Jogurtu mēs galvenokārt pazīstam kā garšīgu un barojošu pārtikas produktu. Tas ir piepildīts ar svarīgām barības vielām, kā arī probiotikām un olbaltumvielām.
Bet vai jūs zinājāt, ka šis raudzētais piena produkts ir arī tradicionāla Tuvo Austrumu procedūra matu augšanai un atjaunošanai?
Lasiet vairāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā jogurts var dot labumu jūsu matiem un galvas ādai, un kā to lietot.
Jogurta maskas matiem
Klīniskos pētījumos nav pierādītas jogurta piemērošanas priekšrocības matiem un galvas ādai. Tomēr anekdotiski pierādījumi un kultūras tradīcijas atbalsta tā izmantošanu šādā veidā.
Viens no populārākajiem tiešajiem pielietojumiem ir matu maska, ko sauc arī par dziļu kondicionieri.
Jogurta bāzes matu masku atbalstītāji norāda, ka jogurta olbaltumvielas veicina stipru un veselīgu matu veidošanos. Viņi arī uzskata, ka pienskābe jogurtā:
- attīra galvas ādu
- attīra mirušās ādas šūnas
- palīdz matu folikulu augšanai
Lai novērstu matu bojājumus, ko izraisa:
- vide, piemēram, no saules, gaisa piesārņojuma un sezonas izmaiņām
- veidošanas rīki, piemēram, matu sukas, iztaisnošanas gludekļi un veļas žāvētāji
- matu izstrādājumi, piemēram, tie, ko izmanto veidošanai, krāsošanai, iztaisnošanai un kērlings
Uzklājot jogurta matu masku
Jogurta lietošanas uz matiem un galvas ādu aizstāvji iesaka to lietot šādi:
- Sāciet ar sausiem matiem.
- Uzklājiet jogurta masku uz matu saknēm un apstrādājiet to visā matu garumā.
- Atstājiet to ieslēgtu 20 līdz 30 minūtes. Daži iesaka pārklāt matus ar dušas vāciņu.
- Noskalojiet masku ar siltu ūdeni. Daži iesaka pēc maskas izskalošanas izmazgāt ar maigu šampūnu.
Jogurta maskas receptes īpašiem matu stāvokļiem
Lai arī zinātne to īpaši neatbalsta, anekdotiski pierādījumi liecina, ka dažas matu masku sastāvdaļas dod labumu noteiktiem matu apstākļiem. Šie matu apstākļi un derīgās sastāvdaļas ietver:
| Matu stāvoklis | Labvēlīgas sastāvdaļas |
| bojāti mati | jogurts maigumam; zemenes spīdumam; kokosriekstu eļļa matu augšanas stimulēšanai; olu vitamīnu un minerālvielu atjaunošanai |
| blaugznas | jogurts un citrons blaugznu ārstēšanai; medus, lai mitrinātu galvas ādu |
| sausi mati | jogurts maigumam; medus hidratācijai |
| blāvi mati | jogurts maigumam; medus mitrināšanai; kokosriekstu eļļa mitrināšanai |
| satracināti mati | jogurts mitrināšanai; banāns apjoma palielināšanai; medus hidratācijai |
| taukainiem matiem | jogurts tīrīšanai; citrons attaukošanai; cepamais soda, lai līdzsvarotu pH līmeni |
| retināšanas mati | jogurts matu folikulu tīrīšanai; alveja, lai barotu matu folikulus |
| vāji mati | jogurts olbaltumvielām; olīveļļa kondicionēšanai; olu vitamīniem un minerālvielām |
Ja apsverat matu kopšanas rutīnam pievienot jogurta matu masku, jautājiet viņu viedoklim dermatologam vai frizierim. Viņiem varētu būt cits produkts vai recepte, kas, viņuprāt, būs vislabākais jums, jūsu matiem un galvas ādai.
Pirms jogurta (vai citu sastāvdaļu) lietošanas matiem un galvas ādai izmēģiniet plākstera pārbaudi
Pirms izmēģināt masku ar jogurtu, pārbaudiet, vai sastāvdaļās nav iespējamo alergēnu, piemēram, piena alerģijas gadījumā.
Ja neesat pārliecināts par citām iespējamām alerģijām, pirms sastāvdaļas uzklāšanas uz matiem veiciet ādas plākstera pārbaudi.
Lai to izdarītu, nelielu daudzumu sastāvdaļas iemasējiet uz apakšdelma un pagaidiet 30 minūtes.
Ja jūsu ādai nav alerģiskas reakcijas pazīmju (nieze, apsārtums, dzelonis), iespējams, ka to vajadzētu lietot matos un galvas ādā.
Blaugznas un jogurta ēšanas sekas
Saskaņā ar 2017. gada pētījumu, kurā piedalījās 60 veseli vīrieši vecumā no 18 līdz 60 gadiem, jogurta ēšana ievērojami mazināja mērenas vai smagas blaugznas pazīmes un simptomus.
Pētījums liecināja, ka pozitīvo ietekmi potenciāli var attiecināt uz jogurta probiotikām un to ietekmi uz ādas imūnsistēmu un ādas barjeru.
Izņemšana
Kaut arī klīniskie pētījumi neatbalsta jogurta kā matu kopšanas līdzekļa lietošanas priekšrocības, daudzi cilvēki uzskata, ka anekdotiski pierādījumi un kultūras tradīcijas liecina par jogurta priekšrocībām matiem un galvas ādai.
Bagāts ar olbaltumvielām, svarīgām barības vielām un probiotikām, jogurtu bieži izmanto kā matu masku sastāvdaļu, kuras, pēc daudzu uzskatiem, ir kosmētiska un atjaunojoša iedarbība uz matiem.
