Jā, jūs varat divreiz saslimt ar roku, kāju un mutes slimībām (HFMD). HFMD izraisa vairāku veidu vīrusi. Tātad, pat ja jums tas ir bijis, jūs varat to iegūt vēlreiz - līdzīgi kā jūs varat noķert saaukstēšanos vai gripu vairāk nekā vienu reizi.
Kāpēc tas notiek?
HFMD izraisa vīrusi, tai skaitā:
- coxsackievirus A16
- citi enterovīrusi
Atjaunojoties no vīrusu infekcijas, jūsu ķermenis kļūst imūns pret šo vīrusu. Tas nozīmē, ka jūsu ķermenis atpazīs vīrusu un varēs labāk ar to cīnīties, ja jūs to atkal iegūsit.
Bet jūs varat noķert citu vīrusu, kas izraisa to pašu slimību, padarot jūs atkal slimu. Tā tas ir gadījumā, ja HFMD rodas atkārtoti.
Kā saslimst ar roku, kāju un mutes dobuma slimībām
HFMD ir ļoti lipīga. To var nodot citiem, pirms tas pat izraisa simptomus. Šī iemesla dēļ jūs, iespējams, pat nezināt, ka jūs vai jūsu bērns ir slims.
Jūs varat noķert vīrusu infekciju, nonākot saskarē ar:
- virsmas, kurās ir vīruss
- pilieni no deguna, mutes un rīkles (izplatās šķaudot vai dalot dzeramās glāzes)
- blistera šķidrums
- fekālo lietu
HFMD var izplatīties arī no mutes mutē, skūpstoties vai cieši sarunājoties ar kādu, kam ir vīruss.
HFMD simptomi var būt no vieglas līdz smagai.
HFMD pilnīgi atšķiras no mutes un nagu sērgas dzīvniekiem.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) HFMD ir izplatīta infekcija bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem.
Kaut arī pusaudži un pieaugušie var arī iegūt HFMD, zīdaiņiem un maziem bērniem attīstās imūnsistēma, kas var būt mazāk izturīga pret vīrusu infekcijām.
Bērni, kas ir tik jauni, var arī biežāk likt mutē rokas, rotaļlietas un citus priekšmetus. Tas var vieglāk izplatīt vīrusu.
Ko darīt, kad atgriezīsies
Konsultējieties ar ārstu, ja domājat, ka jums vai jūsu bērnam ir HFMD. Arī citas slimības var izraisīt līdzīgus simptomus, piemēram, izsitumus uz ādas, kas saistīti ar HFMD. Ir svarīgi, lai ārsts pareizi diagnosticētu slimību.
Informējiet ārstu
- kad jūs sākat justies slikti
- kad jūs pirmo reizi pamanījāt simptomus
- ja simptomi ir pasliktinājušies
- ja simptomi ir uzlabojušies
- ja jūs vai jūsu bērns esat bijis apkārt kādam, kurš bija slims
- ja esat dzirdējis par visām slimībām bērna skolā vai bērnu aprūpes centrā
Bezrecepšu aprūpe
Ārsts var ieteikt bezrecepšu ārstēšanu, lai palīdzētu mazināt šīs infekcijas simptomus. Tie ietver:
- sāpju zāles, piemēram, ibuprofēns (Advil) vai acetaminofēns (Tylenol)
- alvejas ādas želeja
Padomi mājās
Izmēģiniet šos mājas aizsardzības līdzekļus, lai palīdzētu nomierināt simptomus un padarītu jūs vai jūsu bērnu ērtāku:
- Dzeriet daudz šķidruma, lai paliktu hidratēts.
- Dzeriet aukstu ūdeni vai pienu.
- Izvairieties no skābiem dzērieniem, piemēram, apelsīnu sulas.
- Izvairieties no sāļa, pikanta vai karsta ēdiena.
- Ēdiet mīkstus ēdienus, piemēram, zupu un jogurtus.
- Ēdiet saldējumu vai saldētu jogurtu un šerbetu.
- Pēc ēšanas izskalojiet muti ar siltu ūdeni.
Ņemiet vērā, ka antibiotikas nevar ārstēt šo infekciju, jo to izraisa vīruss. Antibiotikas lieto baktēriju infekciju ārstēšanai. Arī citas zāles nevar izārstēt HFMD.
HFMD parasti uzlabojas 7 līdz 10 dienu laikā. Biežāk tas notiek pavasarī, vasarā un rudenī.
Roku, kāju un mutes slimību profilakse
Mazgājiet rokas
Labākais veids, kā samazināt HFMD izredzes, ir apmēram 20 sekundes uzmanīgi mazgāt rokas ar siltu ūdeni un ziepēm.
Īpaši svarīgi ir mazgāt rokas pirms ēšanas, pēc vannas istabas izmantošanas un pēc autiņa nomaiņas. Regulāri mazgājiet bērna rokas.
Centieties nepieskarties sejai, acīm, degunam un mutei.
Motivējiet bērnu praktizēt roku mazgāšanu
Māciet bērnam, kā pareizi mazgāt rokas. Izmantojiet tādu spēļu sistēmu kā uzlīmju savākšana uz diagrammas katru reizi, kad viņi mazgā rokas. Mēģiniet dziedāt vienkāršas dziesmas vai skaitīt, lai mazgātu rokas atbilstošā laika posmā.
Regulāri izskalojiet un izlejiet rotaļlietas
Nomazgājiet rotaļlietas, kuras bērns var ievietot mutē, ar siltu ūdeni un trauku ziepēm. Regulāri mazgājiet segas un mīkstas rotaļlietas veļas mašīnā.
Turklāt novietojiet bērna visbiežāk lietotās rotaļlietas, segas un pildītos dzīvniekus ārā uz tīras segas zem saules, lai tās izvadītu. Tas var palīdzēt dabiski atbrīvoties no vīrusiem.
Paņem pauzi
Ja jūsu bērns ir slims ar HFMD, viņam vajadzētu palikt mājās un atpūsties. Ja jūs to noķersit, jums vajadzētu arī palikt mājās. Neejiet uz darbu, skolu vai dienas aprūpes centru. Tas palīdz izvairīties no slimības izplatīšanās.
Ja jums vai jūsu bērnam ir HFMD vai jūs zināt, ka tas ir izgājis apkārt dienas aprūpes centram vai klasei, apsveriet šādus preventīvos pasākumus:
- Neizmantojiet traukus vai galda piederumus.
- Māciet bērnam izvairīties no dzērienu pudeļu un salmiņu koplietošanas ar citiem bērniem.
- Izvairieties no citu apskaušanas un skūpstīšanās, kamēr esat slims.
- Dezinficējiet savas mājas virsmas, piemēram, durvju rokturi, galdus un letes, ja jūs vai kāds ģimenes loceklis ir slims.
Roku, pēdu un mutes dobuma slimību simptomi
Jums, iespējams, nav HFMD simptomu. Pat ja jums vispār nav simptomu, jūs joprojām varat nodot vīrusu citiem.
Pieaugušie un bērni, kuriem ir HFMD, var piedzīvot:
- viegls drudzis
- nogurums vai nespēks
- samazināta apetīte
- sāpošs kakls
- čūlas mutē vai plankumi
- sāpīgi mutes pūslīši (herpangina)
- ādas izsitumi
Jums varētu rasties izsitumi uz ādas dienu vai divas pēc sliktas pašsajūtas. Tas var būt HFMD indikators. Izsitumi varētu izskatīties kā mazi, plakani, sarkani plankumi. Tās var burbuļot vai blisterī.
Izsitumi parasti notiek uz rokām un pēdu zolēm. Izsitumus var iegūt arī citur uz ķermeņa, visbiežāk uz šīm vietām:
- elkoņi
- ceļi
- sēžamvieta
- iegurņa zona
Līdzņemšana
Jūs varat iegūt HFMD vairāk nekā vienu reizi, jo dažādi vīrusi var izraisīt šo slimību.
Konsultējieties ar ārstu, ja jums vai jūsu bērnam ir slikta pašsajūta, īpaši, ja jūsu ģimene vairāk nekā vienu reizi piedzīvo HFMD.
Palieciet mājās un atpūtieties, ja jums tas ir. Šī slimība parasti izzūd tikai pati par sevi.
