki var izvilināt vemšanu. Tas nozīmē, ka viņiem kaut kā izdodas iekļūt vemšanā elpceļos vai plaušās.
Tas, cita starpā, var izraisīt ilgstošas elpošanas problēmas un palielināt infekcijas risku.
Sirdstrieka
Asins ķīmiskais sastāvs mainās, kad ir maz skābekļa. Šīs izmaiņas var izjaukt sirds dabisko ritmu un izraisīt nāvējošas novirzes.
Galu galā tas var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos, kaut arī tas notiek reti.
Orbitālā subperiosteālā hematoma
Vienā retā gadījumā sieviete, kura praktizēja EA, ziņoja neatliekamās palīdzības nodaļai ar orbītas subperiosteālo hematomu vai acs ābola asiņošanu.
Tas var izraisīt pastāvīgu redzes zudumu, kā arī ilgstošas redzes sāpes.
Ko darīt, ja jūs vai jūsu partneris piedzīvo nelabvēlīgu ietekmi?
Ja jūsu partneris ir pārtraucis elpošanu, nekavējoties zvaniet vietējam neatliekamās palīdzības dienestam. Tad sāciet CPR.
Ja jūs zināt šo glābšanas paņēmienu, varat to veikt uzreiz. Ja jūs to nedarīsit, ārkārtas reaģents palīdzēs jums visu procesu.
Ja jūs praktizējat EA vienatnē un rodas blakusparādības vai komplikācijas, meklējiet palīdzību kādam no jums mājās. Jums var būt vajadzīgas tikai dažas minūtes, lai atjaunotu asins plūsmu un skābekli.
Nekavējoties sazinieties ar vietējo neatliekamās palīdzības dienestu, ja elpošana ir nestabila vai rodas sāpes krūtīs.
Ja vēlaties uzzināt vairāk
Tā kā ir iespējamas briesmas, kas saistītas ar elpas spēlēšanu, pirms jebkādu darbību veikšanas ir ieteicams konsultēties ar profesionālu seksa terapeitu.
Viņi var palīdzēt iemācīties pareizu anatomiju, atbildēt uz jautājumiem un novirzīt jūs uz papildu resursiem.
Jūs varat arī meklēt konsultācijas, izmantojot nodarbības vietējos pieaugušo veikalos. Daudzās no šīm vietām notiek semināri vai apmācības.
Paturiet prātā, ka daudzi eksperti aktīvi mudina cilvēkus izvairīties no EA. Tas var ātri pāriet no jautras seksuālas aktivitātes uz bīstamu vajāšanu.
