Pārskats
Ļoti bieži sastopami saules punkti, kas pazīstami arī kā aknu plankumi vai saules lentigīni. Ikviens var iegūt saules punktus, bet tie ir biežāk sastopami cilvēkiem ar gaišu ādu un tiem, kas vecāki par 40 gadiem.
Tie ir plakani brūni plankumi, kas veidojas uz ādas pēc saules iedarbības (kuras laikā UV starojums liek vairoties pigmentētām ādas šūnām, ko sauc par melanocītiem).
To forma un lielums ir atšķirīgi un parasti rodas tajos ķermeņa apgabalos, kur ir bijis visvairāk saules, piemēram, sejā, plecos, apakšdelmos un roku aizmugurē.
Īstie sauļošanās punkti ir nekaitīgi un nedzīstoši, taču tos var ārstēt kosmētikas nolūkos.
Kā atbrīvoties no sauļošanās punktiem uz sejas
Ir vairākas mājās un profesionālas procedūras, kas var noņemt vai mazināt saules punktu parādīšanos uz sejas.
Ārstēšana mājās
Šīs ir dažas procedūras mājās, kas var palīdzēt izbalināt vai noņemt sauļošanās punktus uz sejas:
- Alveja. Pētījumos atklāts, ka alveīns un aloīns, kas ir aktīvi savienojumi, kas atrodami alvejas augos, var atvieglot saules starus un citu hiperpigmentāciju.
- Lakrica ekstrakts. Dažas no lakrica ekstrakta aktīvajām sastāvdaļām var palīdzēt atvieglot saules starus un citas ādas krāsas izmaiņas, ko pastiprina saules iedarbība, piemēram, melasma, kas ir izplatīta grūtniecēm un ko dēvē par “grūtniecības masku”. Daudzos aktuālos krēmos saules staru iedegšanai ir lakrica ekstrakts.
- C vitamīns. Šim dabiskajam antioksidantam ir vairākas priekšrocības, kad tas nonāk uz jūsu ādas un saules. Aktuālā L-askorbīnskābe aizsargā jūsu ādu no UVA un UVB stariem, veicina kolagēna ražošanu un ir atzīta par efektīvu tumšu plankumu izgaismošanā.
- E vitamīns. Diēta, kas bagāta ar E vitamīnu un kas satur E vitamīna piedevu, piedāvā aizsardzību pret saules kaitējumu un var uzlabot jūsu ādas veselību, it īpaši, ja to lieto kopā ar C vitamīnu. E vitamīna eļļas lietošana nodrošina vēl vairāk ieguvumu jūsu ādai pret saules kaitējumu un var palīdzēt apgaismot saules punktus.
- Ābolu sidra etiķis. Etiķskābe, kas atrodas ābolu sidra etiķī, var palīdzēt atvieglot ādas pigmentāciju un uzlabot jūsu ādas kopējo izskatu.
- Zaļā tēja. Dažas vietnes norāda, ka zaļās tējas maisiņu uzklāšana uz ādas var palīdzēt izbalināt saules starus. Kaut arī nav zinātnisku pierādījumu par zaļās tējas maisiņu efektivitāti, ir pierādīts, ka zaļās tējas ekstraktam ir nomācoša iedarbība.
- Melnās tējas ūdens. 2011. gada pētījumā tika atklāts, ka melnās tējas ūdenim ir gaiša iedarbība uz miecētajām plankumiem uz jūrascūciņām, ja to lieto divreiz dienā, sešas dienas nedēļā četru nedēļu laikā.
- Sarkanais sīpols. Žāvētā sarkano sīpolu miza satur sastāvdaļas, kas varētu ādu padarīt gaišāku, liecina 2010. gadā publicēts pētījums.
- Citronu sula. Citronu sula jau sen tiek izmantota kā mājas līdzeklis matu un ādas apgaismošanai, un tā ir ierasta sastāvdaļa ādas krēmos. Lai gan daudzi zvērēs par citronu sulas spēju izbalināt saules pinumus, citronu sula ir skāba un var izraisīt izžūšanu, kā arī kairināt ādu un acis.
- Paniņas. Paniņās esošā pienskābe var palīdzēt izgaismot saules starus, ja tos uzklāj uz ādas.
- Piens. Tāpat kā paniņās, pienā ir daudz pienskābes, kas var palīdzēt atvieglot saules punktus. Ir pierādīts, ka skābais piens ir efektīvs ādas krāsas maiņas ārstēšanā.
- Medus. Antioksidantu pilns, medu gadiem ilgi izmanto ādas izstrādājumos. Tiek uzskatīts, ka tas veicina jaunu šūnu augšanu un, lietojot ādu, var palīdzēt izbalināt saules starus.
- Bezrecepšu krēmi. Ārpus letes ir pieejami daudzi aktuāli krēmi, kurus varat lietot mājās, lai noņemtu sauļošanās punktus uz sejas. Meklējiet krēmus, kas satur glikolskābi, hidroksi skābi, hidrohinonu, kojskābi vai dezoksirutinīnu.
Profesionāla ārstēšana
Pieejamas dažas profesionālas procedūras, kas var noņemt saules pinumus vai ievērojami samazināt to izskatu. Visas šīs procedūras jāveic apmācītam ādas kopšanas speciālistam.
- Lāzera atjaunošana. Lāzera atjaunošanas laikā nūjiņām līdzīgu ierīci izmanto, lai piegādātu gaismas starus, kas slānī noņem saules bojāto ādu. Tad jauna āda var izaugt savā vietā. Lāzera atjaunošana uz sejas var ilgt no 30 minūtēm līdz divām stundām atkarībā no tā, cik sauļošanās vietas tiek apstrādātas. Dziedināšana parasti notiek no 10 līdz 21 dienai.
- Intensīva impulsa gaisma (IPL). IPL izmanto gaismas enerģijas impulsus, lai novirzītu saules starus uz ādas. Tas tiek darīts, sildot un iznīcinot melanīnu, kas noņem nokrāsotās vietas. IPL sesija parasti ilgst mazāk nekā 30 minūtes un rada maz sāpju vai nav nekādu sāpju. Nepieciešamais sesiju skaits katram cilvēkam ir atšķirīgs.
- Krioterapija. Krioterapija noņem saules pinumus un citus ādas bojājumus, sasaldējot tos ar šķidru slāpekļa šķīdumu. Slāpekļa oksīdu (šķidrā slāpekļa vietā) var izmantot virspusēju tumšu plankumu, piemēram, sauļošanās punktu, ārstēšanai, jo tas nav tik agresīvs un mazāk rada pūtītes. Krioterapija ilgst tikai dažas minūtes un parasti ir labi panesama.
- Ķīmiskie pīlingi. Šī procedūra ietver skāba šķīduma uzklāšanu uz ādas, kas rada kontrolētu brūci, kas galu galā atdalās, veidojot vietu jaunai ādai. Ķīmiskais pīlings var būt sāpīgs un izraisīt dedzinošu sajūtu, kas ilgst dažas minūtes, bet to var ārstēt ar aukstām kompresēm un bezrecepšu sāpju medikamentiem.
- Mikrodermabrāzija. Mikrodermabrāzija ietver ādas ārējā slāņa maigu noņemšanu, izmantojot īpašu aplikatoru ar abrazīvu galu, kam seko atsūkšana, lai noņemtu atmirušo ādu. Tas ilgst apmēram vienu stundu, rada maz sāpju vai nav nekādu sāpju, un nav nepieciešama anestēzija. Pēc procedūras āda būs sārtā un jutīsies stingri, taču tā ir tikai īslaicīga.
Sauļošanās risks
Sauļošanās punkti ir nekaitīgi un nerada nekādu risku jūsu veselībai. Tie nav jāārstē, un ārsts parasti var pateikt atšķirību starp sauļošanās punktu un kaut ko nopietnāku, piemēram, ādas vēzi, tikai apskatot to.
Sauļošanās līdzekļu ārstēšana parasti ir droša, taču tāpat kā ar jebkuru medicīnisku ārstēšanu vai procedūru, vienmēr pastāv zināms risks. Pirms mājas procedūras lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu.
Visas profesionālās procedūras jāveic sertificētam dermatologam, lai mazinātu risku un nodrošinātu labākos rezultātus.
Sazinieties ar ārstu par visām vietām uz ādas, kas uztrauc jūs, īpaši par vietām, kurām ir mainījies izskats vai:
- ir tumšs
- aug lielumā
- ir neregulārs pansionāts
- ir niezošs, sāpīgs, sarkans vai asiņojošs
- ir neparasta krāsa
Saules punktu novēršana
Jūs, iespējams, varēsit novērst saules starus uz sejas, ierobežojot pakļaušanu UVA un UVB stariem. To var izdarīt:
- izvairīties no saules laikā no pulksten 10 līdz 15
- sauļošanās līdzekļa uzklāšana pirms došanās ārā un atkārtota uzklāšana ik pēc divām stundām
- izvēloties kosmētikas produktus, kas satur sauļošanās līdzekļus
- pārklājot ādu ar apģērbu un cepurēm
Līdzņemšana
Sauļošanās punkti ir nekaitīgi, taču tos var efektīvi ārstēt, ja jūs tos uztraucat.
Ārstam jānovērtē visi plankumi uz ādas, kas ir tumši vai mainās pēc izskata.
