CBD Depresijai: Kādas Ir Tā Priekšrocības?

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Kanabidiols (CBD) ir dabiska savienojuma veids, kas pazīstams kā kanabinoīds. Kanabinoīdi ir atrodami kaņepju augā. Kaņepju augus dažreiz sauc par kaņepēm vai marihuānu, atkarībā no viņu vēl viena kanabinoīda tetrahidrokanabinola (THC) līmeņa.

THC ir saistīta ar “augstu”. CBD tomēr neizraisa psihoaktīvu iedarbību, piemēram, marihuāna.

CBD var iegūt no kaņepju vai marihuānas auga.

CBD pēdējos gados ir piedzīvojis popularitātes pieaugumu, jo jaunie pētījumi pēta tā iespējamos ieguvumus veselībai. Daži pētījumi liecina, ka CBD eļļa un citi CBD produkti var būt noderīgi depresijas simptomu gadījumā.

Kā tas var palīdzēt?

Ja jūs meklējat CBD izmantošanu terapeitiskos nolūkos, ir svarīgi saprast, ka CBD pētījumi ir ierobežoti. Pēdējā desmitgadē ir veikts daudz pētījumu, taču lielākoties tos veica, izmantojot dzīvniekus.

Tas nozīmē, ka iespējamie CBD ieguvumi cilvēku depresijai pašlaik ir galvenokārt spekulatīvi.

Joprojām šķiet, ka CBD ir daži ieguvumi no depresijas, it īpaši, ja tie nodarbojas ar:

trauksme
kognitīvie traucējumi
diskomforts pirms publiskas uzstāšanās

THC un CBD var būt noderīgi arī tādos apstākļos, kas potenciāli saistīti ar depresiju, piemēram, hroniskas sāpes.

Ko saka pētījums?

Eksperti uzskata, ka CBD iespējamie ieguvumi no depresijas ir saistīti ar tā pozitīvo ietekmi uz serotonīna receptoriem smadzenēs.

Zems serotonīna līmenis, iespējams, ir saistīts ar depresiju. CBD ne vienmēr paaugstina serotonīna līmeni, bet tas var ietekmēt to, kā jūsu smadzeņu ķīmiskie receptori reaģē uz serotonīnu, kas jau ir jūsu sistēmā.

2014. gada pētījumā ar dzīvniekiem tika atklāts, ka CBD ietekme uz šiem smadzeņu receptoriem rada gan antidepresantu, gan anti-trauksmes iedarbību.

Jaunākā esošo pētījumu pārskatā 2018. gadā tika secināts, ka CBD ir anti-stresa iedarbība, kas var mazināt depresiju, kas saistīta ar stresu.

Kā minēts, šī ir joma, kas joprojām tiek aktīvi pētīta, un katru gadu tiek publicēti jauni pētījumi un pārskati. Kad pētnieki sāk labāk izprast CBD un tā iespējamos ieguvumus vai bažas, informācija par to, kā visefektīvāk lietot produktu, turpinās mainīties.

Kā to salīdzināt ar antidepresantiem?

Runājot par depresijas ārstēšanu, šķiet, ka CBD ir dažas priekšrocības salīdzinājumā ar antidepresantiem.

Lielākajai daļai antidepresantu zāļu sāk darboties nedēļas. Tomēr 2019. gada pētījumā ar dzīvniekiem tika atklāts, ka CBD ir ātrs un ilgstošs antidepresantiem līdzīgs efekts.

CBD var izraisīt arī mazāk blakusparādību nekā antidepresanti. Bezmiegs, seksuāla disfunkcija, garastāvokļa maiņa un uzbudinājums ir antidepresantu biežas blakusparādības. CBD nav parādījis līdzīgas problēmas.

Uzmanību

Lai gan CBD var piedāvāt dažas priekšrocības salīdzinājumā ar antidepresantiem, tas neaizstāj. Nekādā gadījumā nepārtrauciet izrakstītos medikamentus, īpaši antidepresantus, vispirms neapspriežoties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Pēkšņa zāļu parakstīšana, kas jums parakstīta, var izraisīt nopietnas blakusparādības. Ja vēlaties pārtraukt medikamentu lietošanu, sadarbojieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izstrādātu plānu pakāpeniskai devas samazināšanai.

Ko darīt, ja arī man ir nemiers?

Depresija un trauksme parasti notiek kopā, un cilvēkiem ar vienu ir lielāka iespējamība, ka ir otrs. Šķiet, ka CBD palīdz abos gadījumos.

Vienā pētījumā atklājās, ka cilvēki, kuri lietoja CBD 600 miligramus (mg), piedzīvoja ievērojami mazāku sociālo nemieru nekā cilvēki, kuri lietoja placebo. Citā pētījumā tika izmantota mazāka 300 mg deva, kas joprojām samazināja trauksmes līmeni.

Trauksmei var būt arī saistība ar zemu serotonīna līmeni, tāpēc CBD ietekme uz serotonīna receptoriem daļēji varētu izskaidrot šo labvēlīgo iedarbību.

Vai tas rada kādas blakusparādības?

Līdz šim šķiet, ka CBD nerada daudz blakusparādību. Bet daži cilvēki var būt jutīgāki pret to un piedzīvot:

caureja
nogurums
svara vai apetītes izmaiņas

Vienā pētījumā atklājās, ka, saņemot ar CBD bagātu kaņepju ekstraktu devas, pelēm var būt toksiska toksicitāte. Tomēr dažas peles šajā pētījumā saņēma neparasti lielas CBD devas.

Grūti zināt, vai CBD pētījumu trūkuma dēļ rada kādas ilgtermiņa blakusparādības. Līdz šim eksperti nav identificējuši būtiskus ilgtermiņa riskus.

Paturiet prātā, ka tas nenozīmē, ka tādu nav. Tas vienkārši nozīmē, ka pētnieki vēl nav saskārušies.

2017. gada pārskatā Pasaules Veselības organizācija secināja, ka CBD parasti ir drošs. Viņi atzīmēja, ka negatīvu ietekmi var izraisīt mijiedarbība starp CBD un medikamentiem.

Lai samazinātu blakusparādību risku, pirms CBD izmēģināšanas noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Tas ir svarīgi, ja lietojat bezrecepšu medikamentus, augu piedevas un recepšu medikamentus (īpaši tos, kas nāk ar brīdinājumu par greipfrūtu). Gan CBD, gan greipfrūti ietekmē citohromus P450 (CYP) - fermentu saimi, kas ir svarīgi zāļu metabolismam.

Kā to izmantot?

CBD ir pieejams četrās formās:

Iekšķīgi. Tas ietver tinktūras, kapsulas, aerosolus un eļļas. Šos maisījumus var lietot tādus, kādi tie ir, vai arī tos var izmantot citos pagatavojumos, piemēram, kokteiļos vai kafijā.
Ēdami. Dzērieni un pārtikas produkti, piemēram, CBD infūzijas saturoši sveķi, tagad ir plaši pieejami.
Vaping. Vaping ar CBD eļļu ir viens no veidiem, kā ātri uzņemt savienojumus. Tomēr notiek dažas diskusijas par šīs metodes ilgtermiņa drošību. Turklāt tas var izraisīt arī klepu un rīkles kairinājumu.
Aktuāli. Skaistumkopšanas produkti, losjoni un krēmi, kas iegūti ar CBD, šobrīd ir liels bizness. Šie produkti iekļauj CBD lietās, kuras jūs tieši uzklājat uz ādas. Tomēr, iespējams, šis sastāvs vislabāk sāpēm, nevis garīgās veselības vajadzībām.

Kur es varu iegādāties CBD?

Ja vēlaties izmēģināt CBD, jums jāatrod cienījams pārdevējs. No kaņepēm iegūtais CBD ir plaši pieejams daudzās jomās. Jūs pat varat atrast to dažos veselīgas pārtikas veikalos. No marihuānas iegūts CBD tiek pārdots tikai dispanseros tajās valstīs, kur marihuāna ir likumīga medicīniskai vai atpūtas lietošanai.

Ja jūs interesē CBD pirkšana, meklējiet zīmolus, kas ir cienījami un uzticami. Parasti varat noteikt, vai zīmols ir cienījams, pārbaudot, vai viņi veic trešo personu laboratorijas testēšanu saviem produktiem.

Tiešsaistē varat atrast daudz sveķu, losjonu un eļļu.

Apakšējā līnija

CBD kļūst par arvien populārāku līdzekli virknei veselības problēmu, tai skaitā depresijai. Ja jūs interesē izmēģināt CBD, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Lai gan pētījumi liecina, ka savienojums parasti ir drošs, tas var mijiedarboties ar medikamentiem. Pirms sākat lietot CBD, ir laba ideja pārskatīt medikamentus un citus papildinājumus, ko lietojat.

Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju atvasinātie CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) federālā līmenī ir likumīgi, taču saskaņā ar dažiem valsts likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti federālā līmenī ir nelikumīgi, taču saskaņā ar dažiem valsts likumiem tie ir likumīgi. Pārbaudiet savas valsts likumus un jebkur citur, kur ceļojat. Ņemiet vērā, ka CBD produkti bez receptes nav FDA apstiprināti un, iespējams, ir nepareizi marķēti.