Folikulīts ir infekcija vai kairinājums matu folikulās. Folikuli ir niecīgas atveres vai kabatas ādā, no kurām aug katrs mati. Šo kopējo ādas stāvokli parasti izraisa baktēriju vai sēnīšu infekcija.
Lielākā daļa folikulīta gadījumu ir viegli. Parasti tā pati par sevi pazūd dažu dienu laikā. Dažos gadījumos jums var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana, piemēram, antibiotikas. Folikulīts nav lipīgs, bet tas var izplatīties no vienas ādas daļas uz citu ķermeņa zonu.
Mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt nomierināt un ārstēt viegla folikulīta simptomus.
Veidi, pazīmes un simptomi
Folikulīts var notikt jebkurā ķermeņa vietā, ieskaitot galvas ādu. Matu folikula var kļūt iekaisusi un parādīties sarkana un bedraina. Tas var izskatīties kā mazi sārti vai sarkani izsitumi uz ādas. Viegls folikulīts var izraisīt tādas pazīmes un simptomus kā:
- nieze
- sāpīgums vai maigums
- dedzināšana vai dzeloņainība
- raupja, sausa vai pārslveida āda
Pastāv dažādi folikulīta veidi, tai skaitā:
- skuvekļa izciļņi
- izsitumi karstā vannā
- bārddzinis niez
- aktīniskais folikulīts, kas ir no saules
Mājas aizsardzības līdzekļi
Izmēģiniet mājas līdzekļus, kas palīdzēs mazināt niezi vai sāpīgumu no folikulīta. Jums joprojām var būt nepieciešama medicīniska palīdzība nopietnos gadījumos.
1. Veiciet mazgāšanu ar ziepēm
Divreiz dienā notīriet vietu ar siltu ūdeni un ziepēm. Nosusiniet ar tīru dvieli un nedaliet savu dvieli nevienam. Izmantojiet arī karstu ūdeni un mazgāšanas līdzekli, lai mazgātu apģērbu vai dvieļus, kas pieskārās folikulītam.
2. Valkājiet brīvu, sausu apģērbu
Folikulīts dažreiz var notikt, valkājot apģērbu, kas kairina ādu, vai kad āda berzē pret ādu. Izvairieties valkāt tādu apģērbu kā jogas bikses, zeķubikses, legingus un citu ciešu apģērbu.
Izvairieties arī no valkāšanas tērpiem, kas ļauj augšstilbiem berzēties vienam pret otru. Valkājiet šortus zem kleitas vai svārkiem. Valkājiet T-kreklus ar garākām piedurknēm un kleitas, lai apsegtu ādu zem rokām.
Mitra āda arī biežāk inficējas. Valkājiet vaļīgus un elpojošus vai mitrumu necaurlaidīgus audumus. Nosusiniet un nekavējoties nomainiet, ja esat nosvīdis vai valkājat mitru apģērbu.
3. Izmantojiet siltu kompresi
Silta, mitra komprese var mazināt sāpīgumu, pietūkumu un sāpes. Izmantojiet jaunu vai sterilizētu mazgāšanas lupatiņu. Vāra mīkstu kokvilnas audumu vai atmazgā to siltā ūdenī un ziepēs, lai pārliecinātos, ka tas ir tīrs.
- Uzvāra 2 līdz 3 tases ūdens.
- Ļaujiet ūdenim atdzist, līdz tas ir silts, vai istabas temperatūrā.
- Pievienojiet 1 tējkaroti galda sāls un samaisiet.
- Iemērciet kompresi sāls šķīdumā.
- Izspiediet papildu ūdeni.
- Uzmanīgi piespiediet mazgāšanas lupatiņu uz ādas.
- Atkārtojiet vairākas reizes dienā, katru reizi izmantojot tīru mazgāšanas lupatiņu.
4. Izmēģiniet alveju
Alvejas želeja var palīdzēt ādai ātrāk dziedēt. Tas ir arī dzesēšana, kas var palīdzēt nomierināt niezi, apsārtumu un pietūkumu. Pētījumi rāda, ka alvejas želeja var arī palīdzēt apturēt dažu veidu infekcijas izraisošās baktērijas.
Meklējiet tīru alvejas želeju, kurai nav pievienotas smaržas un citas ķīmiskas vielas. Pēc vietas tīrīšanas ar ziepēm un ūdeni uz ādas uzklāj alvejas želeju.
5. Veiciet mazgāšanu ar ūdeņraža peroksīdu
Ūdeņraža peroksīdu varat atrast vietējās aptiekas pirmās palīdzības ejā. Ūdeņraža peroksīds var palīdzēt atbrīvoties no dažām baktērijām un sēnītēm, kas izraisa folikulītu.
- Atšķaidiet ūdeņraža peroksīdu ar tīru, sterilu ūdeni vai lietojiet to tieši.
- Uzklājiet to uz ādas ar vates tamponu. Lielākām platībām varat izmantot nelielu izsmidzināšanas pudeli.
- Ļaujiet laukumam nožūt un pēc vajadzības atkārtoti uzklāt.
Neizmantojiet ūdeņraža peroksīdu veselīgas ādas vietās - jūs nevēlaties nogalināt “labās” baktērijas uz ādas. Dažas baktērijas palīdz atbrīvoties no mikrobiem, kas izraisa tādas infekcijas kā folikulīts.
6. Uzklājiet antibiotiku krēmus
Bezrecepšu antibiotiku krēmi, želejas un ziedes var palīdzēt notīrīt nelielu folikulīta plāksteri. Meklējiet antibiotiku krēmus, kurus uzliek uz griezumiem un skrambām. Uzklājiet krēmu ar jaunu, tīru vates tamponu.
Neizmantojiet pārāk daudz antibiotisko krēmu un lietojiet to tikai tur, kur nepieciešams. Tas var iznīcināt “draudzīgas” baktērijas, kas ir labvēlīgas jūsu ādai un ķermenim.
7. Izmantojiet losjonu pret niezi
Bezrecepšu losjoni un krēmi pret niezi var palīdzēt nomierināt folikulīta simptomus. Tie satur hidrokortizonu, sava veida steroīdu zāles, kas palīdz mazināt niezi, pietūkumu un apsārtumu.
Uzklājiet steroīdu krēmu vai losjonu plānā kārtā virs ādas laukuma. Pēc lietošanas nomazgājiet rokas. Hidrokortizona krēms ir medikaments, tāpēc lietojiet to tikai atbilstoši norādījumiem.
8. Izmēģiniet mitru aptinumu
Mitrā aptinuma terapija ir veids, kā atvieglot ādas niezi un kairinājumu. Dermatologi šo mājas terapiju iesaka cilvēkiem, kuriem ir ekzēma un citi izsitumi uz ādas. To var arī izmantot, lai palīdzētu mazināt tādus folikulīta simptomus kā nieze.
Nesaskrāpjot niezošu ādu, tas var palīdzēt paātrināt dziedināšanu. Tas var arī palīdzēt novērst folikulīta pasliktināšanos vai izplatīšanos citās ķermeņa zonās. Vispirms varat lietot ziedes ar antibiotikām vai losjonu pret niezi.
- Nomazgājiet vietu un rokas ar siltu ziepjūdeni.
- Sagrieziet tīru kokvilnas audumu sloksnēs vai izmantojiet marles saiti - veidu, ko izmanto griezumu ģērbšanai.
- Bļodā ielej sterilu ūdeni (vai vārītu ūdeni, kas ir atdzesēts).
- Mērcē kokvilnas vai marles sloksni ūdenī.
- Izspiediet ūdeni un novietojiet virs sava laukuma.
- Atkārtojiet, līdz tiek pārklāts viss folikulīta apgabals.
- Mitros pārsējus pārklājiet ar sausiem.
- Atstāj uz laiku līdz 8 stundām.
- Noņemiet pārsējus un izmantojiet svaigu drānu vai marli, ja vēlaties atkārtoti uzklāt mitru aptinumu.
9. Izvairieties no skūšanās
Daži ādas folikulīta veidi, piemēram, friziera nieze, notiek pēc ādas skūšanās. Tas var notikt, skūtot seju, galvu vai ķermeni. Skūšanās var kairināt ādu un atvērt matu folikulus. Tas palielina infekcijas risku.
Izvairieties no skūšanās, līdz folikulīts ir izzudis. Skūšanās laikā katru reizi izmantojiet tīras, asas asmeņus. Pirms un pēc skūšanās notīriet vietu ar siltu ziepjūdeni.
10. Pārtrauciet vaksāciju
Daži matu noņemšanas veidi, piemēram, vaksācija, var pārāk daudz atvērt matu folikulu. Tas var izraisīt ieaugušu matu un ādas infekciju, piemēram, folikulītu.
Izvairieties no vaskošanas vietā, kur jums ir folikulīts. Tā vietā izmēģiniet citas depilācijas metodes, piemēram, depilācijas krēmus.
11. Izmēģiniet ēteriskās eļļas
Medicīnas pētījumi liecina, ka dažām ēteriskajām eļļām piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Dažas ēteriskās eļļas var darboties pret baktērijām un sēnītēm, kas izraisa folikulītu.
Ēteriskajām eļļām nevajadzētu nonākt tieši uz jūsu ādas. Atšķaidiet ēterisko eļļu, pievienojot dažus pilienus nesēj eļļai vai mitrinošam krēmam. Ēteriskās eļļas ir spēcīgas, tāpēc to lietošana tieši vai pārāk daudz var kairināt ādu.
Ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt ārstēt ādas infekcijas, piemēram, folikulītu, ir šādas:
- kanēļa eļļa
- citronu eļļa
- krustnagliņu eļļa
- tējas koka eļļa
- kumelīšu eļļa
- eikalipta eļļa
Izvairieties no ēteriskajām eļļām, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Iespējams, ka tie nav droši zīdaiņiem.
Lai gan pētījumi liecina, ka ir ieguvumi veselībai, FDA neuzrauga un neregulē ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi aprunāties ar savu veselības aprūpes sniedzēju un noteikti izpētīt zīmola produktu kvalitāti. Pirms izmēģināt jaunu ēterisko eļļu, vienmēr veiciet plākstera pārbaudi.
12. Veiciet matu noņemšanu ar lāzeru
Lai arī tas nav gluži mājas līdzeklis, ķermeņa matu pastāvīga samazināšana var palīdzēt jums skūties vai vaskot retāk. Tas var palīdzēt novērst folikulītu. Izmēģiniet matu noņemšanu ar lāzeru kā ilgtermiņa iespēju.
Dažas lāzera terapijas nav piemērotas, ja jums ir tumšāka vai miecēta āda. Konsultējieties ar savu dermatologu par pareizo matu noņemšanu ar lāzeru.
Kad jāredz ārsts
Folikulīts dažreiz var būt nopietns. Jums var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana, piemēram, recepšu antibiotikas, steroīdu medikamenti un retos gadījumos pat operācija.
Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja Jums ir kādas smaga folikulīta pazīmes un simptomi, piemēram:
- whitehead pūtītes ap matu folikulām
- strutas vai izdalās no ādas
- kraukšķīgas čūlas uz ādas
- pietūkums
- liels izciļņš vai masa
- matu izkrišana
- rētas
Sazinieties ar savu ārstu vai dermatologu, ja esat lietojis hidrokortizona krēmu 2 nedēļas vai ilgāk un jums joprojām ir nieze.
Apakšējā līnija
Folikulīts ir izplatīts ādas kairinājums. Tas bieži notiek pēc skūšanās, piemēram, kad esat sadedzis skuvekli. Folikulīts parasti iziet pats no sevis bez ārstēšanas.
Mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt tādus simptomus kā nieze, jutīgums un apsārtums. Tie var arī palīdzēt novērst folikulīta rašanos vai pasliktināšanos.
Daži folikulīta veidi ir daudz nopietnāki. Tie izraisa smagu ādas infekciju, kas izraisa matu izkrišanu vai rētu veidošanos. Sazinieties ar ārstu, ja jums ir kādas nopietnas infekcijas pazīmes.
Ar mājas līdzekļiem var ārstēt tikai vieglu folikulītu. Smagāka folikulīta gadījumā jums būs nepieciešama medicīniska ārstēšana.
