Pārskats
Hidradenitis suppurativa ir hroniska ādas slimība, kas zem ādas rada mazus gabaliņus. Šie kunkuļi var būt sarkani, pietūkuši un ļoti sāpīgi. Viņi, visticamāk, attīstīsies tur, kur jūsu āda berzē kopā, piemēram, apakšdelmās, cirkšņos vai starp sēžamvietām.
Laika gaitā šie kunkuļi var atvērties, izraisot nepatīkamu smaku vai tuneļus zem ādas.
Šis stāvoklis rodas, kad matu folikuli tiek aizsprostoti un pēc tam iekaisuši. Lai gan zinātnieki nav pārliecināti, kāpēc tas notiek, viņi uzskata, ka tas varētu būt saistīts ar:
- citi pamata apstākļi
- smēķēšana
- ģimenes vēsture
To neizraisa infekcija vai slikta higiēna, lai gan stāvoklis var padarīt jūs uzņēmīgāku pret baktēriju infekcijām.
Lai gan ar ārsta starpniecību ir pieejamas efektīvas ārstēšanas iespējas, tā vietā jūs varētu izvēlēties izmantot dabiskas, alternatīvas procedūras. Šīs ārstēšanas izmaksas, riski un blakusparādības var būt zemākas.
Dabiskas ārstēšanas iespējas hidradenitis suppurativa
Ir vairāki dažādi dabiski ārstēšanas veidi, ar kuriem jūs varat mēģināt mazināt hidradenitis suppurativa simptomus. Ir vērts atzīmēt, ka daudziem no šiem ārstēšanas veidiem ir tikai spēcīgi anekdotiski pierādījumi, un ir pieejami maz pētījumu, lai galīgi pierādītu to efektivitāti.
Pārtikas un zāļu pārvalde neuzrauga piedevu vai ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot uztura bagātinātājus vai lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi aprunāties ar ārstu.
Silta komprese
Silta komprese var nekavējoties mazināt sāpes skartajā zonā. Lai iegūtu labākos rezultātus, karsta mazgāšanas lupata vietā izmantojiet sausu siltuma avotu, piemēram, sildīšanas spilventiņu. Turot šo zonu sausu, tā var ātrāk sadzīt.
Kurkuma
Kurkuma ir spēcīgas pretiekaisuma, pretmikrobu un antibakteriālas īpašības. Tas var palīdzēt mazināt iekaisumu un novērst infekcijas attīstību.
Lai izmantotu kā ārstēšanu, varat sajaukt 1 ēdamkaroti kurkuma ar 1/2 ēdamkarotes nesējvielas eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļas. Maisījumu 15 minūtes tieši uzklāj uz skarto zonu. Ja tas ir kairinošs vai pārāk silts, pirms atkārtotas mēģināšanas labi izskalojiet to ar vēsu ūdeni un ļaujiet vietai atpūsties.
Medus
Tāpat kā kurkuma, medus jau sen ir izmantots pretmikrobu, dziedinošo un pretiekaisuma īpašību dēļ. Tam ir arī antibakteriālas īpašības, kas var novērst infekciju.
Lai pievienotu spēku, varat sajaukt medu ar kurkumu un uzklāt to uz skarto zonu. Pirms mazgāšanas to atstājiet ieslēgtu 15 līdz 20 minūtes.
Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļa tūkstošiem gadu tiek izmantota pretmikrobu, antibakteriālo un pretiekaisuma īpašību dēļ. Sajauciet dažus pilienus tējas koka eļļas ar 2 ēdamkarotēm nesējvielas un tieši uzklājiet to uz vietas.
Alveja
Alveja ir pazīstama ar spēcīgajām pretiekaisuma un antiseptiskajām priekšrocībām. Tas var nomierināt uzliesmojumu iekaisumu un diskomfortu. Izmantojiet tīru alvejas želeju (bez piedevām) un uzklājiet to tieši uz skarto zonu. Jūs varat ļaut tam iesūkties ādā.
Berzējot alkoholu
Alkohola berzēšana ir spēcīgs dezinfekcijas līdzeklis. Tas var palīdzēt notīrīt netīrumus un piemaisījumus no aizsērējušām porām. Tas var pat remdēt sāpes vai kairinājumu uzliesmošanas laikā.
Lai lietotu spirtu, pievienojiet kokvilnas spilventiņu un uzklājiet to uz skarto zonu. To nevajadzētu lietot uz vaļējām brūcēm, jo tas var izraisīt dedzinošas sāpes.
Cinks
Cinks var palīdzēt mazināt iekaisumu un pietūkumu jūsu ķermenī. Jūs varat lietot cinka piedevas vai atrast to tādos pārtikas produktos kā spināti vai austeres. Jūs varat arī pagatavot krēmu ar 1 ēdamkaroti bišu vaska, 1 tējkaroti cinka oksīda pulvera un ½ glāzes kokosriekstu eļļas.
Neem eļļa
Neem eļļa jau sen tiek izmantota, lai ārstētu ādas slimības, piemēram, pūtītes. Tas var palīdzēt mazināt baktērijas, apsārtumu un iekaisumu. Tas satur arī augstu taukskābju saturu, kas var palīdzēt dziedēt rētas.
Neem eļļu tieši uz skartās vietas uzklāj ar kokvilnas bumbiņu vai spilventiņu. Jūs varat to nomazgāt vai ļaut tam iesūkties ādā. To var arī kombinēt ar citām sastāvdaļām, piemēram, alveju, medu vai kurkumu.
ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķis var nedarīt neko daudz, lai tieši ārstētu uzliesmojumus, bet tas var novērst baktēriju infekciju attīstību. Ielieciet nelielu daudzumu ābolu sidra etiķa uz kokvilnas spilventiņa un uzklājiet to uz skarto zonu. Jūs varat to atstāt iespiestu un ļaut tam iesūkties ādā.
Balinātāja vanna
Daži cilvēki apgalvo, ka balināšanas vannas palīdz hroniskām ādas infekcijām, domājot, ka tas var pat palīdzēt ātrāk atveseļoties. Balinātāja bargā rakstura dēļ pirms lietošanas tomēr konsultējieties ar savu dermatologu vai primārās aprūpes ārstu.
Lai izmēģinātu balinātāju vannu kā ārstēšanu, pievienojiet apmēram 1/3 tējkarotes sadzīves balinātāju (2,2 procentu koncentrācija) uz vienu ceturtdaļu silta ūdens. Vienmēr turiet galvu pilnīgi virs ūdens. Pirms dušas mazgāšanas tīrā ūdenī un kārtīgu ādas žāvēšanu, 10 minūtes iemērciet vannā.
Ēdiet pretiekaisuma produktus
Pārtika ar pretiekaisuma īpašībām var palīdzēt novērst un mazināt pietūkumu un iekaisumu. Pretiekaisuma diētas ievērošana var mazināt hidradenitis suppurativa uzliesmojumus un, iespējams, palīdzēt pašreizējiem simptomiem ātrāk izzust.
Pretiekaisuma pārtikas produkti ir:
- kanēlis
- lasis un citas taukainas zivis
- valrieksti
- zaļā tēja
- ingvers
- tumšā šokolāde
Labi sabalansēts uzturs bieži satur vairākus dažādus pretiekaisuma produktus, ja vien tie satur:
- taukainas zivis
- svaigi augļi un dārzeņi
- tādu veselīgu tauku avoti kā rieksti un sēklas
Profilakses padomi
Par laimi, ir daži pasākumi, kurus varat veikt, lai novērstu turpmāku hidradenitis suppurativa uzliesmojumu. Ja jūs tos varat iekļaut savā ikdienas dzīvē, tie būs vēl efektīvāki.
Valkājiet vaļīgu kokvilnas apģērbu
Vaļīgais kokvilnas apģērbs ir elpojošs, neuztur mitrumu un nenoberzīs pret ādu un to nesaasinās. Tas palīdzēs saglabāt jūsu ādu tīru, sausu un bez baktērijām.
Turiet laukumu sausu
Turot skarto zonu sausu, var novērst turpmāku uzliesmojumu. Mitrās vietas ļauj augt baktērijām un sēnītēm.
Uzturiet pareizu higiēnu
Katru dienu dušā var mazgāt netīrumus un baktērijas no ādas. Izmantojiet nekomogēnas ziepes vai ķermeņa mazgāšanas līdzekli, kas neaizsprosto poras. Ja nepieciešams, varat izvēlēties arī šampūnu un kondicionieri, kas nesatur pastiprinošas sastāvdaļas.
Padušu un kaunuma apmatojuma noņemšana
Matu noņemšana no paduses un kaunuma zonas varētu palīdzēt novērst turpmāku uzliesmojumu.
Par labākajām matu noņemšanas iespējām konsultējieties ar savu dermatologu vai primāro ārstu. Daži cilvēki uzskata, ka skūšanās uzliesmošanas laikā var vēl vairāk kairināt zonu, pastiprinot simptomus.
Uzturiet veselīgu svaru
Pētījumi liecina, ka svara zaudēšana var palīdzēt mazināt hidradenīta suppurativa simptomus cilvēkiem ar lieko svaru.
Pārstāj smēķēt
Smēķēšana ir neveselīga daudzu iemeslu dēļ, bet ir cieši saistīta ar hidradenīta suppurativa uzliesmojumiem. Lai atbalstītu jūsu plānu atmest smēķēšanu, konsultējieties ar ārstu, meklējiet draugu un ģimenes palīdzību un ievērojiet efektīvu smēķēšanas atmešanas metodi.
Līdzņemšana
Hidradenitis suppurativa ir hronisks stāvoklis. Ārstēšana nav iespējama, taču agrīna ārstēšana var palīdzēt mazināt simptomus, novērst infekciju un novērst jaunu kunkuļu veidošanos.
Ja mājas aizsardzības līdzekļi jums nedarbojas vai ja uzskatāt, ka jums ir hidradenitis suppurativa, bet neesat saņēmis diagnozi, norunājiet ārstu.
Viņi var arī izrakstīt jums pretiekaisuma un sāpju zāles, lokālos vai perorālos retinoīdus un imūnsupresantus, ja ar dabīgiem līdzekļiem nepietiek.
