Es iespējams que hayas eksperimentado los síntomas de dolor de garganta alguna o varias veces en tu vida. La picazón, la necesidad de rascarte y la sensación de ardor no es para nada agradable, especialmente si tienes otros síntomas de resfriado or virus virus kapa. El dolor de garganta puede hacerte sentir verdaderamente nožēlojami.
Ja jums ir embargo, tas ir los casos mērs, un tas nozīmē, ka jūs vienmēr varēsiet iekļūt, ja jums būs starpnieks. Akvakultūras priekšmetu prezentācijas 10 manieri, kas tiek uzskatīti par lielākiem, gan skatāmiem uz priekšu:
- gárgaras con agua salada
- pastillas para chupar
- analgésicos de venta bezmaksas
- miel
- espray de equinácea / salvia
- hidratación
- mitrinātājs
- duša de tvaiki
- elevar tu cabeza
- antibóticos
1. Gárgaras con agua salada
Hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a calmar la irritación en la garganta. La sal extrae la mucosidad del tejido inflamado e hinchado y ayuda a aliviar las molestias.
La Clínica Mayo rekomendē kombinēto de 1/4 a 1/2 sudraba čaulas 8 līdz 8 stilba kaula zarnām. Revuelve hasta que la sal se disuelva. Luego haz gárgaras con la mezcla durante varios segundos y escupe. Repite estas gárgaras varias veces al día.
2. Chupa una pastilla
Algunas pastillas de venta libre para la garganta contienen mentol, un sastāvdaļu que puede adormecer suavemente el tejido de la garganta. Esto puede proportcionarte un alivio temporral al ardor y el dolor. Vienreizējs izskats, cualquier caramelo puede tener el mismo efecto.
Los caramelos y las pastillas para la tos aumentan la ta producción de siekalu y ayudan a mantener la garganta húmeda. Grēkojot embargo, ja jūs neveicat karameles, neradot mangantu tanto como las pastillas, jūs esat izvēlējies visas iespējamās rindas, kas vajadzīgas vietnēm.
Evita dar caramelos o pastillas para la tos a los niños pequeños. Ambos pārstāv asfiksiju.
3. Intenta usar analgésicos de venta bezmaksas
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, englés), los virus causan dolor de garganta. Los virus no se pueden tratar con antibóticos, dado que estos solo matan las baktērijas. En cambio, el virus tiene que seguir su curso en tu cuerpo.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB) or el naproxeno (Aleve) pueden reducir la inflamación y la hinchazón en la garganta. También pueden aliviar el dolor o la picazón.
4. Un poco de miel te hará bien
Pārdošanā gatavais kauliņš ir skaļš un kairināts. El té también te hidrata, que es otro paso importante en el tratamiento del dolor de garganta. Sagatavojieties taza la próxima vez que te duela la garganta.
Quizá quieras, kas tiek uzskatīti par elegīriem un verdeņiem, ir ļoti svarīgi, lai antioksidanti tiktu uzskatīti par antioksidantiem, un, attiecīgi, tie būtu reducir la inflamación.
La miel tiene otro labvēlio cuando estás enfermo. Las izmeklciones muestran que es un eficaz supresor de la tos y funciona tan bien como un medicinamento de venta libre para estafección.
5. Prueba con un espray de equinácea y salvia
Usa un espray que contenga una combinación de equinácea y salvia. Un estudio publicado lv Eiropas Medicīnisko pētījumu žurnālā ir iekļauta labākā pieeja, lai atvieglotu visaugstāko gaisa kvalitāti.
6. Mantente hidratado
Mantenerte hidratado es una parte importante del tratamiento para el dolor de garganta. Cuando te deshidratas, tu cuerpo no puede producir suficiente siekal y y mucosidad para mantener tu garganta lubricada de forma natural y esto empeorará la hinchazón y la inflamación.
El agua es una buena opción, al igual que los tés o sopas calientes. Grēkojot embargo, el té o la sopa caliente pueden quemar la garganta ya saprāt y empeorar el problem.
Evita la cafeína y el alkohols, que pueden deshidratarte aún más.
7. Amerikas Savienotās Valstis
Respirar aire húmedo puede ayudarte a calmar el tejido feverado en la nariz y la garganta. Utiliza unumidificador de vapor fresco para aumentar la cantidad de humedad en tu habitación. Puedes kompartijas mitrificadores en mayoría de las tiendas minoristas.
8. Izgatavojiet tvaiku
Tā kā nav neviena mitrinātāja, tas ir palēninājies, un tas ir nepieciešams. Respirar el tvaika rindas rezultātā tiek ražota nederīga viela, kas tiek saukta par zemu, bet nedziedēta.
También puedes crear tvaiki dejando labot agua muy caliente en un lavamanos. Izveidojot elpināšanas līdzekli el tvaikiem, tas ir pilnībā piemērots. Sigue respirando profundamente durante varios minutos y repite tantas veces como sea necesario; esto ayudará aliviar el dolor de garganta.
Podrías también hervir un poco de agua en una olla durante 30 minutes for a instrumentar la humedad et tu casa. Agrega un ģenētiski modificētā mentolā, komiks Vick VapoRub, al agua hirviendo para llenar el aire con los aromas descongestionantes del mentol.
9. Eleva tu cabeza
Cuando además de dolor de garganta te sientes congestionado, coloca una o dos almohadas adicionales debajo de tu cabeza. La altura adicional ayudará a que puedas respirar con más facilidad. Cuando la congestión se alivie, no tendences que dormir con la boca abierta, lo que puede resecar la garganta y hacer que te duela aún más.
10. Pide una receta
Los vīruss causan dolor de garganta, pero a veces el vainīgā puede ser baktērijām, como el estreptococo, que causa la faringitis estreptocócica. Si el dolor de garganta no desaparece o empeora, o si tienes fiebre, consult a tu médico para que te realice una prueba de estreptococo. Es iespējamā rinda ir nepieciešama un antibótico.
Si tu médico te lo receta, haz el tratamiento completeto. Nav dejes de tomar el medicamento, incluso si tus síntomas desaparecen y comienzas a sentirte mejor. Suspensija el antibótico podría dejar vivas algunas baktērijas que podrían enfermarte de nuevo, y las baktērijas que sobrevivan podrían dejar de responder al antibótico.
Dolor de garganta en niños
El dolor de garganta es unafefeción común en la infancia. A menudo es causado por virus y mejora en cuatro o cinco días. Si tu hijo tiene fiebre de 101 ° F (38,3 ° C) o más, llévalo a su pediatra. La fiebre podría ser un signo de faringitis estreptocócica. Debido que la causa del estreptococo dēls las baktērijas, debe tratarse con un antibótico.
Puedes aliviar el dolor de tu hijo conmedicamentos como paracetamol (Tylenol para niños) o ibuprofeno (Advil o Motrin para niños). Debes konsultants primero con el pediatra de tu hijo, si de o olala tiene menos de seis meses. Nav debes dar aspirina (Bufferin) a niños menores de 18 años, debido al riesgo de una afección rara, pero kapa, lamada síndrome de Reye.
Estas dēls citu formu de aliviar el dolor de garganta de tu hijo:
- Mezcla 1/4 a 1/2 cucharadita de sal y 8 onzas de agua tibia, y ayuda a tu hijo a que haga gárgaras con esta mezcla. Los niños mayores de 6 años suelen tener la edad suficiente para hacer gárgaras sin tragar.
- Dale a tu hijo líquidos calientes, como caldo de pollo o té. Para los niños mayores de un año, se pueden mezclar un poco de miel con el té para aliviar el dolor de garganta.
- Deja que tu hijo chupe algo frío, como una paleta helada.
Evita usar espráis para el dolor de garganta en los niños. Estos productos contienen el anestésico benzocaína (Anbesol), que puede causar una reakción alérgica en algunos pequeños.
Cuándo debes konsultants a un médico
Neviena tienes que soportar un dolor de garganta. Muchos tratamientos de venta libre y remedios caseros pueden ayudarte ir līgumslēdzējs, kas ir atbildīgs par dolor y la nemodidad.
Si el dolor no mejora, consult a tu médico. También haz una cita si:
- sienastes un fuerte dolor al tragar
- desarrollas fiebre alta
- eksperimentas náuseas o vómitos
Prevención
Ja nav veidota ekspozīcija, kas ir saistīta ar los Gérmenes que causan dolor de garganta es lavarte las manos con agua tibia y jabón a lo largo del día. Si nav tienes cerca un lavamanos, desanfectante para manos bāzes de alkoholis. Lāvate las manos cada vez que toques superficies comunes como perillas de las puertas o teclados, cuando estreches la mano de alguien o estés exuesto a person que tosan o estornuden.
Evita estar cerca de alguien que esté enfermo. Nav compartas con nadie artículos personales, como cepillos de dientes, anteojos y cubiertos. Y mantén la resistencia de tu cuerpo comiendo y durmiendo bien, y haciendo ejercicio.
P:
¿Qué tipos de tés y sopas son mejores para el dolor de garganta?
R:
El agua stilba kaula es lo que proporciona el alivio. Puedes usar cualquier té que te guste, como la manzanilla, la menta, el oolong o el jazmín. Agregar miel hozzájáruirá al efecto calmante del dolor de garganta, gracias a su consistencia y al hecho de que se “pegará” a tu garganta o la cubrirá.
Las sopas dēls muy efectivas, nuevamente debido al agua tibia y su contenido y consistencia. Un caldo claro de pollo o res también funcionará bien. La sal en la sopa ayudará a aflojar la mucosidad y cualquier grasa que contenga recubrirá la garganta.
Dr George Krucik pārstāvēja las ekspertu atzinumus. Todo el contenido es esstratamente informativo y nobebe ser apsvērrado consejo médico.
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