Pārskats
Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa, kas iegūta no tējas koka (Melaleuca alternifolia) lapām, kuras dzimtene ir Austrālijā. Tāpat kā citas ēteriskās eļļas, tējas koka eļļa ir medicīniski izmantota simtiem gadu. Austrālijas aborigēnu iedzīvotāji to izmantoja, lai notīrītu brūces un ārstētu infekcijas.
Mūsdienās tējas koka eļļa ir izplatīta šampūnu un ziepju sastāvdaļa. Tā pārbaudītās pretmikrobu īpašības padara to par lielisku tīrīšanas līdzekli. Pētījumi liecina, ka tējas koka eļļa efektīvi cīnās ar daudzu veidu baktērijām, vīrusiem un sēnītēm.
Jūsu galvas ādas āda ir īpaši jutīga, tāpēc tā ir jutīga pret ādas stāvokli. Nelielas sēnīšu infekcijas bieži izraisa niezi un blaugznas. Kā pretsēnīšu līdzeklis tējas koka eļļa var palīdzēt efektīvi pārvaldīt šos apstākļus. Tējas koka eļļa var arī palīdzēt remdēt skrāpējumus un psoriāzi.
Ko saka pētījumi
Blaugznas
Seborrheic dermatīts, vairāk pazīstams kā blaugznas vai šūpuļa vāciņš, ir viena no visbiežāk sastopamajām galvas ādas problēmām. Tas izraisa zvīņainu ādu, ādas pārslas, taukainus plankumus un apsārtumu mūsu galvas ādā. Ja jums ir bārda, iespējams, ka sejā ir arī blaugznas.
Eksperti nav pārliecināti, kāpēc dažiem cilvēkiem ir blaugznas, bet citiem nē. Tas var būt saistīts ar paaugstinātu jutīgumu pret sēnītes veidu, ko sauc par Malassezia un kas dabiski atrodas jūsu galvas ādā. Balstoties uz šo teoriju, tējas koka eļļas dabiskās pretsēnīšu īpašības padara to par labu iespēju sēnīšu galvas ādas, piemēram, blaugznas, ārstēšanai.
To apstiprina klīniskais pētījums, kurā piedalījās šampūns, kas satur 5 procentus tējas koka eļļas. Dalībniekiem, kuri lietoja šampūnu, pēc četru nedēļu ikdienas lietošanas blaugznas samazinājās par 41 procentu.
Psoriāze
Psoriāze ir vēl viens stāvoklis, kas var ietekmēt jūsu galvas ādu. Tas rada sarkanus, paaugstinātus, zvīņainus ādas plankumus. Kaut arī nav daudz pētījumu par tējas koka eļļas izmantošanu psoriāzes gadījumā, Nacionālais psoriāzes fonds norāda, ka ir daži anekdotiski pierādījumi, kas to apstiprina. Tas nozīmē, ka cilvēki ar psoriāzi ir ziņojuši, ka tas viņiem darbojās, taču nav pētījumu, kas pamatotu šīs norādes.
Tomēr tējas koka eļļas pretiekaisuma īpašības var palīdzēt mazināt kairinātu, iekaisušu ādu, ko izraisa galvas ādas psoriāze.
Kā to izmantot
Ja jūs nekad iepriekš neesat lietojis tējas koka eļļu, sāciet ar plākstera pārbaudi, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģiskas reakcijas. Ievietojiet dažus pilienus tējas koka eļļas uz neliela ādas plākstera un 24 stundas novērojiet, vai nav kairinājuma pazīmju. Ja jums nav reakcijas, jums vajadzētu rīkoties labi, ja to lietojat lielākai vietai, piemēram, galvas ādai.
Nekad nelietojiet tīru tējas koka eļļu galvas ādai, vispirms to neatšķaidot. Tā vietā sajauciet to ar nesējvielu eļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu. Varētu būt grūti izdalīt eļļas maisījumu no matiem, tāpēc varat arī mēģināt to atšķaidīt citā vielā, piemēram, alvejā vai ābolu sidra etiķī. Jūs varat arī mēģināt pievienot tējas koka eļļu parastajam šampūnam.
Sajaucot savu tējas koka eļļas šķīdumu, sāciet ar koncentrāciju 5 procentus. Tas nozīmē 5 mililitrus (ml) tējas koka eļļas uz 100 ml nesējvielas.
Jūs varat arī iegādāties šampūnu ar pretblaugznām, kas satur tējas koka eļļu.
Vai ir kādi riski?
Ar tējas koka eļļas lietošanu nav daudz risku. Tomēr neatšķaidītas tējas koka eļļas lietošana uz ādas var izraisīt izsitumus.
Turklāt nesen veikts pētījums liecina, ka var būt saistība starp tējas koka eļļas iedarbību un mazuļu krūšu augšanu, stāvokli, kas pazīstams kā pirmspubertāla ginekomastija. Lai gan ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai pilnībā izprastu šo saikni, pirms tējas koka eļļas lietošanas bērniem labāk ir sazināties ar pediatru.
Produkta izvēle
Izvēloties tirdzniecībā pieejamu tējas koka eļļas šampūnu, īpašu uzmanību pievērsiet etiķetei. Daudzi produkti aromātam satur nelielu daudzumu tējas koka eļļas. Tas nav pietiekami, lai būtu terapeitisks. Meklējiet produktus, kas satur 5 procentus tējas koka eļļas, piemēram, šo, ko jūs varat iegādāties vietnē Amazon.
Iegādājoties tīru tējas koka eļļu, meklējiet vienu no šādām iespējām:
- minēts latīņu nosaukums (Melaleuca alternifolia)
- satur 100 procentus tējas koka eļļas
- ir destilēts ar tvaiku
- ir no Austrālijas
Apakšējā līnija
Tējas koka eļļa ir lielisks dabisks līdzeklis galvas ādas kairināšanas novēršanai. Tikai pārliecinieties, ka izmantojat augstas kvalitātes produktus, kas satur tīru tējas koka eļļu. Ja jums ir galvas ādas stāvoklis, piemēram, blaugznas, sagaidiet dažas nedēļas, pirms sākat redzēt rezultātus.
