2015. gada 3. jūnijā Healthline rīkoja Google+ Hangout sesiju, kurā piedalījās pacientu emuāru autore Ešlija Boinsa-Šuka un valdes sertificēts reimatologs Dr. Deivids Kurts. Tēma bija mērena reimatoīdā artrīta (RA) pārvaldīšana.
Kā veselības aizstāve, kuras uzmanības centrā ir artrīts un citas autoimūnas slimības, Ešlija dalās iedvesmojošā un noderīgā informācijā par dzīvošanu ar RA, izmantojot savu humoristisko emuāru Artrīts Ešlijs un nesen publicēto grāmatu “Slims Idiots”. Dr Curtis savā Sanfrancisko privātajā praksē redz pacientus, kuri nodarbojas ar dažādām reimatiskām slimībām, bet specializējas RA kopā ar spondilītu un psoriātisko artrītu.
Šeit ir četras galvenās Hangout sesijas:
1. Tiek galā ar RA
Ikviens ar RA simptomiem izturēsies atšķirīgi, taču daudzi cilvēki uzskata, ka, lai tiktu galā ar šo stāvokli, ir pietiekami atpūsties. Dr Curtis tomēr piemin, ka dažus viņa pacientus joprojām pārsteidz tas, kā RA ietekmē viņu ikdienas dzīvi. Sāpju un noguruma dēļ jūs, iespējams, jutīsities ierobežots ar to, ko varat darīt gan mājās, gan darbā. Dauzīšanās ar sevi var atvieglot dažas no šīm darbībām.
2. Ārstēšanas plāna atrašana
Ārstēšanas mērķis ir apspiest slimību, bet, lai atrastu jums piemērotu ārstēšanu, var būt nepieciešams laiks. Kā Ešlija zina no pirmavotiem, tas var būt neapmierinošs, jo īpaši tāpēc, ka uzliesmojumi var “iznākt no nekurienes”. Ārstēšanas vadībā ir svarīga atklāta un godīga diskusija ar reimatologu. Jūs abi kopā varat strādāt, lai atrastu jums vislabāko ārstēšanas plānu.
3. Uzstāšanās
Lai gan jūsu pirmā reakcija varētu būt simptomu slēpšana, nebaidieties pastāstīt ģimenei, draugiem un kolēģiem par savu RA. Viņi, iespējams, meklē veidus, kā jums palīdzēt. Un godīgums liecina, ka jūs neesat samulsis par savu stāvokli.
4. Savienojums ar citiem
Kaut arī dzīvot ar RA ir izaicinājums, zināt, ka neesi viens. Var būt noderīgi runāt par saviem simptomiem un sāpēm ar kādu, kam ir arī RA. Mēģiniet sazināties un atrast atbalsta grupu vietējā sabiedrībā vai tiešsaistē. Izmantojot sociālos medijus, varat arī sazināties ar citiem RA pacientiem. Tikai zinot, ka ir arī citi, kas nodarbojas ar līdzīgiem jautājumiem, jūs varat labāk justies par savu stāvokli. Kā saka Ešlija, lai arī viņas emuārs palīdz citiem, tas palīdz arī viņai. Jautājiet savam reimatologam par noderīgiem resursiem un jautājiet, vai jūsu vietējā reģionā ir kādas atbalsta grupas.
